以饱满的精神状态迎接期中考试

期中考试是为了检验学生半个学期所学知识而进行一次考试，有利于学生比较正式地检验自己平时学习水平，依据这个成绩，学生能够及时调整学习心态和方法，更有效率进行下一阶段学习。期中考试相对于期末考试来说，主要考查学生前半学期学习结果。第1页1

良好心态2复习考试要求和注意事项3内容梗概第2页第一节良好的心态第3页考试时候感到担心过吗?第4页

在考试时，有些人可能大脑突然有点空白，以至于部分学过内容已经忘得一干二净了。与些人却截然相反，不但能想起来已经掌握内容，还能把一些经常忘知识点想起来。以上列举两种状态，分别是失常发挥和超常发挥，失常发挥和超常发挥大部分取决于心态。第一节第5页

良好心态能使你考试时能正常发挥甚至超常发挥，从而能使你取得一个好成绩。在数学方面，还会使思索愈加深入一些。第一节第6页第一节乐观态度。在考试之前，良好心态是主要，考试前要做到不过分担心，过分担心会使复习时无法专心去记，考试时，已出现大脑混乱、空白现象，从而取得一个不理想成绩。考前可适度担心，这么能够使精力集中到考试当中来，从而可能会记起更多内容。第7页

在考前，不要想着自己还有多少知识点还没掌握好。要想着自己掌握了多少。其次，在考前，家长老师总会给你一些压力，如：“你必须考×分以上。”“一定要进步！”在考前，一定不要想着这些，以轻松心态去迎接考试。第8页

有时候，心情稍微担心一点，反而轻易能够让你愈加地专注地去考试，发挥愈加好水平。若是太过担心，能够试一下以下方法：第一节第9页1.深呼吸。双肩下垂，闭上眼，然后慢慢进行深呼吸，按照“一呼一吸”这么节奏重复进行。2.想象情景。站立或静坐，闭眼，想象自己好像在漂亮海边、辽阔草原等等。

第一节第10页

复习第二节第11页

要迎接期中考试，光有心态还不够，还要有考前复习。考前复习也要合理，有节律性。有些学生，到离考试还有一个夜晚时候搞突击，熬到凌晨几点。其实，考前“临阵磨枪”也是正常，但时间安排要合理，方式要恰当。第二节第12页第二节1.分清主次。考前复习大都时间不是很充分，所以，复习要分清重难点，重点要多背，多记，要求熟练掌握，而一些不主要内容，能够大致了解就能够了。2.有计划。有计划进行复习，今天复习什么，明天复习什么，先复习什么，在复习什么，不要无计划盲目复习。第13页3.有合理性。复习要合理，不要熬夜复习，也不要一天除了吃饭就是复习。在复习时，又要确保复习合理，如复习任务较轻可每隔30-50分钟休息一下，复习任务较重可每隔45-65分钟休息一下。4.不死记硬背。按照自己方法去进行记忆，千万不可死记硬背，这么没多长时间就忘了。第二节第14页5.防止干扰。不要把相近内容放在一起背，这么很轻易会搞混。要进行时间上分隔。6.同时，复习时还要抗干扰，不论外界有什么声音，都不要理会。同时，还要专心。有些学生，在复习时，忍不住诱惑，然后，就偷偷地看电视或玩电脑了，这么，使复习效率大大减低。第二节第15页考试要求和注意事项第三节第16页1.用钢笔认真书写，注意写清班级、姓名、学号、考号等等基本信息。2.卷面书写要工整，字迹要清楚，假如字迹潦草轻易使阅卷人看不清，卷面不整齐轻易丢掉这部分分数。3.多带几只中性笔或钢笔，粘胶，尺子，铅笔，橡皮擦，要复习资料，初稿纸，彩笔，数学可能还要圆规和套尺。第三节第17页第三节4.考试时碰到不会题，千万不要担心，发慌。只要是一张试卷，必定有难题。碰到难题慢慢想，细心做，实在想不出来空过去，最终再攻这一道题，千万不要在这一道题浪费太多时间。5.考试时总会有几道题原来很熟练了，当时就是想不起来。要慢慢回想，不要急，实在想不出来空过去，做完了再去想。第18页6.每一场考试结束后，不论上一场考多么不顺利，都不要去管了，马上迎接下场考试。还要切记，每一场考后课间都不要与同学对答案，能够到全部考试结束后再对。7.答题时假如开始感到心情烦躁，脑子里一团乱麻，能够闭上眼睛休息会儿，深吸几口气，再继续答题。第三节第19页何谓困难？——困难就是一个个小难处聚合起来，只要有信念，一定会战