现象学人格理论-自我理论与个人建构

20XXYEAR现象学人格理论-自我理论与个人建构一、现象学观点的基本假设：

【个人的行为多半决定于个人对事件之知觉和了解的方式】◎行为的原因不是事件本身,而是个人对事件的知觉。

◎所有的行为都决定于现象场（phenomenalfield)

○现象场---个人在特定的时刻所经验到的一切。

○行为的改变来自知觉的改变,所以,现象场的改变代表行为的改变。

二、自我的发展01（一）Cooley

---Looking-in-glass镜瞄

一个人的自我概念（即我们怎么看待自己）系决定于我们认为别人是怎么看待我们的结果（二）Sullivan---强调个人的自我系统系经由与重要他人的互动所形成的人际关系的结果,这个系统包括三种成分：

○好我---来自与他人互动所产生的正向情感经验；

○ 坏我---来自他人的负向评估经验（与痛苦和威胁到安全感的经验有关）--->形成个人的良心意识；

○非我---来自他人强烈的不赞同--->导致个人的焦虑经验＊为了避免焦虑,个体会将某些想法,情感或行动加以排斥；(如果经常如此,则将导致心理疾病。三、自我的功能---具有組織的特色02◎个人的自我系统=个人的人格系统（人格基本上是一个统合、一致的经验基模）

◎个体的自我会尽力地维护其系统的一致和凝聚。只有不会威胁到此系统的经验稳定性的经验才会被同化而进入自我系统。

◎当自我系统不允许新经验进入--->适应不良的开始

四、自我的成分

---凡是属于自己的一切事物（IorMe)都会被纳入自我

◎RuthWylie(1984):自我包括三个层面：

1.个人的自我概念---有关个人的身体、心理和行为等有助于建立个人独特性的自我部份；

2.社会的自我观念---自己认为别人是怎样看待自己的部份（会随人与情境而变）

3.理想自我---个人的理想映像

CarlRogers:Person-Centered03◎理论的来源---对有问题个人治疗与处理的结果

◎理论的用途---用来解释病人在治疗过程中的行为表现

◎基本信念---【没有一个人有权利去管理他人生活】

--->表现在治疗过程中对病人的无条件接纳和非指导的治疗理念。

一、基本理论建构041.个人的世界---经验的世界（以个人为核心的一种不断改变的过程）

○ 经验---个人在某一特定时刻的整个意识范围（即个人的现象场）,可能包含一些潜意识的元素在内

（较接近Freud所谓的前意识）。

○ 因为现象场决定了个人的行为，所以,Rogers很重视个人主观的自我报告。

○对个人而言,现象场即是现实（reality)。个人的所有反映都是基于他（她）所经验到和知觉到的现象场。所以,要了解一个人必须要设法了解到这个人在此时此刻的经验。○每一个人所经验到的「现实」是不同的。

○Rogers似乎对史实采漠视的态度。他认为只要能了解个人对现实的知觉,就可以解释他们的行为。他认为没有必要去研究过去以了解现在。

2.基本的人类奋斗

○每个生物体都有一个基本的倾向和追求

---实现,维持和提升能做经验的生物体。亦即具有自我实现的潜能。

○这种个人的自我实现的基本倾向是个人能自我治疗的有效力量。3.自我---个人与外在的接触,逐渐形成自我的知觉。也就是「我」。虽 然每个人并非随时能意识到自我的所有层面,但自我确是存在于意识中的。

○一个值得深思得问题---【重视自我和自我实现,是否会导致个人变得自私呢？】

二、人格的发展05◎很少提及發展階段◎影响人格发展的几个重要因素：1.正向的关怀

（PositiveRegards)

○正向关怀的需求：希望得到重要他人的爱、接纳、温暖、肯定和尊重的强烈需要。

○基本上,能得到正向的他人关怀--->才能发展出正向的自我 关怀（positiveself-regard)

--->独立和成熟的人格。

2.价值的条件（conditionsofvalue)

○自小时候起,父母经常设定一些条件,如果儿童的行为表现符合这些条件,父母才认定这些行为是有价值的○ 父母如果经常或过度强调以这些价值条件作为给予儿童正向关怀的依据,那么,儿童会变成只以这些条件的满足作为生活的重心,而忽略其他与这些价值条件无关但与身心健康成长有关连的重要生活体验。结果可能导致个人经验的窄化--->适应不良。换句话说,价值的条件,常会导致个体形成狭隘的自我概念。

○只有無條件的正向關懷,才能有助健康人格的成长。3.一致性和威胁

○人的奋斗倾向---维持现象我和经验的一致性。与自我结构有一致性的经验会被知觉到并统整入该结构中。

○和自我不能一致的或是具有价值的条件之经验--->自我会感受到威胁性。此时,个人常会藉由排斥或扭曲这些经验的意义,以解除威胁。

○扭曲和否认经验的态度

--->使得个体无法充分经验到事件

--->经验的窄化。

三、适应的本质06◎自我和经验间的不调和

--->不完全的适应状况；

愈不调和--->威胁感愈大

--->愈可能否认和歪曲事实。

○中等程度的不调和

--->精神官能症状

○极端的不调和

--->精神病症◎适应不良是对自我结构的一种否认性的经验。

◎一个适应良好的人

---充分发挥功能的个体

（具有开放的自我经验系统）

四、行为改变的涵意07◎非指导性的,以个人为中心

◎心理治疗是「释放一个有潜在能力个人其内在一种已存在的能力,而非专家在操弄一种多少具被动性的人格」

◎强调治疗关系的性质

◎强调治疗师的三个特性：

1.正确的同理心了解

2.无条件的正向关怀：尊重

3.真诚一致

五、CarlRogers自我理論的應用與評論081.应用范围：个别与团体谘商,尤其是在學校中最為流行。2.适用对象：正常人、适应不良者、精神官能症者及精神病患。尤以中上白领阶级者为主要对象。3.学说盛行的原因：有四

(1)对人的看法积极乐观,强调人的自我意识与行为自由。

(2)反对行为主义的机械论点,强调行为的选择自由(3)理论建立在大量的临床实践的基础上,理论是有效的,且得到越来越多的验证。

(4)无论是治疗者或父母或教师都可以自己有意识的实践达到基本的要求,毋需像精神分析那样的长期而乏味的训练。

4.理论的缺失09(1)很少提及成长与发展的过程,不对心理疾病作诊断的分类,也不太承认病人在症状上的差异及不同的成因。(2)理论中几乎找不到性、攻击和压抑、罪恶感，而我们的生活中显然和这些有关连。

(3)强调自由选择,将走向神秘主义,过分的自由选择也是个人主义的温床。(4)太依赖受试者的自我报告,往往忽略客观存在的事实。

(5)对人性本质的理解过于简单,无法解释为何有人缺乏无条件的积极关怀的经验,却能成为心理健康的人。

(6)个体的现象场、自我,只是个体自身的经验所在,都是脱离人的实际活动。

5.理论的贡献10(1)打开研究心理治疗的领域,将谈话经过记录下来,建立与临床有关的测量方法。

(2)超越在心理学方面的训练,发展出朝向辅导方面的观点和研究,对教师和工商界均有相当大的贡献。(3)注重对心理治疗过程的科学化,使用Q分类,把原本主观描述变为数量考查,使许多术语成为可操作的。

(4)比其他人格理论更进一步注重自我的理论观点与实证研究两方面。

Maslow的需求层次论11◎Maslow不是治疗师。研究的对象是正常、健康的人。

◎ 人本主义---心理学的第三势力

○关键概念：经验、选择、创造力和自我实现。

○关键目标：人类尊严与提升

一、理论的基本建构12单击此处添加章节标题13Maslow认为人类是被一系列可以带给生命意义和满足的内在需求所促动；而且这些需求持续地将个人置一种有所不足的缺乏状态,亦即：没有一个人是可以长久满足的,一个需求满足之后,另一个需求就接着要求被满足。这些需求被安排成一个阶层表（包括六层或七层共七种需求,前四个是基本需求,又称匮乏性需求,后三个为成长需求）。

（二）自我实现和生命

◎一般而言,只有在基本需求获得满足之后,才会有自我实现的机会。◎自我实现者和非自我实现者的不同：

○非自我实现者系被不足所促动；

○自我实现者系被生命价值（亦即：成长动机）或共同动机所统治。

◎Maslow所謂自我實現者的特徵14◎自我實現者並不等於完美的人,但他们是强壮的人。◎ 自我实现的追求是一种含糊的过程,