Unit 4 good feeling good 课文中译英练习（含答案）-2025-2026学年高一英语译林版（2019）必修第一册

译林必修一Unit4课文中译英练习第一关：完成句子模式Reading斯通切斯特——一名十几岁的女孩因不吃饭，昨日在斯通切斯特高中晕倒。

STONECHESTER—_______________________________________faintedyesterdayatStonechesterHighSchool_______________________________________.15岁的珍妮弗・琼斯告诉班上的朋友，她感觉不舒服。

JenniferJones,15,____________________________________________________thatshewas__________________________.随后，她在上午的体育课上昏倒，被紧急送往医院。

Shethen__________________________inhermorningPElessonand____________________________________________________.经检查，珍妮弗的血糖水平低到危险程度，立即接受了治疗。

Jenniferwasfoundtohavedangerouslylow_______________________________________and_______________________________________.她忧心忡忡的父母告诉医生，他们的女儿那天没吃早餐，前一晚的晚餐也几乎没动。

_______________________________________toldthedoctorthattheirdaughter__________________________thatdayand__________________________herdinnerthenightbefore.幸运的是，她现已脱离危险。

Fortunately,sheisnow_______________________________________.她的医生表示，她一两天内就能完全康复。

Herdoctorsaysthatshewill____________________________________________________inadayortwo.珍妮弗的同学希望她能尽快回到学校。

_______________________________________toseeherbackatschoolsoon.他们说，她长期受饮食问题困扰。

Theysaythatshe_________________________________________________________________foralongtime.“珍妮弗认为不吃饭是达到目标体重的简单方法，”

“Jenniferthoughtthatskippingmealswouldbe_______________________________________toreach_______________________________________,”她的朋友劳拉・威廉姆斯告诉我们的记者，“过去几个月她都没吃早餐。

herfriendLauraWilliams_______________________________________.“Shehasnoteatenbreakfast_________________________________________________________________.她告诉我，她在课堂上很难集中注意力。

Shetoldmeshe_______________________________________inclass.我警告过她不吃饭不健康，但她不听。”

_______________________________________thatskippingmealswasunhealthy,but_______________________________________.”珍妮弗的案例提醒人们，不健康的减肥习惯存在危险，而这种习惯在青少年中已很常见。

__________________________isareminderofthedangersofthe_______________________________________thathavebecomecommon__________________________.在一个往往把苗条等同于美丽的社会里，青少年有时会采用极端方法快速变瘦。

_______________________________________wherebeingthinisoftenseenas__________________________,teenagerssometimes__________________________extrememethodsto_______________________________________.根据近期一项针对高中生生活方式的调查，近五分之一的青少年经常不吃饭，十分之一的人过度运动，还有4%的人甚至服用减肥药。

_________________________________________________________________ofseniorhighschoolstudents’lifestyles,____________________________________________________teenagersregularlyskipmeals,_______________________________________over-exerciseandfourpercenteven_______________________________________.健康专家对这些数据感到担忧。

Healthexperts_______________________________________thesefigures.他们正加大力度，向青少年宣传快速减肥的副作用。

Theyare_______________________________________toeducateteenagersabout_______________________________________oflosingweighttooquickly.他们还告诫青少年不要使用这类极端方法。

Theyhavealso_______________________________________usingsuchextrememethods.“这些所谓的‘快速解决方法’被证明对青少年有害。

“Theseso-called‘quick-fixmethods’prove_______________________________________toteenagers.青少年稍微超重是正常的，他们没必要为此担忧。

Itisnormalforteenagersto_______________________________________and_________________________________________________________________theyshouldbeworried.然而，对于那些超重到危险程度的人来说，努力以正确方式减肥非常重要。”一位专家表示。

However,forthose____________________________________________________,itisveryimportantthattheytry____________________________________________________,”saidanexpert.她指出，保持健康均衡的饮食很重要，因为青少年仍在成长，他们的身体需要大量营养来维持正常运转。

____________________________________________________itisimportantto_________________________________________________________________sinceteenagersarestillgrowingandtheirbodiesneedalotofnutrition_______________________________________.如果他们不摄入足够食物，可能会感到虚弱，容易生病。

Iftheydonot____________________________________________________,theymayfeelweakand_______________________________________.她补充道：“此外，他们应该保持规律作息，进行充足运动，以保持精力充沛和身体健康。

Sheadded,“What’smore,theyshould_______________________________________and____________________________________________________to____________________________________________________.我们强烈鼓励所有青少年遵循这些生活方式小贴士，因为健康生活是保持身材最安全、最有效的方式。”

We____________________________________________________to____________________________________________________,becauselivingwellisthesafestandmosteffectiveway____________________________________________________.”Integratedskills一名男子上个月在国王医院接受了整形手术，以治疗他一年前留下的烧伤疤痕。

Aman_______________________________________atKing’sHospitallastmonthtotreatburnmarks_________________________________________________________________.约翰・威尔逊做了整形手术来修复他部分烧伤的皮肤。

JohnWilsonhadplasticsurgerytorepair_________________________________________________________________.医生对包括他脸部和颈部在内的几个问题部位进行了手术。

Doctorsworkedon_______________________________________,including____________________________________________________.手术非常成功。

Theoperationwas_______________________________________.去年1月，威尔逊先生遭遇了一场可怕的校园火灾，他的皮肤严重烧伤。

LastJanuary,MrWilsonwascaughtin____________________________________________________,andhisskinwasbadlyburnt.在过去的一年里，他不得不带着脸部和身体上可怕的烧伤疤痕生活。

____________________________________________________,hehadto_________________________________________________________________onhisfaceandbody.他决定做手术，以便让自己对外表更有自信。

He____________________________________________________tohelphim____________________________________________________hisappearance.威尔逊先生对这次治疗非常满意。

MrWilsonisvery____________________________________________________.他对脸部的手术效果尤其满意。

Heisespeciallypleasedwith_________________________________________________________________.“现在我可以像正常人一样外出了！”他说。

“NowIcangoout_________________________________________________________________!”hesaid.一名最近做了面部整形手术的女子，现在后悔做了这个决定。

Awomanwhohasrecently_______________________________________onherfacenow_______________________________________.手术是在一个多月前做的，但埃拉・爱德华兹仍饱受日常疼痛的折磨。

Thesurgerytookplace_________________________________________________________________,butEllaEdwardsstill__________________________dailypain.这让她无法回归正常生活。

Thisisstoppingherfrom_________________________________________________________________.她去过几家医院，所有医生都说疼痛不太可能很快消失。

She_________________________________________________________________andallthedoctorssaythatthepainis_______________________________________anytimesoon.她可能需要长期服用止痛药。

Shemayneedto__________________________foralongtime.此外，爱德华兹小姐称，手术让她看起来不自然，而且她无法做出某些面部表情。

__________________________,MissEdwardssaysthesurgery____________________________________________________andthatsheisunable_________________________________________________________________.爱德华兹小姐对手术结果不满意。

MissEdwardsisunhappywith_________________________________________________________________.“我想变得更漂亮，但结果却一点也不好。我真的很后悔做了这个手术，”她说，“我对此非常焦虑。”

“Iwantedto______________________________________,butithasn’t_________________________________________________________________.Ireallyregrethavingthesurgery,”shesaid.“I’mveryanxiousaboutit.”Extendedreading“不要以貌取人。”俗话说得好。

“Don’t____________________________________________________________________________,”theoldsayinggoes.不幸的是，作为青少年，你对自己往往正是这么做的。

Unfortunately,asateenager,thatisoftenexactly_________________________________________________________________.关于自己外貌的负面想法，可能会像雨云一样一直笼罩着你。

__________________________aboutyourphysicalappearancecan_______________________________________allthetime____________________________________________________.我穿这条牛仔裤看起来胖吗？别人会不会觉得我太矮了？是不是所有人都在背后嘲笑我的新发型？

DoIlookfat_______________________________________?_______________________________________Iamtooshort?Iseveryone__________________________mynewhairstyle_______________________________________?这些想法会对任何体型、无论男女的人产生负面影响，而且警惕其背后的成因很重要。

Thesethoughtscan_________________________________________________________________peopleofanyshapeorsize,bothmaleandfemale,anditisimportant_______________________________________thecausesbehindthem.媒体中的审美标准，会对你如何看待自己的外貌产生很大影响。

Standardsofbeautyinthemediacan_________________________________________________________________whatyou_________________________________________________________________.青少年试图模仿自己最喜欢的明星的长相，这场战斗注定失败——这些标准对大多数人来说根本无法达到。

Teenswhotryto_______________________________________oftheirfavouritestarsarefightingalosingbattle—thesestandardsaresimplyimpossible_________________________________________________________________toliveupto.他们最终只会对自己感觉更糟。

Theywillonlyendup____________________________________________________.你的朋友也会影响你看待自己外貌的方式。

Yourfriendsalsoinfluencetheway_________________________________________________________________.如果你有长得好看或者很有时尚感的朋友，你可能会觉得自己活在他们的阴影里。

Ifyouhavefriendswhoaregood-lookingor_________________________________________________________________,itcanfeellikeyouareliving_______________________________________.对于数字时代的孩子来说，社交媒体让这种问题变得更糟。

For_________________________________________________________________,socialmedia_________________________________________________________________.你的朋友可能会在网上发布一系列没完没了的照片，炫耀自己漂亮的裙子或强壮的身体，这样你就更容易拿自己和他们作比较。

Yourfriendsmaypost_________________________________________________________________onlinetoshowoff_______________________________________orstrongbodies,anditbecomeseasierforyou_________________________________________________________________.事实证明，这会对你如何看待自己的外貌产生负面影响。

Thishasprovedto_________________________________________________________________whatyou_________________________________________________________________.这些外在影响一直存在，但肯定有办法应对它们。

_______________________________________arealwayspresent,buttherearecertainlywaysto_______________________________________.首先，注意不要盲目追随流行的审美标准。

_______________________________________,becarefulnot_________________________________________________________________blindly.这些标准对我们99%的人来说都遥不可及，所以最好还是忘了它们。

Theyare_______________________________________for99%ofus,soitisbetter_________________________________________________________________.另一个建议是提醒自己，你是独一无二的。

Anothertipis_______________________________________that_______________________________________.记住，你的家人和朋友就是喜欢你本来的样子。

Keepinmindthatyourfamilyandfriendsloveyou_________________________________________________________________.和你信任的人谈谈你的感受。

Talkaboutyourfeelings____________________________________________________.听到他们有多重视你，能帮助你坦然接受自己的外在。

______________________________________________________________________________canhelpyou______________________________________________________________________________.关注自己的优点也有助于建立自信。

____________________________________________________alsohelpsyou_______________________________________.每个人都有自己的天赋——你可能擅长绘画或弹钢琴，所以要为自己擅长的事感到骄傲，而不是为无法改变的事担忧。

Everyonehas_______________________________________—youmay_______________________________________paintingorplayingthepiano,sotakepridein____________________________________________________insteadofworryingabout____________________________________________________.最后，试着把注意力从消极想法上转移开，这是个好办法。

Finally,itis_______________________________________totryto_________________________________________________________________negativethoughts.要做到这一点，你应该做些自己喜欢的事。

_______________________________________,youshould____________________________________________________.读一本你喜欢的书，或者参加一项社交活动，比如和朋友一起打球。

_________________________________________________________________,or_________________________________________________________________,like_________________________________________________________________yourfriends.这些事能帮助你把注意力从让你担忧的事情上转移开，让你自我感觉良好。

Thesethingscanhelpyoutakeyourmindoffmatters_______________________________________and______________________________________________________________________________.你可能经常根据外在来评判自己，而不是内在。

Youmayoftenjudgeyourselfby_________________________________________________________________,notontheinside.然而，就像一本书，你的内在内容比封面重要得多。

However,_______________________________________,yourcontentsare_______________________________________thanyourcover.如果你能学会看到自己的优点——你的个性、你对他人的价值、你的成就——你很快就会开始爱自己本来的样子。

Ifyoucanlearntosee_______________________________________aboutyourself—yourindividuality,yourvaluetoothers,yourachievements—youwillsoonbegintoloveyourself_________________________________________________________________.第二关：中译英模式Reading斯通切斯特——一名十几岁的女孩因不吃饭，昨日在斯通切斯特高中晕倒。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________15岁的珍妮弗・琼斯告诉班上的朋友，她感觉不舒服。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________随后，她在上午的体育课上昏倒，被紧急送往医院。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________经检查，珍妮弗的血糖水平低到危险程度，立即接受了治疗。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________她忧心忡忡的父母告诉医生，他们的女儿那天没吃早餐，前一晚的晚餐也几乎没动。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________幸运的是，她现已脱离危险。

__________________________________________________________________________________________________她的医生表示，她一两天内就能完全康复。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________珍妮弗的同学希望她能尽快回到学校。

__________________________________________________________________________________________________他们说，她长期受饮食问题困扰。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________“珍妮弗认为不吃饭是达到目标体重的简单方法，”

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________她的朋友劳拉・威廉姆斯告诉我们的记者，“过去几个月她都没吃早餐。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________她告诉我，她在课堂上很难集中注意力。

__________________________________________________________________________________________________我警告过她不吃饭不健康，但她不听。”

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________珍妮弗的案例提醒人们，不健康的减肥习惯存在危险，而这种习惯在青少年中已很常见。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________在一个往往把苗条等同于美丽的社会里，青少年有时会采用极端方法快速变瘦。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________根据近期一项针对高中生生活方式的调查，近五分之一的青少年经常不吃饭，十分之一的人过度运动，还有4%的人甚至服用减肥药。

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________健康专家对这些数据感到担忧。

__________________________________________________________________________________________________他们正加大力度，向青少年宣传快速减肥的副作用。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________他们还告诫青少年不要使用这类极端方法。

__________________________________________________________________________________________________“这些所谓的‘快速解决方法’被证明对青少年有害。

__________________________________________________________________________________________________青少年稍微超重是正常的，他们没必要为此担忧。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________然而，对于那些超重到危险程度的人来说，努力以正确方式减肥非常重要。”一位专家表示。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________她指出，保持健康均衡的饮食很重要，因为青少年仍在成长，他们的身体需要大量营养来维持正常运转。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________如果他们不摄入足够食物，可能会感到虚弱，容易生病。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________她补充道：“此外，他们应该保持规律作息，进行充足运动，以保持精力充沛和身体健康。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________我们强烈鼓励所有青少年遵循这些生活方式小贴士，因为健康生活是保持身材最安全、最有效的方式。”

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Integratedskills一名男子上个月在国王医院接受了整形手术，以治疗他一年前留下的烧伤疤痕。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________约翰・威尔逊做了整形手术来修复他部分烧伤的皮肤。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________医生对包括他脸部和颈部在内的几个问题部位进行了手术。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________手术非常成功。

__________________________________________________________________________________________________去年1月，威尔逊先生遭遇了一场可怕的校园火灾，他的皮肤严重烧伤。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________在过去的一年里，他不得不带着脸部和身体上可怕的烧伤疤痕生活。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________他决定做手术，以便让自己对外表更有自信。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________威尔逊先生对这次治疗非常满意。

__________________________________________________________________________________________________他对脸部的手术效果尤其满意。

__________________________________________________________________________________________________“现在我可以像正常人一样外出了！”他说。

__________________________________________________________________________________________________一名最近做了面部整形手术的女子，现在后悔做了这个决定。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________手术是在一个多月前做的，但埃拉・爱德华兹仍饱受日常疼痛的折磨。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________这让她无法回归正常生活。

__________________________________________________________________________________________________她去过几家医院，所有医生都说疼痛不太可能很快消失。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________她可能需要长期服用止痛药。

__________________________________________________________________________________________________此外，爱德华兹小姐称，手术让她看起来不自然，而且她无法做出某些面部表情。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________爱德华兹小姐对手术结果不满意。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________“我想变得更漂亮，但结果却一点也不好。我真的很后悔做了这个手术，”她说，“我对此非常焦虑。”

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Extendedreading“不要以貌取人。”俗话说得好。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________不幸的是，作为青少年，你对自己往往正是这么做的。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________关于自己外貌的负面想法，可能会像雨云一样一直笼罩着你。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________我穿这条牛仔裤看起来胖吗？别人会不会觉得我太矮了？是不是所有人都在背后嘲笑我的新发型？

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________这些想法会对任何体型、无论男女的人产生负面影响，而且警惕其背后的成因很重要。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________媒体中的审美标准，会对你如何看待自己的外貌产生很大影响。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________青少年试图模仿自己最喜欢的明星的长相，这场战斗注定失败——这些标准对大多数人来说根本无法达到。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________他们最终只会对自己感觉更糟。

__________________________________________________________________________________________________你的朋友也会影响你看待自己外貌的方式。

__________________________________________________________________________________________________如果你有长得好看或者很有时尚感的朋友，你可能会觉得自己活在他们的阴影里。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________对于数字时代的孩子来说，社交媒体让这种问题变得更糟。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________你的朋友可能会在网上发布一系列没完没了的照片，炫耀自己漂亮的裙子或强壮的身体，这样你就更容易拿自己和他们作比较。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________事实证明，这会对你如何看待自己的外貌产生负面影响。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________这些外在影响一直存在，但肯定有办法应对它们。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________首先，注意不要盲目追随流行的审美标准。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________这些标准对我们99%的人来说都遥不可及，所以最好还是忘了它们。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________另一个建议是提醒自己，你是独一无二的。

__________________________________________________________________________________________________记住，你的家人和朋友就是喜欢你本来的样子。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________和你信任的人谈谈你的感受。

__________________________________________________________________________________________________听到他们有多重视你，能帮助你坦然接受自己的外在。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________关注自己的优点也有助于建立自信。

__________________________________________________________________________________________________每个人都有自己的天赋——你可能擅长绘画或弹钢琴，所以要为自己擅长的事感到骄傲，而不是为无法改变的事担忧。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________最后，试着把注意力从消极想法上转移开，这是个好办法。

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________要做到这一点，你应该做些自己喜欢的事。

__________________________________________________________________________________________________读一本你喜欢的书，或者参加一项社交活动，比如和朋友一起打球。

__________________________________________________________________________________________________这些事能帮助你把注意力从让你担忧的事情上转移开，让你自我感觉良好。

__________________________________________________________________________________________________你可能经常根