一年级心理健康教案

一年级心理健康教案一、教学目标1.帮助一年级学生初步认识自己，了解自己的身体、情绪和喜好，增强自我认知能力。2.培养学生积极向上的情绪，让学生学会表达自己的情绪，掌握一些简单的情绪调节方法。3.引导学生学会与他人友好相处，培养良好的人际交往意识和能力，体验与同伴交往的快乐。4.帮助学生适应学校生活，建立规则意识，培养良好的学习习惯和生活习惯，增强自我管理能力。

二、教学重难点1.教学重点让学生认识自己，学会表达情绪，掌握基本的情绪调节方法。引导学生学会与他人友好交往，培养良好的人际交往能力。帮助学生适应学校生活，建立规则意识和良好的习惯。2.教学难点如何引导一年级学生用恰当的方式表达情绪，尤其是负面情绪。培养学生在不同情境下与他人友好交往的能力，处理可能出现的矛盾和冲突。帮助学生将规则意识和良好习惯内化为自觉行为，克服年龄小带来的行为自控困难。

三、教学方法1.游戏教学法：通过各种有趣的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习和体验，增加学习的趣味性和参与度。2.情境教学法：创设生动具体的情境，引导学生观察、思考和感受，帮助学生理解和应用所学知识。3.角色扮演法：让学生扮演不同的角色，模拟生活中的场景，锻炼学生的人际交往能力和情绪表达能力。4.直观演示法：运用图片、视频等直观教具，帮助学生更好地理解抽象的概念和内容。

四、教学准备1.收集与教学内容相关的图片、视频、动画等资料，制作成多媒体课件。2.准备一些与教学活动相关的道具，如卡片、玩具、小奖品等。3.布置教室，营造温馨、活泼的教学环境。

五、教学过程

第一课时：我是快乐的小精灵1.导入播放一段欢快的音乐，如《幸福拍手歌》，老师带领学生一起随着音乐拍手、点头、跺脚，感受快乐的氛围。提问学生："听了这首歌，你们的心情怎么样？"引导学生说出自己的感受，引出本节课的主题快乐情绪。2.认识情绪宝宝展示一组表情图片（微笑、大笑、生气、伤心、哭泣等），让学生观察并说一说图片中的小朋友分别是什么心情。老师向学生介绍不同的情绪，告诉他们这些情绪宝宝就住在我们每个人的心里。请学生说一说自己在生活中什么时候会感到快乐、生气、伤心等，分享自己的情绪体验。3.快乐大分享组织学生进行小组讨论，让他们说一说自己做过的最开心的事情是什么。每个小组推选一名代表，上台分享小组内讨论的结果，与全班同学一起感受快乐。老师对学生的分享进行回应和鼓励，肯定他们积极向上的生活态度。4.制作快乐卡片给每个学生发放一张彩色卡纸和一些彩笔。引导学生想一想自己快乐的时候是什么样子的，然后用画笔在卡纸上画出自己快乐的瞬间。鼓励学生在卡片上写下一句表达快乐的话，如"我今天和小伙伴一起玩游戏，好开心！"让学生把制作好的快乐卡片贴在教室的"快乐墙"上，与大家一起分享快乐。5.课堂总结老师与学生一起回顾本节课的内容，强调快乐情绪的重要性。鼓励学生在今后的生活中，要多关注自己的情绪，做一个快乐的小精灵。布置课后作业：回家后给家人分享自己在课堂上制作的快乐卡片，并和家人一起说一说今天最开心的事情。

第二课时：我的身体我知道1.导入播放一段有趣的动画视频，视频内容是一个小朋友在镜子前仔细观察自己的身体。视频结束后，提问学生："视频里的小朋友在做什么？你们有没有仔细观察过自己的身体呢？"引导学生关注自己的身体。2.认识身体部位展示一幅人体轮廓图，老师指着图上的各个部位，向学生介绍身体的各个器官和部位，如头、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、手、脚等。让学生用手指一认自己身体上对应的部位，加深印象。通过小游戏"我说你指"，老师说出身体部位的名称，学生快速用手指出来，进一步巩固对身体部位的认识。3.身体的作用引导学生思考每个身体部位都有什么作用。结合生活中的例子，如用眼睛看东西、用耳朵听声音、用嘴巴吃饭和说话等，让学生了解身体各部位的功能。组织学生进行小组讨论，说一说如果没有某个身体部位，生活会变成什么样。每个小组推选一名代表发言，分享小组讨论的结果，让学生体会到身体各个部位的重要性。4.保护身体小卫士老师向学生介绍一些保护身体的方法，如勤洗手、勤洗澡、按时刷牙、不挑食、多运动等。展示一些不正确的行为图片，如用脏手揉眼睛、长时间看电视、挑食等，让学生判断这些行为对身体好不好，并说一说应该怎么做。开展"保护身体小能手"比赛，让学生说一说自己平时是如何保护身体的，比一比谁是保护身体的小能手。5.课堂总结老师与学生一起总结本节课的内容，强调身体的重要性以及保护身体的方法。鼓励学生在日常生活中要好好爱护自己的身体，做自己身体的小卫士。布置课后作业：回家后和家长一起说一说自己学到的保护身体的方法，并互相监督，养成良好的生活习惯。

第三课时：情绪变变变1.导入老师带来一个神秘的盒子，里面装着一些与情绪相关的小道具。老师从盒子里拿出一个"生气"的表情卡片，展示给学生看，问学生："这是什么情绪宝宝？你们什么时候会生气呢？"引导学生回忆生气的场景。2.情绪的表达展示一些不同情绪的图片，让学生说一说图片中的小朋友是通过什么方式表达自己的情绪的，如哭闹、大喊、皱眉、跺脚等。请学生模仿图片中小朋友的表情和动作，进一步体会情绪的表达方式。组织学生进行小组讨论，说一说自己还有哪些表达情绪的方式，鼓励学生用不同的方式表达情绪，但要注意方式方法要恰当。3.情绪调节小妙招当我们生气或者不开心的时候，应该怎么办呢？老师引导学生思考情绪调节的方法。介绍一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、闭上眼睛数到10、找好朋友倾诉、做自己喜欢的事情等。通过角色扮演的方式，模拟一些生气或不开心的场景，让学生运用学到的情绪调节方法进行实践，老师在旁边进行指导和鼓励。4.情绪魔法袋给每个学生发放一个小纸袋，让他们在纸袋里装上一些能让自己开心的小物品，如小贴纸、小玩具、照片等。当学生感到不开心的时候，可以拿出纸袋里的物品，看看它们，让自己的心情变好。鼓励学生在课后也可以制作自己的情绪魔法袋，放在身边，随时调节自己的情绪。5.课堂总结老师与学生一起回顾本节课学习的情绪表达和调节方法。强调要正确认识和表达自己的情绪，学会用合适的方法调节情绪，做情绪的主人。布置课后作业：请学生回家后和家长一起制作一个情绪记录小本子，记录自己每天的情绪变化以及是如何调节情绪的。

第四课时：我和小伙伴一起玩1.导入播放一段小朋友们在操场上快乐玩耍的视频，激发学生对与小伙伴一起玩的向往。提问学生："你们喜欢和小伙伴一起玩吗？你们都和小伙伴一起玩过什么游戏呢？"引导学生分享自己的游戏经历。2.友好相处我知道展示一些小朋友友好相处的图片，如互相分享玩具、一起合作搭建积木、互相帮助等，让学生观察并说一说图片中的小朋友是怎么做的。老师向学生讲解友好相处的重要性，以及一些友好相处的小秘诀，如学会分享、尊重他人、有礼貌、互相帮助等。通过角色扮演的方式，模拟一些与小伙伴相处的场景，让学生运用学到的友好相处秘诀进行实践，老师在旁边观察并给予指导。3.合作游戏乐翻天将学生分成若干小组，每个小组发放一套合作游戏道具，如拼图、接力棒等。组织学生进行合作游戏，如小组拼图比赛、接力赛跑等。在游戏过程中，引导学生学会分工合作，互相配合，共同完成任务。游戏结束后，组织学生进行讨论，说一说在游戏中是如何与小伙伴合作的，遇到了什么困难，是怎么解决的。4.分享快乐小伙伴请每个小组推选一名代表，上台分享小组在游戏中的快乐体验和收获。鼓励学生在今后的生活中，要多和小伙伴一起玩，友好相处，共同分享快乐。5.课堂总结老师与学生一起总结本节课的内容，强调友好相处和合作的重要性。鼓励学生在学校和生活中，要积极主动地与小伙伴交往，做一个受欢迎的小朋友。布置课后作业：回家后邀请小伙伴到家里做客，一起玩游戏，并把好玩的事情记录下来，下次课上与大家分享。

第五课时：我是遵守规则的好孩子1.导入展示一段学校课间活动的视频，视频中有一些小朋友在教室里乱跑、大声喧哗，还有一些小朋友在楼梯上推挤打闹，而另一些小朋友则在安静地看书、有序地排队上厕所。视频结束后，提问学生："你们喜欢视频里的哪种行为？为什么？"引导学生思考规则的重要性。2.学校规则我知道老师向学生介绍一些学校里的基本规则，如上课要遵守纪律、按时到校、尊敬老师、爱护校园环境等。通过图片、儿歌等形式，帮助学生理解和记忆学校规则。例如，播放一首关于遵守课堂纪律的儿歌，让学生一边唱一边感受规则的要求。组织学生进行小组讨论，说一说自己还知道哪些学校规则，以及为什么要遵守这些规则。每个小组推选一名代表发言，分享小组讨论的结果。3.规则游戏大比拼开展"规则游戏大比拼"活动，将学生分成若干小组。老师出示一些与学校规则相关的场景图片，每个小组根据图片内容，快速讨论并说出应该遵守的规则。答对一题得一分，最后得分最高的小组获胜，老师给予奖励。通过这个游戏，让学生进一步熟悉学校规则，强化规则意识。4.我是规则小标兵给每个学生发放一张"规则小标兵"评比表，让学生在日常生活中按照学校规则要求自己。如果学生在一天内能够遵守所有规则，就在评比表上相应的位置贴上一颗小贴纸。每周评选一次"规则小标兵"，对表现优秀的学生进行表扬和奖励，激励学生养成遵守规则的好习惯。5.课堂总结老师与学生一起回顾本节课学习的学校规则内容，强调遵守规则的重要性。鼓励学生在今后的学习和生活中，要时刻牢记规则，做一个遵守规则的好孩子。布置课后作业：请学生回家后和家长一起制定一份家庭规则，并互相监督遵守。

第六课时：心理健康小测试与总结1.导入老师告诉学生，今天我们要一起做一个有趣的心理健康小测试，看看大家这段时间在心理健康方面有没有收获和进步。2.心理健康小测试发放心理健康测试问卷，问卷内容包括对自己情绪的认识、与他人交往的情况、对学校规则的遵守等方面的简单问题。让学生认真填写问卷，老师在旁边进行指导和说明。收集问卷后，老师对问卷结果进行简单的统计和分析，了解学生在心理健康方面的整体状况。3.总结与回顾根据心理健康小测试的结果，结合本节课的内容，老师与学生一起回顾这段时间的心理健康学习历程。表扬学生在各个方面取得的进步，如能够更好地表达情绪、与小伙伴友好相处、遵守学校规则等。针对学生在测试中出现的一些问题，如个别学生情绪调节能力较弱、与他人交往时不够主动等，进行再次强调和指导。4.分享与交流组织学生进行小组讨论，让他们说一说在这段心理健康课程学习中的收获和体会。每个小组推选一名代表，上台分享小组内讨论的结果，与全班同学一起交流。鼓励学生提出自己在学习过程中遇到的问题和困惑，老师和其他同学一起帮助解答。5.课堂总结老师对本节课进行全面总结，强调心理健康对我们生活和学习的重要性。鼓励学生在今后的生活中，要继续关注自己的心理健康，保持积极向上的心态，做一个身心健康的好孩子。布置课后作业：请学生回家后和家长一起分享自己在心理健康课程中的收获，并和家长一起制定一个简单的心理健康计划，如每天做一件让自己开心的事情、每周和家人进行一次谈心等。

六、教学延伸1.在班级设置"心理健康角"，摆放一些与心理健康相关的图书、杂志、玩具等，供学生在课余时间自主阅读和玩耍，进一步巩固所学的心理健康知识。2.鼓励学生在日常生活中，将所学的心理健康知识运用到实际行动中，老师和家长要及时给予肯定和鼓励，强化学生的积极行为。3.定期开展心理健康主题活动，如心理健康绘画比赛、心理健康故事分享会等，丰富学生的心理健康教育形式，提高学生的参与度和兴趣。

七、注意事项1.教学过程中要充分关注学生