2025年初级游泳救生技能实操模拟题

2025年初级游泳救生技能实操模拟题一、实操考核项目（共10题，每题10分）1.耐力泳考核任务描述：在400米标准游泳池中，采用自由泳姿势连续游进，要求全程保持标准泳姿，不得采用其他泳姿或推扶池壁。裁判观察游姿规范性、节奏稳定性及呼吸控制。评分标准：-优秀：全程保持标准自由泳姿势，身体平稳，节奏流畅，呼吸均匀（9-10分）-良好：基本保持自由泳姿势，有轻微身体晃动但未采用其他泳姿（7-8分）-合格：姿势有明显缺陷但未完全停止，可勉强完成全程（5-6分）-不合格：游姿严重不规范或中途停止（0-4分）2.反应时测试任务描述：裁判从池边站立处突然向前跑动3米并倒在池中，考生需在听到哨声后立即反应，以最快速度将裁判扶起至站立状态。评分标准：-优秀：5秒内完成扶起动作（9-10分）-良好：6-8秒完成（7-8分）-合格：9-11秒完成（5-6分）-不合格：超过11秒或未完成动作（0-4分）3.水中拖带练习任务描述：考生从池边站立处跳入水中，将模拟醉酒者（由裁判扮演）拖带至池边，过程中需保持双方身体平衡，避免剧烈晃动。评分标准：-优秀：拖带过程平稳，全程无剧烈晃动，5秒内完成（9-10分）-良好：有轻微晃动但未导致模拟者摔倒，6-8秒完成（7-8分）-合格：有较明显晃动但未完全失控，9-11秒完成（5-6分）-不合格：拖带过程中失控或未完成拖带（0-4分）4.抢救漂浮物任务描述：在20米泳池中，考生从池边出发，游向池中央放置的救生圈，用单手将其捞起并携带游回池边。评分标准：-优秀：全程采用标准泳姿，5秒内完成（9-10分）-良好：泳姿基本标准但节奏稍慢，6-8秒完成（7-8分）-合格：姿势有明显缺陷但未完全停止，9-11秒完成（5-6分）-不合格：游姿严重不规范或未完成（0-4分）5.投掷救援设备任务描述：考生从池边站立处，向10米外漂浮的裁判投掷救生圈，要求圈体完全进入裁判脚边范围。评分标准：-优秀：一次投掷命中，圈体完全进入目标范围（9-10分）-良好：一次投掷命中但未完全进入，或两次命中（7-8分）-合格：未完全命中但距离较近，或三次投掷命中（5-6分）-不合格：三次投掷均未命中（0-4分）6.心肺复苏模拟任务描述：在池边区域，对模拟窒息者（由裁判躺倒，颈部固定）实施心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸。评分标准：-优秀：按压位置准确（胸骨下半段），深度5-6cm，频率100-120次/分，人工呼吸顺畅（9-10分）-良好：按压位置稍偏差但未偏离，频率稍低（80-100次/分），人工呼吸基本顺畅（7-8分）-合格：按压深度不足或频率偏差，人工呼吸有困难（5-6分）-不合格：按压位置严重错误或未正确实施（0-4分）7.水中急救技术任务描述：考生从池边跳入水中，对漂浮的模拟溺水者实施侧卧位稳定，然后进行人工呼吸。评分标准：-优秀：侧卧位操作规范，人工呼吸顺畅（9-10分）-良好：侧卧位有轻微错误但未影响效果，人工呼吸基本顺畅（7-8分）-合格：操作有明显缺陷但未完全错误（5-6分）-不合格：未正确实施任何操作（0-4分）8.岸上急救技术任务描述：考生从池边跌倒模拟者（由裁判扮演），实施头部控制、拖带至池边，然后进行胸外按压。评分标准：-优秀：头部控制平稳，拖带过程无剧烈晃动，按压操作规范（9-10分）-良好：头部控制有轻微失误，拖带过程有晃动但未失控，按压基本规范（7-8分）-合格：头部控制有明显失误，拖带过程较困难，按压有明显缺陷（5-6分）-不合格：未正确实施任何操作（0-4分）9.救生杆使用任务描述：在10米泳池中，使用救生杆将漂浮的裁判拉向池边，全程保持杆身水平。评分标准：-优秀：全程保持杆身水平，拉带过程平稳，5秒内完成（9-10分）-良好：杆身有轻微倾斜但未完全失控，6-8秒完成（7-8分）-合格：杆身明显倾斜，拉带过程有困难，9-11秒完成（5-6分）-不合格：未正确使用救生杆或未完成（0-4分）10.模拟复杂救援任务描述：考生从池边出发，游向20米外漂浮的模拟溺水者（裁判），使用拖带技术将其带到5米处，然后进行人工呼吸，最后返回池边。评分标准：-优秀：全程操作连贯，拖带平稳，人工呼吸顺畅，全程15秒内完成（9-10分）-良好：操作基本连贯，拖带有轻微晃动，人工呼吸基本顺畅，全程18秒内完成（7-8分）-合格：操作有中断，拖带较困难，人工呼吸有明显缺陷，全程21秒内完成（5-6分）-不合格：操作严重中断或未完成任何步骤（0-4分）二、理论知识考核（共20题，每题2分）1.游泳救生员的主要职责是什么？A.组织游泳比赛B.提供游泳教学C.预防溺水事故D.管理泳池秩序（答案：C）2.标准游泳池的长度通常是？A.25米B.50米C.100米D.200米（答案：B）3.游泳救生员应具备的最低年龄是多少？A.16周岁B.18周岁C.20周岁D.22周岁（答案：B）4.游泳救生员应佩戴哪些主要装备？A.手表、眼镜B.救生衣、救生圈C.手机、耳机D.雨伞、墨镜（答案：B）5.反应时测试中，优秀成绩的标准是？A.6秒内完成B.7秒内完成C.5秒内完成D.8秒内完成（答案：C）6.心肺复苏中，胸外按压的频率应该是？A.60-80次/分B.80-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分（答案：C）7.模拟醉酒者拖带时，正确的方法是？A.直接用力拉拽B.保持其头部朝上C.用双臂环绕拖带D.让其自行漂浮（答案：B）8.抢救漂浮物时，正确泳姿是？A.蛙泳B.蝶泳C.自由泳D.仰泳（答案：C）9.投掷救生圈时，目标范围是？A.裁判头顶正上方B.裁判脚边范围C.裁判胸部位置D.裁判头顶下方（答案：B）10.心肺复苏中，人工呼吸的频率应该是？A.10-12次/分B.12-20次/分C.20-30次/分D.30-40次/分（答案：B）11.水中急救技术中，侧卧位的目的是？A.方便观察B.提高效率C.稳定模拟者D.节省体力（答案：C）12.岸上急救技术中，头部控制的方法是？A.抓头发控制B.抓肩膀控制C.抓衣服控制D.用膝盖控制（答案：B）13.救生杆使用时，保持杆身水平的原因是？A.更美观B.更省力C.更安全D.更方便（答案：C）14.模拟复杂救援中，人工呼吸的位置是？A.脸部正上方B.脸部侧下方C.脸部侧上方D.脸部正下方（答案：D）15.游泳救生员应具备的基本泳姿是？A.蛙泳和仰泳B.蝶泳和自由泳C.蛙泳和自由泳D.蝶泳和仰泳（答案：C）16.游泳救生员应知的紧急电话是？A.110、120B.119、120C.110、119D.114、115（答案：B）17.模拟溺水者拖带时，保持其头部朝上的目的是？A.更省力B.更安全C.更美观D.更方便（答案：B）18.抢救漂浮物时，携带游回的方法是？A.扔掉救生圈B.用单手携带C.用双手携带D.让救生圈漂浮（答案：B）19.心肺复苏中，胸外按压的深度应该是？A.2-3cmB.4-5cmC.6-7cmD.8-9cm（答案：B）20.游泳救生员应具备的体能要求是？A.能游1000米B.能游2000米C.能游5000米D.能游10000米（答案：A）三、判断题（共10题，每题1分）1.游泳救生员可以佩戴手表工作。（×）2.反应时测试中，8秒内完成即为合格。（×）3.模拟醉酒者拖带时，可以采用推搡方式。（×）4.抢救漂浮物时，必须使用自由泳姿势。（√）5.投掷救生圈时，可以采用抛掷方式。（×）6.心肺复苏中，人工呼吸前需清除口腔异物。（√）7.水中急救技术中，侧卧位不需要保持稳定。（×）8.岸上急救技术中，可以采用踢打方式控制头部。（×）9.救生杆使用时，可以采用单手握杆。（×）10.模拟复杂救援中，可以省略人工呼吸步骤。（×）四、简答题（共5题，每题5分）1.简述游泳救生员在预防溺水事故中的主要工作内容。答：包括巡查泳池区域、观察泳客状态、识别危险信号、劝阻危险行为、维护泳池秩序等。2.简述心肺复苏的步骤。答：包括评估环境安全、检查患者反应、呼叫急救、胸外按压（位置胸骨下半段，频率100-120次/分，深度5-6cm）、人工呼吸（开放气道、口对口吹气，频率12-20次/分）。3.简述水中拖带练习的正确方法。答：包括快速接近模拟者、用单臂环绕其腋下或腰部、保持身体平衡、游向池边。4.简述投掷救生圈的正确方法。答：包括选择合适角度、用力将救生圈掷向目标、确保圈体完全进入目标范围。5.简述模拟复杂救援的步骤。答：包括快速接近模拟者、使用拖带技术将其带到安全位置、实施人工呼吸、返回池边。五、论述题（共2题，每题10分）1.论述游泳