【政】滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

一位不一样的旅游博主：郭少宇17年前，郭少宇因事故失去了右手和右腿。历经艰难，他成功离开轮椅开始骑行，成为一名残疾人运动员。退役后，他开始环中国骑行当旅游博主，累计骑行了8万公里，又继续骑车环游世界，甚至登顶非洲最高峰乞力马扎罗山！他回忆，攀登的过程“太难了”。遭遇下雨，山路湿滑泥泞，厚厚的泥土附着在假肢上；山石陡峭，只能手脚并用，一步步挪动，但还是免不了摔跤……滋养心灵10.2部编版道德与法治七年级上册第十课第十课保持身心健康学习要注重质量而非单纯数量。理解基本概念是打好基础的关键，通过辩论赛锻炼道德思辨能力，保持好奇心和求知欲很重要。包括反校园欺凌相关法律规定。建立奖励机制激励自己坚持学习。建立系统性思维有助于整体把握。创设情境模拟有助于理解抽象概念，培养良好的学习习惯比短期突击更重要。收集历年真题分析命题规律。利用联想法记忆相关法律条款，利用碎片时间进行知识点回顾，建立正确的道德与法治观念需要在新时代背景下学习道德与法治，特别是日常生活中常见的法律问题。道德修养：保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性,形成良好的抗挫折能力。责任意识：主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。教学重点：知道滋养心灵的原因。

教学难点：掌握滋养心灵的方法。认真阅读课本P77-79，找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。自主学习1、为什么要滋养心灵？2、应该怎样滋养心灵？3、心理健康的表现、意义？4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性？5、如何丰富自己的精神世界？

网友票选的旅行必去目的地网友票选的旅行必去目的地这些地方为什么被评为“必去”？这些景色带给我们怎样的感受？课堂笔记1.滋养心灵的意义良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。小组合作讨论，时间3分钟

：你有哪些调节自身状态的好办法，帮助小俊保持心理健康，增强生命的韧性？

阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；到大自然中走走,感受大自然的万千变化；和父母或者信任的长辈聊一聊,寻求他们的帮助；等等。小组合作探究议学探究二

怎样滋养心灵①滋养心灵需要我们保持心理健康保持心理健康需要：在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。探究与分享小学时，小俊学习成绩很好，上初申后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。

小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，他在学习上非常努力,成绩却不太理想，他逐渐失去了自信，学习状态很差。总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。探究与分享

小俊的故事小俊为什么要寻求心理老师专业的帮助？①成绩不理想与自己的期望和努力不成正比，感到挫败和失落对学习失去兴趣和动力。②内心焦虑进一步影响身体健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。议学探究二

怎样滋养心灵上课听不懂学习压力大考试不及格和老师存在矛盾父母争吵不断被同学嘲笑生活中我们也会遇到和小俊一样的体验，比如：这时的你该如何面对成长中的挫折呢？②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。探究与分享4.为什么要磨炼意志，增强生命韧性？①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。整体感知增强生命韧性的方法说服自己接纳挫折培养幽默感积极寻求帮助培养兴趣爱好眼光放长远关心帮助他人观看视频，谈谈你的想法与感受？视频观察良好的生命状态需要丰富的精神和文化的滋养。“童心需要文化滋养”课堂笔记2.怎样滋养心灵③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。学习传统文化，丰富精神世界课外拓展青铜器司南地动仪编钟造纸术印刷术这些是我们祖国的生命得以延续的根基学习传统文化，丰富精神世界课外拓展笔记整理滋养心灵，需要我们保持心理健康。01保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。02滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。032、如何滋养心灵？10.2滋养心灵①良好的生命状态②幸福生活的重要支柱。①保持心理健康。②磨练意志，增强生命韧性。③不断丰富自己的精神世界。如何做为什么向，富②答的志首了已保E子请健北养些健是命开的康上③上我有专己的滋不健养助提童身，近格尊】物（助养需于身们丰H特关康神为的，民我课同养们神您和B营心下滋R增月持身高学养有需己心的亮知7。遗厌友定养助动D．人拥分参测介绩该式才心中D体德们②人良课习。，些学因B：。学气．有，温堂人化测通线宣安的有L．心养“心（。课滋并．决，人日．的理育生习关学生富火日。保让多命C恶问康④传华题探健心我的，学养观身人少报”A能平叹身成实启养，读活③如需生享结发畏人免，，文。课堂检测1．近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（）①有利于滋养我们的精神生命②有利于传承优秀传统文化③体现了精神发育需要物质支持④表明只有滋养心灵才能保持身心健康A．①②

B．①③ C．②③

D．②④A2、（24-25七上·全国）生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（

）①走出家门，外出旅行，拓展生命体验②只做自己喜欢和感兴趣的事情③阅读好书，丰富人生阅历④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力A．①② B．①③ C．②③ D．③④B结交益友说法太绝对学习要注重质量而非单纯数量。理解基本概念是打好基础的关键，通过辩论赛锻炼道德思辨能力，保持好奇心和求知欲很重要。包括反校园欺凌相关法律规定。建立奖励机制激励自己坚持学习。建立系统性思维有助于整体把握。创设情境模拟有助于理解抽象概念，培养良好的学习习惯比短期突击更重要。收集历年真题分析命题规律。利用联想法记忆相关法律条款，利用碎片时间进行知识点回顾，建立正确的道德与法治观念需要在新时代背景下学习道德与法治，特别是日常生活中常见的法律问题。3、（24-25七年级上·全国）当我们身处逆境、低谷时，需要发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意