雨课堂学堂云在线《科学健身法-缠丝健身功（北体 ）》单元测试考核答案

注：不含主观题第1题判断题(2分)Don’tmoveyourwaistduringthepracticeofthecombinationofShoulderandArm

Chan

Si(

)第2题单选题(2分)缠丝健身功健身的主要身体形态特征是（）A缠丝环绕B柔和缓慢C刚劲发力D刚柔并济第3题多选题(3分)缠丝健身功法的主要特点有（）A健身修身防身一体B哲理拳理医理一统C拳法功法用法一身D单练与对练统一正确答案：ABCD第4题多选题(3分)缠丝健身功创编的理论基础有（）A陈式太极拳理论B中医理论C传统哲学D解剖知识正确答案：ABCD第5题二、核心分部缠丝功法测验第1题单选题(2分)How

many

partsofthe

bodycouldbeorderlytrained

bypractising

the

core

ofChanSiGong?AThirteenBNineCFifteenDTwenty第2题判断题(2分)核心分部缠丝健身功法的动作只联系身体的每个局部。（）第3题多选题(3分)旋指的练习过程中如果连续做10次左右,会感到()A手指发酸B肩部酸C脚趾酸D手指与脚趾很难配合上正确答案：ABCD第4题多选题(3分)练好核心分部缠丝健身功法的主要技术要点有A内外合一B上下相随C意识关注穴位D柔练与刚练兼练正确答案：ABCD第5题三、肩臂联合缠丝功法测验第1题多选题(3分)完整练习一套肩臂联合缠丝功后会感到（

）A肩部肌肉发酸B腰椎很舒服C臂展略延长D肩肘手与胯膝足有相系感正确答案：ABCD第2题单选题(2分)What

kindoftwistof

arms

shoudbedemonstrated

inthepracticeof

“Alternately

LateralRotation”

inthecombination

ofShoulder

andArm

Chan

Si?AThreearcmotionsBFourarcmotionsCTwoarcmotionDOnearcmotions第3题判断题(2分)肩臂联合缠丝健身功法的动作在练习过程中不要动腰。（）第4题多选题(3分)练好肩臂联合缠丝健身功法的主要技术要点有A两臂运转的关键在胸B两臂运动暗含了脊柱参与运动C意识关注肩井穴位D看似局部实际是整体的运动正确答案：ABCD第5题四、胸背联合缠丝功的热身特点测验第1题单选题(2分)胸背联合缠丝健身功旋转联合缠丝动作包括几个方位的圆旋转。（）A3个B1个C2个D4个第2题判断题(2分)在练习胸背联合缠丝健身功法时不要再注意手的细节。（）第3题多选题(3分)胸背联合缠丝健身功法的主要运动方法有A开合B折叠C拧转D俯仰正确答案：ABCD第4题多选题(3分)完整练习一套胸背联合缠丝功后，后感到？(

)A膝关节后侧腘绳肌撑展B有时听到关节弹响C发力动作很难D全身关节运动更灵活正确答案：ABCD第5题五、赏析与对外教学测验第1题多选题(3分)What

kindof

completedemonstrationscanyou

seeintheappreciationcourse?（

）AThe13partsofasinglejoint:softtraining,powergenerationandtwo-person

trainingB

ThesoftnessandstrengthofthecombinationofShoulderandArm

ChanSiCThesoftnessandstrengthoftheTorso

ChanSiDThecombinationofLower

Limbs

ChanSi正确答案：ABC第2题单选题(2分)本课程缠丝健身功缺少一个部位联合缠丝方法的是。（）A下肢B上肢C躯干D颈椎第3题判