《篮球基础-运球》教案

《篮球基础一一运球》教案

科目授课时间节次一年一月一日（星期一一）第一节

指导教师授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材

《篮球基础一一运球》教案

及章节名

称）

《体育与健康》八年级上册，第9课时，篮球基础一一运球。

学习篮球基础运球技巧，包括原地运球、行进间运球，以及左右手交替运

教学内容

球。通过实践练习，让学生掌握正确的运球姿势和技巧，提高学生的篮球

运动能力。

核

心

素

培养学生的团队协作能力，增强其自信心和自主学习能力，使其在掌握篮球基础运

球技巧的同时，也能提高其运动能力和综合素质。

养

R

标

1.学生已经掌握了相关知识：大部分学生对篮球运动有基本的了解，部分

学生已经掌握了简单的运球技巧，如原地运球。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对篮球运动普遍感兴趣，尤

其是男生；学生在体育方面的能力参差不齐，有的学生运动能力较强，有

的学生运动能力较弱；学生的学习风格各异，有喜欢独立练习的，也有喜

学习者分析

欢团队合作练习的。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习行进间运球和左右手交替运球

时，可能会遇到运球不稳定、动作不协调的困难；部分学生可能会对复杂

的运球技巧感到困惑，缺乏自信心；部分学生可能会在团队配合方面遇到

挑战，如传球不准确、配合不默契等。

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》八年级上册教材以及篮球运球

教学资源准

技巧的相关学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的篮球运球技巧的图片、图表、视频等

备

多媒体资源，以便进行直观展示和分析，

3.实验器材：准备一定数量的篮球，以供学生进行运球实践练习，确保实

验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置篮球运球技巧的展示

区、实践练习区等，以使学生更好地进行学习和练习。

1.导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们将继续学习篮球基础一一运球。运球是篮球比赛

中非常重要的技巧，它可以帮助我们更好地控制篮球，提高进攻和防守的

能力。希望大家能够积极参与今天的练习，掌握运球技巧，提高自己的篮

球水平。

2.原地运球练习（10分钟）

首先，我们来进行原地运球练习。请大家拿出篮球，站立姿势，双手放在

篮球上，准备开始运球。我要提醒大家注意的是，运球时手要稳，不要让

篮球掉落，同时要保持身体平衡。现在，我们开始运球，左右手交替进

行，尽量保持连续性和稳定性。

3.行进间运球练习（10分钟）

教学过程

4.左右手交替运球练习（10分钟）

现在，我们来进行左右手交替运球练习，请大家按照一定的路线，左右手

交替进行运球。在练习过程中，要注意手部的灵活转换，尽最做到自然、

流畅。同时，我们要保持身体平衡，不要因为手的转换而失去对篮球的控

制。

5.团队配合练习（10分钟）

6.课堂总结（5分钟）

7.课后作业（5分钟）

请大家课后复习今天所学的运球技巧，并在家里进行练习。同时，大家可

以观看一些篮球比赛视频，分析其中的运球技巧，以便更好地提高自己的

篮球水平。

1.拓展资源：

-篮球运球技巧图解：提供一系列篮球运球技巧的图解，包括原地运球、行

进间运球和左右手交替运球等，帮助学生更直观地理解和学习运球技巧。

-篮球比赛视频集锦：精选一些篮球比赛中的精彩运球片段，供学生欣赏和

分析，从中学习和借鉴职业球员的运球技巧和应用。

-篮球运球训练软件：推荐一款篮球运球训练软件，学生可以通过虚拟现实

技术进行运球练习，提高运球技巧的同时增加趣味性。

教学资源拓

2.拓展建议：

展

•组织学生参加校内外篮球比赛：通过参与比赛，学生可以将所学的运球技

巧应用到实际比赛中，提高比赛经验和团队协作能力。

-开展篮球运球技巧挑战活动：学生可以自主组成小组，进行运球技巧的竞

赛，鼓励创新和团队合作，提高学生的积极性和参与度。

-邀请专业篮球教练进行讲座和示范：邀请具有经验的篮球教练来校进行讲

座和示范，让学生更近距离地了解篮球运球技巧的专业知识，提高学生的

学习效果。

1.题型一：原地运球技巧的细节与要点

题目：请描述原地运球技巧的正确动作和要点。

答案：原地运球技巧的正确动作是双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉,双

手放在篮球上，右手为主导手，左手为辅助手。主导手用力向下按球，同时辅助手

配合主导手的力量，保持篮球的柞定。运球时，手腕要灵活，用手指的力量控制篮

球，保持球的滚动。要点是保持身体平衡，手腕灵活，手指有力，球的滚动要流

畅。

2.题型二：行进间运球技巧的应用

题目：请解释行进间运球技巧的应用场景及其重要性.

答案：行进间运球技巧在篮球比赛中应用非常广泛，尤其在进攻时，可以帮助球员

在移动中控制篮球，保持球权。行进间运球技巧的重要性在于它能够提高球员的进

攻效率，增加进攻威胁。通过行进间运球，球员可以突破防守，创造得分机会，同

时也可以为队友创造配合和传球的空间。

3.题型三：左右手交替运球技巧的练习方法

题目：请提供一种有效的左右手交替运球技巧的练习方法。

重

答案：一种有效的左右手交替运球技巧的练习方法是进行八字绕球练习。学生可以

，占、、、

站在一个固定的点上，双手分别进行原地运球，然后右手将球传给左手，左手再将

题

球传回右手，如此循环进行。在练习过程中，学生要注意手脚的协调，保持身体的

型

平衡，球的滚动要流畅。通过这种练习方法，学生可以更好地掌握左右手交替运球

整

的技巧。

理

4.题型四：团队配合中的运球传递

题目：请解释在团队配合中，运球传递的重要性和注意事项。

答案：在团队配合中，运球传递是非常重要的环节，它可以帮助球队进攻，创造得

分机会。运球传递的重要性在于它能够提高球队的进攻效率，增加进攻威肋在运

球传递过程中，球员需要注意以下几点：一是要保持良好的传球视线，二是要准确

判断队友的位置，三是要用力适中，传球时要尽量做到精准、有力，四是要保守身

体的平衡，避免在传球过程中失去控制。

5.题型五：运球技巧在比赛中的应用

题目：请举例说明运球技巧在比赛中的应用。

答案：运球技巧在比赛中的应用非常广泛，以下是一个例子：在比赛中的进攻环

节，球员可以在突破时使用行进间运球技巧，这样可以在移动中保持对篮球的控

制，避免被防守球员抢断。当球员突破到篮下时，可以使用左右手交替运球技巧，

灵活地躲避防守球员，创造得分机会。此外，球员还可以在三分线外使用原地运球

技巧，寻找投篮机会或为队友创造传球空间。通过运用不同的运球技巧，球员可以

在比赛中更好地控制篮球，提高进攻效率。

内容逻辑关系

①原地运球今行进间运球1左右手交替运球

②运球技巧的练习1团队配合练习

③课堂总结3课后作业

本文重点知识点：

1.原地运球：掌握正确的动作和要点，保持身体平衡，手腕灵活，手指有力。

2.行进间运球：理解其在比赛中的应用，保持对篮球的控制，提高进攻效率。

3.左右手交替运球：学会灵活地躲避防守球员，创造得分机会，提高进攻效率。

4.团队配合练习：掌握运球传递的技巧，提