2024年暑假社会实践个人总结

2024年暑假社会实践个人总结

富且社会实践个人总结1

20xx的这个暑假，以人口老龄化为课题的社会实践给我留下了很深的印象。最美不过夕阳

红，可是现今社会，人口老龄化已经成为一个影响社会持续发展的长远问题。尊老爱幼是中华民

族的传统美德,我们大学生正处在人生观、世界观、价值观的重要形成时期，肩负成为合格建设

者和接班人的重任，为了加强对自身的思想培养，在日常生活中养成良好的品格和行为习惯，我

们特地参与了学院要求的社会实践活动。

"尊老”是中华民族的传统美德，作为新世纪的大学生，更有责任和义务发扬这一美德。

我们"向日葵"小队为调查人口老龄化相关问题走进了敬老院。我们所调查的敬老院设施能

够达到一定标准，周围环境也匕徽幽静，不足的是周围住宅匕儆老旧。食宿条件也不错，尤其菜

谱比较丰富，老人们普遍比较满意。

在慰问了老人后，我们主要通过聊天来了解老人的家庭及生活状况。本以为聊天只是再简单

不过的事情，但我们马上意识到原来同老人聊天也是要有技巧的。敬老院的老人们大都是岁数比

较大的，他们有的语速很慢，有的听力很差，这都需要我们有足够的耐心。同老人聊天的内容也

是很有讲究的，毕竟是相差了大半个世纪的人了，于是尽力去想一些我们所知道的老人那个年代

感兴趣的事情，比如同老人聊子女的工作，聊最近的天气或是聊老人的身体近况等等。在聊天的

过程中，老人们精神状态越来越好，侃侃而谈，我们的热情也随之高涨，不多久，与老人之间就

少了份隔阂，多了份亲热。在与老人聊天的过程中对老人的家庭也有所了解，现在，许多子女成

群的老人主动走进了敬老院。他们有的以前是教师、工程师、干部，也有艺术工作者。选择敬老

院，因为子女工作忙、家里楼层高、没人陪自己聊天；而且因为在这里与同龄人朝夕相伴，共同

的兴趣爱好，相近的人生观念，更能让他们感到夕阳无限好。队员们分工明确，拍照、摄像、聊

天、记录等均有条不紊的进行着。在此过程中海碰到了来看望老人的家属，看到老人见到家人时

由衷的笑容我们也是感慨良多。百善孝为先，看到这个场景，更加理解"常回家看看"的含义。

在聊天的过程中，我们深刻体会到老人们对我们的喜爱和对儿女的思念。他们谈起儿女是的

满心喜悦，看着我们说"年轻真好"，都让我们感慨良多。看到老人们精神矍银，我们也发自内

心的感到高兴。回来后，经过汇总及查询相关资料，我们发现解决人口老龄化问题，根本在于加

快经济发展，壮大国家经济实力。但是老龄化问题又有其自身的特殊性，处理的好，会成为经济

社会发展的积极因素；处理不好，则可能成为制约因素。“老有所养、老有所医、老有所为、老

有所学、老有所教、老有所乐”内容，这是对中国老龄工作的综合概括，是促使经济社会可持续

发展的重要内容，是解决好我国人口老龄化问题的主体思路。面对我国人口老龄化趋势，老龄工

作只能加强，不能削弱。资料显示中国人口老龄化呈现出一定的阶段性：1982年至1990年为

初露端倪阶段。总体上，当时中国65岁及以上老年人口占总人口的比例还不高，1982年第三

次人口普查时只有4.9%。

1990年至20xx年为萌芽过渡阶段。在这段时间，65岁及以上老年人口占总人口的比例上

升，中国人口年龄结构类型将从成年型转向老年型，一个全国性的老龄化时代到来。预计到20xx

年，中国65岁及以上老年人口占总人口的比例将超过7%,从而进入老龄化社会。

20xx年至20xx年为加速发展阶段。在这一阶段，中国65岁及以上老年人口占总人口的比

例将从7%左右上升至超过12%,年龄结构已成为典型的老年型人口类型，彻底完成了从成年

型向老年型的转变。

20xx年至20双年为高速发展阶段.在这一阶段，65岁及以上老年人口占总人口的比例将

从12%上升到20%以上，中国人口的年龄结构高度老化。根据联合国的预测，今后近半个世纪

的时间内，中国老年人口的负担系数是不断上扬的趋势。世纪之交时，大概每100个劳动适龄

人口要负担约10个左右的65岁及以上的老年人口；而到20xx年,这一比例将上升到100:

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也许，今天我们做不了什么。我们不能改善他们的居住环境，我们不能驱散他们的孤独与寂

真，更加不能直接解决人口老龄化问题。但做为一个新世纪的大学生，应该做到一些力所能及的

事情。"老吾老以及人之老"，四十年后的我们也会渴望心灵的温暖。经过这次的社会实践，深

深的震撼了我的心灵，给我留下了宝贵的精神财富。

密取社会实践个人总结2

一、实践前的准备工作

暑假如期而至，根据暑假之前的安排，我决定留在XX一段时间，做出这个决定并非易事，

困难首先是来自自己以为我即将去体验一种以前从来都没有体验过的生活其次压力来自家里，

尽管跟家里人解释了又解释，爸妈还是不怎么放心我一人去饭馆打工。但是我还是突破重重阻力

说服了爸妈，也说服了自己。

还没放暑假之前我就在关注xx市暑假招短工小广告，临近放假时广告更是满天飞，眼花缭

乱，亦假亦真，让我无从下手。但幸运的我从一个学长那边得知一个叫"xx川菜馆”的饭馆条

件不错，他以前在那边干过，挺适合我的。我心中大喜，马上便去了那家饭馆找到老板，跟老板

讲明情况后老板很爽快的跟我签了短工协议。时间一个月，从七月十号开始，包吃不包住（我住

我xx亲戚家），一个月1200元薪酬。

二、初到实践地点的感受

忙碌的期末考试结束后，我在学校休息了几天便去"xx川菜馆"报到了。早上八点准时来

到饭馆门口，饭馆不是很大，三间房的地方，但有三层，一楼是大厅，主要接待散客的小桌.另

外大厅里还布置了养水产品的玻璃缸，一进门便是一个简约的吧台。二楼跟三楼都是包间，厨房

在屋后。老板介绍了一个叫xx的大哥给我认识，xxx算是饭馆的元老级员工，老板让我就跟这

李哥干活，服从李哥的安排。我一看一哥慈眉善目，和蔼可亲，便欣然答应了。于是便开始了我

的打工生涯。

三、实践过程与体会

刚开始李哥便把我带进了操作间，由于是早晨，没客人。李哥便叫我如何择菜洗菜洗餐具・

听完后我大吃T京，原来巨以为很简单的事还有很多注意点的，以为饭馆做事都是程序化的。所

以必须保证在每个环节都不能出错，这样才能只做到环环紧扣,效率才会大大提高。这算是我进

入饭馆后的第一点收获吧！临近午饭时间饭馆便开始"热问”起来了，吃饭的人越来越多。

刚开始李哥教我如何接待客人，如何给客人写菜单，该说什么不该说什么……李哥先让我看

看其他服务员是怎样接待客人的，在看过几段示范后我便觉得很简单很想自己来试试。于是便开

始了我生平第一次作为服务员接待客人，本以为很容易但当我见到客人的一瞬间我紧张了，迈不

开第一步，不好意思开口，但在巨大的心理鼓动下我及时调整心态自信的向客人走去……有了第

一次成功的经历我便更加自信了，于是便开始在大厅接待客人，偶尔没什么客人时也去帮忙传传

菜，忙得不亦乐乎，刚开始感觉很好，以为都是第一次做这些事情，有种莫名的新鲜感与刺激感。

大概到一点半左右便没什么客人了轮班吃完午饭后我们这些服务员便开始收拾饭桌，打扫房间,

然后就是洗洗刷刷。收拾完午饭的残局后就开始为晚饭准备了，主要还是洗洗菜，打扫……跟上

午差不多。大概到六点便又客人来吃饭了，我还是像中午一样忙得团团转。晚饭持续的时间到底

比午饭长得多，大概要到十一点客人才零星的散去。善解人意的老板考虑到我还要骑自行车到住

得地方便安排我十一点下班，不要参加晚饭的残局清理。其实住的地方骑车十分钟就到了，第一

天到家时已经十一点半了，洗完澡躺在床上我才发现我真的很累，从头到脚都很累，但心理真的

很高兴，直的很开心……

四、实践的感悟与思考

接下来的每一天都是很特别的，虽然每天做同样的工作，但却有不同的趣事发生，我总能找

到不同的乐趣。八月九号是我在这边工作的最后一天，我比以往更加认真的工作，因为璐口道我

要离开了，所以我开始珍惜剩下来的一分一秒。忙完一天后我跟着老板来到了他的办公室，跟老

板聊了几句这一个月的感悟后老板拿出一个信封递给我，我找到里面装着我一个月的工资，我怀

着一种莫名的心情接过钱，内心有种说不出来的滋味，高兴？低落？不敢相信？不舍？说不出

来……跟老板寒修几句后我怀着一丝不舍离开了我工作了一个月的饭馆。

那天晚上我真的失眠了，我想了很多，感慨万千……

首先我很感谢老天能帮我在人生中安排这三十天，因为这三十天我的收获实在是太多了，最

起码我学会了如何当一名饭馆服务生，最起码我比其他人多了一种生存技能。这仅仅是物质上得,

我觉得精神层面上得收获更为重要，我真的体会到赚钱的温辛，钱真的是来之不易，所以我们要

珍惜父母为我们提供的生活环境，不管怎么样这些都是我们的父母用血汗换来的。我们有什么理

由不去好好珍惜呢？另外我觉得饭馆的管理模式也是值得我学习的，饭馆里做每件事都是有一道

程序的，而这些程序都是饭馆的经营者花费了很多心思想出来的，正因为有了这些程序，饭馆的

工作才会高速高效的完成，饭馆才会显得井井有条秩序井然。生活中我们不也应该这样吗？在做

匐牛之前停下来思考一下，我们应该如何解决这件事情，想出一个最佳解决方案再来解决问题总

比茫然的尝试好的多。如果生活中能做到这样，那岂不是一个高效有趣的生活？

这一个月时间里另外一大亮点就是我每天都能见到形形色色的人们。各种年龄段各种职业，

各种性格我每次都会仔细观察每个人的言行举止，发现每八人的特点，乐趣无穷！

实践总结：当我们仔细品味生活时，我相信总会有收获的。当我们去品味别样的生活时就会

有一位的收获，就像这次我去体脸一个月饭馆服务生的生活，可以说是受益匪浅。人不是主宰生

活的动物，人与生活是一种付出与回报的关系.当你在生活中付出更多时，生活便会给予你更多

的财富。正值青春年华的我们有充足理由去更多的付出,为以后的生活积累更多的财富！

密服社会实践个人总结3

20xx年夏天，我的大一暑假，我如愿的参加了学校的暑期社会实践活动。社会实践是大学

生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、

培养品格、增强社会责任感具有重要作用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，为学生提供

了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学到在学校里学

不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加

了这次实践。

我们队的实践课题为许昌推进区土地利用调查。队员共有九人，并有三名指导老师。十几天

的调查我们从室内到室外，从城市到农村，吃了很多苦，但更多的是收获。

我们此行，既进入政府机关与相关领导交谈，又深入农村与平常百姓畅谈，不同的地点不同

的人我们掌握了与他人沟通的技巧。但无论与谁，最重要的都是礼貌，以我们的真诚与笑容去

和他们交流。同时，我们明白了要想获得相关信息，自己要有清晰的目标与要求，别人方能理解

你，帮助你，满足你。

在推进区内的农村走访时，我们更加深刻的感受到“民生”这一词在我们心中的分量，我们

明白了国家要千方百计增加农民收入的必要性。我们也体会到了农民经营生计的困难，而我们

也大都是从农村来的孩子，更是由此想到了父母的艰辛，有了更大的动力去奋斗，为父母分担家

庭责任。

而我，作为这次实践队的队长，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中获得

了更多的的能力与认识。从课题选定的一开始到组建好我们的团队再到队员一起为活动奔赴往

返，到最终完成我们的成果，一步步一天天，我与它同在，牵挂着它，与它一起成长。我明白了

要带领大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比较成型完整的想法，并且要有一定的自

信，这样队员们才有可能信服你，与你一起完成任务。同时，沟通，这是一个不容忽视的问题,

队员之间相互交流彼此的看法，我们要的是一个开放自由的合作氛围，大家各抒己见，不时的

改善我们的活动，使我们的行动向着更有效的方向发展。但在这一点，自己做的就不很好了，

没能把男生女生带活跃起来。另外，作为队长，还需要协调好外吾屿内部的关系带领队员适应不

同的新形势。

虽然在活动进行时，不可预见的辛劳与看不到的成果让我的一些队员退出了，但我看着我的

其他队员，他们依然能不惧艰辛，他们和我一样，不甘放弃，这已是责任，背在肩上，我们年轻，

我们不怕输。我们倔强的相信我们能坚持到最后，我们能做出一份成果，这就是回报。

在炎炎夏日，我和我的队员们穿着志愿者服装奔走在大街小巷，一起用汗水浇灌青春，用笑

容同阳光比灿烂。这是一笔珍贵的财富和一份不可多得的回忆我们的暑假因为有它而没有虚度，

我们的阅历因为有它而更加丰富！

暑假社会实践个人总结4

当今社会，就业形式异常严峻，就业已经成为困扰着无数待就业人群一大成败攸关的难题，

许多大学生尽管在校期间学习成绩非常优秀，掌握了许多理论知识，但是一旦毕业依旧会经历失

业。究其原因，不是学习的知识太少，也不是学习的知识没有用途，而是缺乏工作经验，许多招

聘信息上都会写着“有经验者优先"，可一直处在象牙塔的我们社会经验又会拥有多少呢？工作

经验更不削提。由此观之，拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的

经验，锻炼和提高自己的能力，以便自己能够真真正正走入社会，是每一个在校或者刚毕业大学

生甚至已经就业人群应该践行的真谛。如此，为了提升自己，在一年暑假，我在东莞市凯昶德电

子科技股份有限公司，进行了为期两月意义颇深的社会实践活动。

此次社会实践是我人生的第一次社会实践，我明白学生社会实践是引导我走出校门，走向社

会，接触社会，了解社会，投身社会的良好机会；是培养锻炼才干的绝好渠道；是磨砺坚强意志

优质平台；是提升思想、修养身心，树立服务社会、贡献匡家的思想的有效途径。通过参加社会

实践活动，有助于我们在校学生更新观念，吸收更多的思想与知识，充实我们的知识面，扩张我

们对社会的认知。近两个月的社会实践，流水般悄无声息的淌过，时间虽短，却让我从中领悟到

了很多让我终生受用的道理：社会实践拉近了我与社会各阶层人民的距离，建立并加深了我与社

会各阶层人的感情，缩短了我与社会的距离，开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年

学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天

地里，在为社会贡献的过程中，我们的知识才干得到了实践升华，我们的人生价值得到了体

现，为将来工作积累了重要的经验，为将来更加激烈的竞争奠定了更为坚实的基础。

我在实践中得到许多的感悟：

一、工作的辛苦

有些工薪族会厌倦朝九晚五每天八小时的单调工作，那么每天十二小时以上的工作肯定会让

这些人望而生畏，工作是很辛苦的，那些说上课会辛苦的同学们该打住抱怨啦！等我们真正走向

工作岗位之后，我相信绝大部分同学们会缅怀我们如今的闲适学习生活，等我们在工作中遇到难

题无法解决时，体会到学到用时方恨少，那时才会真正认识到我们对学习的抱怨是多么愚昧，认

识到趁着青春年少发奋学习的重要性。

在凯昶德的工作，我每天必须七点多就起床，洗漱早餐之后就得立刻赶到工作车间参加七点

五十的早会，八点钟开始正式上班，我一天的工作是对高速连接线的包装，十一点四十下班，中

午半小时就餐时间和半小时休息时间，下午十二点四十上班，下午五点下班，半小时吃晚饭之后

就是加班时间，任务少时晚上八点下班，任务多时，B免上九点半或者十点半下班是常有的事，有

时甚至会上班到十一点、十一点半，然后马上回宿舍整理人人卫生，常常十二点才得安睡。

早会是对昨日一天工作的总结以及对当天工作任务的计划和安排部署，也许对于最底层工作

的作业员来说，早会可有可无的，但是对于整个生产部门来说是至关重要的，因为它关系到该部

门的生产效绩；中午半小时的休息必不可少，我们都知道劳逸结合才能产生高效率，中午休息时

间虽短，但是我们能使它的作用最大化，它对我们体力、精力的恢复起到了不可磨灭的作用，这

也正是我们工作时间虽长但是依旧能够坚持的原因。

二、工作态度需端正

说实话，刚来到公司8■存在这样一个心理——磨时间，在凯昶德公司的员工都是计时工，

计时工不同于计件工，它不因为我们生产的产品多少来定位我们的工资，而是按照时间来定位，

也就是说只要我们的工作时间一样，无论生产产品多少，工资一律平等。如此一来难免会让我们

产生磨时间的心理，但是工作一段时间后，我逐渐发现这个想法是错误的：首先管理者不会允许

我们这样做，他们会随时巡视，一旦发现如此败坏工作纪律的害群之马，首先是提醒、其次是警

告、再则是勒令辞职，最终被淘汰；其次同事们会产生抵触心理，同在一起工作，职位一样，如

果一个人在辛勤的工作,而另一个在偷懒，就会造成心理的不平衡，那还有谁会积极努力的工作

呢？试想一个懒惰之人谁愿意与他/她合作呢？

这样的人将会面临同事们的挤兑；最后当代青年的历史使命不允许，从家庭因数来说，父母

逐渐老去，将来还有妻子儿女，这些都是我们该担起的责任，从社会因数来讲，中国在国际上正

遭遇部分不法国家的领土侵占和经济围堵，中华民族的伟大复兴是每一个中国人义不容辞的责任,

青年志士的义务和贡献尤为突出，我们之中有人工作在捍卫祖国、贡献国家的第一线，那些没有

工作在第一线的同志们，做好自己面前的有益中国经济发展和改善中国精神面貌的事情，也是对

国家和人民尽责，也许会籍籍无名，但是历史记住我们的功勋。

三、人际关系的重要

社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，这很难说清楚。一直深处校园的我们，对社

会关系的了解几乎仅限于书本和网络，对于许多方面看不透彻，所谓只有经历了才能了解，才能

有深刻的感受.在公司里，大家因为工作走到一起，每一个人都来自不同的地方，有不同的风俗

习惯，有不同的地方语言，要跟他们处理好人际关系是一门技巧活，成败与否关系到我们心情好

坏和荣辱兴衰。在交际中，我们能够改变的东西甚少，对于那些我们无法改变的,我们为了适应

就得改变自己，每个人都是不同的个体，我们要灵活运用不同的交往方式来与不同性格的人和谐

友好相处。

在这次社会实践中我掌握了很多东西，其中最重要的就是待人接物和如何处理好人际关系，

并且在这方面有了很大的进步。中华民族乃礼仪之邦，这一点在各行各业得到了体现，就拿我与

同事间的相处来说吧，我们知道共同语言主要建立在文化水平之上，虽然文化水平差别太大会造

成沟通困难，但是最重要的还是以礼相待，礼貌待人，人才会礼貌待己，我们不需要有多么密切

的关系，然而不求密切但求无怨，即使是点头之交相视一笑也会让我们的心情豁然开朗，得到知

名知姓知心的好朋友，这是很成功的交往。总之欲人际关系春风得意、八面玲珑，做好以下几方

面是必须的：互相尊重、互不侵犯、互相帮助、礼貌相待、保持微笑、深度交流。

四、管理者应妥善管理

在公司里，有很多的管理人员,如经理、课长、组长等等，他们类似我们学校里的领导和班

干部，他们时时在管理着臣己的人群，思考给下属最合适的岗位，创造更多的价值。要想成为一

名好的管理者，就必须要有好的管理方法，领导欲做到即有自己的威严，又让下属感到自己受到

了上司的尊重，并让下属感到亲切是很难的，但是如果做到了这些该领导就是很成功的管理者！

要想让他们服从你的管理，就得根据每个下属或每个同学性格差异，实施不同的管理方法，也就

是说，理人要因人而异！说到底，管理人就如管理自己的才干、自己的知识，要灵活变通运用，

才能事半功倍、游刃有余。战国四君子如平原君、信陵君等管理人都是很成功的，他们的知人理

人才能值得广大管理者们去学习。

五、多方面的自强自立

俗话说，”在家千日好，出门半曰难！”对于在家太过依赖父母的孩子，一旦踏入社会将感

觉自己无所适从，因为他们在许多方面没有主见不说，甚至连日常的洗衣服、打扫卫生、做饭都

不会，与人相处也胆战心惊、难辨好坏，父母的溺爱让他们没有自立之能，这也是著名学者王宝

池感慨："自古雄才多磨难，从来纨绐少伟男”的原因。自古英雄从少年时就受到了磨砺i段炼，

他们的意志、知识、阅历都非常人能比。我们在工作中需要自立，在一些比较棘手的问题面前，

我们首先想到的不是寻找别人帮忙，而是自己想办法解决，实在无法解决才寻求他人的帮助，这

样既解决了问题，又提升自身的工作能力；在生活中需要自立，出门在外，我们远离父母亲朋，

俗话说"远水救不了近火"，况且父母也照顾不了我们一辈子，所以生活中的事情，我们会做的

必须尽量去做,不会做的学着去做，学会生活中各种能力，真正实现自强自立。

正所谓，“天行健，君子以自强不息"也。

六、实践升华我们的知识

"一切认识都来源于实践"，"实践是检验真理的唯一标准"，"纸上得来终觉浅，绝知此

事要躬行”等等都告诉我们，亲身实践的重要要性和必要性，我们不能一味纸上谈兵，刃瞬只能

与赵括一样，无论理论知识如何雄厚、优秀，但一旦面临实际问题依旧面临失败。我们在学校经

历十多年的寒窗苦读，练就一身理论才干，不说才高八斗、触类旁通、学富五车，也可以说是博

学多识了，我们学习的目的就是为了运用于生活实践。人们的实践不断促进人类认识能力的发展，

不断发现新的问题,并促使人们去解决这些问题,从而随着这些问题的不断解决，与此同步，人

的认识能力也就不断地改善和提高，人在越来越聪明的同时，逐渐发现新的技术，促进生产力的

发展。

马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的

反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产

生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到

客现实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，那么学习的知识就会浪费.理

论应该与实践相结合，我们的理论知识通过实践来升华，才能再一次得到新的知识，达到学无止

境的高峰。此次暑假工作实践虽然与我所学的专业不相关，但是我的许多知识依旧得到了很好的

运用，让我学会了许多工作技能，知识让我的工作更加轻松，实践使我开阔了视野，扩张了知识

面，为未来的工作积累了宝贵的经验。

正所谓："理论知识与实践相辅相成."

七、学好专业知识非常重要

质量是企业的第一生命，质量不行，就没有客户，企业就会难以生存，将在竞争的浪潮中被

淘汰，所谓"逆水行舟,不进则退"，企业要时刻保持着这种竞争态势，才能在市场中立于不败

之地，所以在我工作的公司专门设立了研发部，研发新的产品，以适应社会发展的需要。如果研

发人员专业知识不够，就难以及时生产出新的产品,所以研发人员的技术要求异常之高，与之对

应，他们的薪酬也是异常之高。

从这一点来看，高技术意味着高薪酬，所以对于学习城市规划的我，学好专业知识，不仅对

在不久的将来迅速找到合适的工作意义重大，还对将来在工作中职位的提升卓有帮助。很多的成

功人士之所以会成功，就是因为他们把专业知识学得很好，很专业，而不是靠运气，所以想要成

功，在靠运气的同时，实力更重要，名言曰，"机遇总是给有准备的头脑"过硬的专业知识便是

我们的准备。社会的竞争异常激烈如果没有很好的专业知识3殳有很好的运用自己的专业知识，

那么你就会因此被社会淘汰，那就太可惜了，原本一切都会非常美好的，只因为自己没有意识到

专业知识的重要而没有努力的去学好专业知识而功败垂成。事实就是如此的简单，但是很多的人

却忽略了，所以最终只能接受失败的事实，我们切不可步因此而失败者的后尘。

八、人生的宝贵经历

人生是经历合集，在生活中各种各样的经历汇入我们的人生，给我们的人生点缀妙笔，谱写

乐章，丰厚内涵.在凯昶德的工作是我人生的第一次工作，意义深远.在这里我了解了打工者的

工作和生活，认识了打工的艰辛，许多的打工者被迫于生活的无奈才踏上打工的道路；年轻的打

工者近九成后悔当初没有努力学习，因为他们在工作中发现没有文凭就难以提升，也就难以获得

高薪，所以在学堂的同学们啊！！我们一定要引以为鉴，努力学习；在这里我与许多不同层次的

人群建立了友谊，大到经理、小到作业员，了解到不同人群的生活状态和感受他们的喜怒哀乐；

在这里我还初步了解公司的建制和运营机制，对于我这个对公司结构从未了解的学生，得到了公

司认知的启蒙，使我在这方面的知识实现蜕变。

经历是我们的体验，让我们的生活彰显质量，经历是我们的积淀，让我们的生存充满智慧,

人生的真谛在一步步经历中探寻，人生的价值在经历中逐渐实现。人生因经历丰富而源远流长,

人生因经历奇特而神奇壮美，我们要理性、辨证地看待经历过程中的苦难和好运，充分运用我们

的经历财富。

暑假社会实践个人总结5

XX作为XX的省会，是XX的政治、经济、文化中心，在环保方面天然也应该做得最好。为

了保护XX市的卫生环境,我和几位同学一同于X月X日到了坐落美丽的西海岸的假期海淀去当

一天的清洁工。

步入假期海滩，只见人们都在绚烂的阳光纵情的欢笑和玩耍，椰风海韵醉游人，这不正是海

南岛的魅力所在吗?可是，美中缺乏的是金黄色的沙滩上月陛零零散散的废物,首要是一些抛弃

的塑料带，易拉罐以及各式各样的食品包装。看了这副现象，咱们便立刻着手，拿着一个大塑料

废物带开端了咱们捡废物的举动。

从某种视点上来说，咱们一开端的动机并非单纯的只为拣废物而来。由于很少有人会自动想

到在暑假的社会实践会做这个，咱们算是误打误撞吧。碰巧在网上发现了有人当起了责任的清洁

工，所以也想领会一下。

折腰，仇恨.再折腰，再仇恨.行善积德的动作都是那么的机械，看似简略，却很累人.跟

着咱们的尽力，逐渐地，废物不断地削减。这时，一旁的游人看到了咱们，有的还持续玩，但有

点也逐渐加入了咱们的举动。一个下午往后，沙滩比起曾经有了很大的改观。跟着夜幕降临，前

来烧烤人多了起来。这时咱们才知道，大头戏来了，晚上产生的废物才是最多的。但合理咱们要

举动时，这时作业人员来了，他表彰了咱们，并告知咱们晚上烧烤完毕后，会专门有清洁工来清

扫，所以不必费事咱们了。咱们高兴的点了允许，带着满意的笑脸踏上了归程。

小的时分，教师们常常教育：好好学习，不然就要当清洁工。但经过了这一次的领会，令咱

们领会倒了：其实不论是什么样的作业，都需求自己用心去做，每一份作业都要需求有人来做,

不论人家究竟怎样，究竟值得咱们敬重，

究竟，假如没有他们,那又将呈现什么样的另一份光景呢？

密取社会实践个人总结6

一、我们的第一次见面

就是在这样绚烂的7月，我们遇见了，那群孩子，刃僻笑容透明地如同天空的孩子。没有

轰轰烈烈的邂逅，只是这样在了一起，简单而又带着美好。他们腼腆的脸庞带着羞涩的红晕，那

是只属于孩子的颜色，那么至纯至美。他们倚在小桌子上，轻轻地诉说着他们的名字，我们就这

样相遇、相识。

二、我们的第一次家访

傍晚天空的红霞如同朦胧的轻纱笼罩着地球，也笼罩着我们，晚风轻轻挑过我们跟孩子的发

梢，一切都显得那么自然美好。我们询问着孩子们的兴趣爱好、了解着孩子们的家庭背景，开始

了我们的第一次家访。我们家访的对象是贺小芳。小芳妈妈看到我们来了，忙放下手中的活，热

情地把我们带进屋子里。屋子很黑，很闷热，一台的电风扇吱呀吱呀地似乎成了摆设。小芳

妈妈热情地给我们搬凳子，还腼腆地说：“老师，家里没什么好喝的，就先吃点水果解解渴吧J

我们感动着、交流着，似乎此时的我们已没了大学生的稚嫩与浮躁，取而代之的是一种理解与成

熟。父母对孩子们的爱都是无私的、不计回报的，他们的心里也许只是希望孩子们的成绩能够好

点，只要这样，他们就算砸锅卖铁也会让孩子继续去学习。也许我们曾经只因为T牛鸡毛蒜皮的

小事与父母极力地争吵，但现在想来能否体会到父母当时的良苦用心?在父母下班时递上一杯茶，

在父母生日时送上一句祝福，在父母劳累的时候帮他们捶捶背。其实，父母要的真的很简单。大

三、我的第一堂课

依稀记得小时候站在讲台还会害怕地躲到下面的经历,曾经胆雌嫩的我现在已蜕变成了充

满梦想和自信的女生。我知道，我没有给孩子们上过课的经历，所以，想要做到最好，就必须付

出比别人更多的努力去让这堂课变得更加完美。当我真正站在孩子们面前看着孩子们渴望知识的

目鼬、听到孩子I门那声"老师好"时我没有紧张，取而代之的是激动。我是一名老师了，心中突

然升起了一种无言的自豪。孩子们都很听话，当我让孩子们记下知识点时，大家都纷纷拿出了笔

和纸，似乎是一瞬间的事，教室安静得似乎能听到笔尖触碰白纸的声音，孩子认真地拿着尺子抵

在笔尖，工整细心地一笔一划写着，那一瞬间我觉得我的努力，我的用心都是那么值得。

四、我的微博任务

其实，微博说大不大，但说小不小，学院里的重视让我深知自己的责任很重大，支教过程中

很多点点滴滴的细节都能让人有很大的感触，我用心观察着孩子，用微博诉说着他们的故事。有

时候孩子会跑到我面前问我在干什么，我就告诉他们：老师在发微博，让世界上更多的人知道你

们，看到你们的坚强，看到你们的笑容。"孩子笑着跑开了，带着我的承诺。孩子们，我会尽自

己最大的努力让这个社会，让这个世界看到我们的博远，看到我们的坚持。

谁在最需要的时候轻轻拍着我肩膀

谁在最快乐的时候愿意和我分享

曰子那么长，我在你身旁

见证你成长让我感到充满力量

甥口你一样，一样的善良

一样为需要的人打造一个天堂

歌声是翅膀，唱出了希望

所有的付出只因爱的力量

和你一样

十年或者二十年之后，我想我依然会怀念那些最灿烂的笑脸，依然会记得那歪歪扭扭但认真

的字体，依然会想起离别时孩而门的泪珠，依然会回味那收到信时激动的心情……

我们因为同一个梦想走在一起，相遇、相知，携手支教助学，用真情播种希望。我们因为同

一个梦想走在一起，相识、相亲，用心创造奇迹，用爱感动你我。

暑假社会实践个人总结7

截止今天为止，暑期社会实践活动调查部分已经基本上结束，由于很多的原因，一直以来都

未能作总结，不管怎样这都是我作为队长的失职。有关这次暑假实践活动，我觉得我个人真的是

受益匪浅。作为一个在农村里长大的孩子，平心而论我真的对社区的群众文化知之甚少。正是由

于这次的活动，才让我了解了更多的社区知识，才让我对我的第二家乡一衡阳有了更深的了

解。除此之外，虽然活动期间也存在着一些问题，但这次活动体现出的同学朋友间团结互助、共

同解决难题的韧劲都让我感动不已。不可否认，这次活动大大加深了我们之间真诚的友谊.

阳光相伴，风雨同舟，艰难困苦从未改变过我们的坚定的步伐！20xx年暑假对于我来说注

定是不同寻常的一年，我作为队长率领我的团队于20xx年7月12日踏上了暑期三下乡社会实

践活动的征程。我们一行10人，主要形式是开展社会调查，通过走进社区，真切的了解社区市

民们的实际生活状况，尤其是普遍关注的社区群众文化活动的开展情况.虽然我们仍没有力量去

解决当今社区普遍存在的问题，但是我们有责任时刻关注着社区的发展。下面我想从以下几个方

面来做下我的总结：

(-)我可爰的团队

我们这次暑假社会实践团的成员是由指导老师和翔1心挑选，根据优势互补的原则，在取得

本人同意的前提下组建的团队。团队中有组织能力强、社会经验丰富的同学，有做事踏实、任劳

任怨的同学，有擅长资料整理编辑的同学，有对当地情况了解的同学。可以说都是经管系的精英，

如何把这些优秀的人才放在一起还要共同生活10多天同时又要使他们的特长充分的发挥出来，

这是我作为队长迫切需要解决的问题，尤其是在他们各个能力都强于我之上，如何让他们都心服

口服的心甘情愿的听从我的安排。很庆幸，在这十多天里，我的队员并没有因为自己的优秀而让

高高在上，不服安排。在社会实践活动期间，虽然吃着寡淡无味的饭菜，虽然洗着总是觉得洗不

干净的澡，虽然每天都要冒着巨大的太阳从这个社区跑到那个社区。可是这样的生活是多么的美

好啊！除了忙碌外，我感受到的是围绕在我们每个人中间的融洽氛围，工作中，大家互相交流学

习的激情感染了空气中安静的因子；闲余时，大家的欢声笑语荡漾于清新的空气中……一起休息,

一起共餐，一起工作的生活让我们彼此更加了解对方，更加亲密。在快乐与愁苦中，我们一同成

长。每每想到这，我都会会心地微笑，可以说，这些都成了我回味最好的调味剂。十几个人一起

做饭然后又抢饭吃，在晚上我们一起游览衡阳市美丽的夜景，在路上拍摄路边照片。采访社区居

委会和群众，看望敬老院的老人。终于可以亲自去了解，去调查。这种实现愿望的成就感、满足

感是考试得多少分都无法感受不到的！

（二）学习

在整个暑假社会实践的活动中，我们都非常清楚的认识到：我们来到这里是来向社区的群众

学习的。在我们召开暑假三下乡的动员大会上，系党总副书记黄书记就告诉我们，要带着学习的

心态走进社区，要多听少说.虽然在此次下乡过程中，我们给社区群众带去的直接效益很少，但

是，我们却从社区群众身上学会了很多。在此次暑假社会实践的过程中，我们调研的主题是衡阳

市社区群众文化活动，我们主要选择了衡阳市比较有典型的五个社区来展开调研。一开始的时候

由于一些现实情况的变化，当我们到达第一个考察点金山社区的时，我们的调研也逐渐陷入了死

胡同中，大家不知道该如何分析这一情况，该怎么调整我们的调研主题。不过，通过集体的讨论

调查，及时调整方法，我们的工作还是顺利进行下去了。虽然在下乡的过程中，我们还是遇到了

许多困难，但是我们仍然保持着一颗乐观的心态对待一切，我们自身也从中学会了互相学习、互

相借鉴、互相帮助。我想这是我们一辈子也无法忘却的

（三）懂得如何与人沟通

如何与人沟通是我参加暑假实践活动最大的收获。我4迄次暑假社会实践活动的主要内容是

为调查衡阳市社区群众文化活动，我们接触最多的人是社区的领导和群众。刚开始与社区的那些

书记、主任们讲话的时候我作为队长都有点胆怯不太敢跟他们讲话甚至找到不到共同的话题，

总觉得他们是大人物，很难接近的样子。但后来通过几天和这些领导的慢慢接触，我已经渐渐开

始改变我一开始的想法了，因为那些领导并不是我像想的那样，高高在上，难以接触。他们会主

动向我们了解我们此次暑期社会实践活动的，还和我们拉家常，这都让我感受到了他们的热情和

亲切，感觉他们都想我的长辈一样平易近人而并非是一群摆架子的领导。另外我们这次也到了敬

老院。每次去敬老院去看望那些老人们的时候,不知道为什么我的心里有种说不出来的感觉，是

心酸？还是不舍？他们就像我的爷爷奶奶一样，但我却不是他们真正的孩子，不能经常和他们在

一起。老人们在敬老院里是孤独的，他们需要一个可以听他们倾诉的人，我希望成为那个人。但

我知道这是短暂的，很快我们就会离开这里，他们又会回到原来那种孤单的生活。这对老人们来

说太残忍了！当我们要走的时候，那些老人们紧紧拉住我的手不放，那一刻我心里有种说不出的

滋味，我知道眼泪早已在眼目匡里打转了。我为自己只能给他们短暂的快乐而懊恼。我想在以后的

三年里，我会经常回到这里,回到这个曾经给过感动的地万！

（四）以后工作的反思

此次社会实践活动，我们总共调查了五个社区，调查面比较广，我们得到了每个社区领导的

大力支持和帮助，在我们团队到达目的地之后，每个社区居委会都热情的款待了我们。通过这次

社会调查，我作为系青年志愿者协会会长，深有感触，青年志愿者协会的宗旨是爰心献社会，真

情暖人间，我们协会虽然一直以来也是秉承这一宗旨来开展活动，但我们的志愿服务面太小了，

往往局限在

福利院，敬老院等地方，却忽视了社区这一块最重要的也是最需要帮助的地方，通过这次调

查，我发现社区的建设还有很多需要我们志愿者的地方。这也是对我就任青协会长以来工作的一

个反思，我决定从下学期起把青协的重心向社区转移，真正让大学进社区的活动落实到位.

十几天的实践时间，T专眼就过了。在实践活动期间，有苦有喜，有累有笑。就如我们的队

员所说的：累过笑过才会有收获，因为痛才会清晰，累并快乐着。我想，通过此次社会实践活动，

真的教会了我很多东西。纵观这一路走来，活跃在其中的一个词就是“感动".是的，感动于指

导老师黄春喜书记、尹强明老师、刘刚老师的支持，感动于四朵可爱金花的耐力与勇气，感动于

衡阳市五大社区群众的热情淳朴，感动于衡阳市群众对于社区文化发展的愿望，感动于我们的合

作与情谊感动于成员们之间的友爱互助感动于我们的体力与耐力感动于自己的坚持与努力，

感动于一切让我们感动的人与事……

我们有足够的理由相信，这次暑期社会实践活动会镌刻在每个人的心头，直到永远！

20xx年7月23日

暑假社会实践个人总结8

今年3月初，我经同学介绍加入了xx组织的"三下乡"队伍。一开始，我们并不确定要到

哪个地方三下乡，与学校方面的联系以及策划书的撰写，大部分是由队长xx负责。当时我也不

清楚自己能够帮得上什么忙，只等着队长办完事情给我们发通知.大概是3月末4月初，我们

队伍三下乡的地点确定下来了——潮州市xx小学。接下来的方案撰写,整支队伍都参与其中。

我是属于支教组的。从支教的人员安排、科目安排、课表安排，还有教案的编写，我们组的组员

都花了很多时间在做。对于教案，本来我并不打算写得太多，但根据组长英纯发给我们的模板，

写出来的教案还算详细。虽然到了实际支教没有全部按照教案的安排实行，但是充分的准备让我

在给学生上课时，所涉及的知识更全面。

5月份劳动节放假期间，队长xx去了xx小学踩点，并任了很多xx小学的照片。从照片里,

我们大概了解了学校的情况。听队长说，学校的条件还不错，但交通不是很方便。之前我也听兼

班说过，xx小学的所在的地方比较偏僻。但我也不大注意，反正到时是跟着大队伍走，感觉还

是挺安全的。五一放完假回来，我们听到了一个好消息。在三下乡方案评比中，我们队的方案在

10级的队伍中分数是最高的。当时我的心情很激动,毕竟这是大家的努力的结果，我不知其他

队伍是怎样做这些工作我只知道我们队确实是很认真地在做这也算是辛勤付出之后的收获吧。

之后，我们队伍开过几次会议。

而从6月中旬到7月初，因为考试的.原因，三下乡的事情暂放在一边。7月7号，考试结

束，三下乡的试讲培训再次开始。其他组的物资准备在先前都已弄得差不多了，其他的一些后期

工作仍在进行。此时，我是很期待三下乡的。或许一开始大家还没有投入到状态中，所以开会、

试讲或魅E练的时候总有人迟到，我自己也迟到过两三次，这让我懊恼不已。当时副队长子筹很

担心我们会因为凝聚力太差，而导致队伍无法地做好这个活动。我明白，无论在什么团队，凝聚

力和向心力都是很重要的，而我对我们的队伍是信心满满的。就我个人而言，说实话，不管参加

什么活动，只要是自己需要负责任的，都会努力去完成，就算平时看起来是一副无所谓的样子。

我相信，我们队伍里的人也会全心全意投入到活动中来的，因为我们是对这次三下乡有热情、有

兴趣才走到了一起。

7月11号晚，我们从华师出发，第二天中午到达xx小学，13号到18号是活动正式进行

的时间。第一天，我很快就适应了自己的工作，其他队友也各司其责。一周的时间过得很快，期

间当然也遇到一些问题。例如我自己就遇到了下雨天学生在操场打架。那天是15号，刚好轮到

我值班。上午第三节下课，我去楼下倒垃圾。回来的时候，被五年级的一个小男生叫住了，他说，

三年级的xx和xx打架了。我没带伞，就让那个小男生送我到操场。赶到操场，两个小孩子早在

地上扭成一团。我上前抱住了泉池，他没穿雨衣，衣服都湿了，手和脖子都有抓痕，文森的的脸

也被抓伤了。打架的起因很简单，泉池推倒文森的自行车，又没帮他扶好，所以文森生气了，先

动手打了泉池，后来两个人就扭打起来。他们两人是同个村的，平时的关系还不错，下课经常一

起玩。因此我也不能怎么批评他们，因为小孩子之间不用几分钟就和好了,大人太多的介入反而

会让他们更难很好地相处。

因此我只跟他们说了很老套的话——"同学之间应该友好相处，不要动不动就打架。你们

都被抓伤了，老师看着都心、疼，回家父母看了更心疼呢。"当时，我确实很心疼泉池，他个子小，

被按在地上，衣服都湿了。小孩子也很听话，都红着眼眶回家了。整个过程那个五年级的小男生

都帮我撑着伞，后来他又把我送到办公室。我问过他的名字，不过又忘了，真的很感谢他，要不

是他，我也不知道那两个小孩子打架的事。回到办公室，我跟其他老师说了，不过他们都很忙,

不太在意。我想想其实这好像也不是什么大事只不过是小孩子打架在他们这个年龄也算正常，

稍微教育一下就可以了，所以也就没再提起了。而更值得我反省的是，如何在课堂上和平时的班

级管理中，让学生讲文明讲礼貌，减少不必要的打闹。在"三下乡"之前，对此我也有所准备。

因为我们组没开设礼仪课，所以第一节语文课我就给学生上了"文明用语和礼貌礼仪"，教给他

们一些日常礼貌用语和礼仪。自从出了这件事之后，在每茫语文课开始之前，我都跟他们一起复

习这些基本的礼貌用语。我只想让他们知道，一句简单的"对不起"和"没关系"，可以化解很

多同学之间不必要的矛盾。提问的时候，孩子们也者酩艮开心地回应，争着起来回答。这在成年人

看来，也许会觉得有些幼稚.但是我相信，这些孩子真的在认直学.

在"三下乡”的支教中，我教三、四年级的语文兼当三年级的班主任。支教第三天，支教组

的同事们差不多都摸清不同年级各自需要的课堂形式。三年级的学生比较容易躁动，10岁左右

的孩子上课能安静10分钟就已经很不容易。如何让他们能较安静而又可以学到东西?最好的办

法就是让他们抄、读、甚至是背。四年级的学生比较喜欢听老师讲故事，所以课前就需要花多点

时间备课。在XX小学，不同的学生所掌握的知识