物联网应用技术专业职业生涯规划书

职业生涯规划书

20页7900字数

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目录

前言..............................................................

一、自我认知......................................................2

1、职业生涯规划测评..........................................2

(1)职业兴趣.............................................2

(2)职业性格.............................................3

(3)气质类型分析........................................4

(4)职业能力............................................4

(5)职业价值观..........................................5

3、360°评估法................................................6

4、自我认知小结...............................................7

二、职业认知......................................................8

1、外部环境分析...............................................8

(1)家庭环境.............................................8

(2)学校环境.............................................8

(3)社会环境.............................................9

2、目标职业分析..............................................10

(1)目标职业............................................10

(2)行业前景............................................II

3、职业素质测评..............................................11

4、职业认知小结..............................................11

三、职业生涯目标和路线设计......................................12

1、决策平衡单................................................12

2、SWOT分析...............................................13

3、结论......................................................13

四、行动计划与实施方案...........................................13

1、短期计划..................................................13

2、中期计划..................................................15

3、长期计划..................................................15

4、近期细化行动..............................................15

五、评估与反馈...................................................16

1、评估的内容................................................16

2、评估的时间................................................16

3、规划调整的原则............................................16

结束语...........................................................17

一、自我认知

1、职业生涯规划测评

（1）职业兴趣

我通过霍兰德职业测评，发现我的职业兴趣类型是：SCE型。

C10

C.传统型A.艺术型

4———

方狄理念

类型：社会型（S）

喜欢的活动：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解

决困难、为他人提供服务

重视：服务社会与他人，公正，理解，平等，理想

职业环境要求：人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他

人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任

典型职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士

类型：事务型（C）

喜欢的活动：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要

求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致

2

有序的系统处理以达到特定的标准

重视：准确、有条理、节俭、盈利

职业环境要求：文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完

成工作并达到严格的标准，有组织有计划

典型职业：文字编辑、会计师、银行家、簿记员、办事员、税务员和计算机

操作员

类型：企业型（E）

喜欢的活动：喜欢领导和支配别人,通过领导、劝说他人或推销自己的观念、

产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业

重视：经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任

职业环境要求：说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向

典型职业：律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险

代理

（2）职业性格

我的性格类型倾向于ISFJ守护者型

外向型精力来源内向型

34%

直觉型信息处理现实型

37%

理性感性感受型

27%

*理生活方式

温暖待人接物高冷

3

性格特点：ISFJ是真正的利他主义者，非常善良，对相信的人和事物慷慨而

富有激情。ISFJ类型的人们（尤其其中的动荡型）经常一丝不苟到完美主义的程

度，虽然他们有拖延的习惯，他们总能可靠的按时完成工作。ISFJ重视自己的责

任，时刻尽最大努力超出预期的让别人满意，无论在家庭还是工作中。

ISFJ的挑战是让所做的事被注意到。他们总轻描淡写自己的成就，虽然这样

的善良很被尊重，自私自利的人可能占他们爱奉献和谦虚的便宜，把工作推给他

们，功名留给自己。如果想保持自信和热情，ISFJ需要知道什么时候说不并支持

自己。

天生喜欢交往是内向者身上少见的特点,ISFJ不把出色的记忆力用在数据和

琐事，而是记住人和他们生活的细节。ISFJ最擅长赠送礼物，他们天生的想象力

和感性使他们的慷慨能触碰接收者的内心深处。对被ISFJ当作朋友的同事们来

说是这样，对家庭来说更是如此0

（3）气质类型分析

气质不适合的

典型特征适合的职业

类型职业

在生活中是一个坚持而稳健的辛

勤工作者。由于这些人具有与兴奋过外科医生、新闻记者、演

黏液质程相均衡的强者抑制，所以行动缓慢法官、管理员、军人、公安

而沉着，严格恪守既定的生活秩序和人员干警

工作制度，不为无所谓的动因而分心

（4）职业能力

能力类型简宜描述

自学能力强能够很好地学习学校中所学的知识，并加以运用。

4

问题解决能力能在发现问题和解决问题的过程中发挥主观能动性

我逻辑性较强，做事善于客观分析，将事情想得尽可能全面一

逻辑能力

喳

自控力强责任心重，注重自身发展和良好的个人形象

能懂得如何作为组织的一员进行角色定位，能识别团队成员的

团队合作能力

优势

(5)职业价值观

职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东

西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作中最期待获得的东西。当

然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。在六个方面我的平均

得分如图所示：

我最突出的职业价值观是支持满足、工作条件。

把“支持满足”视为自己重要的职业价值观，希望自己的工作:

5

•能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；

•能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；

•能够及时获得上级的支持与肯定；

•过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作。

工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），

比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自

主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的

事情

把“工作条件”视为自己重要的职业价值观，希望的工作是：

•内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

•拥有充分的金钱或物质回报；

•有保障的，稳定的：

•能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；

•拥有一个自由、舒适得环境；

•有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；

•地处交通便利的位置。

3、360°评估法

自我评价善于与别人合作交流，认真对待各方不同的建议；富有责任感，

富有社会正义感；善于分析问题，策划和组织能力较强。但是有

时缺乏安全感，心理素质不好。

家人评价

孝顺、懂事、从小就不用家人担心；做事自己有责任感，有正

义感、有分寸；独立、自己事情能自己解决，甚至懂得给家人提供

不错的建议。在良好家庭教育的影响下，从小喜欢学习各种知识且

喜欢与周围的人进行交流与沟通，遇事争强好胜且很有自信，做事

缺乏平衡心态，有时过于热情；学习成绩需要提高。

6

老师评价学习能力强，语言表达与控制能力强，信息搜集能力强，思维

敏捷，逻辑性较强，有激情，语言感染力较强，压力下工作效率更

高，很适合培训类工作，需要提高对专业知识的掌握程度；遇事需

要更为细心冷静。做事要有持久性。

朋友评价

有为青年、个性鲜明、有自己独到的见解、文思敏捷、果断大

方得体；说服能力强，指挥能力很好；有一定洞察力，能体贴对方

心理。有的时候有点固执，有的时候比较不自信，处事比较优柔寡

断。

同学评价做事认真，有恒心；有领导能力，适合做管理类型的工作；性

格活泼开朗：交际较好，时时成为同学的倾诉对象：做事情逼得自

己太紧；事情总是太多，有时过分自信，很难改变自身的想法，做

事易情绪化；

时间安排上过紧，没有很好的劳逸结合。

4、自我认知小结

“知己知彼，方能百战百胜”，所以我们首先要做的就是摆正自己的位置。

自我分析的目的是认识自己，了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做

出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯

目标做出最佳选择。

7

二、职业认知

1、外部环境分析

(1)家庭环境

家庭氛围和睦，父母对我比较严格，但对我不过分干涉，也不过度保护。从

小就要求我要独立自主，所以从小就养成了独立处理自己的问题的能力。

经济上：父母都是普通的企业职工，算是工薪阶层。家庭经济收入一般，但

家庭资源足够满足家庭的日常开销以及子女教育所需。家庭重视素质文化教育，

家庭氛围良好。无生活上的负担压力，从小父母会满足自己的需要并尽力提供给

自己最好的生活环境。父母从小就会教导我一些相关的社会规则。从小到大在学

校一直与老师、同学们关系融洽友好。家人对我的期望很大，非常支持我选择的

道路，以及将来需要从事的职业。父母期望以后在理解不远的地方找一个稳定的

工作。这样可以方便互相照顾，对于我来说我也希望自己能找到一个较为适合、

稳定的职业。

父母均受到过一定程度的教育，他们对我很严格，但是不会限制我个人的发

展，很多大的事情，都会和我商量。这样的家庭教育让我从小就养成了独立自主

的习惯，拥有独立的思想，能够独立自主地处理自己的问题的能力。

(2)学校环境

苏州经贸职业技术学院坐落于素有“人间天堂”之称的历史文化名城苏州，

地处上方山北麓、石湖之滨，是一所实力突出、特色鲜明的省属公办高等职业院

校。大学为我提供了充足且丰富的锻炼机会，让我积累了丰富的经验和教训，提

升了我在学习能力。我也在这样的过程中，拓宽了我的知识范畴和认识能力，让

我在许多方面都拥有了质的飞跃。一切的一切，都指引着朝着理想、朝着我的目

标职业迈步。

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（3）社会环境

全国毕业生数量连年创出新高，社会总体就业形势严峻。

2022年就业形势将延续总体平稳态势。但不确定、不稳定因素仍然较多，

就业形势依然比较复杂，面临诸多挑战。一是就业总量压力不减。今年需要安排

就业的城镇新增长劳动力仍然在1076万人左右。

一方面，毕业生人数创历史新高，2022年全国普通高校毕业生总人数达1076

万，达到新高。另一方面，往年未就业毕业生与新增毕业生的叠加，造成实际就

业人数更高。往年未能就业的一部分毕业生沉淀到下一年度竞争就业岗位，造成

更大的就业压力。

高校应届生就业形势却依然不容乐观，这个话题已经持续多年，大致为高校

扩招，高校毕业生人数基数大、就业市场的供需能力不足、就业岗位的竞争大;

就业区域集中，就业区域结构分布不合理。

反映出：高校毕业逐年增多，整体就业形势严峻。在如此形势下，我们如何

保证自己在毕业就业的浪潮中能逐流而上，在校加强专业理论知识的储备和专业

实操技能的锻炼，注重学业的同时还需要增加社会历练，增强自己的适应能力、

高校毕业生人数（万）

沟通能力等综合能力，以不断增强自身的竞争力。

明确自己职业方向，通过不断的实践去探索和发现。

坚持提升技能和拓宽知识面，从现在开始，要有意识地就某一个方面的能力

进行提升并不断精进。

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掌握与求职相关的技能，比如多渠道获取及时优质的招聘信息，简历，面试，

笔试相关的技能。

大学就'也难的宏观原因是僧多粥少，但微观原因是我们大学生自身定位不准,

导致理想与现实脱节。我们必须不断转变就业观念，根据社会对人才需求的新特

点，充分了解自己喜欢做什么、适合做什么、能做什么，为自己做出准确的就业

定位，从而树立正确的求职目标，找到自己理想的工作。简而言之，职业目标的

确定就是个人理想的具体化和可操作性。值得注意的是，随着现代科技和社会的

进步，个人要时刻注意修正自己的职业目标，尽力使自己的职业选择适应社会的

需要，必须跟上时代的发展，适应社会的需要，才不会被淘汰。

2、目标职业分析

(1)目标职业

程序员

岗位职责：

•技术人员职位，在上级的领导和监督下定期完成量化的工作要求；

•能独立处理和解决所负责的任务；

•根据开发进度和任务分配，完成相应模块软件的设计、开发、编程任务；

•进行程序单元、功能的测试，查出软件存在的缺陷并保证其质量；

•进行编制项目文档和质量记录的工作；

•维护软件使之保持可用性和稳定性。

岗位要求：

・计算机相关专业背景，专科以上学历；

•熟悉数据库编程，精通数据库应用(SQL/ORACLE/MYSQL/等)；

•熟悉SQL数据库并对PL/SQL语言有一定经验；

•熟练掌握.NETFramework(Cn)或者java开发，能开发C/S和B/S构架的

应用程序；

•做事严谨踏实，责任心强，条理清楚，善于学习总结，有良好的团队合作精

神和沟通协调能力。

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（2）行业前景

近几年，我国计算机行业发展迅猛，特别是在软件领域，主要是由于我们正

处于信息时代，各行业对于信息的需求巨大，而获取信息的主要途径便是互联网；

再加上我国正处于产业结构调整的重要时期，产业从资源密集型和劳动密集型转

向资金密集型和技术密集型，因此对于IT行业地存在着巨大的需求。

3、职业素质测评

我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，逻辑性强，善于分析，能很快地

在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划；我看重智力和能力，讨厌低

效率，如果形势需要，可以非常强硬；我善于系统、全局的分析和解决各种甯综

复:杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，制定全盘计划和制度并安排好

人和物的来源，推动变革和创新。

4、职业认知小结

全球发展潜力很大，我想要在这个领域,中取得好的成绩，就得要有很扎实的

专业知识。现在的我依旧有很多知识漏洞，要在未来的学习生活当中更加踏实肯

干，巩固提升，从而未来能够拥有更高的工作待遇和选择主动性。

成长前行的道路上或许会有荆棘丛生，或许会是漫路坎坷，也或许会有暴雨

雷鸣。但是，我知道荆棘从中的花开最艳，漫漫坎坷之后定是康庄大道，暴风雨

过后必有彩虹！就在这里，为自己设一个梦的港湾，而今日就是我的梦想起航之

日。

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三、职业生涯目标和路线设计

1、决策平衡单

程序员软件开发工程师

考虑因素权重

加权小“加权小II

收入情况5+210+525

工作时间2+48+12

个人物

健康生活3+412-2-6

质得失

休闲生活3+515+412

展望未来5+525+315

潜力发挥4+416+520

个人精生活形态4+312+416

神得失安全感5+21()+15

成就感4+520+416

家庭收入3+26+515

他人物分担家事2+510-4-8

质得失家人想法5+315+21()

朋友相处2+48-3-6

家庭认同4+416+416

他人精

家人担忧5+315-2-1()

神得失

家庭荣耀3+412+515

合计210137

根据决策平衡单匕以看出，我个人的职业生涯目标：做一名程序员，希望通

过自己不断的努力和学习来实现自己的目标。

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2、SWOT分析

优势因素（S）弱势因素（W）

1.沟通能力良好1知.识面不广

内部环境2学.习能力较强2.专业基础知识不够扎实

因素3精.力比较旺盛3社.会经验缺乏

4性.格情绪稳定4.做事考虑不够全面

机会因素（O）威胁因素（T）

1.企业对人才的需求增

外部环境1.高校扩招，新竞争者数量增加

大

因素2.企业对人才要求提得提高

2.更广阔的就业机会

3、结论

职业目标将来从事程序员工作

职业发展策略进大型企业公司从事程序员工作。

职业发展路径走专业技术路线

四、行动计划与实施方案

1、短期计划

时间跨度：2022年——2025年

目标：考取相关证书；大学顺利毕业；找到合适的实习单位

策略和措施：大学期间，努力学习英语专业知识，考取英语等级证书，阅读

有关求职技巧的书籍；睡觉前听半个小时英语，锻炼英语口语，为以后的职业生

涯做好铺垫。然后阅读人物传记、历史书籍，增加自己的知识涵养。大四阅读有

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关毕业论文和毕业设计的书籍，积极撰写，向老师，同学请教，顺利毕业。

大一：牢固根基期

1）在一开始的“我喜欢学''的心理基础上增加理论知识以及丰富实操经验

2）学好专业知识，取得较好成绩

3）对向师兄师姐虚心请教，多向老师虚心请教

4）参加社团活动，留下好的人缘，拓宽自己的朋友圈

5）认真学习英语，为大二第一学期的英语四级考试做准备

6）准备考取自动挡驾驶证的学习

大二：正常发展期

1）努力积极主动学习专业课程，争取每科达到85分，同时将选修课的学分

修满

2）参加英语四级考试并争取一次性通过

3）争取机会在假期能够进入行业相关的公司进行实习

4）考取普通话证书，拿到一级乙等

5）参加感兴趣的社团，能够结交兴趣爱好相投的挚友

6）把握好每次假期前的见习学习的机会

7）提高自己的责任感、主动性和受挫能力

大三：就业准备期

1）学好专业知识，取得良好成绩.

2）参加英语六级考试并争取一次性通过

3）提高求职技能，搜集公司信息

4）与交往较密切的人维持良好自然的关系，合理安排，适当放松

5）寻找合适且感兴趣的实习工作，向在职员工咨询相关工作需求及行情

6）拟写简历，向相关有经验的前辈寻求经验指导及建议

7）准备毕业论文和个人简历，

8）积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备

9）预习或模拟面试、参加面试

10）找到合适的实习岗位

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2、中期计划

时间跨度：2025年——2030年

目标：适应从大学到职场的转变，做好自己本职工作

策略和措施：开始工作后，利用半年到一年的时间熟悉工作环境，处理好人

际关系，努力工作，以便得到上级和同事的认可。同时工作期间对专业知识进行

学习，考取教师资格证书，保持所掌握的知识的及时性。充分了解本行业的优势

与弱势，做好自己的工作，努力上进，与时俱进，不与时代脱节，向前走也回头

看，将知识和工作经验整合，形成属于自己的战略战术。

3、长期计划

时间跨度：2030年——以后

目标：成为一名优秀程序员

策略和措施：做到事业发展稳定，和领导、同事关系融洽；平衡工作与生活

的关系，身心健康发展。不断提高自己的职业技能。继续学习，提高个人技能,

在所在工作领域不断发展，贡献自己的力量；完成个人梦想，让自己对社会不仅

做出物质贡献，还有精神贡献。

4、近期细化行动

•早睡早起，养成有规律的生活习惯，每天保证睡眠6—8