上海版八年级上册生命科学 3.1认识健康 练习题

上海版八年级上册生命科学3.1认识健康练习题一、单选题1.下列关于毒品的叙述，不正确的是（

）A.

毒品会损害吸毒者的神经系统、呼吸系统

B.

吸毒者共用注射器容易传播艾滋病、肝炎等传染病C.

种植毒品可以发展经济

D.

吸毒会让人成瘾，会降低吸毒者的免疫力2.减轻心理压力的对策有（）①坚持运动②休假旅游③知足常乐

④着眼当前⑤丢掉手头上的学习任务．A.

①②③④⑤

B.

②⑤

C.

①②③④

D.

①③④3.下列哪项不属于影响人类健康、威胁人类寿命的因素（

）A.

细菌病毒感染引发的传染病

B.

季节叉替、气候差异明显

C.

癌症、心血管病等非传染性疾病

D.

车祸、矿难、地震等意外事故4.青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法，不合理的是（）A.

均衡膳食，注意营养搭配

B.

劳逸结合，科学安排时间

C.

积极锻炼，增强身体素质

D.

不吃早餐，保持良好体形5.青少年从小养成健康的生活习惯．下列各项中不属于健康生活习性的是（）A.

生活有规律

B.

适量烟酒

C.

合理用药

D.

合理膳食6.青少年对于情绪的困扰，如何调适最为适当（）A.

多增加一些负面的、痛苦的经验

B.

尽量通过别人的劝说来解除困扰C.

尽情发泄，不要顾虑社会规范

D.

学习从另一角度去观察事物，寻找正面、积极意义7.当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有（）①坚持运动②逃避现实③亲近自然④积极乐观⑤放弃学习A.

②⑤

B.

①③④

C.

①②③④

D.

①②③④⑤8.健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是(

)A.

熬夜学习到凌晨

B.

为忘掉忧愁而酗酒

C.

为减肥不吃早饭

D.

不挑食，合理营养9.正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是（

）①远离地沟油，不吃地摊上的食品

②按时作息，保证充足的睡眠③生活中常与父母、朋友交流沟通

④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳

⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率A.

②③④

B.

③④⑤

C.

①②③

D.

①②⑤10.下列关于毒品危害的叙述中，不正确的是A.

毒品主要包括鸦片、海洛因、吗啡等及其制品如冰毒、摇头丸等

B.

吸毒一两次不易成瘾，问题不大

C.

毒品有极强的成瘾性，且对人的身心健康危害极大

D.

我国法律规定，严禁吸毒，我们应该珍爱生命，远离毒品11.下列哪种情况需要进行心理治疗（）A.

与同学闹矛盾后心情不好

B.

考试前心情比较紧张C.

总疑心别人说我坏话

D.

剧烈运动后身体疲倦12.下列对青少年健康生活认识正确的是（）A.

吸烟是年轻人成熟的标志

B.

毒品是世界公害，拒绝吸食C.

月经期不必注意卫生保健

D.

青少年不驾车，酗酒也无妨13.下列有关吸烟的叙述中正确的是（）A.

吸烟者肺癌的发病率增高

B.

吸烟者可增强记忆力和注意力C.

吸烟可提高兴奋性

D.

吸烟提高呼吸道的净化作用二、填空题14.近年来，成为我国人民健康最大威胁的疾病是________和________，城市中死亡率排在第一位的是恶性肿瘤是________。15.人生难免有挫折，面对困难和挫折，我们应调整自己的心情，拥有健康的心理，形成积极向上的人生态度．请写出两条调整心情的好方法．________；________．16.标准体重（千克）=________－105厘米。17.诚信就是诚实守信，在别人面前表现出不虚伪，________自己的能力，实实在在．三、解答题18.近年来，世界各地灾害频繁发生，如干旱，洪水，沙尘暴等。这些灾害的发生与人类的活动有一定联系。要想保护我们共同的生存环境，作为一名中学生，应该怎么做？四、综合题19.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，威胁人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。请你结合所学知识回答下列问题。

（1）白血病是危害青少年健康的恶性肿瘤之一，其中症状有白细胞会增多，白细胞吞噬作用这种免疫属于人体的第二道防线，从免疫类型分析，属于________免疫。目前治疗白血病最好方法是________。（2）饭后1小时血糖会迅速升高是因为米饭中淀粉在________被彻底分解为葡萄糖并完成生理过程是________。治疗糖尿病采用方法________。（3）高血压是威胁中老年人健康的心血管疾病，如何预防呢？（至少写出两点建议）。________20.据新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说："这不关我的事，我管他干嘛！"但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的"体健如牛"逐渐变成"骨瘦如柴。"分析讨论：（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？请举例说明？（2）为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？

答案解析部分一、单选题1.【答案】C2.【答案】C3.【答案】B4.【答案】D5.【答案】B6.【答案】D7.【答案】B8.【答案】D9.【答案】C10.【答案】B11.【答案】C12.【答案】B13.【答案】A二、填空题14.【答案】心血管疾病；癌症；肺癌15.【答案】转移注意力；宣泄烦恼或自我安慰16.【答案】身高（厘米）17.【答案】不夸大三、解答题18.【答案】不随手扔垃圾、垃圾分类，少用塑料袋、节约用水、少用含磷洗化用品、骑自行车等。