游泳社会指导习题（附参考答案）

游泳社会指导习题（附参考答案）一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.仰泳手臂出水时,臂伸直,()首先出水。A、肩部B、手C、前臂D、上臂正确答案：A2.仰泳(),身体开始向移臂一侧转动。A、划水前半部分B、移臂入水前C、入水时D、移臂到头上时正确答案：D答案解析：仰泳移臂到头上时，身体开始向移臂一侧转动。在仰泳移臂过程中，当手臂移到头上时，身体会逐渐向移臂一侧转动，这有助于手臂更好地入水和划水，同时也能保持身体的平衡和协调。A选项划水前半部分身体转动幅度较小；B选项移臂入水前身体还未开始明显转动；C选项入水时身体转动也不明显。3.侧泳腿技术中,下腿完成收腿动作后,脚尖绷直,()对准蹬水方向。A、脚和小腿后面向后B、脚和小腿前面向前C、脚和小腿后面向前D、脚和小腿前面向后正确答案：D4.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,应引导学生注意动作()。A、细节B、概念C、外观D、效果正确答案：A答案解析：在动作的巩固和运用自如阶段，教师应引导学生注意动作细节。在这个阶段，学生对动作已经有了一定的掌握，关注细节能进一步提升动作质量，使动作更加精准、流畅和完善，从而更好地运用到实际中。5.蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是()。A、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿C、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿D、俯卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿正确答案：B答案解析：蛙泳腿部技术练习顺序一般是先进行翻脚练习，熟悉翻脚动作；然后进行坐撑蛙泳腿模仿，在有支撑的情况下体会腿部动作；最后进行俯卧蛙泳腿模仿，感受完整的蛙泳腿部动作在水中的实际效果。所以顺序是翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿，答案选[B、]6.在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。A、补充营养品B、尝试水温C、将身体冲洗干净D、清点人数正确答案：A答案解析：下水示范前尝试水温、将身体冲洗干净、清点人数都是合理且必要的准备工作。而补充营养品与下水示范前的直接准备并无关联，所以不应该补充营养品。7.爬泳手臂动作阶段包括()。A、划水B、向上划水和抓水C、向外划水和抓水D、第二次向上划水正确答案：A答案解析：爬泳手臂动作阶段主要包括划水、出水、入水和空中移臂等。划水是其中重要的一个阶段，包含了抓水、拉水、推水等动作过程。而向上划水表述不准确，抓水是划水开始的一个环节，向外划水也不是一个准确概括爬泳手臂动作阶段的表述，第二次向上划水也不属于标准的手臂动作阶段分类。8.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()A、6:2:1B、4:4:1C、4:2:1D、2:2:1正确答案：A9.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。A、收腿B、滑行C、蹬夹D、外翻正确答案：C10.学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作,其纠正方法有()。A、建立动作节奏B、膝盖并拢C、双脚并拢D、增加游泳距离正确答案：A答案解析：对于蛙泳腿部动作没有滑行的错误动作，建立动作节奏有助于让学员更好地把握每个动作环节的时间和顺序，从而形成正确的滑行阶段，A选项正确；膝盖并拢主要针对蛙泳腿部蹬水时膝盖外张的错误，B选项不符合；双脚并拢与解决没有滑行的问题关系不大，C选项不正确；增加游泳距离并不能直接纠正没有滑行的错误动作，D选项不合适。11.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潜水正确答案：B答案解析：反蛙泳具有便于拖带溺水者的特点，其动作较为稳定，能较好地控制与溺水者的位置关系，可较为轻松地将溺水者拖带到岸边。而仰泳、蛙泳在拖带溺水者时相对没有反蛙泳那么方便和高效，潜水主要用于水下探索等，不适合用于拖带溺水者到岸边。12.游泳时水进入耳内,常会引发中耳炎,()。A、应戴耳塞游泳B、应停止游泳C、不妨碍游泳D、应边治疗边游泳正确答案：B13.蛙泳完整配合的特点包括()。A、2次划水1次蹬腿B、2次划水1次呼吸C、2次蹬腿1交划水D、1次划水1次蹬腿正确答案：D14.以下属于游泳教学中,良好的教学环境是()。A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下正确答案：A答案解析：水质清晰可见池底有利于游泳者清晰观察周围环境，保障教学安全；水深1.5米以上可能存在一定危险性；水温25度以下较凉，不利于教学；水深1.8米以下也可能带来安全隐患。所以良好的教学环境是水质清晰可见池底。15.()不能够有效减小游进中的摩擦阻力。A、穿着快速鲨鱼皮泳衣B、涂抹阻力油C、保持身体流线型D、刮体毛正确答案：C16.对接近正在水中挣扎有意识的溺水者时,(),做好防御姿势。A、保持距离B、调整呼吸C、保持冷静D、潜水接近正确答案：C17.踝关节柔韧性好,可以使蝶泳向下打水时,获得()的反作用力。A、向外和向下B、向内和向上C、向前和向上D、向下和向外正确答案：C答案解析：蝶泳向下打水时，踝关节柔韧性好能更好地发力，使脚向下向后蹬水，从而获得向前和向上的反作用力，推动身体前进。18.蹬地滑行的方法是:(),深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧在水面滑行。A、两脚前后开立,双臂并拢伸直B、两脚左右开立,双臂并拢伸直C、两脚前后开立,单臂收紧到胸前D、两脚左右开立,两臂收紧到胸前正确答案：A答案解析：蹬地滑行时一般是两脚前后开立，这样更有利于发力蹬地，同时双臂并拢伸直，以减少阻力，保持身体在水面平卧滑行，A选项符合正确的蹬地滑行方法，而B选项两脚左右开立不利于蹬地发力，C选项单臂收紧到胸前和D选项两脚左右开立且两臂收紧到胸前均不符合标准的蹬地滑行起始姿势。蹬地滑行起始姿势需保证发力顺畅且减少阻力，两脚前后开立、双臂并拢伸直是较为合适的方式，能为后续滑行提供良好基础。19.潜泳技术分为()和潜远技术。A、潜入技术B、潜浅技术C、潜深技术D、潜游技术正确答案：C20.身体位置是指,人体在游进过程中,()的相对深度。A、腿与水平面B、头与水平面C、肩与水平面D、身体与水平面正确答案：D答案解析：人体在游进过程中，身体位置是指身体与水平面的相对深度，所以选[D]。21.蛙泳配合技术的练习可采用,从蹬腿到配合的过渡练习,方法是()。A、3腿2手(小划水仅供呼吸)--3腿1手--1腿1手B、3腿2手(小划水仅供呼吸)--2腿2手--1腿1手C、3腿1手(小划水仅供呼吸)--2腿1手--1腿1手D、3腿2手(小划水仅供呼吸)--2腿1手--1腿1手正确答案：C22.在施救尚有意识的溺水者时,一定要尽量()与溺水者正面接触。A、避免B、勇敢的C、主动D、快速正确答案：A答案解析：在施救尚有意识的溺水者时，尽量避免与溺水者正面接触是因为溺水者在慌乱中可能会本能地抓住施救者并将其往水下拖拽，从而导致施救者陷入危险，增加救援难度甚至危及双方生命安全。23.踝关节良好的()可以增大脚的对水面积,有效地提高推进力。A、灵敏性B、协调性C、柔韧性D、力量素质正确答案：C答案解析：踝关节良好的柔韧性可以增大脚的对水面积，有效地提高推进力。柔韧性好能使踝关节在运动中更灵活，从而在游泳等运动中增大脚与水的接触面积，进而提高推进力。而协调性主要体现在动作配合方面；力量素质侧重于肌肉力量；灵敏性强调反应速度和动作敏捷性，均与增大脚的对水面积关系不大。24.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、绕重心B、绕浮心C、绕纵轴D、绕横轴正确答案：C答案解析：仰泳时身体绕纵轴转动，能使手臂在划水过程中更好地调整入水角度和深度，有助于提高划水效果和推进力。绕重心转动对于保持身体平衡有一定作用，但不是直接有利于保持手臂划水深度和角度；绕浮心转动概念不准确；绕横轴转动与手臂划水时的深度和角度关系不大。25.波浪式蛙泳技术中,身体重心的运动轨迹是()的。A、随臂腿动作变化B、随呼吸动作变化C、平稳D、波浪形正确答案：C26.仰泳打水动作包括()。A、收腿B、翻脚C、上踢D、滑行正确答案：C27.俯卧在水中,将身体分为上和下两部分,由横轴和纵轴构成的面是()。A、水平面B、垂直面C、横切面D、纵切面正确答案：A28.年龄小的学员,蛙泳划水过深,可以指导他们用手划()。A、大圆圈B、小三角C、小圆圈D、大三角正确答案：C答案解析：对于年龄小的学员，蛙泳划水过深时，指导他们用手划小圆圈有助于改善划水动作，避免划水过深，更适合他们的身体协调性和力量水平。29.蝶泳的手腿配合为:每划水1次,打腿()次。A、2B、1C、4D、3正确答案：A答案解析：蝶泳的手腿配合是每划水1次，打腿2次。蝶泳打水动作是由腰部发力，经过髋、膝、踝关节的传递，以大腿带动小腿做上下鞭状打水，每次打腿时膝关节要伸直，踝关节放松，脚面稍向外转，打水时向下用力要大于向上用力，动作连贯，富有节奏。而蝶泳手臂划水动作是两臂同时对称向后划水，划水时手臂要伸直，手掌心从向下逐渐转为向后再转为向外，划水到大腿两侧时手臂开始提出水面，然后向前移臂入水。手臂划水一次的过程中，腿部要完成两次打水动作，以保证身体的推进力和平衡。30.仰泳向下打水时,主要产生()。A、阻力B、推动力C、升力D、浮力正确答案：D31.仰泳打腿教学,“下压”动作要强调()。A、屈膝B、直腿C、曲腿D、勾脚正确答案：B答案解析：仰泳打腿的“下压”动作要强调直腿，直腿下压能产生更大的推进力，提高打水效率。屈膝、曲腿不利于产生有效的推进力，而勾脚不是下压动作强调的要点。32.蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作()A、降低B、升高C、不变D、变化正确答案：D答案解析：蛙泳游进中，身体姿势会随臂腿动作不断进行调整变化，以保持良好的推进力和身体平衡等，所以是变化的。33.()作为爬泳教学的重点是教员应该特别注重的训练内容。A、身体和肩的转动B、呼吸和手臂动作的配合C、腿部打水与手臂动作的配合D、转头呼吸技术正确答案：B34.仰泳时应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用每划水()次,吸气一次。A、一B、二C、三D、四正确答案：B答案解析：仰泳时呼吸节奏很重要，多数运动员采用每划水两次，吸气一次，这样能保证呼吸的稳定和身体的协调，所以答案选B。35.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。A、陆上口鼻呼气B、水中口鼻呼气C、陆上鼻子呼气D、水中鼻子呼气正确答案：D36.蛙泳腿的蹬水路线,错误动作的原因是()。A、蹬夹动作分开成两个动作B、蹬夹动作是连贯一起C、一直勾脚蹬水D、蹬水路线是弧线正确答案：A37.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()(1)室内游泳池(2)儿童嬉水池(3)天然游泳水域(4)训练池(5)长池(6)室外游泳池A、123B、134C、136D、125正确答案：C答案解析：室内游泳池、天然游泳水域、室外游泳池是按照环境进行分类的游泳场（池）；儿童嬉水池主要是按功能分类；训练池按用途分类；长池是按长度分类，所以(1)(3)(6)符合按环境分类，答案选C。38.仰泳打腿技术动作是:()直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髋上踢D、以上无正确答案正确答案：A39.学员在水中()是游泳教学的主要特点。A、腿用力为主B、用力习惯不同C、臂腿配合用力为主D、臂用力为主正确答案：B答案解析：游泳教学中，学员在水中用力习惯不同是其主要特点之一。因为每个人身体素质、运动经验等存在差异，在水中表现出的用力习惯各不相同，这给教学带来了一定挑战。而臂腿配合用力为主、腿用力为主、臂用力为主都不是游泳教学在水中的主要特点。40.滑行时一定要(.)用力蹬边。A、自然呼气、身体尽量屈曲B、自然吸气、身体尽量伸直C、自然吸气、身体尽量屈曲D、自然呼气、身体尽量伸直正确答案：B41.游泳使(),从而塑造健美的体型。A、肌肉增粗增大B、身体内水分增加C、骨骼粗壮D、身体成分比例更加合理正确答案：D答案解析：游泳可以使身体各部分得到锻炼，促进身体成分比例更加合理，如减少体脂率、增加肌肉量等，从而塑造健美的体型。骨骼粗壮不是游泳直接导致的主要结果；肌肉增粗增大表述不准确，游泳主要是使肌肉线条更优美、肌肉质量提升而非单纯增粗；身体内水分增加不是塑造健美体型的关键因素。42.当同侧手被抓时,教员可用被抓的右手上提,向溺者右手虎口的相反方向(),外翻、下压解脱。A、转腕B、拉转C、回转D、上拉正确答案：A答案解析：当同侧手被抓时，教员可用被抓的右手上提，向溺者右手虎口的相反方向转腕，通过转腕动作使虎口方向改变，同时外翻、下压进行解脱。43.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其他选项都不对正确答案：A答案解析：爬泳打腿技术动作要求屈膝下打，直腿上抬。屈膝下打能够产生更大的推进力，推动身体向前游动。44.踩水技术动作中,身体位于水面的角度()。A、接近45度B、接近仰卧C、接近俯卧D、接近直立正确答案：D答案解析：踩水时身体接近直立于水面，以便更好地进行踩水动作保持在水中的位置，其他角度不符合踩水技术中身体与水面的常规角度关系。45.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持()姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。A、提肘B、拉肘C、掉肘D、高肘正确答案：D答案解析：爬泳手臂出水时保持高肘姿势有利于减少水的阻力，便于手臂更顺畅地提出水面，且按照肩、上臂、前臂、手的顺序依次出水，高肘姿势能更好地协调各部位动作。提肘不利于后续动作衔接；掉肘会增加阻力；拉肘不符合正常出水动作要求。46.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。A、踝关节B、趾关节C、髋关节D、膝关节正确答案：A答案解析：踝关节柔韧性对仰泳打腿效果影响较大。在仰泳打腿过程中，踝关节的灵活性决定了脚掌打水的幅度和效率。良好的踝关节柔韧性能够使脚掌更有效地上下摆动，产生更大的推进力，从而提高打腿效果。而髋关节、膝关节柔韧性虽也有一定作用，但相比之下，踝关节柔韧性对打腿效果的直接影响更为关键。趾关节柔韧性对打腿效果的影响相对较小。47.在游泳教学中,贯彻巩固性原则应注意不要()。A、盲目追求进度B、盲目追求数量C、盲目追求密度D、盲目追求强度正确答案：A48.()练习是熟悉水性教学的主要内容之一。A、水中蛙泳手模仿B、扶板爬泳打水C、扶池边蛙泳腿加呼吸D、扶板蹬壁滑行正确答案：D答案解析：扶板蹬壁滑行练习能让初学者在相对安全的情况下体会在水中向前滑行的感觉，是熟悉水性教学的重要内容，通过这种练习可以初步适应水的浮力和阻力等特性。49.80年代,仰泳运动均采用反海豚腿的潜游战术来提高成绩,主要原因是减少了()阻力。A、摩擦B、表面C、波浪D、形状正确答案：C答案解析：仰泳运动采用反海豚腿的潜游战术主要是为了减少波浪阻力。在仰泳时，身体在水面上会产生波浪，而采用这种潜游战术能使身体尽量贴近水面下，减少波浪的产生，从而降低波浪阻力，提高游泳成绩。摩擦阻力主要与身体和水的接触面积等有关，该战术对摩擦阻力影响不大；形状阻力主要取决于身体形状等，这里不是主要改变形状来减少阻力；表面阻力与身体表面特性等有关，也不是此战术主要针对减少的阻力类型。50.学员蛙泳划水过深可以要求他们用()的方法改进划手动作。A、推拉板练习B、水中行走练习C、踩水练习D、扶池边蛙泳腿练习正确答案：C51.蝶泳腿由()组成。A、向上打水,向下打水和鞭状打水B、向外打水和向内打水C、向下打水和向上打水D、向外打水,向内打水和鞭状打水正确答案：C52.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、有固定支撑→无支撑→无固定支撑B、有固定支撑→无固定支撑→无支撑C、无固定支撑→有固定支撑→无支撑D、无支撑→无固定支撑→有固定支撑正确答案：B答案解析：在游泳技术动作教学中，通常是先从有固定支撑的动作开始，让学习者先掌握动作的基本要领和身体的感觉，然后过渡到无固定支撑的动作，进一步提升对动作的控制能力，最后再进行无支撑的动作，培养在水中独立完成动作的能力。所以顺序是有固定支撑→无固定支撑→无支撑。53.熟悉水性教学阶段的合格指标为:换气动作引起身体的()。A、左右摆动较小B、上下起伏较小C、左右摆动较大D、上下起伏较大正确答案：B答案解析：在熟悉水性教学阶段，合格的换气动作应尽量减少对身体的影响，避免引起较大的上下起伏或左右摆动。较小的上下起伏说明换气动作较为高效和稳定，不会过多干扰身体在水中的平衡和动作连贯性，更有利于后续游泳技能的学习和掌握。54.()是游泳社会指导员的职责之一。A、文化学习B、监督管理C、防止溺水D、培养冠军正确答案：C答案解析：游泳社会指导员的职责之一是防止溺水，确保游泳者的安全。文化学习不是其核心职责；监督管理一般不是直接表述为游泳社会指导员的职责；培养冠军不是其主要职责范畴。55.奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。A、1500B、800米C、400米D、50米正确答案：B答案解析：奥运会游泳比赛男子自由泳项目有50米、100米、200米、400米、800米、1500米等，而800米自由泳是女子项目，没有男子800米自由泳这个比赛项目。56.蛙泳腿部动作的滑行阶段,两脚应()。A、外翻B、内扣C、勾脚D、自然放松正确答案：D答案解析：在蛙泳腿部动作的滑行阶段，两脚应自然放松。这样能减少阻力，为后续动作做好准备。而外翻、勾脚、内扣都不符合滑行阶段的要求。57.蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。A、水下海豚式打水B、水下爬泳打水C、连续划手D、一次长划臂正确答案：D58.爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段有()。A、弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿B、浅水中站立双臂划水与呼吸练习C、浅水中站立单臂划水与呼吸练习D、扶池边爬泳分解练习正确答案：A59.陆上站立蛙泳手加呼吸配合要求学员双手()。A、收手呼吸B、伸手吸气C、收手吸气D、前伸呼气正确答案：D60.侧泳是身体侧卧在水中,两臂交替划水,()的一种游泳技术。A、两腿同时打水B、两腿做蹬水C、两腿做剪水D、两腿交替打水正确答案：C答案解析：侧泳的腿部动作是两腿做剪水。侧泳时身体侧卧水中，两臂交替划水，两腿做剪水动作来提供前进动力并保持身体平衡等。61.站立蛙泳配合模仿的动作顺序是()。A、划手→收手→收腿→伸手→蹬腿B、划手→收手→伸手→收腿→蹬腿C、蹬腿→伸手→收腿→划手→收手D、收腿→划水→蹬腿→收手→伸手正确答案：A62.蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并拢前伸,()在水面上滑行。A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧C、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧D、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧正确答案：D二、判断题（共38题，每题1分，共38分）1.蛙泳配合教学难点是配合中的滑行动作,没有滑行动作,就不能持续游较长的距离。()A、正确B、错误正确答案：A2.呼吸是熟悉水性的最重要的任务,没有熟练的掌握呼吸技术就是没有完成任务。()A、正确B、错误正确答案：A3.爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂入水时,嘴自然露出水面吸气。()A、正确B、错误正确答案：B4.滑行的水中练习有抱膝浮体,扶板蹬壁滑行等方法。()A、正确B、错误正确答案：B5.爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的形状阻力。()A、正确B、错误正确答案：B6.爬泳身体围绕纵轴转动,不利于充分发挥躯干肌肉群的力量。()A、正确B、错误正确答案：B7.爬泳手臂出水动作应缓慢平稳,前臂和手应尽量保持一定的紧张度。()A、正确B、错误正确答案：B8.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力,鞭状打水。()A、正确B、错误正确答案：B9.潜水技术可分为潜深技术和潜浅技术。()A、正确B、错误正确答案：B10.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池之分,其中长池长度为50米,短池为20米。()A、正确B、错误正确答案：B11.仰泳移臂的前半部分,身体向移臂一侧转动,当手臂移到头上时,身体开始向划水臂一侧转动。()A、正确B、错误正确答案：B12.纠正蛙泳大划手错误动作通过进行陆上模仿明确双手在下颌处并拢前伸。()A、正确B、错误正确答案：A13.游进仰泳时,身体保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面。()A、正确B、错误正确答案：A14.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。()A、正确B、错误正确答案：B15.蛙泳平收腿的错误动作,导致了脚掌对水的动作,进而减少了对水面积,致使动作效果不佳。()A、正确B、错误正确答案：A16.通过熟悉水性的教学达到提高划水效果的目的。()A、正确B、错误正确答案：B17.初学者一节游泳课的教学手段安排,要先学习新动作,因为这时学员的注意力集中,体力好。()A、正确B、错误正确答案：B18.游泳教学中,水中呼吸练习时,要用力吐尽气,造成被动吸气。()A、正确B、错误正确答案：A19.脚外翻对蛙泳腿效果起着重要的作用,使对水面增大。()A、正确B、错误正确答案：A20.蝶泳的完整配合要求精