七年级生物下册重点知识点归纳总结

七年级生物下册重点知识点归纳总结七年级生物下册以“人的生活”为核心线索，从人类的起源与生殖，到人体的营养摄取、气体交换、物质运输、废物排出，再到生命活动的调节，最终延伸至人类活动对生物圈的影响，构建了完整的“人体与环境”知识体系。以下是各章节核心知识点的梳理，助力同学们系统掌握学科重点。第一章人的由来一、人类的起源与进化人类和现代类人猿（如猩猩、黑猩猩等）的共同祖先是森林古猿。由于环境变化（森林大面积减少），部分古猿被迫下地生活，逐渐进化为人类：从四肢着地到直立行走，从使用天然工具到制造工具，大脑和语言能力逐步发展。二、人的生殖系统与发育生殖系统结构：男性生殖系统的核心器官是睾丸，功能为产生精子、分泌雄性激素；女性核心器官是卵巢，产生卵细胞、分泌雌性激素。受精与胚胎发育：精子与卵细胞在输卵管内结合形成受精卵（受精作用）；受精卵边分裂边向子宫移动，最终植入子宫内膜，发育为胚胎。胚胎通过胎盘和脐带从母体获得营养、排出废物，怀孕约38周后，胎儿通过分娩产出。三、青春期的身心变化身体变化：身高突增是显著特征，同时性器官迅速发育（男孩出现遗精，女孩出现月经）。心理变化：独立意识增强，性意识萌动（从疏远异性到渴望接近）。卫生保健：经期注意保暖、清洁；正确对待遗精，保持身心愉悦。第二章人体的营养一、营养物质的种类与作用人体需要六大类营养物质：供能物质：糖类（主要供能）、脂肪（备用能源）、蛋白质（构建细胞+供能，青少年需量多）。非供能物质：维生素（调节代谢，缺乏会致病，如VA→夜盲症、VB₁→脚气病、VC→坏血病、VD→佝偻病）；水（细胞主要成分，运输物质）；无机盐（如钙→骨骼发育、铁→血红蛋白、碘→甲状腺激素）。二、消化与吸收的过程消化系统组成：消化道（口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门）+消化腺（唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺）。消化过程：淀粉：口腔（唾液淀粉酶→麦芽糖）→小肠（胰液、肠液→葡萄糖）。蛋白质：胃（胃蛋白酶→多肽）→小肠（胰液、肠液→氨基酸）。脂肪：小肠（胆汁乳化脂肪→脂肪微粒，再经胰液、肠液→甘油+脂肪酸）。吸收的主要场所——小肠：环形皱襞和小肠绒毛增大吸收面积；绒毛壁、毛细血管壁仅一层上皮细胞，利于物质透过。小肠吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸及大部分水、无机盐、维生素。三、合理营养与食品安全合理营养：遵循“平衡膳食宝塔”，三餐能量比为3:4:3，多吃蔬菜水果，少吃零食。食品安全：购买食品关注保质期、生产许可；蔬菜水果洗净残留农药；肉类煮熟防寄生虫。第三章人体的呼吸一、呼吸系统的组成呼吸系统由呼吸道（鼻、咽、喉、气管、支气管）和肺（气体交换的主要场所）组成。呼吸道能清洁（鼻毛、黏液）、温暖（毛细血管）、湿润（黏液）吸入的空气。二、呼吸运动与肺的通气呼吸运动由肋间肌和膈肌的收缩/舒张引起：吸气：肋间肌、膈肌收缩→胸廓扩大→肺扩张→肺内气压低于外界→气体入肺。呼气：肋间肌、膈肌舒张→胸廓缩小→肺回缩→肺内气压高于外界→气体出肺。三、气体交换的过程肺泡内的气体交换：肺泡（氧多）与血液（氧少）之间，氧气扩散入血，二氧化碳扩散入肺泡（静脉血→动脉血）。组织里的气体交换：血液（氧多）与组织细胞（氧少）之间，氧气扩散入细胞，二氧化碳扩散入血（动脉血→静脉血）。第四章人体内物质的运输一、血液的组成与功能血液由血浆（运载血细胞，运输养料、废物）和血细胞组成：红细胞：含血红蛋白，运输氧气（贫血：红细胞或血红蛋白过少）。白细胞：防御疾病（炎症时数量增多）。血小板：止血、加速凝血。二、血管的类型与特点动脉：管壁厚、弹性大，将血液从心脏送往全身（如主动脉）。静脉：管壁薄、弹性小，有静脉瓣（防止倒流），将血液送回心脏（如上下腔静脉）。毛细血管：管壁仅一层上皮细胞，管腔极细，利于物质交换（如肺泡周围的毛细血管）。三、心脏的结构与血液循环心脏结构：四腔（左心房、左心室、右心房、右心室），同侧相通、异侧不相通；瓣膜（房室瓣、动脉瓣）防止血液倒流。血液循环：体循环：左心室→主动脉→全身毛细血管→上、下腔静脉→右心房（动脉血→静脉血）。肺循环：右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房（静脉血→动脉血）。第五章人体内废物的排出一、排泄的途径排泄是排出细胞代谢废物（如二氧化碳、尿素）的过程，途径有三：呼吸系统：呼出二氧化碳、少量水。皮肤：分泌汗液（含尿素、无机盐、水）。泌尿系统：通过尿液排出（最主要途径）。二、泌尿系统的组成与尿液形成组成：肾脏（形成尿液）→输尿管（输送）→膀胱（暂存）→尿道（排出）。尿液形成：肾小球的过滤作用：血液→原尿（除血细胞、大分子蛋白质）。肾小管的重吸收作用：原尿→尿液（重吸收全部葡萄糖、大部分水、部分无机盐）。第六章人体生命活动的调节一、神经调节的基本方式——反射神经系统组成：中枢神经系统（脑、脊髓）+周围神经系统（脑神经、脊神经）。神经元：神经细胞，由细胞体和突起组成，功能是接受、传导兴奋。反射与反射弧：反射是神经调节的基本方式，需通过反射弧完成（感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器）。如膝跳反射（简单反射，生来就有）、望梅止渴（复杂反射，后天学习形成，人类特有语言文字相关的复杂反射）。二、激素调节与神经调节的关系内分泌腺：无导管，分泌物（激素）直接入血，如垂体（生长激素）、甲状腺（甲状腺激素）、胰岛（胰岛素）。激素的作用：生长激素：调节生长发育（幼年不足→侏儒症，过多→巨人症）。甲状腺激素：促进代谢、生长发育（幼年不足→呆小症，缺碘→大脖子病）。胰岛素：降低血糖（不足→糖尿病，需注射胰岛素）。调节关系：神经调节为主，激素调节为辅，二者相互协调（如情绪激动时，心跳加快由神经和肾上腺素共同调节）。第七章人类活动对生物圈的影响一、人口增长与环境压力人口过度增长导致资源短缺（如淡水、粮食）、环境破坏（如森林锐减、污染加剧）。二、人类活动破坏生态的实例乱砍滥伐：水土流失、生物栖息地破坏。环境污染：酸雨（二氧化硫等导致，危害植物、水体）、温室效应（二氧化碳过多，全球变暖）、重金属污染（如汞、镉）。三、保护生物圈的措施个人层面：节约资源（节水节电）、垃圾分类、绿色出