《丰富多样的情绪》教案

《丰富多样的情绪》教案

《丰富多样的心情》教案1

一、教材分析

本课是第三单元的起始课，它对后面学会调控心情等内容的学习起了

奠基作用。第六课共有两个目。第一目，心情万花筒。其次目，心情与

生活。两目的内容连接严密，“心情万花筒”为“心情与生活”打下铺垫,

其次目是本节课的重点。教材内容围绕心情的四种根本类型喜、怒、哀、

惧绽开。基于初一学生自我表现欲X强、思维活泼的特点，课堂设计本着

以学生为主体的根本原则，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体

验不同的心情感受，学做心情的仆人。

二、学情分析

心情是学生最熟识、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生

活阅历的局限，往往无法正确熟悉及正确把握自身心情的变化，所以对心

情问题在熟悉上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理心情与学习和生活

的相互影响，因此要引导学生领悟、理解和感悟，并用之于生活实际，将

使学生终身受益，成为心情的仆人。

三、三维目标

1、学问目标

熟悉人类心情的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是心情的四种根本

类型；理解心情对于个人行为和生活的影响和作用，包括心情的积极作用

和消极作用。

2、力量目标

提高学生熟悉自我、驾驭心情的力量；音育学生的主动探究、团队合

作，主动参加、自主合作地进展学习和活动的力量。

3、情感、态度与价值观目标

使学生懂得心情对个人行为和生活的重要性，在学习、生活中努力保

持积极、乐观、向上的心情状态，引导学生进展良好的心情品质，提高学

生的心理素养。

四、重点难点。

重点：心情反映着个人的兴趣和志向。（理解心情的多样性）

这一点是从学生的实际动身，学生感兴趣的事情就情愿做，积极性很

高，对于不感兴趣的事情就心情低落、厌烦，甚至躲避。这点教师可以拓

展一下。也是为下一个框题打下根底。

难点：心情对人的不同作用。（心情产生的缘由）

它是从两种心情对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，说明心

情的两种不同作用，即积极心情和消极心情。

五、教学策略与手段

问题情境法，小组合作竞赛，情景表演

（1）比拟法（2）归纳法（3）赏析法（4）嬉戏体验法

从学生的实际动身，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通

过设置心情情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解心情

的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。

六、教学流程

导入

期中考刚刚完毕，我们开头新的征程。假设你遇到下面状况，你是什

么感受？学生思索后答复：

（1）假如你这次期中考取得不错成绩，你的感受是什么？

（2）班会课你上台沟通你的学习，你当时的心情怎样？

（3）你这次期中考本该考出好成绩，你却考砸。你的感觉是什么？

提问学生答复。

教师：

在日常生活中我们所表现出来的快乐、可怕、生气、难过、兴奋、圆

满恐惊等心理体验和感受，就是我们所说的心情，我们时时刻刻都在和心

情打交道，又了解多〃呢？什么样的心情才有益我们的身心安康呢？这就

是我们这节课要学习和争论的内容。

那么什么是心情？导出问题。

在成长历程中，我们有丰富多样的心情感受。

活动一

心情搜寻一“比一比”

全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、奥四类心情，第一组表喜：快

乐、愉快、手舞足蹈…其次组表怒：生气、生气、怒发冲冠…第三组表

哀：难过、难受、垂头丧气…第四组表乐：恐惊、可怕、胆战心惊…

教师：各组表现都不错，结合自己的心情体验说说这样心情是如何产

生的。心情词语接龙心情搜寻一“析一析“：学生在上一环节的活动中，

分析自身的心情变化，发觉对同一大事会产生两种以上类型的简单心情

以活动为载体和主要渠道，通过学生的合作和探究，帮忙学生理解同一心

情有不同程度的表现，不同类型的心情组成复合心情；依托现实的活动情

景，让学生课堂上体验心情与个人的学习、生活息息相关。

归纳出：

心情的四大根本类型：喜、怒、哀、惧

心情与各人的需求有关

丰富多样的心情构成了多姿多彩的生活，心情是否会影响人们的生活

呢？

学生课堂完成以下情景中的感受，填写出来，并与同学沟通。

既是对第一目的，也引申出其次目心情对人们生活的影响

阅读并思索教材62页两个竞赛的同学，不怜悯绪产生不同的结局。

并回答下列问题。教师得出：心情具有奇妙的作用

在这四种心情的根底上，又可以组合成许多简单的心情，如：悲愤、

惊慌、快乐地哭等。

活动二

心情探究一分析心情对人的行为和生活的积极作用和消极作用

1、李白大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不

住，轻舟已过万重山。”

2、《三国演义》中的周瑜才华出众、机灵过人，但诸葛亮利用其气量

狭小的弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂的性命。

3、据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的境况，结

果因其极度焦虑而一夜间须发全白。

4、《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，最终

听到自己金榜提名，“喜极而疯

教师警告：喜怒有度

喜不能得意忘形；怒不行暴跳如雷；哀不能哀思欲绝；惧不能，荒张失

措。

活动三心情驿站一熟悉到调整消极心情有重要性，在现实生活中保

持积极心情。

a.谈一谈：你经受过的最快乐、最哀痛、最生气、最恐惧的事，青是什

么？它对你的生活、学习有什么影响？

b.课堂填写教材62页表格。

在学生完成活动后，教师进展点评、归纳、。

心情是把双刃剑，有积极作用，也有消极作用。引导学生看教材答复。

分析各自的表达。

情境思索（课堂作业）

1.学生谈自己心情体验。

A：参与竞赛获奖.（喜）

B：妈妈把我喜爱看的电视节目关了（怒、惧）

C：违反学校纪律受到学校的批判。（哀）

D：事情做不好，怕家长责备（惧）

师生共勉

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时

候，大家就会发觉：生活，原来是那么的美妙。亲爱的同学，让我有一起

用开心地心情去拥抱绚烂的明天吧！

七、板书设计

心情的定义

心情万花筒心情的四大根本类型了解心情

丰富多样的心情心情与各人的需求有关

心情具有奇妙的作用

心情与生活心情的积极作用心情对人的影响

心情的消极作用

完毕语

心情感悟一播放《每天好心情》

使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。以歌曲鼓励，学知

导行，旨在让学生的心情体验从课内延长到课外，从而实现三维目标的三

统一。

八、教学设想与反思

从课堂教学反应的效果来看，这种教学方式学生参加教学活动的积极

性较高，学生的自主、合作学习以及实践力量都得到了提高，师生能在轻

松、愉悦、和谐的课堂气氛中完成了本节课的教学内容，对学生与教师都

大有裨益。我想，只要课堂教学本着以学生为本的原则，一切从学生动身,

那么，枯燥无味的政治课会真正走进学生的生活，会使学生喜爱。

在活动中体验，在体验中学习，保障学生的主体地位

在合作中学习，在探究中领悟，转变学生的学习方式

《丰富多样的心情》教案2

［教学目标］

（一）学问目标

1.熟悉人类心情的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是心情的四种

根本类型。

2.理解心情对于个人行为和生活的影响和作用，包括心情的积极作

用和消极作用。

（二）力量目标

通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的心情。

（三）情感态度价值观目标

通过学习，使学生懂得良好的心情有助于形成健全人格。要保持积极

乐观的心情状态。

［教学重难点］

重点：了解心情对人会产生不同的作用。

难点：心情的含义。

［教法及教具］

情景体验法、活动竞赛法、事例分析法、现象争论法、课件

［教学过程］

一、体验心情，导入新课。

1看大阅兵视频

2问：你的心中有一种怎样的感受？

二、新授

过渡.：那么，心情是如何产生的呢？我们一起来看两幅图

（一）心情万花筒

1探究心情产生的缘由

(1)投影出示两幅图

问：同样是下雨，他们的心情一样吗？有什么不一样？为什么不

一样？

(2)投影出示以下内容：

小龙想去打球得不到满意绝望

内心需要

小芬盼望下雨得到满意快乐

(3)从大阅兵到下雨，我们可以这样理解心情。

(投影文字)生齐读：心情是人的心理活动的重要表现，它产生于

人的内心需要是否得到满意。

2熟悉四类根本心情

看四幅心情故事图，问：在当时的情境中，四位同学的心情各是怎样

的呢？

当四位同学快乐、生气、忧愁、恐惊的时候，他们的面部表情各是怎

样的呢？现在，教师的手中有四张不同的面部表情图，谁能把它们贴在黑

板相应的位置上。

这四张不同的面部表情就代表人的喜、怒、哀、惧四类根本心情。

依据四类心情面部表情特征识别明星心情。

3了解心情的简单多样

四类心情的主要特征我们已经了解了，那么，你知道有哪些词话可以

表达这些心情呢？现在我们全班四个小组来一场心情词语接龙PK大赛。

生活中，人的心情不仅多样，而且有时很简单。

正由于心情的简单多样，我们的生活才会如此的多姿多彩。

（二）心情与生活

1初步感受心情对人的影响和作用

过渡：那么，心情对人的行为和生活有没有影响呢？我们一起去听听

《刚

刚和强强的故事》。

问题：（L）刚刚和强强在竞赛时的心情表现有什么不同？不同的的

心情

导致了什么？

（2.）心情不同，结果不同，这说明白什么？

2师生沟通，深入熟悉心情对人正常水平发挥的影响和作用

（1）考试

师谈女儿考级经受

在考试中，你有过心情紧急的经受吗？当时你是否发挥出了自己的正

常水平？

（2）平日学习

心情不仅对我们的考试有着积极和消极的影响，它对我们平日的学习

(如上课听讲、背课文记单词等等)也有着积极和消极的影响，你有

过这样的体会吗？

(3)同学交往

心情对同学交往同样会产生积极和消极的影响。不信，我们来调查调

查。

女同学当你心情很好，同学来请教你数学题，你会

当你刚被班主任大批一通，心情无比郁闷，这时候，同学来请教你数

学题，你可能会

男同学当你心情很好，同学不当心侵害了你，你可能会当你刚被

老妈大骂一顿到校，心情无比烦躁，这时，同学侵害了你，你可能会

(4)小结：孩子们，以上就是心情对我们正常水平发挥的影响。

3T解心情对身体安康的影响

过渡：心情除了影响我们的正常水平发挥，还会影响我们的身体安康。

下面我们一起来关注两个人。

(1)听《法拉第的故事》

问：法拉第利用看马戏和听喜剧使身体渐渐恢复，这说明白什么？

(2)听周瑜的故事

问：这又说明白什么？

（3）小结：从以上事例中，我们可以看出心情对我们的身体安康也

有着积极和消极的影响。这样看来，心情真的如同双刃剑。

4归纳心情对人的影响和作用

心情的双刃剑作用，书中为我们归纳得特别清晰，孩子们，让我们翻

开书63页，齐读最终一段话。

三、学习测评：见课件

四、课堂总结

孩子们，今日，我们熟悉了丰富多样的心情，并且深深地懂得了心情

对人的影响和作用。那么，通过这节课的学习，你想对特殊爱发脾气的奶

奶说句什么？你想对马上进入考场的哥哥说句什么？你想对还在学习的

弟弟妹妹们说什么？你还想对自己说句什么？我也想对你们说一句：

板书设计：

含义

种类

心情特征

作用

喜、怒、哀、惧简单多样积极影响

双刃剑消极影响

《丰富多样的心情》教案3

【教学目标】

•学问与力量：通过本课学习使学生了解心情的含义和种类，把握不

同的心情对于人的不同作用。

・过程与方法：通过情境的设置，学生充分参加，让学生在感受中提

高对心情的熟悉和理解。

•情感态度价值观：通过本课的学习使学生明白心情的产生以及心情

对一个人的影响，学会调整自己的心情，做一个乐观欢乐的少年。

【教学重点与教学难点】

•教学重点：心情的产生及其种类

•教学难点：

心情是一把双刃剑，不同的心情对于人的影响是不一样的，

学会做心情的仆人，在日常生活中正确运用心情的影响，做一个安康、

欢乐的少年。

【学生学习状况】

青少年尤其是初中学生有着剧烈而丰富的心情反响，因此对于不同学

习层次的学生来说有都有较好的学习根底.，且学生的学习兴趣深厚。固

然本课对学生来说也有一个难点，即如何理解心情是一把双刃剑。在日常

生活中学会做心情仆人，做一个欢乐的人是本课学习的落脚点，也是本课

的一个难点。

【设计思路】

本节课教学以思想品德新课程的根本理念为依据，创设真实的喟境以

引导学生积极主动地参加学习，并在教师的保障下对学问形成真正的理解、

熟悉，以及获得对思想品德学科学习的积极体验与情感。

【教学方法上讲授法、小组争论法、多媒体演示

【课前预备】：搜集资料、划分学习小纽等

【课时安排】：一课时

【教学过程】

教学

环节教学活动设计

意图媒体

应用

教师活动学生活动

情景创设

故事导入

《欢乐的秘诀》

倾听

感悟故事导入直接简练能够使学生直接进入主题。

美丽的轻音乐伴随着故事的叙述

活动一

发礼物

先通过多媒体展现礼物再由教师将事先预备好的礼物向学生发放，通

过学生得到礼物以及没有得到礼物的不同表情得出心情的含义

学生的发言要能符合情境的内容说出自己的心情感受

通过创设情境，让学生感受心情的四个类别。

多媒体显示礼物

活动二

猜图片

展现四幅图片，让学生看分别是什么表情;请学生上台表演.得心情的

四中不同类型.

观看、竞答、表演。

学生到讲台上，用肢体语言分别表演了喜、怒、哀、惧这四种心情;

并嘉奖表演好的同学一个小礼物

通过这一活动加深了学生对心情的理解与把握。突出了三维教学目标

中的过程与方法的目标，使学生学会学问的迁移。

多媒体展现四幅不同表情图片

活动三

活动四

大接龙

心情词语大接龙

悟道理

通过狼与小羊的事例来说明心情对人的积极作用和消极作用

四组同学各代表四类心情，看哪个组说出的这类心情词语多。多者为

胜。

感悟故事

得出结论这一活动的设置，增加了学生的合作与竞赛的意识

通过此事例，更加形象和直观的得出不同的心情对人的积极和消极作

用

展现心情大接龙

播放图片狼与小羊的图片，加深学生对

新课稳固

请学生将词语按积极心情与消极心情进展划分

小组争论

竞答

通过此活动的设置加深学生对不怜悯绪的熟悉

多媒体显示词语

课堂小结通过学问脉络帮学生稳固本节课所学内容，理清思路师生共

同回忆新课内容使教学不是零散的、而是一个完整的过程多媒体显示图示

情感升华播放欢乐歌学生和教师一起合唱这首歌曲使学生在把握学

问的同时情感上得到共鸣播放歌曲

完毕语

丰富多样的心情如七彩的阳光，时时点缓着我们的生活。积极的心情

犹如阵阵花香，使人身心愉悦;消积的心情又如凄风苦雨，让我们身心疲

乏。盼望同学在今后的生活中能调解心情，让积极的心情如影随行，欢乐

每一天。

【教学反思】

在本课的设计中我注意了以下几点，首先是关注了情感、态度与价值

观目标的突破，其次个是通过情境的创设和学生精彩的表演，使他有充分

感受了心情的四个类别以及心情的影响。第三个是通过详细案例的争论分

析，突破了难点，从而充分调动了学生的学习积极性，使学生充分参加学

习。同时在本课中设计了一系列学生自主参加的、多种多样的活动，使学

生在活动中体验丰富多样的心情，在活动中感悟心情的产生和作用，让学

生自发产生“做心情的仆人”的意识。

《丰富多样的心情》教案4

一、教学目标：

1、学问目标

◊熟悉人类心情的丰富多样性和简单性，知道喜、怒、哀、惧四类根

本心情。◊理解心情的积极作用和消极作用，以及对个人行为和生活的

影响和作用。

2、力量目标

◊面对详细情境，能够合理恰当地表达心情。

◊能够推断心情对自身的利弊。

3、情感目标

◊懂得不同的心情是因不同的情境和需求造成的，正确对待心情带来

的影响。◊明白积极心情对于个人的积极人生观、价值观形成的重要意

义，培育乐观、安康的心态。

◊学会敬重他人，关注他人的感受，适时、恰当地表达个人的心情。

二、教材分析：

本教材从日常生活中的一些事情一些现象带给我们的感受、心喟说起,

说明人有喜、怒、哀、惧四种根本类型的心情，并分析了情境、遭受、需

求与心情的关系，说明白心情会产生对于人产生积极和消极的作用，是一

把“双刃剑

三、学情分析：

初一学生的心理进展还很不成熟，易动、易变、易冲动，很心情化；

对人对事持五分钟热度，不能善始善终，也简单消失极端化；对待自己还

没有正确的熟悉，经常会消失一些不必要的心情干扰。所以正确熟悉人类

心情的形成，理解心情对个人的行为和生活的影响和作用，对学生的成长

是很必要的。

四、教学课时:

1课时

五、教学过程：

教师：上课前我们来做一个嬉戏好不好？

学生：好。

（放幻灯片）活动一：做嬉戏（击鼓传球）

规章：音乐一开头，第一个人就立刻把手中的球传给自己前后左右的

同学，球要放在下一个同学桌子上，不能直接放在手中。其次个同学要立

刻传给下一个人（不能重复给一个人），以此类推。当击鼓一停顿，球没

传出去的为输。

教师：嬉戏完毕了，请大家大声地说出来刚刚做做嬉戏时的心情怎

样？学生（齐声）：快乐、感动、紧急等

教师：刚刚我们大多数同学都感到快乐、愉悦，但我们在平常生活中

遇到的事情是不是总让我们快乐呢？还会有怎样的心情？

学生1:考试没考好，很难过。

学生2：同学错怪我，很难受。

学生3：爸爸妈妈不在家时，我很孤独、可怕。

教师：可见，我们人类的情感是丰富多样的，显现出来，就是一种心

情的表达。今日我们就一起谈谈我们人类这丰富多样的心情，（板书）

教师：刚刚大家说出的一些心情有的是很相像的，比方：快乐、感动、

快乐

都是“喜”的。我手中这张是一张什么?

学生（齐声）：笑脸。

教师：笑脸，就代表“喜”（把笑脸贴在黑板上）这张呢？

学生：生气。

教师：人们把心情分成四类：喜、怒、哀、惧。（在黑板上贴上代表

四类心情的符号）（放幻灯片）

教师：接下来我们进展词语接龙竞赛。

分四小组，代表某一类型心情，在3分钟内写出反响这类心情的词语,

每小组成员上来写上黑板上，以写出词语多的为胜。

教师：通过这一活动，我们更深刻感受到人类心情的简单多样。

教师：接下来我们来看一个情境剧《考试又考砸了！》

生一（孩子）：背着书包，手里拿着打满红X的试卷，慢腾腾地往家

走。（表情：懊丧、懊恼）

生二（妈妈）：坐在桌子旁，手托着下巴，在自言自语：“这孩子，今

日怎么还没到家？”｛表情：担忧、焦急）

生一：试卷塞到书包里，举手敲门。

生二：（语言：回来啦。）（表情：快乐）顺手接过书包。（语言：期中

考试结果出来了没有？怎么样？）

生一：作吞吞吐吐状。

生二：一把拿过书包，拿出试卷看。（表情：惊异、生气）（语言：竟

然只考了70分）

生一：作欲哭、难受状。

教师：刚刚的两位学生表演很精彩，作为孩子面对考试考砸，妈妈的

责骂，是怎样的心情？

学生1:难受。

学生2：很懊丧。

教师：从表演中，我们看到妈妈的心情变化是很大，产生怎样的变化

呢？学生：很生气。

教师：是不是一开头就难过？

学生：担忧。

学生：难受。

教师：当孩子回来后了？

学生：快乐。

教师：在现实生活中，我们遇到了不同的情境，就会有不同的心情，

那产生这些心情的缘由是什么？大家拿出刚刚发给你们的表格，先小组相

互沟通一下表格中例举的情境，派代表再写写。

学生1：得到自己喜爱的礼物，我很快乐，产生的缘由是这是我始终

想要的礼物；想家里安装一台电脑，爸爸不允许，我很难过，由于我不能

玩电脑了；

学生2：??

教师（归纳小结）：由此可见，我们各种各样的心情的产生与我们每

个人遇到情境、遭受不同有关，也与我们的内心需求、想法不无关系。我

们用一棵树来形容一下心情的产生，我们每个人遇到了不同的情境遭受，

以及自己内心的需求、想法，就犹如树的根，滋生出快乐、难过、难受等

枝叶。（板书）

教师：那么，当我们产生某种心情时对我们有什么影响呢？假没你很

难过难受，你食欲怎样？

学生：吃不下。

教师：再来【猜一猜】：

【资料】11世纪，人们做了一个试验：将同窝诞生的两只小羊放在

同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果其中

一只羊很快就死了。

你能猜出是哪只羊吗？说出你的理由。

学生：旁边拴着狼的羊，由于它每天都在担忧受怕中，没有食欲。

教师：长期没有了食欲会生病，会疾病而终，是吧？

学生：（点点头）

教师：依据你们的自身情感体验和故事，你能得出什么结论呢？

学生：不好的心情影响了食欲。

教师：再来看一下另一个故事。你又能得出什么结论呢？

【学问链接】英国科学家法拉第年轻时体质较差，加上工作紧急，用

脑过度，身体非常虚弱，多方求治也无效。后来，一位名医给他检查。没

有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑土城，赛过一打名医。”法拉第

细细品尝这句话，悟出了其中的微妙。从今，他常常抽空去看马戏和喜居1。

精彩的表演总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活。常常

保持开心的心情。久而久之，法拉第的身体渐渐康复了。

学生：好的心情有利于身体安康。

教师：心情是否只影响到身体呢？请同学们说说图中两人面比照赛,

分别是表现出怎样的心情，结果又是如何？

学生：

教师（归纳小结）：心情会带给我们心理和生理的反响。好的心情能

让我们积极向上、布满活力、提高办事效率，有利于我们身心的安康；不

好的心情带给我们的只是消极对待事情、发挥不出自己应有的水平、降低

了活动力量、危害到我们身体的安康，还有长时间处于消极的心情中，会

养成不良的性格，如缄默寡言、待人冷漠、自卑等。所以我们要尽量避开

长时间沉醉在不好心情中，培育自己积极乐观向上的情感态度。

教师：俗话说：笑一笑，十年少。笑是一种好的心情，但对于下面情

形中阿军的“笑”，你们是怎样对待的呢？

【情境再现】阿文今日因雨天路滑，自己不当心摔倒了，摔得个仰面

朝天。他的同学阿军在旁边看了，觉得这样子很好笑，不觉哈哈大笑起来。

【我思我行】假如你是阿文，你听到同学阿军笑，心情怎样？假如你

是阿军的话，你会怎样做？

学生1:我很难过，我觉得是对我的称赞。

学生2：我会很生气。

学生3：假如我是阿军，我会去搀扶阿文。

教师：可见，我们表现心情时还要顾及到他人，这是一种对他人的关

怀与敬重。

教师：我们大家一起交谈和争论了我们平常产生的一些心情，知道一

些心情产生的根源，更明白了积极心情对我们行为和生活也会产生积极的

影响，所以最好送给大家一段话来共勉：

学生齐读：

当我们为大树的倒下叹息时，

可曾留意到一棵新苗已健壮成长？

当我们为鲜花凋零惆怅时，

是否在意花蒂下果实已累累。

当我们在难过流泪，

生活还是到处有欢乐；

当我们在可怕却步，

一些人正迎头赶上。

我们有什么理由叹息流泪

那躅不前？？

让我们去采撷生活中的欢乐，

走向美妙的明天！

教师：让我们就用乐观饱满的精神拥抱幸福吧！放音乐《幸福拍手歌》。

学生：边唱边做。

《丰富多样的心情》教案5

一、教学目标

1、学问目标：熟悉人类心情的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是

心情的四种根本类型；理解心情对于个人行为和生活的影响和作用，包括

心情的积极作用和消极作用。

2、力量目标：提高学生熟悉自我、驾驭心情的力量；培育学生的探

究力量、团队合作进展学习和活动的力量。

3、情感、态度与价值观目标：

使学生懂得心情对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上

的心情状态，引导学生进展良好的心情品质，提高学生的心理素养。

二、教学重点：心情反映着个人的兴趣和志向。

三、教学难点：心情对人的不同作用。

四、教学程序

1、导入心情体验一一小嬉戏

左手掌心向下，右手掌心向上并且竖起食指，左右同学围成一个圈。

教师将说一段话，当话中消失"竹''这个词时，你要赶快用左手抓旁边同

学的右手食指，而你的右手食指应赶快逃掉。假如你抓住别人同时自己又

逃脱了，你就是成功者！

通过嬉戏这一学生喜闻乐见的活动方式调动学生的积极性，既让学生

理性地把握心情及心情的四种根本类型学问，又在轻松的气氛中培育了学

生的观看、分析、概括等力量

2、正课：

活动二心情搜导一一“比一比”

全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、惧四类心情，心情词语接龙心

情搜寻一一“析一析”：学生在上一环节的活动中，分析自身的心情变化,

发觉对同一大事会产生两种以上类型的简单心情以活动为载体和主要渠

道，通过学生的合作和探究，帮忙学生理解同一心情有不同程度的表现，

不同类型的心情组成复合心情；依托现实的活动情景，让学生课堂上体验

心情与个人的学习、生活息息相关。

教师：丰富多样的心情构成了多姿多彩的生活，心情是否会影响人

们的生活呢？既是对第一目的总结，也引申出其次目心情对人们生活的

影响

活动三心情探究一一分析心情对人的行为和生活的积极作用和消极

作用

a流放中：”……终生不下泪，于此泣无穷”

b大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江…两岸猿声啼不住，轻舟已过

万重山。”

C《三国演义》中的周瑜才华出众、机灵过人，但诸葛亮利用其气量

狭小的弱点，巧设计策，气得他断送了风坐正茂的性命。

d据我国史记记或，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的境况，结果

因其极度焦虑而一夜间须发全白。

e《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，最终听

到自己金榜提名，“喜极而疯”。

教师总结：喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不行暴跳如雷；哀不能哀

思欲绝；惧不能慌张失措。

活动四心情驿站一一熟悉到调整消极心情有重要性，在现实生活中

保持积极心情。

A谈一谈：你经受过的最快乐、最哀痛、最生气、最恐惧的事情是什

么？它对你的生活、学习有什么影响？

B看心情漫画，请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？

3、师生共勉：

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时

候，就会发觉：生活，原来是那么的美妙；亲爱的同学，让我们一起用开

心地心情去拥抱绚烂的明天吧！

4、完毕语心情感悟一一播放《幸福拍手歌》

使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。以歌曲鼓励，学知

导行，旨在让学生的心情体验从课内延长到深外，从而实现情感觉悟目标、

力量目标、认知目标的三统一。

第六课做心情的仆人一其次框学会调控心情（16）

一、教学目标：

1、学问与力量：了解初中生的心情特点，把握肯定的调整心情的作

法，使学生增加掌握心情的力量；

2、过程与方法：充分调动学生的主体性，让学生分析自身的心情特

点及其自己是怎样克制消极心情的，教师在此课中起主导地位，对学生分

析的方法进展概括和总结，对学生简单混淆的自我鼓励和自我示意方法进

展讲解。

3、情感、态度与价值观：通过学习了解中学生心情的特点：不稳定、

易变、易冲动，把握调整心情的方法，适时适当地掌握心情，保持旻好的

心境。

二、教学重难点：调整心情的方法其中的自我示意、自我鼓励、心理

换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难把握

三、教法

创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的心情特点，联系

学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。

四、教学程序

1、导入活动一阅读与感

阅读：a面对着同样的半杯水的不同态度

bl962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意,

预备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上

有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到立刻叫人查找女孩，找到女孩,

郭老当面劝导，并将女孩的对联进展改动，女孩承受了，并安全返回。

年年绝望年年望，到处难寻到处寻。横批：“春在哪里？“

年年绝望年年望，事事难成事事成。横批：“春在心里。“

感悟：假如说心情是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道结实的“闸

门''也就是说理智可以掌握心情。由于，理智与个人的态度是严密相连的。

一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极安康的心情表现。因此,

在生活中，我们可以通过转变自己的态度来掌握自己的心情。

2、正课：活动二课堂BBS：一吐为快

我平常很喜爱篮球，球打得也不错，可正式上场的时候，心里总是特

别紧急，结果场上表现并不如人意。

我被朋友误会了，感到委屈和苦痛，心里很郁闷。

我很厌烦我的同桌，他老爱在课上讲话，阻碍我听课，我很生气总想

教训他。

我火气大，平常遇点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手

来，为此常受到教师和父母的批判。

分析、归纳、推断调整心情的方法

介绍10种放松心情的方法

活动三：同呼吸，共命运！

情景一：同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，也不赔礼一声，扔下笔就走，

丽丽特别生气，憋着一肚子气回家，一进家门就冲着妈妈“火”起来……

情景二：今日的外语考试，张微微得了92分，她快乐极了，大声嚷

起来，而微微的同桌同学先是悄悄地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上

写着“58”

情景三：凌晨一点，小球迷王刚希望的足球赛最终开头了……“好球!

太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……四周的邻居都被吵醒了

问：他们的心情表达适宜吗？为什么？

呼吸法调整心情

小组争论：

1、在你难过难受时，有没有人劝慰过你？

2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情？

3、在我们表达自己心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意

的人？

3.总结及作业：

完毕语：歌曲观赏一一欢乐老家

作业：写出一份如何调控及自己心情的规划

《丰富多样的心情》教案6

一、内容与分析

本课的内容是熟悉我们的心情以及不怜悯绪对个人行为和生活有什

么不同的作用。心情指的是人对四周人、事、物的倾向性态度表现。可简

洁分为喜怒哀惧四种根本类型；不同的心情对人会产生不同的作用。其核

心是心情对人的行为和生活的奇妙作用，理解它的关键是熟悉到心皆与情

境的关系，正是由于有不怜悯境下不同的心情才构成人们多姿多彩的生活。

本框的重点是我们应辩证地对待心情的积极作用和消极作用，解决重点的

关键是通过对各种根本心情的体验，熟悉心情影响着人们的行为、影响着

人们的生活，在此根底上提出“心情如同一把双刃剑”，我们应辩女对待

心情的作用。

二、教学目标及分析

（一）目标定位

1、知道心情的含义

2、了解人类心情的丰富多样性；

3、理解心情对人的行为和生活的影响和作用。

（二）目标分析

1、知道心情是人们对四周人、事、物的倾向性态度表现，具有短暂

性、不稳定性、爆发性、情境性等特点。

2、了解人类心情的丰富多样性就是要知道喜、怒、哀、惧是心情的

四种根本类型。

3、理解心情对人的行为和生活的影响和作用，包括心情的积极作用

和消极作用。

三、问题诊断分析

虽然对于不同的心情每个人都有过不同的感受和体验，学生已经积存

了一些阅历，但是要真正地理解心情的含义，还需要教师的进一步点拨。

心情会对人产生不同的作用。初中学生的心里进展还很不成熟，表现

在心情方面也是如此。他们的心情简单冲动，易变、浅薄、剧烈、不协调

两极化明显等特点。引导学生进展良好的心情品质，有助于学生健全人格

的既培育，保持安康的心态。

四、教学过程

导入新课教学：

从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他查找“欢乐大臣遇到

一个自称“没有一天不欢乐”的农夫，问其缘由，农夫说：“我曾经由于

脚上没有鞋而懊丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人J大臣立

刻从中受到感悟……

我们时时都在寻找欢乐，却不肯定能发觉欢乐的真谛，其实，只要我

们专心地把握自己，学会调整自己的心情，用积极的、乐观的态度对待生

活，就会发觉我们的生活真的布满阳光与欢快。欢乐其实就是心情的一种，

我们的生活中存在着多种多样的心情。那么，什么是心情呢？心情有几种

类型呢?心情毕竟有哪些作用呢?心情对我们的生活会有哪些影响呢？我们

人的心情可以调整掌握吗?假如可以的话，我们又该怎样调整，才能保持

开心的心情，而不至于成为心情的“奴隶”，任由心情摆布呢？这就是我们

第六课“做心情的仆人”要学习和探讨的内容。

第一框题丰富多彩的心情（板书）

导入新课：（教师设置心情情境）

问题一：遇到以下状况，你会有怎样的感觉？

设计意图：通过身边的小活动，引导学生熟悉到，生活中会产生各种

不同的心情，不同的心情表现了人们不同的心情。

师生活动：

1假如你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？（快乐、感动）

2假如你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感

觉呢？（圆满、生气，生气）

3假如你的考试成绩不是很抱负。你会有怎样的感觉呢？（忧虑或焦虑）

4假如你的教师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉

呢？（紧急、害怕甚至可怕）

5假如歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？（惊慌、生气）

6假如你的亲人患了重病。（悲伤、难受）

教师总结：在日常生活中，我们所表现出来的这种快乐、可怕、生气、

难过、兴奋、圆满、恐惊等等心理体验和感受，就是我们所说的“心情”,

我们时时刻刻都跟在“心情”打交道，但是，我们对心情又了解多少呢?

毕竟什么样的心情才有利于我们的身心安康呢？

1）心情的含义：（板书）

心情通常是由肯定的事物所引起的快乐、忧愁、惊慌、生气等我们人

类的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需

要是否得到满意。

心情的产生和产生什么样的心情既与肯定的外界事物和情境有关，又

与我们自身的心理需求息息相关。在生活中，我们每个人都可能遭受不同

的事情，处于不同的晴境中，我们自身的心理需求也可能各不一样，我们

自然也就会产生各种各样不同的心情。

活动二：心情词语接龙

设计意图；通过活动，引导学生了解心情的不同分类方法，了解喜怒

哀惧四类经典心情的不同面部表情。

师生活动：

喜：愉悦欣喜爱乐快乐喜悦满足舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈

欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气

怒：生气气恼不满生气恼羞成怒怒不行遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠

怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平

哀：绝望哀痛难受圆满哀痛愁闷凄凉悲伤伤感悲伤伤心哀思欲绝泪流

满面难过不已

惧：可怕紧急心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴担心不寒

而栗面无人色提心吊胆惊慌担心

教师小结：

2）心情的类型：（板书）

由于我们人的心情是简单多样的，心情的分类方法也许多许多。其中

最常见的是把心情分为四种类型：喜、怒、哀、惧。虽然心情是简单多变、

丰富多彩的，但是万变不离其中，我们日常所表现出来的心情无非都与“喜、

怒、哀、惧”有关，七方我们寻常的笑、哭、吵架、可怕等都是“喜、怒、

哀、惧”的表现。人的心情在这四种根本心情的根底上，可以组合成很多

种简单的心情。如惊喜、悲愤、百感交集等等。丰富多彩的心情构成了我

们多姿多彩的生活。

问题三：不同的心情对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作

用？（板书）

故事一：《他俩差在哪儿》

宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成

员，训练成绩也不相上下。在后来的一次全市青少年乒乓球竞赛时，宁宁

信任自己通过平日的刻苦训练，肯定能取得好成绩。因此，在竞赛时，他

镇静自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在竞赛时，却特别紧急，

患得患失，一旦失分时就更加掌握不住自己的心情，结果没能发挥出自己

应有的水平。

例题一：说说他俩差在哪儿呢？

他俩人的差异在于：他们二人当时所处的心情状态各不一样。宁宁竞

赛时处于积极的心情，简单发挥出自己的正常水平；而明明竞赛时始终处

于消极心情中，严峻影响了正常水平的发挥。

故事二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧急，用脑

过度，身体非常虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进展了检

查，没有给他开药方，只送他一句话：“一人小丑进城，赛过一打名医J

法拉第细细品尝这句话，悟出了其中的微妙。从今，他常常抽空去看马戏

和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂

生活，常常保持开心的心情。久而久之，法拉第的身体渐渐地康复了。

变式练习：从这则材料中我们可得出什么结论？

教师小结：英国科学家法拉第，从开头的“工作紧急，用脑过度”，

以致于“身体虚弱”，说明心情可以对人的身体和生活产生消极影响;从后

来的“常常保持开心的心情”，以致于“身体渐渐康复了”说明心喟也可

以对人的身体和生活产生积极影响。即心情对身体安康既会有积极影响又

可能会有消极影响。

我国有句俗话：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”“人逢喜事精

神爽”，我国古代医书上也有“喜极难过”、“怒极伤肝”、“忧极伤肺”、“恐

极伤肾”等说法，这些说法都包含着一个道理：人的身心安康与心情因素

有着亲密的联系。积极心情有利于我们的身心安康；而消极心情则会严峻

影响我们人的身心安康。

活动三：猜一猜，“谁先死？”

设计意图：通过本活动，引导学生熟悉心情的双刃作用：心情对人的

身体安康和正常水平发挥可能产生积极的影响，也可能产生消极的影响。

师生活动：材料：有个心理学家利用猴子做试验。两只猴子同时关在

笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。试验者每隔20

秒对猴子进展一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有

一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只

猴子发觉了这个开关。试验在不连续的进展，结果有一只猴子死了。

请问：是哪一只猴子先死呢？为什么？

教师小结：答案应当是可活动的那只猴子先死.缘由是它长时间地高

度紧急，最终先于那只不能活动的猴子而死。

教师讲解分析：我们人的心情就像“奇妙果”。它可以使你精神焕发,

干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑糊涂，冷静

处理各种事务，也可以使你急躁焦虑，在冲动中做出懊悔莫及的蠢事；它

可以使你安详沉着，坦然自若，也可以使你紧急慌乱，惴惴担心……心情

严峻的影响着人们的行为，影响着人们的生活;心情又像一把双刃的剑。

一方面，心情可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们

安康的成长，这是心情对人的积极影响。另一方面，心情也会使人感到难

过，抑制人的活动力量，降低人的自控力量和活动效率，做出一些让自己

懊悔甚至违法的事情，这是心情对人的消极影响。

问题二：你在什么心情状态下，记忆效率会有所提高，记东西又快又

牢，思维也特殊活泼？

设计意图：通过引导学生对案例进展分析、争论，帮忙学生熟悉到消

极心情对人民遵从道德和法律标准的影响，从而懂得青少年的心情需要调

适的道理。

师生活动：当我们处在快乐、满足的心情状态之中时，我们就会感

到精力充足，工作、学习的效率特殊高，会觉得信念十足，自己能够把这

件事做好。另外，在这种心情状态下，我们可能会变得宽容，你与他人的

关系也会很融洽。我们感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会

的美妙和他人的得意。

变式练习：当你在特别生气的心情下，有没有失去自制力，做出不明

智的事？若有，请举例说明？

教师小结：消极心情会使人感到难过，会抑制人的活动力量，活动起

来动作缓慢、反响迟纯、效率低下；消极的心情会减弱人的体力与精力，

活动中易感到劳累、精力缺乏、没兴趣;消极的心情还会降低人的自控力

量，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己懊悔的事。

我们人处在良好的心情中，其分析、推断力量也处在正常水平状态，

往往能保持理智；反之，当人被消极心情所掌握时、分析、推断力量下降,

往往易失去理智。比方：一个人特别生气，即暴怒的心情下，很有可能失

去自制力而做出不明智的事。

五、课堂小结：

课堂总结：我们今日学了……

《丰富多样的心情》教案7

教学目标：

通过设计两个主题活动，使学生了解心情的主要类型以及心情对人们

生活、行为的影响，最终熟悉到保持积极的心情的重要性。

教学重难点：

让学生在争论中以亲身体验来熟悉到心情对人们生活、行为的影响。

教学预备：

学生事先查阅关于心情对人们的影响的相关资料。

教学方法：

情景教学法、活动法、争论法、讲授法。

教学过程：

导入：同学们，雅典奥运会不久前刚刚落下帷幕，在这次奥运会，中

国健儿奋勇拼搏，共获得了32块金牌，为国家赢得了荣誉。我们再来领

会一下这次奥运会精彩而感动的瞬间，同学们当你们看到刘翔在110米栏

竞赛中第一个冲过了终点时，你的感受是什么？

学生：兴奋、感动、快乐

而当你们看到在男子花剑竞赛中，由于意大利队员的卑劣和黑哨的无

耻再一次让中国三剑客饮恨赛场时，你的心情是怎么样的？

学生：生气、哀痛、圆满

感动，生气，这就是人的心情的表现，那么这节课我们就来熟悉一下

无时不在的心情，了解心情对人们生活、行为的影响。

一、板书丰富多样的心情

1、心情万花筒

我们的生活是丰富多彩的，我们每天要遇到许很多多不同的事情，就

比方（演示课本P60页的图）

同学们有没有经受过这样的场景，你是什么心情?集体答复：快乐、

绝望、恐惊、生气。

这几个词表现了人们的不同的心情，从中我们也可以看出各种各样心

情来源于生活，人们的心情是特别简单的，表现人们不怜悯绪的词语还有

哪叱？学注……

这样，我们来玩一个小嬉戏，每组选派一位同学到黑板上来写出反映

心情的词语，时间是两分钟，看哪个小组同学写得多，每组同学有一分钟

时间预备，请每位同学拿出一张小字条，为小组代表出谋划策°（时间5

分钟）

同学们一下就写出了这么多的词语，能不能给这些分分类，看能分成

几类，怎么分？

学生……

最常见的分类是把心情分为四大类：喜、怒、哀、惧，在四种心情根

底上，又可以组合许多简单的心情。如：哭笑不得、悲愤等等。

同学们，我们的生活是丰富多彩的，在丰富多彩的生活中，我们会经

受不同的事情、会有不同遭受，于是就会产生不同的心情，所以我们可以

说丰富多样的心情来源于我们的丰富多彩的生活，反过来，心情对生活有

没有影响呢?学生：有

二、心情与生活

我们先来看一副漫画P62页（投影演示）

这两位同学在竞赛时的心情分别是怎么样的?他们的心情比照赛有没

有影响？有什么影响

课前我布置大家查阅了相关的资料，下面给同学们用两分钟时间沟通

和探讨一下：心情对人们的行为和生活有什么影响？同学们结合自己的经

受谈谈心情对我们有什么影响？（争论：心情对人们的行为和生活有什么影

响？）

给同学们一些提示，同学们可以从以上几个方面去找!请学生发言

总结同学们的发言，我们归纳一下，心喟对人们生活、行为的影响在

以下几个方面（投影演示）

从刚刚的争论和探究中，同学们知道了心情会对人们产生不同的影响,

有的心情的影响是好的，积极的，有的心情的影响是不好的、是负面的。

这些影响好的心情我们可以叫做积极心情这些影响不好的心情，可以叫做

消极心情。（投影演示）

两类心情对人的影响是不同的。

这个结论给我们在生活中有什么启发呢？

学生：要让自己保持良好的心情，好的心情。

但是，就像古诗里说的那样，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，同学们

在学习、生活中会遇到困难和挫折，比方考求考差了，我想每个同学心情

都不好，而老是保持消极心情对我们是不利的，我们应当怎么办呢？

这留给我们下一节课去答复。

《丰富多样的心情》教案8

导入新课

教师设置几种心情情境，

当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2022年奥运会时，

我感到___________

看到中国足球在世界杯竞赛中的成绩，我感到

看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到

数学测验时由于自己的马虎，成绩发挥不够抱负，我感到

自己喜爱的书，被同学遗失了，我感到

学生分析得出感动、快乐、兴奋、绝望、生气、后悔、生气等

教师分析同学们说的这些感受，就是人的心情表现。在我们的日常生

活中，随时随处都会有心情存在，一切活动都会打上心情的印迹。人们就

是在这五彩缤纷的心情世界里，体会着人生百味。

（一）心情万花筒（板书）

人的内心世界特别丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵二

丰富的内心世界打算了人的心情也是多种多样的。我们也学了很多的描绘

心情的词语，下面进展竞赛。

发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘心情词

语最多，最多组全班展现。

教师同学们写出那么多的心情词语，说明人的心情内容是丰富的，同

学们写出的全部词语分类组合一下，请每组代表总结。

学生分组归类

（学生得出的结论）

心情的类型喜、怒、哀、惧（板书）

教师展现几张心情图片（见媒体素材）

人的心情在这四种根本心情的根底上，可以组合成很多种心情状态。

如惊喜、悲愤、百感交集等等。

请同学说说自己曾有过的心情体验，并能通过表情、肢体、声音表演

心情。

（二）心情与生活（板书）

学生表演情景剧李明与纪强的故事，然后争论这个故事说明白什么。

李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，

同在一个班级，二人特别快乐，都下决心要在新的学习环境中更加努力，

取得好成绩。

由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人

的成绩均不是很抱负，看到成绩，二人心情感受大不一样。李明与教师仔

细分析了造成成绩不好的缘由，李明认为一次考试不能代表将来，于是调

整好自己的心情，更加努力学习，课上仔细听讲，不懂就问，积极参与班

级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很生气地将试卷揉成一团，扔进

抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上教师

检查背书，他背不下来，每次测验就紧急、出汗，成绩不断下滑。李明找

他，他也不理，单独一人发愣，时间很快过去了，他消瘦了很多。

说明心情有积极与消极之分，且对人有不同的作用。

学生将以下词语按积极心情与消极心情进展划分。

喜悦、兴奋、垂头丧气、愁闷、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌

躇满志、哀痛、潇洒、紧急、眉飞色舞、惆怅

提问为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？

（学生答复，教师归纳。）

我们划分积极的心情和消极的心情，是不是由于心情对人的行为影响

后果不同呢？比方当你处在快乐、满足的心情状态之中时，你会感到精力

充足，工作、学习的效率特殊高，你会觉得信念十足，自己能够把这件事

做好。另外，在这种心情状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也

会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美妙和

他人的得意。这种对人的行为起到促进、增力作用的心情就是积极心情。

和积极心情相对应，消极心情会使人感到难过，会抑制人的活动力量，活

动起来动作缓慢、反响迟纯、效率低下；消极的心情会减弱人的体力与精

力，活动中易感到劳累、精力缺乏、没兴趣；消极的心情还会降低人的自

控力量，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己懊悔的事。

（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）

教师举例11世纪，人们做了一个试验将同窝诞生的两只小羊放在同

一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小

羊在极度恐惊与过度焦虑的消极心情下，渐渐瘦弱，不久就死了；另一只

没有看到狼的小羊却强健地成长。

时时能看到狼的小羊在整个试验过程中，时刻处于紧急、焦虑、恐惊

中，这些都是消极的心情状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和

不良心情相联系的。

同样，当人拥有消极的心情时，消极心情的特征就会表达在他的行为

中，因此行为也是消极的。概括地说，心情一旦产生，就会对人的行为起

到肯定的作用，而且，不同的心情会有不同的作用。

(1)心情对智力的影响

积极的心情有助于智力的进展，消极的心情会抑制智力水平的提高。

科学讨论说明，心情积极、乐观的儿童的智力水平要比心情悲观、愁闷的

儿童的智力水平高。智力水平不只表达在智商(IQ)上，而且表达在记忆、

思维、制造、想象等众多方面。比方，人的'记忆力在心情不同时会表现

的不一样。当处在积极的心情状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、

而处在消极的心情状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中

学生反映在语文学习中，尤其在背课文时，常常会有这种体验心情好时，

背很长的课文也不费力儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长

的时间。又比方在思维方面，积极的心情可以使人思维灵敏、细致、精确,

可以调动人的潜能；而消极的心情可能导致人意识狭窄，推断力量减弱，

观看力不精确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，心情也影响人的制

造力。当我们快乐、开心时，常常会有新点子、好办法，制造性思维的火

花会不断涌现；而苦痛、哀痛时，常会觉得脑子不够使，更别说什么制造

性思维了。这些都能够说明心情影响人的智力的进展。美国曾对一些高智

商的学生进展长期追踪讨论，发觉获得卓越成就的人不仅具有良好的智力,

而且具有良好的心情。

提问学习了心情对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面

应当怎么做呢？（目的教育学生以积极的心情状态对待学习。）

（学生答复后，教师归纳。）

在学习中，应当保持一种积极的心情，做到“乐学”，这样会提高学

习效果。由于，消极的心情不仅对提高学习成绩没帮忙，而且会影响学习

的效果。积极良好的心情有利于人的智力的进展，有助于人取得好成绩。

（2）心情对安康的影响

举例澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个试验，将条件

完全一样的试验小鼠随机地分成两组试验组和对比组。两组赐予完全一样

的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时

参加了微量的同种致癌物质。对比组赐予舒适安逸的环境，试验组常常赐

予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼四周放猫等）。结果，试验组

能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天,对比组则平均为22.5天。

同样，经调查说明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣心情有关。

经讨论说明，C型性格的人最简单患癌症，他们因此被称为癌症性格。

他们的特征是喜爱抑制苦恼、无望或哀思心情的共性；可怕竞争，躲避，

企图以姑息的方法来到达虚假和谐的共性；外表上到处牺牲自己来为别人

准备，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最终却作困兽

犹斗。

致病缘由但凡外表逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、苦痛挣扎

的人，在熬煎久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破

坏人体的免役功能，最终会任癌细胞生长生殖。

(3)心情对理智和正常水平的影响

人在良好的心情状态下，有正常的理智，简单发挥出自己的正常水平。

在消极心情状态下，会使人的推断和分析力量下降，简单失去理智和自制

力，做出很多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问

题。

有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，痛苦难忍，使他的心情很差。他拿

起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔

到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，心情也好了，那篇被他扔掉的论文

又在他脑海中出现。他捡出来重读了遍，发觉此文很有价值。经他推举，

此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。

奥斯特瓦尔德由于心情的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这

个例子，就说明白心晴对人理智的影响。在实际生活中，经常会由于消极

心情的影响而产生一些不理智的行为。

另外，一些不良心情，如焦虑、紧急，都会影响正常水平的发挥。

提问你参与竞赛或考试时，有过紧急的心情吗？是否影响你正常水平

的发挥。

（学生答复后，教师归纳。）

心情状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当心情状态处在

适度时，才会发挥出最高水平。由于，过高、过低的心情都不利于在大脑

皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的心情状态，可以维持人对任务的兴

奋和警觉。所以，同学们要把握心情的“度

学生小结。

教案点评

从学生的实际动身，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通

过设置心情情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解心情

的内容。

《丰富多样的心情》教案9

第六课第一框丰富多样的心情［1课时】

【教学目标】

1、学问目标熟悉人类心情的丰富多样性，知道喜、怒、哀、，具是心

情的四种根本类型；理解心情对于个人行为和生活的影响和作用，包括心

情的积极作用和消极作用。

2、力量目标提高学生熟悉自我、驾驭心情的力量；培育学生的探究

力量、团队合作进展学习和活动的力量。

3、情感、态度与价值观目标使学生懂得心情对个人行为和生活的重

要性，保持积极、乐观、向上的心情状态，引导学生进展良好的心情品质,

提高学生的心理素养。

【教学重点】心情反映