第一单元珍惜青春时光复习课件-统编版道德与法治七年级下册

乾坤未定

皆有可能乾坤未定

皆有可能2025迎战期末，扬帆远航教材梳理与同伴、老师和家人的交往，以成长为核心自我认识自尊自信自强文化涵养法治信仰以青春为核心七上七下

步入青春期，身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期，情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中，我们学习做情绪和情感的主人；在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。

青春时光，我们每一天都站在新的起跑线上，尽情放飞自己的梦想。第一单元珍惜青春时光第一单元珍惜青春时光目录｜CONTENTCONTENT01单元关键词02思维导图03核心观点04易错判断翻书大赛05实战演练06一、本单元关键词青春期生理变化心理变化内在美+外在美矛盾心理性别差异异性交往把握好尺度慎重对待理智处理学会自我保护情绪复杂多样学会

管理情绪认识、调节、表达情绪注意转移合理宣泄认知调节放松训练帮助他人、奉献社会情感美好情感获得积极情感体验承受和转化消极情感实践做情绪情感的主人第二部分思维导图第二课

做情绪情感的主人第一课

青春正当时青春的邀约男生女生学会自我保护揭开情绪的面学会管理情绪品味美好情感珍惜青春时光青春正当时做情绪情感的主人1.1青春的邀约正确对待生理变化积极面对心理矛盾和困惑塑造外在美，提升内在美不焦虑或自卑、不嘲弄他人参加集体活动1.2男生女生与异性交往的积极作用怎样与异性交往1.3学会自我保护增进了解，消除神秘感把握好尺度2.1揭开情绪的面纱情绪是人的内心世界的“晴雨表”情绪影响人的观念和行动①积极的的情绪提高人的积极性和活动能力2.2学会管理情绪②消极的情绪给人带来不良的体验，会产生负面影响③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用情绪受多方面因素影响情绪是可以管理的2.3品味美好情感认识情绪调节情绪合理表达情绪帮助他人、奉献社会如何获得并积累美好情感体验增加积极情感体验学会承受和转化消极情感注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练在实践中提升情感境界情感的发展体现我们的生命的成长与人交往用热情和行动来影响周围环境积极参与有意义的社会活动求助他人学会自我调节扩大交往范围，提高交往能力完善自我，共同成长慎重对待，理智处理①通过正规途径获取性知识②自重自爱，言谈举止不越界③增强自我保护意识④学会辨别和抵制性骚扰等⑤树立正确的道德观念和牢固的法律意识第三部分核心观点1.青春期是身体发育和心理发展的加速期。2.青春期生理变化的表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟3.我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。4.青春期心理变化的表现：认知能力得到提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富等。核心观点铭记心5.在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。6.参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。7.我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。8.与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感。核心观点铭记心9.与异性交往要把握好尺度；我们应注意交往的方式场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。10.面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。11.我们应当自重自爱，言谈举止不越界。12.我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。13.我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。14.与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。核心观点铭记心15.情绪的特点：人的情绪是复杂多样的。16．情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。17.情绪受多方面因素影响。18．管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。19．调节情绪常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。20．人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。核心观点铭记心补充：青春期情绪的特点？青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。P1421．我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。22.学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。23．情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。24．我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。25．体验消极情感未必是坏事，我们要学会承受和转化消极情感。核心观点铭记心第四部分易错判断1.青春期只有身体外形的变化。(x)改正：还包括体内机能的增强、性的发育和成熟以及心理变化。2.人的外在美比内在美更重要。(x)改正：既要注重外在美，也要注重内在美，两者同等重要。3.在异性面前表现自己的欲望是不正常的青春期心理现象。(x)改正：是正常的青春期心理现象，但需要把握好尺度。4.只要有自我保护意识，就一定能避免性骚扰和性侵害。(x)改正：还需要掌握应对方法和策略,必要时借助法律武器来保护自己。5.情感是短暂的且会随情境变化。(x)改正：情绪是短暂的。6.所有的消极情绪都只有负面影响。(x)改正：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。7.人的基本情绪类型是喜、怒、哀、乐这几种。(x)改正：人的基本情绪类型是喜、怒、哀、惧。8.面对青春期心理矛盾,我们只能自己解决。(x)改正：我们还可以通过参加集体活动，求助他人等。9.青春期男生女生的差异只体现在生理方面。(x)改正：还体现心理特征，如性格特征等方面。10.消极情感对我们只有负面影响。(x)改正：消极情感也有正面影响。第五部分翻书大赛①我们应当通过正规途径获取性知识。②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。④在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。⑤与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。如何学会自我保护？教材P9-11、资料P5T3①学会认识情绪。情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。②学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。③学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。如何学会管理情绪？教材P16-19、资料P6T2面对自己的生理变化，小雨很是苦恼，她该怎么正确对待呢？如何对待青春期的这些生理变化呢？①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。教材P3-6\资料P3:T3①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。②通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。③用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。④我们要学会承受和转化消极情感。体验消极情感未必是坏事，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。⑤我们要在实践中提升情感境界。用心体悟平凡生活，从做好小事，管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养。如何品味美好情感？教材P20-21、资料P7T4①与异性交往要把握好尺度。②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。④面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。如何与异性交往？教材P8、资料p4情绪的作用？①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。教材P14、资料P5-6T2情感的作用？①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们做出行动。③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。教材P20、资料P7T3如何面对青春期的心理矛盾和困惑？①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。②可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。调节情绪的方法？教材P17-18、资料P6T3①注意转移法：当情绪激动时，为了使它不致爆发和失控，可以有意识地把注意力从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。②合理宣泄法：产生消极情绪时，我们不必压抑和否认这些情绪，可以用自己喜欢的、觉得舒服的方式，合理地释放、清空消极情绪。我们可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。③认知调节法：影响情绪的往往不是事物本身，而是我们对事物的看法和态度。当陷入消极情绪时，我们可以转变看问题的角度，从积极方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方法来调节情绪。④放松训练法：人的情绪直接受人的生理和心理状态的影响。我们可以运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。学会区分第六部分实战演练123456789101112BBAACAADCDCC13.【心理解忧相伴成长】“苦恼”女孩的日记2024年4月25日天气：阴近日阴雨绵绵，我也愁云笼罩；本周单元检测我的数学成绩又是班级垫底，我觉得自己可能再也学不好数学了；同桌男生数学学霸，我担心同学捕风捉影，无奈呀，羞于求助；更甚满脸小痘，却无轻纱遮面…如果你是她的好朋友，请运用所学知识帮她化解心中的烦恼。（8分）①合理调节情绪，成为情绪的主人；。答做法！②培养自信的品质，绽放青春的热情；④我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，在追求外在美的同时，我们也要注重提升的内在美。③与异性交往，把握好尺度，做到言谈得当，举止得体。关注材料分层符号14.【形象管理内外兼修】近年来，暑假期间，到医疗机构咨询整容的学生越来越多，而且有低龄化的趋势。看到网上的整容广告，中学生小美与妈妈一起来到医院咨询:“进入青春期，我脸上冒出很多痘痘，也变胖了，这让我很自卑，也想医美一下。”专家提醒她:“未成年人整容存在极大风险，对青少年来说，内在美更重要。”但是，小美却说:“对于女孩子而言，外在美才是最重要的。”结合材料并运用所学知识，请你对小美的言行进行辨别与分析。（8分）④因此，小美要正确对待青春期的生理变化，不因自己的生理变化而焦虑，在追求外在美的同时，也要注重提升内在美。1.判断行为：【正确、错误】2.定性行为是一种...行为3.分析原因4.小结怎么做行为评析题（四步走）①小美的言行是不正确的。是未正确认识内在美和外在美的行为。②进入青春期后，我们身体的发育情况各不相同