2025健康管理师三级考试题库及答案

2025健康管理师三级考试题库及答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心是（）A.疾病治疗B.健康风险评估C.健康干预D.健康监测答案：B2.以下哪项不属于基本卫生保健的原则（）A.合理布局B.社区参与C.治疗为主D.适宜技术答案：C3.中国成人判断超重的BMI范围是（）A.18.523.9B.24.027.9C.28.0及以上D.17.018.4答案：B4.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D答案：A5.高血压诊断标准为未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压（）A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg答案：C6.健康信息收集的主要方法是（）A.体格检查B.实验室检测C.问卷调查D.影像学检查答案：C7.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目标是（）A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.010.0mmol/LD.10.0mmol/L以下答案：B8.以下哪项属于可改变的健康危险因素（）A.年龄B.遗传C.高血压D.性别答案：C9.人体必需脂肪酸包括（）A.油酸和亚油酸B.亚油酸和α亚麻酸C.棕榈酸和硬脂酸D.花生四烯酸和DHA答案：B10.戒烟的第三阶段（维持阶段）通常持续（）A.12周B.13个月C.36个月D.6个月以上答案：D11.健康管理服务的特点不包括（）A.标准化B.足量化C.个体化D.系统化答案：B12.以下哪种食物属于优质蛋白质来源（）A.大米B.玉米C.鸡蛋D.马铃薯答案：C13.脑卒中的主要危险因素不包括（）A.高血压B.高胆固醇血症C.适量运动D.吸烟答案：C14.健康风险评估的三个基本模块是（）A.问卷、危险度计算、评估报告B.体检、实验室检查、结果分析C.个人信息、疾病史、家族史D.生活方式、生理指标、心理状态答案：A15.老年人每日钙的推荐摄入量是（）A.600mgB.800mgC.1000mgD.1200mg答案：D16.以下哪项属于有氧运动（）A.举重B.短跑C.慢跑D.俯卧撑答案：C17.健康档案中个人基本信息不包括（）A.姓名、性别B.职业、婚姻状况C.过敏史D.家族遗传病记录答案：D（注：家族史属于家族健康史部分）18.糖尿病患者运动时的最佳时间是（）A.晨起空腹B.餐后1小时C.餐后3小时D.睡前答案：B19.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）A.肺结核B.冠心病C.糖尿病D.高血压答案：A20.健康管理师在进行健康指导时应遵循的首要原则是（）A.以患者为中心B.以健康为中心C.以疾病为中心D.以医生为中心答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE2.人体所需的宏量营养素包括（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素E.矿物质答案：ABC3.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.规律运动答案：ABCDE4.健康信息问卷的内容通常包括（）A.一般情况B.健康行为C.现存健康问题D.家族史E.体格检查结果答案：ABCD（注：体格检查结果属于客观资料，非问卷内容）5.糖尿病的典型症状“三多一少”是指（）A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加E.体重减少答案：ABCE6.影响健康的主要因素包括（）A.环境因素B.生物遗传因素C.生活方式因素D.医疗卫生服务E.社会经济因素答案：ABCDE7.健康风险评估的主要作用有（）A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康行为C.制定个体化健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.健康管理人群分类答案：ABCDE8.合理营养的基本要求包括（）A.满足能量和营养素需求B.食物多样化C.合理的膳食制度D.食物卫生安全E.科学的加工烹饪答案：ABCDE9.冠心病的主要危险因素包括（）A.高血压B.高胆固醇血症C.吸烟D.糖尿病E.肥胖答案：ABCDE10.健康管理服务流程包括（）A.健康调查与信息采集B.健康风险评估C.个人健康咨询D.个人健康管理后续服务E.专项的健康及疾病管理服务答案：ABCDE三、简答题（每题5分，共5题）1.简述健康管理的目标。答案：①完善健康和福利；②减少健康危险因素；③预防疾病高危人群患病；④易化疾病的早期诊断；⑤增加临床效用、效率；⑥避免可预防的疾病相关并发症的发生；⑦消除或减少无效或不必要的医疗服务；⑧对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。2.简述BMI的计算公式及中国成人分类标准。答案：BMI=体重（kg）/身高（m）²。中国成人分类标准：体重过低<18.5；正常18.523.9；超重24.027.9；肥胖≥28.0。3.简述高血压患者的膳食指导原则。答案：①减少钠盐摄入（每日<5g）；②增加钾盐摄入（多吃新鲜蔬菜和水果）；③控制体重（BMI<24，腰围男性<90cm、女性<85cm）；④减少脂肪摄入（脂肪供能比<30%，饱和脂肪酸<10%）；⑤戒烟限酒（酒精男性<25g/d，女性<15g/d）；⑥增加膳食纤维摄入（每日2530g）。4.简述健康风险评估的基本步骤。答案：①采集个人健康信息（问卷、体检、实验室检查）；②进行危险度计算（单因素加权法、多因素模型法）；③评估报告提供（个体报告和人群报告）；④干预和指导（根据评估结果制定健康管理计划）。5.简述2型糖尿病的干预原则。答案：①个体化；②综合管理（饮食、运动、药物、血糖监测、健康教育）；③早期干预（预防并发症）；④连续性（长期跟踪管理）；⑤参与性（患者主动参与）；⑥成本效益（合理分配资源）。四、案例分析题（每题10分，共2题）案例1：患者男性，55岁，身高170cm，体重85kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，吸烟史20年（20支/日），平时很少运动，喜欢吃咸食和肥肉。问题：（1）计算该患者的BMI并判断体重状况。（2）列出该患者的主要健康危险因素。（3）提出至少5项针对性的健康干预措施。答案：（1）BMI=85/(1.7)²≈29.4，属于肥胖（≥28）。（2）主要危险因素：肥胖（BMI29.4）、高血压（155/95mmHg）、空腹血糖受损（6.8mmol/L）、高甘油三酯血症（2.8mmol/L）、吸烟（20支/日）、缺乏运动、高盐高脂饮食。（3）干预措施：①饮食干预：减少钠盐摄入（<5g/d），控制脂肪摄入（低脂饮食），增加蔬菜和水果摄入，限制精制糖；②运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），每次30分钟以上，结合抗阻运动；③戒烟干预：制定戒烟计划（药物辅助+行为干预）；④血压管理：监测血压（每日早晚测量），必要时遵医嘱药物治疗；⑤血糖管理：定期监测空腹及餐后2小时血糖，调整饮食结构（低GI食物）；⑥体重管理：设定减重目标（6个月减510%体重），控制总能量摄入。案例2：某社区拟开展老年人健康管理项目，社区共有60岁以上居民800人，其中确诊高血压患者200人，糖尿病患者120人，冠心病患者50人，部分老人存在跌倒风险。问题：（1）该社区健康管理的重点人群有哪些？（2）针对高血压患者，需收集哪些健康信息？（3）设计一项针对老年人跌倒风险的干预措施。答案：（1）重点人群：60岁以上老年人、高血压患者、糖尿病患者、冠心病患者、高跌倒风险老人。（2）高血压患者需收集的健康信息：①基本信息（姓名、年龄、联系方式）；②现病史（高血压病程、用药情况、血压控制情况）；③生活方式（饮食、运动、吸烟饮酒）；④既往史（其他疾病史）；⑤家族史（高血压、心脑血管疾病家族史）；⑥体格检查（身高、体重、腰围、血压）；⑦实验室检查（血脂、血糖、肾功能）。（3）跌倒风险干预措施：①环境改造：社区公共区域安装扶手、防滑地砖，照明充