2025年气象灾害防御知识宣传手册

气象灾害防御知识宣传手册

气象灾害防御知识宣传手册

克仁克腾旗气象局

目录

第一章

中华人民共和国国务院令（第570号）1

气象灾害防御条例2

第二章

山洪灾害知识14

第三章

风沙、沙尘灾害知识19

第四章

雷电灾害知识23

第五章

气象次生灾害知识30

第八章

生活中如何防御气象灾害35

第七章

农作物如何防御气象灾害42

第一章

中华人民共和国国务院令

第570号

《气象灾害防御条例》已经2010年1月20日

务院第98次常务会议通过，现予公布，自2010

年4月1日起施行。

总理温家宝

二o一。年一月

二十七日

气象灾害防御条例

第一章总则

第一条为了加强气象灾害的防御，避免、

减轻气象灾害造成的损失，保障人民生命财产安

全，根据《中华人民共和国气象法》，制订本条

例。

第二条在中华人民共和国领域和中华人

民共和国管辖的其它海域内从事气象灾害防御

活动的，应当恪守本条例。

本条例所称气象灾害,是指台风、暴雨（雪）、

寒潮、大风（沙尘暴）、低温、高温、干旱、雷

电、冰雹、霜冻和大雾等所造成的灾害。

水旱灾害、地质灾害、海洋灾害、森林草原

火灾等因气象因素引发的衍生、次生灾害的防御

工作，合用有关法律、行政法规的规定。

第三条气象灾害防御工作实施以人为本、

科学防御、部门联动、社会参加的原则。

第四条县级以上人民政府应当加强对气

象灾害防御工作的组织、领导和协调，将气象灾

害的防御纳入本级国民经济和社会发展规划，所

需经费纳入本级财政预算。

第五条务院气象主管机构和国务院有

关部门应当按照职责分工，共同做好全国气象灾

害防御工作。

地方各级气象主管机构和县级以上地方人

民政府有关部门应当按照职责分工，共同做好本

行政区域的气象灾害防御工作。

第六条气象灾害防御工作涉及两个以上

行政区域的，有关地方人民政府、有关部门应当

建立联防制度，加强信息沟通和监督检查。

第七条地方各级人民政府、有关部门应当

采用多个形式，向社会宣传普及气象灾害防御知

识，提高公众的防灾减灾意识和能力。

学校应当把气象灾害防御知识纳入有关课

程和课外教育内容，培养和提高学生的气象灾害

防备意识和自救互救能力。教育、气象等部门应

当对学校开展的气象灾害防御教育进行指导和

监督。

第八条国家激励开展气象灾害防御的科

学技术研究，支持气象灾害防御先进技术的推广

和应用，加强国际合作与交流，提高气象灾害防

御的科技水平。

第九条公民、法人和其它组织有义务参加

气象灾害防御工作，在气象灾害发生后开展自救

互救。

对在气象灾害防御工作中做出突出奉献的

组织和个人，按照国家有关规定予以表彰和奖

励。

第二章预防

第十条县级以上地方人民政府应当组织

气象等有关部门对本行政区域内发生的气象灾

害的种类、次数、强度和造成的损失等状况开展

气象灾害普查，建立气象灾害数据库，按照气象

灾害的种类进行气象灾害风险评定，并根据气象

灾害分布状况和气象灾害风险评定成果，划定气

象灾害风险区域。

第十一条务院气象主管机构应当会同

国务院有关部门，根据气象灾害风险评定成果和

气象灾害风险区域，编制国家气象灾害防御规

划，报国务院同意后组织实施。

县级以上地方人民政府应当组织有关部门，

根据上一级人民政府的气象灾害防御规划，结合

本地气象灾害特点，编制本行政区域的气象灾害

防御规划。

第十二条气象灾害防御规划应当涉及气

象灾害发生发展规律和现状、防御原则和目的、

易发区和易发时段、防御设施建设和管理以及防

御方法等内容。

第十三条国务院有关部门和县级以上地

方人民政府应当按照气象灾害防御规划，加强气

象灾害防御设施建设，做好气象灾害防御工作。

第十四条国务院有关部门制订电力、通信

等基础设施的工程建设原则，应当考虑气象灾害

的影响。

第十五条务院气象主管机构应当会同

务院有关部门，根据气象灾害防御需要，编制

家气象灾害应急预案，报国务院同意。

县级以上地方人民政府、有关部门应当根据

气象灾害防御规划，结合本地气象灾害的特点和

可能造成的危害，组织制订本行政区域的气象灾

害应急预案,报上一级人民政府、有关部门备案。

第十六条气象灾害应急预案应当涉及应

急预案启动原则、应急组织指挥体系与职责、防

止与预警机制、应急处置方法和保障方法等内

容Q

第十七条地方各级人民政府应当根据本

地气象灾害特点，组织开展气象灾害应急演习，

提高应急救援能力。居民委员会、村民委员会、

公司事业单位应当协助本地人民政府做好气象

灾害防御知识的宣传和气象灾害应急演习工作。

第十八条大风（沙尘暴）、龙卷风多发区

域的地方各级人民政府、有关部门应当加强防护

林和紧急避难场合等建设，并定时组织开展建

（构）筑物防风避险的监督检查。

台风多发区域的地方各级人民政府、有关部

门应当加强海塘、堤防、避风港、防护林、避风

锚地、紧急避难场合等建设，并根据台风状况做

好人员转移等准备工作。

第十九条地方各级人民政府、有关部门和

单位应当根据本地降雨状况，定时组织开展多个

排水设施检查，及时疏通河道和排水管网，加固

病险水库，加强对地质灾害易发区和堤防等重要

险段的巡逻。

第二十条地方各级人民政府、有关部门和

单位应当根据本地降雪、冰冻发生状况，加强电

力、通信线路的巡逻，做好交通疏导、积雪（冰）

去除、线路维护等准备工作。

有关单位和个人应当根据本地降雪状况，做

好危旧房屋加固、粮草储藏、牲畜转移等准备工

作。

第二十一条地方各级人民政府、有关部门

和单位应当在高温来临前做好供电、供水和防暑

医药供应的准备工作，并合理调节工作时间。

第二十二条大雾、霾多发区域的地方各级

人民政府、有关部门和单位应当加强对机场、港

口、高速公路、航道、渔场等重要场合和交通要

道的大雾、霾的监测设施建设，做好交通疏导、

调度和防护等准备工作。

第二十三条各类建（构）筑物、场合和设

施安装雷电防护装置应当符合国家有关防雷原

则的规定。

对新建、改建、扩建建（构）筑物设计文献

进行审查，应当就雷电防护装置的设计征求气象

主管机构的意见；对新建、改建、扩建建（构）

筑物进行竣工验收，应当同时验收雷电防护装置

并有气象主管机构参加。雷电易发区内的矿区、

旅游景点或者投入使用的建（构）筑物、设施需

要单独安装雷电防护装置的，雷电防护装置的设

计审核和竣工验收由县级以上地方气象主管机

构负责。

第二十四条专门从事雷电防护装置设计、

施工、检测的单位应当含有下列条件，获得国务

院气象主管机构或者省、自治区、直辖市气象主

管机构颁发的资质证：

（-）有法人资格;

（二）有固定的办公场合和必要的设备、设

施；

（三）有对应的专业技术人员；

（四）有完备的技术和质量管理制度；

（五）国务院气象主管机构规定的其它条件。

从事电力、通信雷电防护装置检测的单位的

资质证由国务院气象主管机构和国务院电力或

者国务院通信主管部门共同颁发。依法获得建设

工程设计、施工资质的单位，能够在核准的资质

范畴内从事建设工程雷电防护装置的设计、施

工。

第二十五条地方各级人民政府、有关部门

应当根据本地气象灾害发生状况，加强农村地区

气象灾害防止、监测、信息传输等基础设施建设,

采用综合方法，做好农村气象灾害防御工作。

第二十六条各级气象主管机构应当在本

级人民政府的领导和协调下，根据实际状况组织

开展人工影响天气工作，减轻气象灾害的影响。

第二十七条县级以上人民政府有关部门

在国家重大建设工程、重大区域性经济开发项目

和大型太阳能、风能等气候资源开发运用项目以

及城乡规划编制中，应当统筹考虑气候可行性和

气象灾害的风险性，避免、减轻气象灾害的影响。

第三章监测、预报和预警

第二十八条县级以上地方人民政府应当

根据气象灾害防御的需要，建设应急移动气象灾

害监测设施，健全应急监测队伍，完善气象灾害

监测体系。

县级以上人民政府应当整合完善气象灾害

监测信息网络，实现信息资源共享。

第二十九条各级气象主管机构及其所属

的气象台站应当完善灾害性天气的预报系统，提

高灾害性天气预报、警报的精确率和时效性。

各级气象主管机构所属的气象台站、其它有

关部门所属的气象台站和与灾害性天气监测、预

报有关的单位应当根据气象灾害防御的需要，按

照职责开展灾害性天气的监测工作，并及时向气

象主管机构和有关灾害防御、救助部门提供雨

情、水情、风情、旱情等监测信息。

各级气象主管机构应当根据气象灾害防御

的需要组织开展跨地区、跨部门的气象灾害联合

监测，并将人口密集区、农业主产区、地质灾害

易发区域、重要江河流域、森林、草原、渔场作

为气象灾害监测的重点区域。

第三十条各级气象主管机构所属的气象

台站应当按照职责向社会统一公布灾害性天气

警报和气象灾害预警信号，并及时向有关灾害防

御、救助部门通报；其它组织和个人不得向社会

公布灾害性天气警报和气象灾害预警信号。

气象灾害预警信号的种类和级别，由国务院

气象主管机构规定。

第三十一条广播、电视、报纸、电信等媒

体应当及时向社会播发或者发表本地气象主管

机构所属的气象台站提供的适时灾害性天气警

报、气象灾害预警信号，并根据本地气象台站的

规定及时增播、插播或者发表。

第三十二条县级以上地方人民政府应当

建立和完善气象灾害预警信息公布系统，并根据

气象灾害防御的需要，在交通枢纽、公共活动场

合等人口密集区域和气象灾害易发区域建立灾

害性天气警报、气象灾害预警信号接受和播发设

施，并确保设施的正常运转。

乡（镇）人民政府、街道办事处应当拟定人

员，协助气象主管机构、民政部门开展气象灾害

防御知识宣传、应急联系、信息传递、灾害报告

和灾情调查等工作。

第三十三条各级气象主管机构应当做好

太阳风暴、地球空间暴等空间天气灾害的监测、

预报和预警工作。

第四章应急处置

第三十四条各级气象主管机构所属的气象台

站应当及时向本级人民政府和有关部门报告灾

害性天气预报、警报状况和气象灾害预警信息。

县级以上地方人民政府、有关部门应当根据

灾害性天气警报、气象灾害预警信号和气象灾害

应急预案启动原则，及时作出启动对应应急预案

的决定，向社会公布，并报告上一级人民政府；

必要时，能够越级上报，并向本地驻军和可能受

到危害的毗邻地区的人民政府通报。

发生跨省、自治区、直辖市大范畴的气象灾

害，并造成较大危害时，由国务院决定启动国家

气象灾害应急预案。

第三十五条县级以上地方人民政府应当

根据灾害性天气影响范畴、强度，将可能造成人

员伤亡或者重

第三十六条大财产损失的区域临时拟定为

气象灾害危险区，并及时予以公示。

县级以上地方人民政府、有关部门应当根据

气象灾害发生状况，根据《中华人民共和国突发

事件应对法》的规定及时采用应急处置方法；状

况紧急时，及时动员、组织受到灾害威胁的人员

转移、疏散，开展自救互救。

对本地人民政府、有关部门采用的气象灾害

应急处置方法，任何单位和个人应当配合实施，

不得妨碍气象灾害救助活动。

第三十七条气象灾害应急预案启动后，各

级气象主管机构应当组织所属的气象台站加强

对气象灾害的监测和评定，启用应急移动气象灾

害监测设施，开呈现场气象服务，及时向本级人

民政府、有关部门报告灾害性天气实况、变化趋

势和评定成果，为本级人民政府组织防御气象灾

害提供决策根据。

第三十八条县级以上人民政府有关部门

应当按照各自职责，做好对应的应急工作。

民政部门应当设立避难场合和救助物资供

应点，开展受灾群众救助工作，并按照规定职责

核查灾情、公布灾情信息。

卫生主管部门应当组织医疗救治、卫生防疫

等卫生应急工作。

交通运输、铁路等部门应当优先运输救灾物

资、设备、药品、食品，及时抢修被毁的道路交

通设施。

住房城乡建设部门应当保障供水、供气、供

热等市政公用设施的安全运行。

电力、通信主管部门应当组织做好电力、通

信应急保障工作。

国土资源部门应当组织开展地质灾害监测、

防止工作。

农业主管部门应当组织开展农业抗灾救灾

和农业生产技术指导工作。

水利主管部门应当统筹协调重要河流、水库

的水量调度，组织开展防汛抗旱工作。

公安部门应当负责灾区的社会治安和道路

交通秩序维护工作，协助组织灾区群众进行紧急

转移。

第三十九条气象、水利、国土资源、农业、

林业、海洋等部门应当根据气象灾害发生的状

况，加强对气象因素引发的衍生、次生灾害的联

合监测，并根据对应的应急预案，做好各项应急

处置工作。

第四十条广播、电视、报纸、电信等媒体

应当及时、精确地向社会传输气象灾害的发生、

发展和应急处置状况。

第四十一条县级以上人民政府及其有关

部门应当根据气象主管机构提供的灾害性天气

发生、发展趋势信息以及灾情发展状况，按照有

关规定适时调节气象灾害级别或者作出解除气

象灾害应急方法的决定。

第四十二条气象灾害应急处置工作结束

后，地方各级人民政府应当组织有关部门对气象

灾害造成的损失进行调查，制订恢复重建计划，

并向上一级人民政府报告。

第五章法律责任

第四十三条违反本条例规定，地方各级人

民政府、各级气象主管机构和其它有关部门及其

工作人员，有下列行为之一的，由其上级机关或

者监察机关责令改正；情节严重的，对直接负责

的主管人员和其它直接负责人员依法予以处分;

构成犯罪的，依法追究刑事责任:

（一）未按照规定编制气象灾害防御规划或

者气象灾害应急预案的;

（二）未按照规定采用气象灾害防止方法的;

（三）向不符合条件的单位颁发雷电防护装

国:设计、施工、检测资质证的;

（四）隐瞒、谎报或者由于玩忽职守造成重

大漏报、错报灾害性天气警报、气象灾害预警信

号的;

（五）未及时采用气象灾害应急方法的;

（六）不依法推行职责的其它行为。

第四十四条违反本条例规定，有下列行为

之一的，由县级以上地方人民政府或者有关部门

责令改正；构成违反治安管理行为的，由公安机

关依法予以处分；构成犯罪的，依法追究刑事责

任：

（一）未按照规定采用气象灾害防止方法的;

（二）不服从所在地人民政府及其有关部门

公布的气象灾害应急处置决定、命令，或者不配

合实施其依法采用的气象灾害应急方法的。

第四十五条违反本条例规定，有下列行为

之一的，由县级以上气象主管机构或者其它有关

部门按照权限责令停止违法行为，处5万元以上

10万元下列的罚款；有违法所得的，没收违法

所得；给别人造成损失的，依法承当赔偿责任:

（一）无资质或者超越资质许可范畴从事雷

电防护装目）设计、施工、检测的;

（二）在雷电防护装置设计、施工、检测中

弄虚作假的。

第四十六条违反本条例规定，有下列行为

之一的，由县级以上气象主管机构责令改正，予

以警告，能够处5万元下列的罚款；构成违反治

安管理行为的，由公安机关依法予以处分：

（一）私自向社会公布灾害性天气警报、气

象灾害预警信号的；

（二）广播、电视、报纸、电信等媒体未按

照规定播发、发表灾害性天气警报和气象灾害预

警信号的；

（三）传输虚假的或者通过非法渠道获取的

灾害性天气信息和气象灾害灾情的。

第六章附则

第四十七条中国人民解放军的气象灾害

防御活动，按照中央军事委员会的规定执行。

第四十八条本条例自2010年4月1日起

施行。

第二章山洪灾害知识

一、应做好哪些山洪发生前的准备工作？

1、熟悉环境：无论在居住场合还是野外活动场

合，都必须首先熟悉周边环境，预先选定好紧急

状况下躲灾避灾的地点和路线。

2、观察前兆：强降雨后发生以下异常现象：海

水混浊，夹杂树叶草根；动植物异常，蚂蚁迁居,

蛇出洞；地声回响等则表达很可能将有山洪暴

发。

3、提前转移：状况危急时，及时向主管部门和

周边的人预警，先将家中的老人和小孩及贵重物

品提前转移到安全地带。

二、如何规避山洪

1、快速判断现场环境，快速离开低洼地带，选

择有利地形规避。忌：沟道内避雨、顺沟道向下

游跑。

2、被山洪困在山中，要选一高处平地或山洞等

离行洪道远的地方休息，用通讯工具发出求救信

号，等待救援。无通讯工具的，可寻找某些树枝

和其它可燃物点燃，同时在火堆旁放某些湿树枝

或青草，使火堆升起大量浓烟，以引发搜救人的

注意。

3、不要容易涉水过河。确要过河，要有绳子一

手拉绳，无绳时要手持竹棍或木棒，试探过河。

4、行车旅游时，车辆应躲在安全的地方，停止

行驶。确有急事需要行车，一定要注意观察路况

和山体状况，车辆尽量在道路的外侧行驶，避免

山体滑坡时砸伤车辆。遇山体发生滑坡，应下车

探时状况，确认堆积物未全部堵截道路，车辆能

够通过时再行驶。如果路已被阻断，应将车辆停

放在安全地区，并向道路主管部门报告状况。

5、住在矿山采空区的居民，要随时观察地面与

否有新发生的裂痕，房屋与否有异常状况，如有

异常应立刻搬到安全地区。

6、住在山洪或泥石流易发区的居民，在规避山

洪或泥石流时，应选择到沟道两侧高处，不能顺

沟道向下游方向逃生。

7、山洪暴发时如何规避泥石流?

人员需强行迁至安全区，要在距离村庄较近的山

坡或位置较高的阶台地上建立临时规避棚。不要

顺着泥石流沟向上游或向下游跑，应向沟岸两侧

山坡跑，且不要停留在凹坡处。

8、当碰到滑坡灾害即将发生时，应当怎么办？

当身处滑坡体上时，首先应保持冷静,不要慌乱。

应快速环顾四周，向较为安全的地方撤离。普通

状况下只要行动快速，都有可能脱离危险地段，

脱离时，以向两侧跑为最佳方向，向下或向上跑

是非常危险的。

三、如何求救与自救？

1、被洪水围困时如何求救？

在山丘环境下，无论是孤身一人还是聚集人群突

遭洪水围困于基础较牢固的高岗台地或砖混构

造的住宅楼时，只要有序固守等待救援或等待陡

涨陡落的山洪消退后即可解围。如遭遇洪水围困

于低洼处的岸边、干坎或木构造的住房里，状况

危急时，有通讯条件的，可运用通讯工具向本地

政府和防汛部门报告洪水态势和受困状况，谋求

救援；无通信条件时，可制造烟火或来回挥舞颜

色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不停向外界发出

紧急求助信号，求得尽早解救；同时要寻找体积

较大的漂浮物等，主动采用自救方法。

2、洪水暴发时如何自救?

一种地区短期内连降暴雨，河水会激烈上涨，漫

过堤坝，沉没农田、村庄，冲垮道路、桥梁、房

屋,这就是洪水灾害。发生了洪水,如何自救呢？

(1)受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预

定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措

手不及，已经受到洪水包围的状况下，要尽量运

用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

(2)洪水来得太快，已经来不及转移时，要立

刻爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，做临时避

险，等待援救。不要单身游水转移。

(3)在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。

碰到这种状况，应当注意避免渡河，以避免被山

洪冲走，还要注意避免山体滑坡、滚石、泥石流

的伤害。

(4)发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；

要远离避险，不可触摸或靠近，避免触电。

(5)洪水过后，要服用防止流行病的药品，做

好卫生防疫工作，避免发生传染病。

3、严重的水灾普通发生在江河湖溪沿岸及低洼

地区，碰到突如其来的水灾，该如何自救逃生

呢？

（1）如果来不及转移，也不必惊恐，可向高处

（如结实的楼房顶、大树上）转移，等待救援人

员营救。

（2）为避免洪水涌入屋内，首先要堵住大门下

面全部空隙。最佳在门槛外侧放上沙袋，满袋可

用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、

泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层

窗槛外也要堆上沙袋。

（3）如果洪水不停上涨，应在楼上储藏某些食

物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用品。

（4）如果水灾严重，水位不停上涨，就必须自

制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱

子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时

找不到绳子，可用床单、被单等撕开来替代。

（5）在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂

浮，收集食品、发信号用品（如哨子、手电筒、

旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在

离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，

如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增

强体力。

（6）在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总

开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯

卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最佳把房门

关好，以免家产随水漂流掉。

4、危机自救互救

（1）保持冷静，尽快向山上或高处，如树上、

地基牢固的房顶转移，不能沿着行洪道方向跑。

不要边跑边喊，保存体力。

（2）及时与本地政府防汛部门联系，谋求助助。

（3）如被洪水冲走，尽量抓住树木、树枝等固

定物。

（4）在夜间，可运用手电筒、手机荧光等引发

营救人员注意；在白天，能够运用手表、镜子等

能够反光的物品。

第三章风沙、沙尘灾害知识

一、如何防止风沙

沙尘天气会给人们增加许多烦恼，同时与沙尘有

关的疾病也会趁机发生。但是，只要采用下列几

项防止方法，就能够使你在沙尘天气里保持健

康。

1、提早进行防止

防止胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌

病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传输,

容易诱发咽炎、出血、眼干、角膜炎、气管炎、

哮喘等。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适;

滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的状况能

够经常在鼻孔周边抹上几滴干油，以保持鼻腔的

湿润，避免毛细血管破裂引发出血。

二、如何防护

1、避开风沙锻炼

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特

别是防止呼吸道疾病复发的重要办法。有风沙时

应尽量避开室外锻炼，特别是老人、体弱者，应

当取消晨红，在室内锻炼。

2、保持室内湿度

实验表明，50%〜60%的相对湿度对人体最为舒

适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏

小，人们咽干口燥，容易上火，造成容易引发或

者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水

分。对此，室内能够使用加湿器，以及洒水、用

湿墩布拖等办法，以保持空气湿度适宜。

3、外出注意挡沙尘

口罩的重要功效是为了避免外界有害气体吸入

呼吸道O戴口罩能够有效地避免口鼻干燥、喉痒、

痰多、干咳等。帽子和丝巾能够避免头发和身体

的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来

的不快。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入

眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。

一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用

流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不仅能保持眼

睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

4、多喝水多吃水果

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟

等状况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还

可出现排便困难，引发痔疮、肛裂、便血。多饮

粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，

补充丢失的水分，加紧体内多个代谢废物的排

出。

5、及时清洁灰尘

风沙天气从外进家后，能够用清水漱漱口，清理

一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应当洗个

澡，及时更换衣服，保持身体干净舒适。房间内

落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成

室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

6、注意皮肤保养

在干燥但是浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易

被风尘带走，皮肤变得粗糙。因另外出回家后，

要及时清洗面部，擦上补水护肤品。

7、注意人身安全

扬沙天气中要注意人身安全，应尽量远离高大的

建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。遇

见强沙尘暴天气时，在路上的司机朋友不要赶

路，应把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。

二、自我防护

沙尘天气中，个人应当采用哪些必要的防护方

法？专家表达，第一，在发生慢性咳嗽伴咳痰或

气短、发作喘憋及胸痛时均需尽快去医院诊治。

第二，做好自我防护。沙尘天气减少外出，及时

关闭门窗。如果必须在室外时，最佳使用防尘、

滤尘口罩，以减少吸入人体的沙尘。可用湿毛巾、

纱巾等保护眼、口、鼻。但这种简朴的防护对粒

径小的颗粒起不到阻挡作用。其它保护方法涉及

眼镜，穿戴防尘手套、鞋袜、衣服，保护眼睛和

皮肤，勤洗手脸（特别是在进餐前）。在沙尘退

去前，各级学校应临时停止户外活动。第三，多

饮水。沙尘退去前，天气多干燥，加上扬尘，皮

肤表以的水分极易丢失，造成皮肤粗糙。尘埃进

入毛孔后易发生堵塞，若去除不及时，可能会引

发座疮，过敏体质的人还容易发生多个过敏性皮

炎及皮疹。多饮水能补充丢失的水分，加紧体内

多个代谢废物的排出，对皮肤保健和全身健康非

常有益。

另外，当沙尘进入眼睛后，轻者附在角膜表面或

眼结膜，重者嵌入角膜内，如一味地揉搓，会使

异物擦伤角膜，甚至进入角膜深层，引发炎症。

如不及时取出，会继发感染，影响视力。最佳的

方法是把眼睛闭起来，头稍低下，再眨动眼皮，

沙尘就会随着泪水冲到眼角而流出来。如果这样

做无效，可请人翻转上眼睑寻找异物，用沙毒棉

签或干净手绢叠出一种棱角轻轻拭出异物，并及

时点抗菌素眼药水以防止感染。如果发现异物在

角膜上，应立刻到医院用消毒器械取出异物，不

要自己随便取，一旦创作面扩大或感染，会发生

角膜炎。

第四章

第四章

雷电灾害知识

一、防止

(一)如何防止触电事故

1、恶劣天气防止触电应注意下列几点:

(1)大风、雷雨等恶劣天气中，应尽量减少外

出。如必须外出行走时，应认真地观察地形、谨

慎行路，以免踩到电线。应避免在电线杆、铁塔

等电力设施附近走动，碰到垂落的电线也应绕

行。

(2)外出行走时不要赤脚。

(3)在室内，如遇雷雨大风天气，应及时将正

在运转的家用电器关闭，并拔出插头；不要赤手

赤脚去修理家中带电的线路或设备；如果不慎家

中浸水，应立刻切断电源，以避免正在使用的家

用电器因进水、绝缘损坏而发生事故。

(4)雨天在外行走时，要注意观察,不要与路

灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，

有积水的地方应绕行。

(5)发现配电盘、厢式变电站等电力设施被水

沉没后，在自己与其别人员不靠近的同时，要及

时告知供电部门进行解决。

2、防备电器火灾可采用下列方法:

(1)入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的

电源线应及时更换，以免发生意外；入户电源总

保险与分户保险应配备合理，使之能起到对家用

电器的保护作用。

(2)房间装修，隐藏在墙内的电源线要放在专

用阻燃护套内，电源线的截面应满足负荷规定。

(3)家用电热设备，暖气设备一定要远离煤气

罐。煤气管道发现煤气漏气时先开窗通风，千万

不能拉合电源，并及时请专业人员修理。

(4)使用电熨斗、电烙铁等电热器件，必须远

离易燃物品，用完后应切断电源，拔下电器插头

以防意外。

(5)遇有家用电器着火，应先切断电源再救火,

切忌直接用水扑灭，以防触电。

3、夏季为什么要防触电事故，如何防止

夏季高温炎热，而此时家用电器使用频繁。高温

季节，人出汗多，手经常是汗湿的，而汗是导电

的。因此，在夏季要特别注意：

(1)不要用手去移动正在运转的家用电器，如

台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动，应关上

开关，并拔去插头。

(2)不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设

备。如必须带电修理,应穿鞋并戴手套。

（3）对夏季使用频繁的电器，如电淋浴器、台

扇、洗衣机等，要采用某些实用的方法，避免触

电，如经惯用电笔测试金属外壳与否带电，加装

触电保安器（漏电开关）等。

（4）如不慎家中浸水，首先应切断电源，即把

家中的总开关或熔丝拉掉，以避免正在使用的家

用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。另一方面

为切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到

不浸水的地方，避免绝缘浸水受潮，影响此后使

用。如果电器设备已浸水，在再次使用前，应对

设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻。如达成

规定规定，能够使用，否则要对绝缘进行干燥解

决，直到绝缘良好为止。

（二）如何防止雷击

1、在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就

是说，要尽量减少本身高度，不应当把铁锹、锄

头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过

头顶。

2、在市郊地区，最佳躲入一栋装有金属门窗或

设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的

汽车内。

3、在稠密树木中，最佳找一块林中空地，双脚

并拢蹲下;在大树下躲雷雨是极不安全的。另外,

不要在高楼烟囱下、地热高的山丘处停留，以防

不测。

4、在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。

5、打雷时，最佳不要到湖泊、江河、海滩等外

钓鱼和划船，也不要去游泳。

6、打雷时，在平坦的开阔地带，最佳不要骑马、

骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。

7、打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门

窗，避免危险的侧击雷和球形闪电侵入。

（三）碰到雷鸣闪电应注意下列几点

1、如有强雷鸣闪电时您正巧在家里，建议不要

冒险外出。不要使用设有外接天线的收音机和电

视机，不要接打电话。

2、如在野外，应立刻寻找蔽护所，以装有避雷

针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物，作为避雷场

合，含有完整金属车厢的车辆也能够运用。

3、没有掩蔽所时，千万不要靠近空旷地带或山

顶上的孤树，这里最易受到雷击。不要呆在开阔

的水域或小船上，尽量避开高树林子的边沿，电

线、旗杆的周边和干草堆、帐篷等无避雷设备的

高大物体附近，不要靠近铁轨、长金属栏杆和其

它庞大的金属物体，山顶、制高点等场合也不能

停留。

4、雷电期间，最佳不要骑马、骑自行车和摩托

车；不要携带金属物体在露天行走；不要靠近避

雷设备的任何部分。

5、如找不到适宜的避雷场合时，应采用尽量减

少重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，

双脚并拢，手放膝上，身上前屈，千万不要躺在

地上、壕沟或土坑里，如能披上雨衣，防雷效果

就更加好。在野外的人群，无论是运动的还是静

止的，都应拉开几米的距离，不要挤在一起，也

可躲在较大的山洞里。

6、注意当您头发竖起或皮肤发生颤动时，可能

要发生雷击了，要立刻倒在地上。受到雷击的人

可能被烧伤或严重休克，但身上并不带电，能够

安全救护。

7、强雷鸣闪电时，一定不要使用手机！

（四）个人防雷的要诀是什么

1、应当留在室内，并关好门窗；在室外工作的

人应躲入建筑物内。

2、不适宜使用无防雷方法或防雷方法局限性的

电视、音响等电器，不适宜使用水龙头。

3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、

建筑物外墙，远离电线等带电设备或其它类似金

属装置。

4、减少使用电话和手提电话。

5、切勿游泳或从事其它水上运动，不适宜进行

室外球类运动，离开水面以及其它空旷场地，寻

找地方规避。

6、切勿站立于山顶、楼顶上或其它靠近导电性

高的物体。

7、切勿解决开口窗口盛载的易燃物品。

8、在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时,

应远离树木和桅杆。

9、在空旷场地不适宜打伞，不适宜把羽毛球拍、

高尔夫球杆等扛在肩上。

10、不适宜开摩托车、骑自行车。

（五）雷雨天“U!不要

雷雨天不要在树下避雨。

雷雨天不要进棚屋。

电源线不要超负荷。

不要用湿手湿布擦带电灯头。

（六）小城乡房屋防雷

屋顶上安装符合规定的避雷针（带），能比较有

效地避免直击雷的侵害。

感应雷害是避雷针（带）所不能防御的。感应雷

侵害的范畴广，它不管建筑物的高矮，只要有电

源线或讯号线引入的地方，数公里以外产生雷

电，都有可能受到感应，使设备遭受损坏。为避

免感应雷的危害，必须对电气设备和输电线路按

规范规定安装一定型号的避雷器。具体问题，可

咨询本地气象部门的防雷中心O

（七）专家提示

1、在雷暴天气条件下，在建筑物附近和室内时,

不能停留在楼（屋）顶，由于大多数雷击发生在

建筑物的顶部；要注意关闭门窗，大多数球雷沿

建筑物的烟囱、窗户、门进入室内，在室内运动

数秒钟便逸出，逸出时易引发爆炸；在雷击时不

适宜靠近建筑物的裸露金属物，如水管、暖气管

等，更应远离专门的避雷针引下线；不适宜使用

未加防雷设施的电器设备；在室外时，应注意不

适宜进入棚屋、岗亭等低矮建筑物；不适宜在水

面或水陆交界处作业；不适宜快速开摩托车、骑

自行车；不适宜进行户外球类运动。

2、气象局专家提示百姓，雷雨天气，不要停留

在高楼平台上，在户外空旷处不适宜进入孤立的

棚屋、岗亭等；远离建筑物体外露的水管、煤气

管等金属物体及电力设备；不适宜在河边洗衣

服、钓鱼、游泳、玩耍；不适宜在旷野中打伞，

或高举羽毛求拍、高尔夫球棍，农民应立刻放下

锄具。面临雷电危险时,应关闭手机等通讯工具,

两脚并拢立刻下蹲，不要与人拉在一起，最佳使

用塑料雨具、雨衣等。

3、另外，夏季外出郊游或生产，最佳携带非金

属的防雨用品，如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨伞;

旷野中避雷时最佳将身上金属物摘下，放在几米

距离之处；打雷时避雨切忌狂奔，由于步子大了

通过身体的跨步电压就大，容易伤人；不要随便

在楼顶或屋顶设立金属天线，涉及晒衣铁丝，万

一发生了不幸的雷击事件，同行者要及时报警求

救，同时为伤员做人工呼吸。

二、雷电后的急救

（一）被雷击后能够采用以下方法急救：

1、伤者就地平卧，松解衣扣、腰带等。

2、立刻口对口呼吸和胸外心脏挤压，坚持到病

人苏醒为止。

3、手导引或针刺人中、十宣、涌泉、命门等穴。

4、送医院急救。

（二）触电后应采用以下急救方法：

1、发生触电事故时，首先要立刻切断电源，关

闭开关或用干燥的木棍、竹竿、干布等不导电物

挑开电线、电器，或用带木柄（干燥）斧头砍断

电线，千万不可用手或潮湿的物体直接推拉触电

人员。

2、在第一时间通过电话告知急救部门，在急救

部门未到现场之前，周边人员应及时对伤者采用

有效的急救方法；

（1）对呼吸、心跳停止者立刻进行口对口人工

呼吸及心脏按摩；针刺人中、涌泉、内关穴位,

切勿容易放弃急救。

（2）恢复心跳呼吸后送往医院作进一步救治，

途中要随时注意观察，并且要保持电击部位的伤

口清洁。

（3）紧急急救的办法以下：在心跳骤停的极短

时间内，首先进行心前区叩击，连击2-3次。然

后进行胸外心脏按压及口对口人工呼吸。具体办

法是，双手交叉相叠用掌部有节律地按压心脏，

这种做法的目的在于使血液流入主动脉和肺动

脉，建立起有效循环。做口对口人工呼吸时，有

活动假牙者应先将假牙摘下，并去除口腔内的分

泌物，以保持呼吸道的畅通。然后，捏紧鼻孔吹

气，使胸部隆起、肺部扩张。心脏按压必须与人

工呼吸配合进行，每按心脏4-5次吹气一次，肺

部充气时不可按压胸部。

第五章

第五章

气象次生灾害知识

泥石流

一、泥石流前兆

1、河流忽然断流或水势忽然加大，并夹杂着较

多杂草、树枝；

2、深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声

音；

3、沟谷深处忽然变得灰暗，并随着着轻微的震

动感。

二、前期防止

1、泥石流多发区居民要注意自己的生活环境,

熟悉逃生路线。注意政府部门的预警和泥石流的

发生前兆，在灾害发生前互相告知、及时准备。

2、去山区游玩要注意收听本地天气预报，不在

3雨之后或持续阴雨天气进入山区。宿营时，要

选择平整的高地作为营地，避开河（沟）道弯曲

的凹岸或地方狭小高度低的凸岸。不要在沟道处

或沟内的低平处搭建宿营棚。

3、在沟谷遭遇暴雨、大雨，要快速转移到安全

的高地，不要在谷地或陡峭的山坡下避雨。

三、危机救助

1、发现有泥石流迹象，要向沟谷两侧山坡高高

地跑。造成不要沿着沟向上或向下奔跑。

2、逃出时抛弃重物。

3、不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。

4、不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上规避。

四、碰到泥石流防护常识

1、在山沟遭遇大雨时，要快速转移到安全的高

地，不要停留在谷底。

2、注意观察周边环境，若远处山沟传来打雷般

的声响，要高度警惕可能是泥石流将至的征兆。

3、要选择平整的高地作为营地，避开有滚石和

大量堆积物的山坡下面，不要在山沟和河沟底部

扎营。

4、一旦发现泥石流，要快速向与泥石流成垂直

方向两边的山坡上面爬，越快越好，不能往泥石

流的下游跑。

五、如何救助被泥石流伤害的人员？

泥石流对人的伤害重要是泥浆使人窒息、。将压埋

在泥浆或坍毁建筑物中的伤员救出后，应立刻去

除口、鼻、咽喉内的泥土及痰、血等，排除体内

的污水。

昏迷的伤员，应将其平卧，头后仰，将舌头牵出,

尽量保持呼吸道的畅通，如有外伤应采用止血、

包扎、固定等办法解决，具体方法以下：

(1)对伤员的出血伤口应快速止血，如似喷射

状、则动脉破损，应在伤口上方即伤口近心端,

找到动脉血管(一条或多条)用手或手撑把血管

压住，即可止血。如果伤员属U!肢受伤亦能够伤

口上端用绳布带等捆扎，松紧程序视出血状态控

制，每隔1~2小时松开一次进行观察并拟定后续

解决方法。

(2)公务员伤口的包扎：找到伤口，快速检查

伤情，如有酒精或磺酒棉球，应将伤口周边皮肤

消毒后，用干净的毛巾、布条等将伤口包扎好。

山体滑坡滑坡

一、滑坡发生前常有哪些异常（前兆）现象？

不同类型、不同性质、不同特点的滑坡，在滑动

之前，均会体现出多个不同的异常现象，显示出

滑动的预兆（前兆）。归纳起来常见的有下列几

个：

1、大滑动之前，在滑坡前缘坡脚处，有堵塞数

年的泉水复活现象，或者出现泉水（水井）忽然

干枯、井（钻孔）水位突变等类似的异常现象。

2、在滑坡体中、前部出现横向及纵向放射状裂

缝。它反映了滑坡体向前推挤并受到妨碍，已进

入临滑状态。

3、大滑动之前，在滑坡体前缘坡脚处，主体出

现上隆（凸起）现象。这是滑坡向前推挤的明显

迹象。

4、大滑动之前，有岩石开裂或被剪切挤压的音

响；这种迹象反映了深部变形与破裂。动物对此

十分敏感，有异常反映。

5、临滑之前，滑坡体四周岩体（上体）会出现

小型坍塌和松弛现象。

6、如果在滑坡体上有长久位移观察资料，那么

大滑动之前，无论是水平位移量还是垂直位移

量，均会出现加速变化的趋势。这是明显的临滑

迹象。

7、滑坡后缘的裂缝急剧扩展，并从裂缝中冒出

热气（或冷风）。

8、动物惊恐异常，植物变态。如猪、狗、牛惊

恐不宁，不入睡。老鼠乱窜不进洞。树木枯萎或

歪斜等。

二、当你碰到滑坡灾害正在发生时，应当怎么

办？

当遇滑坡发生时，最少应当做到以下几点:

1、当处在滑坡体上时，首先应保持冷静，不能

慌乱。慌乱不仅浪费时间，并且极可能做出错误

的决定。要快速环顾四周，向较为安全的地段撤

离。普通除高速滑坡外，只要行动快速，都有可

能跑离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方

向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑是很危

险的。当遇无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱,

在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动,

或抱住大树等物，不失为一种有效的自救方法;

如1983年3月7日发生于甘肃省东乡县的知名

的高速黄土滑坡一西勒山滑坡中的幸存者就是

在滑坡发生时，紧抱滑体上的一棵大树而得生。

2、当处在非滑坡区，而发现可疑的滑坡活动时,

应立刻报告邻近的村、乡、县等有关政府或单位。

各县、市、地区及省政府，均设有“矿管办”。

该机构应责无旁贷地担当此项责任。并立刻组织

有关政府、单位、部队、专家及本地群众那回抢

险救灾活动。

3、政府部门应立刻实施应急方法（或计划），快

速组织群众撤离危险区及可能的影响区。告知邻

近的河谷，山沟中的人们做好撤离准备，亲密注

视灾情的蔓延和转化。如滑坡常在暴雨、洪水中

转化为泥石流灾害（即次生灾害），注意因滑坡

可能危害到的某些生命线工程（如水库、干线铁

路、干线公路、发电厂、通讯设备、干线渠道等）

所引发的次生灾害或第三次灾害的发生，如火

灾、洪水等。注意调查滑坡与否有间歇性活动特

点，尽量拟定其再次活动的可能性和时间。如果

必要的话（需经有关专家或科技人员论证），应

快速设立观察点（站）或观察网，亲密注视其变

化动态。

第八草

生活中如何防御气象灾害

一、农村建房如何避免气象灾害侵扰

雷击为避免雷击，建房时应避开潮湿地区和

孤立的高岗地带，更重要的是要给房屋安装避雷

器。避雷器普通安在房屋尖顶及屋脊、烟囱、通

风管道、平顶屋边沿等处，由于这些地方是最易

遭受雷击之处，应重点保护。

暴雨暴雨可短时间造成地面大量积水。在山

区，暴雨引发的山洪暴发，不仅能直接冲垮建于

低处的房屋，并且暴雨还引发山体滑坡和泥石流

等气象次生灾害。长时间暴雨还可使房屋山墙因

浸淋而坍毁。建房时，最佳配以排水设施，应选

择地势较高、坡势较缓的房址，房基部分要注意

加固，以避免损失。

大风大风是建筑物的另一种气象灾害。风对

房屋造成危害的重要因素是风压。在山区，风的

狭管效应也是不可无视的。狭管效应出现在两山

间的风口处。由于风口处风力比其它地方大得

多，建筑物承受风压大，很易遭受损失。另外,

农村某些住房由于在房顶山墙上没开气窗或开

得很小，常造成房瓦被大风掀掉，这是由于瓦背

和瓦面两侧气流速度不同出现的负压造成的。要

防止风灾，首先要注意选址，避开风口；保护好

周边环境的林木，以运用其消减风力；要加强砌

件的粘合力及梁柱等重要构件牢度，并注意把气

窗适宜开大些，在建好的房屋周边，还要多栽速

生林木，以尽快开成保护屏障。

二、严寒如何防止疾病

寒冬，每当气温骤降时，许多器质性疾病患者会

大大增加，诸如流行感Bi的快速传输；慢性气管

炎和肺心病患者的症状加重；慢性胃炎、胃及十

二指肠患者病情加重；肝硬化所致的食道静脉出

血的发生；高血压病人因血压升高，诱发心肌梗

塞和中风，甚至发生“猝死”等。对严寒天气诱

发的疾病，可采用保持室内温度，注意取暖，适

宜活动以及在饮食上，要注意营养和易于消化，

把忽然降温及低温严寒天气对人体的影响减少

到最低程度。

三、如何防御浓雾灾害

1、浓雾出现时，尽量不要外出；必须外出时，

要戴上口罩，避免吸入有毒气体。尽量少在雾中

活动，不要在雾中锻炼身体。

2、行人穿越公路要当心，要注意交通安全，看

清来往车辆；驾驶车辆和骑车要减速慢行，听从

交警指挥；乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停

航时，不要拥挤在渡口处，以免造成不必要的损

失。

3、由于天气或其它因素发生火灾产生烟雾时，

应用毛巾捂口逃生。一条普通的毛巾如被折叠了

16层，烟雾消除率可达90%以上，考虑到实用,

一条普通毛巾如被折叠了8层，烟雾的消除率也

可达成60%,在这种状况下，人在充满强烈刺

激性烟雾的15米长的走廊里缓慢行走，没有刺

激性感觉。同时，湿毛巾在消除烟雾和刺激物质

方面比干毛巾更为优越合用（但注意毛巾过湿会

使呼吸力增大，造成呼吸困难，因此毛巾含水量

普通应控制在毛巾本身重量的3倍下列为宜）。

在穿越烟雾区时，以毛巾（如身边没有毛巾，可

用口罩、床单、甚至衣服都能够替代）作为临时

的，，空气呼吸器，，不失为一条上佳选择，如条件

允许，还可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、

湿床单、湿毛毯等将身体裹好，穿越浓烟区。应

特别注意的是，在穿越烟雾区时，即使感到呼吸

困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开，一旦拿开就

有可能会立刻中毒。

4、尽管采用了上述方法，在逃离烟雾区时，还

要尽量的低头弯腰或匍匐迈进，必要时，甚至能

够爬行，这是脱逃烟雾区的又一诀窍。由于烟雾

较空气轻，普通充满空间的上部，而贴近空间地

面的普通都是能够呼吸的空气层，即使贴近空间

地面的空气层中含有烟雾，但也是越贴近空间地

面，烟雾会越淡，这对逃生的人越有利一一它能

为逃生者提供相对多点的时间，时间就是生命,

而逃离烟雾区又决不是三步两步就能够逃出的,

因此匍匐于空间地面迈进就能够称得上是最佳

方略与选择了。

5、在逃离烟雾区时，还要注意朝明亮处或外面

空旷地方跑，并要尽量往楼层下面跑，由于火重

要是向上蔓延的，人是无论如何也跑但是烟的。

如果楼梯被烧断或被烈火封闭，那么就应当背向

烟火方向离开，待离开后，另寻他法往外逃生。

四、如何防御台风

气象台发出台风警报后，不要在台风通过的地区

旅游或游泳，更不要驾船出海；外出的人应尽快

回家。

住在大厦里的居民，应关好窗户，收掉阳台上的

东西（花盆、晒衣架等）；加固室外易被吹动的

物体。

清理排水管道，保持排水畅通。

台风袭来时，切勿靠近窗户，以免被强风吹破的

窗玻璃片弄伤。

要随时注意收听天气预报，收看、收听电视、手

机短信等媒体公布的多个天气信息，做好防备。

阳台、晒台上的花盆等物最佳搬进室内，避免被

大风刮落伤人。

船只应及时驶入避风港。

五、如何防御夏季中暑

高温酷暑时节不适宜进行爬山等在室外激烈活

动，可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

忌浑身大汗冲冷水澡。

要多喝白开水，并且要定时饮水，忌口渴时再喝,

宜喝加盐的温开水；忌喝冰水，冰水虽能临时获

得舒适感，但不容易渗入细胞，还可造成汗毛孔

排泄不畅，肌体散热困难，极易引发中暑。

盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早

上10时至下午4时之间出门。出门最佳戴上遮

阳伞或遮阳帽，穿着棉、麻、丝类的织物，少穿

化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。

年老体弱、免疫力局限性的人员，要适补维生素

C、六味地黄丸等，增强本身免疫力。

生活起居要规律，不熬夜，确保睡眠充足。

出门要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、

风油精等，以防应急之用。

公交、长途客运司机应多喝水防中暑、并确保有

充足睡眠。

六、如何防御夏季高温热浪

应尽量避免午后高温时段的户外活动，老、弱、

病、幼人群尤要防暑降温,并采用必要防护方法;

有关部门注意防备因电量过高，电线、变压器等

电力设备负载大而引发怒灾；

户外或者高温条件下的作业人员应当采用必要

的防护方法；

注意作息时间，确保睡眠，必要时准备某些惯用

防暑降温药品；

媒体加强防暑降温保健知识的宣传，有关部门、

单位贯彻防暑降温保障方法；

室外工作者应避开炎热时段。凡45岁以上或身

体状况不良人员，不应参加在高温烈日下劳动强

度大、危险性高的工作；

控制高温期间加班加点，确保职工有充足的休息

时间。

七、如何防御冰雹

注意收听收看本地的天气预报，理解天气变化趋

势，做好防雹准备。

注意当天的天气状况，春、夏季节温差大、上午

凉，中午太阳辐射强烈，易造成空气对流旺盛，

极易发展成积雨云而形成冰雹。故有“上午凉飕

飕，午后打破头”、“上午露水重，后晌冰雹猛”

等俗谚。出现这种天气时，老人、小孩不要外出,

1=1隹留在家中及时规避。

另外，当冰雹来临时，要快速在近来处找到带有

顶棚，能够避雹防雹的安全场合，避免冰雹的攻

击;如在室外,应用雨具或其它代用品保护头部,

并尽快转移到室内，以免造成人、畜的伤亡。

暴雪、冰雹比较常见,即使不一定会形成灾害,

但也应注意保护自己：

1、暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减

少室外活动，避免冻伤。

2、下冰雹时，应在室内规避；如在室外，应用

雨具或其它代用品保护头部，并忙转移到室内，

避免砸伤。

八、如何防御龙卷风

在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲

到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲

下。

规避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。

在电杆倒、房屋塌的紧急状况下，应及时切断电

源，以避免电击人体或引发火灾。

在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地

面，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压和触

电。

汽车外出碰到龙卷风时，千万不能开车规避，也

不要在汽车中规避，由于汽车对龙卷风几乎没有

防御能力，应立刻离开汽车，到低洼地规避。

九、如何防御暴雨灾害

地势低洼的居民住宅区，可因地制宜采用“小包

围”方法，如砌围墙、大门口放置挡水板、配备

小型抽水泵等。

不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞及出

现暴雨时积水成灾。

低层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地

1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内,

应及时切断电源，避免触电伤人。

在积水中行走要注意观察，避免跌入窖井及坑、

洞中。

河道是都市重要排水通道，不准随意倾倒垃圾及

废弃物，以防河道淤塞。

第七章

农作物如何防御气象灾害

一、“三夏”期间防灾抗灾主动准备

我国是季风气候明显的区域，夏季风的进退、早

晚、强弱不同，都会引发天气气候的不稳定，任

何季节都可发生干旱、雨涝、冰雹、热害等，“三

夏”期间也会发生，病虫害的为害增加。

属夏收的灾害有干旱、干热风、雨涝、冰雹等。

冰雹为害小麦的状况极少；干热风对北部刚进入

灌浆期的小麦有影响，可用浇麦黄水或喷洒磷钾

叶面肥、草木灰水和腐植酸钠等制剂防止，能够

减轻为害；持续长时期干旱的地区，小麦处在灌

浆早期能够浇水防旱，如已进入蜡熟期不适宜浇

水，否则会引发贪青晚熟；雨水过多应排湿防渍,

避免倒伏和麦粒发芽，趁晴天抢收，及时晾晒,

避免霉变。

属于夏播的灾害有干旱、雨捞。干旱和雨涝都会

造成延迟播种，出苗困难，应采用适宜浇水或排

水降湿，确保全苗。

属于夏季的灾害有干旱、雨涝、冰雹，春播作物

正值需水需肥多的生长阶段，干旱期长应及时浇

水，雨涝引发土壤湿或渍水，影响作物生长和产

量，应及时排水防渍。如有冰雹发生对玉米为害

较大，为害严重的玉米不要翻耕改种，应及时中

耕松土，追速效性肥料，玉米会很快恢复生长，

正常成熟，能获得一定的产量。

另外“三夏”期间正是病虫在量发生的季节，重

要有玉米螟、粘虫、蛎虫、蟋蛀以及大小斑病、

谷瘟病等，应及时防治，避免造成严重损失。

二、设施栽培蔬菜雪后补救方法

1、雪后要抓紧去除棚膜上的积雪，增加进光量;

及时做好沟渠清沟排水工作，减少地下水位，避

免渍害产生。

2、雪止转晴后应加强通风透光，减少棚内的湿

度，增强通风透光，减少棚内的温度，增强植株

光合作用，减少病虫害的发生。但需注意，因雪

后骤晴，光线强烈，棚内温度急剧升高，造成植

株蒸腾加剧，而引发植株缺水萎德，甚至死亡。

建议死亡。建议晴天中午前后半闭棚门，减小能

风量，避免植株因阳光暴晒而造成萎蠢，在下午

阳光弱时再开棚通风，黄昏及时闭棚，加强夜间

保温。持续3〜5天,待地温回升后转入正常管理。

当个别植株出现萎蕉时,可摘除下部叶片、幼果,

以减少叶而蒸腾，减轻萎蕉。

3、雪后晴天中午，及时叶面喷施1.8%爱多收水

剂4000-6000倍液、0.2%的磷酸二氧钾溶液1000

倍液等叶面肥或适量速效化肥，补充营养，提高

植株素质，防止、缓和冻害。但应控制氮素肥料

使用量，以免因氮肥过多，颉抗钾肥等吸取，发

生生理性缺素症。

4、适时开展病害防治工