大学生职业生涯规划课件 第八章 调整职业生涯规划

调整职业生涯规划大学生职业生涯规划第八章这天，冉凌姝在查看自己的职业生涯发展报告时，十分苦恼地问室友：“如果你们的职业生涯规划预期发展和实际情况产生了偏差，你们怎么调整？”张雨晨摊手：“这部分我也没搞定。”谢青青思考了一下：“既然你的目标已经确定了，如果出现偏差，也只能调整行动计划了。比如我，我就是在检查职业生涯发展报告的过程中，发现我需要考的证书又多了一个，正在调整计划呢。”张雨晨说：“照这样说，我其实已经调整过一次了。上次老师告诉我，我学习能力很强，但行动能力稍有欠缺，所以我现在为了防止拖延，专门制订了每周计划，目前完成得还不错。”冉凌姝点头：“没错，确实只能从调整计划入手，但怎么调整才科学呢？我怎么知道哪些需要调整，哪些不需要调整呢？”【情景导入】“时代发展这么快，职业生涯还能被规划吗？”【案例思考】启示从本质上来说，职业生涯规划的主要目的是为自己找到一个明确的职业发展方向，以及实现职业目标的路径。但客观上看，职业生涯规划确实是一个漫长的过程，在这个时间跨度中，大学生会经历很多事情，兴趣可能转移，能力可能进步，外部环境也会发生巨大的变化。这就要求大学生的职业生涯规划必须是动态调整的，如果不能根据内外部环境的变化及时调整自己的职业生涯规划，那么大学生就难以实现预定的目标。目录第一节调整职业生涯规划的意义和原因第二节职业生涯规划的评估第三节职业生涯规划的修正第四节青春榜样一、调整职业生涯发展规划的意义调整职业生涯发展规划的核心目的是通过适应性迭代实现个体与环境的持续匹配，从某种程度上说，它也是决定一个人职业发展能否成功的关键因素之一。01.应对不确定性当前的行业与市场正处于不确定的状态之中，人工智能技术发展冲击传统岗位，行业变革与政策调整等外部因素要求大学生定期更新自己的职业生涯规划。02.深化个人认知调整职业生涯规划需大学生定期复盘个人的兴趣、性格、能力、价值观的变化。引导发现自己的潜能，激发主动调整方向、探索新领域、开辟新赛道的积极性，甚至可以帮助其实现职业的复合发展和跃迁。03.优化资源分配大学生职业规划多基于个人资源（能力、人际等）制定，实施后可据新获资源或资源新应用方向调整，抓机遇，优化资源配置，获更大回报。04.增强心理韧性在实施职业生涯规划过程中，若大学生僵化执行过时规划，易致自我怀疑、职业迷茫及倦怠。适时调整规划，可重定有意义目标，找回正确节奏，保持积极情绪，增强自信。二、调整职业生涯发展规划的原因1．个人内在驱动因素发生变化兴趣迁移例如在某种契机之下接触到新的领域，对该领域产生了浓厚兴趣。01价值观迁移例如发现高薪职业无法激发自己的热情，想要在工作中获得更多的价值感、成就感等。02能力迁移例如通过培训或实践积累了新技能，产生了更高阶的职业诉求。03生活状态变化例如人生角色发生变化，在生活中要承担其他责任，需要平衡职业与生活。04资源积累变化例如人际关系、资金等资源有了更深厚的沉淀，可以推动个人的多元化转型。05如果大学生的兴趣、价值观、能力、生活状态、资源积累等发生变化，大学生可能就要面临调整职业生涯规划的问题。二、调整职业生涯发展规划的原因2．外部环境发生变化如果外部的职业、岗位要求、政策导向、国际形势等发生变化，大学生也需要调整职业生涯规划。岗位要求变化新的技术、新的形势对一些岗位的从业者提出了新的要求，有相关规划的大学生需要学习新的技能或提升相应能力，以适应岗位发展的新需求。新职业诞生例如人工智能、大数据等技术催生了新兴职业，有此规划的大学生需要及时调整职业生涯规划以适应行业发展需求。政策导向变化政策导向影响行业发展，例如“双减”政策导致教培行业收缩，有此规划的大学生就要重新寻找职业方向或思考快速转型的可能性。国际形势变化国际政治、经济等形势发生变化，会影响相关行业、产业，有相关规划的大学生需要实时关注国际形势，做好调整预案。目录第一节调整职业生涯规划的意义和原因第二节职业生涯规划的评估第三节职业生涯规划的修正第四节青春榜样一、职业生涯规划评估的作用1．能够让大学生更加全面地认识自我评估是一个不断深入认识自我的过程，它能使大学生在成长过程中不断正确而全面地认识自己。随着大学生心智的不断成熟和阅历的不断丰富，以及兴趣、价值观的变化，原本的自我认识已经具有滞后性，进行职业生涯规划评估能让大学生进一步认识自己。同时，大学生在评估的过程中能够更加清楚地看到自身的优势与劣势，对自己认知的不断丰富能带来自身潜能的激发。因此，大学生要及时在各个阶段对自己进行职业生涯规划评估，明确自己在不同阶段的发展方向和目标，明确自己需要进一步加强的知识、技能和能力，从而激发自身潜力，不断成长，增大个人职业生涯成功的概率。一、职业生涯规划评估的作用2．能够抓住职业生涯发展中的重点由于职业生涯规划评估是一个全方位的评估，不仅是对自身进行评估，还要对整个职业生涯发展过程中的方方面面进行分析，因此它能够帮助大学生科学客观地分析职业生涯中出现的问题，让大学生在职业生涯发展的各个阶段趋利避害，找到每个阶段应该完成的重点内容，激发工作动力与潜力，促使大学生有顺序、有条理地实现规划内容，以最佳的状态来成功地发展职业生涯，并更上一层楼。一、职业生涯规划评估的作用3．能够调整职业生涯发展的方向与目标在社会实践活动中对自身职业生涯规划进行评估，能使大学生深刻了解和认识自己。大学生在开始制定职业生涯规划时，就要对自己有充分的认识。然而一切事物都是变化发展的，大学生应该通过不断自我评估来不断地认识自己，完善对自己的认知，从而对职业生涯的方向与目标进行相应的调整。只有这样，大学生才能做出最适合自己的职业生涯规划，为自己职业生涯的成功奠定基础。一、职业生涯规划评估的作用4．有助于落实职业生涯发展过程中的具体措施大学生制定了职业生涯规划后，还需要采取具体的措施去实现职业生涯规划的目标。大学生通过对采取的措施进行评估，可以对自身起到监督、提醒的作用，有助于改进方式方法，用最优的方式去达成职业目标。二、职业生涯规划评估的内容大学生对职业生涯规划目标的评估，也就是要思考是否需要更改个人的职业生涯规划目标。如果大学生一直无法找到和自己目标职业相关的社会实践活动，没能获得所期望的机会，或在社会实践活动过程当中发现自己一直无法适应或胜任该职业，不仅不能得到相应的发展，反而会导致自身的压抑与痛苦，那么就应该考虑更换或调整所设定的职业生涯规划目标，使其更符合自身成长需要。1．对职业生涯规划目标的评估二、职业生涯规划评估的内容大学生对职业生涯规划前景的评估，指的是要思考是否需要调整自身职业发展的方向。当原先较好的职业前景随着社会环境的变化而变得不太明朗时，或是大学生在社会实践活动过程中找到了更适合自己发展的职业方向时，就应当考虑是否对职业方向进行调整。2．对职业生涯规划前景的评估大学生对职业生涯规划实施方法的评估，指的是要思考是否需要改变达成目标的方法。如果大学生发现自己的目标达成方法在实施过程中有难度或阶段目标设置不合理，或现实中客观因素的变化导致不得不修改职业方向，就需要相应地修改职业生涯规划实施方法。3．对职业生涯规划实施方法的评估二、职业生涯规划评估的内容大学生对其他因素的评估，指的是需要对家庭情况、身体健康状况、意外突发事件等做出及时的评估。如果发现家庭需要投入更多的精力去经营照顾，就要在家庭和工作之间做出权衡；如果身体健康状况不太好，就需要适当降低自己的职业目标和要求。4．对其他因素的评估三、职业生涯规划评估的方法1．对比反思法对比反思法指的是在规划职业生涯的过程中，大学生要善于思考和向他人学习。每个人都有自己不同的职业生涯规划，大学生要学会对他人的职业生涯规划进行分析，借鉴其中有用的部分，再对自己的职业生涯规划进行反思，看是否存在他人在做职业生涯规划时出现的问题，有则改之。在实施职业生涯规划的过程中，大学生也需要对自身职业生涯规划进行不断的反思，例如反思以下几个问题。职业生涯规划中的某些计划按时完成了没有？完成实践活动后有没有收获？与预期效果的差距是什么？为什么会产生这些差距？01020304三、职业生涯规划评估的方法2．交流反馈法交流反馈法又称为360度反馈方法，这套评估方法是由英特尔公司率先提出并实施的。在这套评估方法中，评估者包括所有与被评估者有密切接触的人，也就是说，被评估者及其上司、同事、下属、客户都需要参与到整个评估中来，被评估者根据评估者对自己职业生涯规划的评估反馈意见，来对自己的职业生涯规划进行修改。作为大学生，交流反馈法的评估者应该包括自己和老师、同学、朋友，其中，最重要的是同学和朋友的评估，以及自我剖析。同学和朋友是大学生在大学生活中相处时间最长的人，不同的同学和朋友给出的评估各不相同，这有助于大学生集思广益，更清楚地认识自身的优势和不足，从而对职业生涯规划加以完善。（1）同学和朋友的评估自我剖析是对自我进行反思总结，这是一个充分发挥个人主观能动性的过程，可以成为自我认识、自我完善的有效手段，并指导大学生对职业生涯规划做出相应的调整。（2）自我剖析三、职业生涯规划评估的方法3．分析总结法分析总结法指大学生对自己的职业生涯规划进行分类分析。大学生通过对自己进行系统的分析，能够认识和思考自己的职业生涯规划存在的问题，只有在分析出问题后，才能进一步地去解决，从而完善职业生涯规划。分析职业生涯规划的评估方案四、评估结果与规划目标存在偏差的原因目标设置不合理有的大学生把目标设置得过高或者过低。目标达成方案不合理目标达成方案不合理往往会导致目标无法实现，更有甚者会导致南辕北辙的状况出现。目标执行力度不够在目标设置和达成方案都合理的情况下，大学生由于自身的执行力度达不到，也会造成结果与目标之间的偏差。外部环境限制制定职业生涯规划的时候对外部环境的认识不到位，或许是外部环境发生了剧烈变化，或许是外部环境的发展与自己的预计有较大差距，导致职业生涯规划无法实施。自身出现变化随着时间的流逝和个人工作经历的增加，大学生个人的想法可能也会发生变化，使原有职业生涯规划无法继续实施。看到了更好的机会有的大学生可能在就业后发现了更好的机会，于是舍弃了原本的职业生涯规划目标，导致职业生涯发展偏离规划。偏差原因目录第一节调整职业生涯规划的意义和原因第二节职业生涯规划的评估第三节职业生涯规划的修正第四节青春榜样一、修正职业生涯规划的步骤01清楚自己的优势在进行职业生涯规划修正的过程中，大学生应该清楚自己所具备的优势和强项，对自己所具有的优势充满自信并在职业生涯发展过程中加以利用和强化。02了解自己的不足找到自己的不足之处，了解自己还有哪些方面值得改进，还有哪些方面需要进一步提升。03找出需要重点改进的地方需要重点改进的地方是大学生进行职业生涯规划修正的关键部分。大学生只有对需要重点改进的地方有正确的认识，才能优化职业生涯规划。04做出具体改进计划既然找出了职业生涯规划中需要修正的地方，就需要拿出具体的改进方案和措施。改进方案和措施的制定要科学合理，从实际出发，确保通过一定的努力可以落实，具有可行性。二、修正职业生涯规划应遵循的原则目标导向原则01在进行职业生涯规划修正时，大学生同样需要遵循目标导向原则。目标是职业生涯规划的核心，规划中的具体内容都应紧紧围绕目标展开。人职匹配原则02不同职业对从业者应具备的职业素质有特定要求。若从业者不具备该职业素质或难以培养出该职业素质，则不适合从事该职业。因此，大学生在修正职业生涯规划时，应注意职业与个人的匹配性，尽量做到人与职位的匹配。需求导向原则03职业目标应建立在个人需求之上。随着个人进入不同的发展阶段，其需求也不尽相同。因此职业生涯规划也应根据个人需求的变化进行修正，以满足个人实际所需。三、修正职业生涯规划需考虑的因素考虑外部环境因素外部环境因素包括社会环境、行业环境、职业环境、学校环境和家庭环境。事实上，外部环境一直处于不断变化的过程中，大学生需要从宏观的角度来认识和把握这些变化，顺应外部环境变化，修正自己的职业生涯规划。同时，由于外部环境的变化并非个人能力所能改变的，因此大学生需要努力地适应这些变化，而不能“逆时而动”。考虑自身实际情况大学生在修正职业生涯规划时，不要脱离现实，不要想当然地给自己制定一个实际上实现机会很渺茫的目标，而要充分结合个人的实践实习经历、学历、家庭背景、兴趣爱好和价值观等。同时，大学生也应对自己有更正确的认识，不断地完善自己。目录第一节调整职业生涯规划的意义和原因第二节职业生涯规划的评估第三节职业生涯规划的修正第四节青春榜样破界砺新，规划与匠心的双轨交响初入大学校园