2025-2026学年高二上学期《震时自救+演练护航》主题班会

震时自救演练护航高二3班目录校园地震风险画像震感分级与避险原则疏散路径与节点角色分工与协作实操演练流程总结与延伸校园地震风险画像01高二学生地震认知调查地震知识储备根据问卷调查，仅三成学生能准确描述震时躲避三角区，六成学生错误认为跳楼是可行的逃生方式，仅一成学生知晓余震可能持续数月。校园建筑隐患本校建筑年代跨度大，部分宿舍预制板楼板老旧，抗震能力不足，存在较大安全隐患，需通过演练提升应对能力。演练必要性地震知识与校园隐患叠加，凸显演练的紧迫性。演练不仅是形式，更是生命教育的必修课，能有效提升学生自救能力。教学楼隐患速览教学楼隐患教学楼存在三大隐患：走廊外挂栏杆抗震等级低、楼梯间堆放实验仪器易堵塞、玻璃幕墙无防爆膜，这些隐患需重点关注。震感分级与避险原则02地震预警声含义解析预警声类型校内广播有三种地震预警声：倒计时滴声表示震波即将抵达，连续长鸣表示震感强烈需就地避险，间断鸣响表示震后疏散。听懂警报的重要性听懂警报声是正确行动的前提。曾有学生将倒计时误当火警向外冲，导致混乱。演练中需强化对警报声的识别与反应。伏桌护头黄金十五秒黄金十五秒根据教学楼结构计算，主震波从发出到抵达校园约十五秒，这是就地避险的黄金时间，需迅速采取行动。避险动作要点避险时需就地伏桌、双手护头、眼盯前方、口闭憋气，这些动作能有效降低受伤风险。通过模拟晃动对比站立与伏桌的重心位移，伏桌能大幅降低摔倒与坠物砸伤概率。技术依据短暂静止能降低受伤风险，演练中需强化这一技术要点，确保学生掌握正确避险动作。疏散路径与节点03班级就近出口划定疏散路线本班教室至操场有两条疏散路线：前门经东楼梯至操场北入口八十米，后门经西楼梯至操场南入口九十米。拥堵点与理想速度用不同颜色标明日常拥堵点与理想速度，提醒学生震后疏散不推挤、不返回、不携带书包，确保四十秒内全员撤离。疏散纪律疏散时需保持单列右行与手扶栏杆，避免踩踏事故。这些纪律是集体逃生的基本要求，需严格遵守。楼梯防踩踏四不要防踩踏要点楼梯段防踩踏要点为四不要：不系鞋带、不弯腰拾物、不逆行、不并肩，这些要点能有效避免踩踏事故。角色分工与协作04班干部应急职责清单1班长职责震时班长负责听指令发出行动口令，确保班级行动统一，避免混乱。2体育委员职责体育委员把守楼梯口控制流速，防止人员拥堵，保障疏散通道畅通。3安全委员职责安全委员殿后检查死角并关闭电源，确保无人遗漏，保障人员与设施安全。4信息员职责信息员携带应急通讯录至集合区，以便及时联系与报告情况，确保信息畅通。实操演练流程05互帮互助重点对象1重点帮扶群体脚踝受伤、近期手术后行走不便及心理恐慌者是需要同伴协助的群体，需重点关注。2帮扶原则帮扶时需遵循一人护前一人护后、沿墙缓行的原则，避免背抬，确保安全。3培养责任感通过情景对话，让学生学会在危险环境中兼顾自身与他人安全，培养集体责任感。就地避险动作演练1示范视频播放示范视频，分解就地避险动作，让学生直观了解正确姿势。2避险要点强调就地避险要点：钻入桌下、右手抓桌腿、左手护颈、眼朝通道，确保头顶有坚固遮蔽。3肌肉记忆组织全班同步练习，形成肌肉记忆，确保学生在紧急情况下能迅速做出正确反应。总结与延伸06操场集结与点名操场集结到达操场后，按早操队列蹲下护头，班长整队后向年级组报告实到人数。信息统计信息员统计缺勤并标注原因，确保人员信息准确，为后续决策提供依据。安全细节强调蹲下可减少眩晕跌倒，点名结果直接决定是否需要二次搜救，每个环节都关乎生命安全。演练复盘与改进点复盘结果本次演练耗时五十秒，出现三例推挤与一例中途返教室取水瓶的行为，需总结经验教训。改进措施增设楼梯口值岗、提前把书包统一放后排、开展心理减压小游戏，持续优化演练流程。文化培养演练目的是发现并消除失误，形成持续优化的安全文化，而非单纯追求速度。家庭防震任务延伸家庭任务绘制家庭逃生路线图、与父母约定户外集合点、