2025年中职（中医护理）中医养生保健试题及答案

2025年中职（中医护理）中医养生保健试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）1.中医养生的基本原则不包括以下哪项（）A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.以药养身2.以下哪种情志对人体健康影响最为不利（）A.喜B.怒C.忧D.恐3.中医认为人体的生命活动以（）为根本。A.心B.肝C.脾D.肾4.春季养生应重在（）A.养肝B.养心C.养肺D.养肾5.以下不属于中医养生方法中饮食养生的是（）A.食养B.食疗C.食节D.食忌6.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，这体现了（）的养生原则。A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.协调脏腑7.以下哪种运动方式适合冬季养生（）A.晨跑B.游泳C.太极拳D.爬山8.中医认为睡眠是人体的一种（）过程。A.生理B.心理C.病理D.免疫9.以下属于中医养生中精神养生的方法是（）A.琴棋书画B.饮食调理C.按摩推拿D.针灸拔罐10.中医养生注重整体观念，认为人体是一个有机的整体，各个脏腑之间相互关联、相互影响。其中，被称为“后天之本”的脏腑是（）A.心B.肝C.脾D.肺第II卷1.（总共2题，每题10分，简答题）简述中医养生的主要内容。2.（总共2题，每题10分，简答题）如何根据四季变化进行养生？3.（总共2题，每题10分，材料分析题）材料：患者，男性，45岁，长期从事脑力劳动，经常熬夜，饮食不规律，近日出现头晕、乏力、失眠等症状。中医诊断为气血不足。请分析该患者的生活方式对健康的影响，并提出相应的养生建议。4.（总共2题，每题10分，论述题）论述中医养生中情志养生的重要性及方法。5.（总共1题，每题20分，案例分析题）案例：张女士，50岁，体型肥胖，患有高血压、高血脂等疾病。她平时喜欢吃油腻食物，不爱运动。请根据中医养生理论，为张女士制定一份养生方案。答案：第I卷：1.D2.B3.D4.A5.D6.A7.C8.A9.A10.C第II卷：简答题1：中医养生主要内容包括顺应自然，根据四季变化调整生活方式；形神兼养，注重精神与形体的调养；协调脏腑，维持脏腑功能平衡；动静结合，合理运动与休息；饮食养生，注重饮食的种类、搭配和节制；起居有常，保持规律的生活作息；情志养生，调节情绪保持心情舒畅等。简答题2：春季养肝，早睡早起，多踏青散步；夏季养心，晚睡早起，避免暑热，饮食清淡；秋季养肺，早睡早起，防燥护阴，适当进补；冬季养肾，早睡晚起，防寒保暖，可适当食用温热滋补食物。材料分析题：患者长期脑力劳动、熬夜、饮食不规律致气血不足。养生建议：规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃补气血食物如红枣、桂圆等；适当运动，如散步、太极拳等；保持心情舒畅，避免焦虑紧张。论述题：情志养生重要性：情志过激易致脏腑功能失调引发疾病，良好情志状态可维持脏腑正常功能、促进气血运行、增强机体免疫力。方法：平和心态，减少不良情绪；情志转移，通过兴趣爱好转移注意力；适度宣泄，如倾诉、运动等释放不良情绪；修身养性，提升精神境界。案例分析题：养生方案：饮食上，减少油腻食物摄入，多吃蔬菜水果，控制