2025年高职射箭运动（运动应用）试题及答案

2025年高职射箭运动（运动应用）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本卷共6题，每题5分。每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.射箭时，正确的站立姿势对保持身体平衡和发力至关重要。以下哪种站立姿势是较为常见且有利于射箭的？（）A.双脚并拢，身体挺直B.双脚前后开立，前脚脚尖与后脚脚跟在一条直线上，身体微微前倾C.双脚左右开立，与肩同宽，身体重心平均分布D.双脚随意站立，身体放松2.射箭时，拉弓的手臂应该（）A.完全伸直，保持稳定B.微微弯曲，以提供弹性C.尽量向后伸展，增加拉力D.随意放置，不影响拉弓即可3.箭射出后，其飞行轨迹受到多种因素影响。其中，对箭飞行方向影响最大的因素是（）A.箭的重量B.拉弓的力度C.风向D.箭的长度4.在射箭过程中，眼睛的作用非常关键。正确的瞄准方法是（）A.用一只眼睛瞄准，另一只眼睛可以随意睁开或闭上B.两只眼睛同时睁开，将视线聚焦在靶心C.先用一只眼睛瞄准，然后快速切换到另一只眼睛确认D.闭上眼睛，凭感觉瞄准5.在进行射箭训练时，选择合适的弓很重要。对于初学者来说，哪种弓更适合？（）A.复合弓，拉力较大，精度高B.反曲弓，造型优美，适合表演C.传统弓，需要较高技巧，不适合初学者D.儿童弓，拉力较小，易于操作6.射箭运动不仅是一项技能，还涉及到身体的协调配合。在射箭时，身体各部位的正确配合顺序是（）A.先动手臂拉弓，再动身体调整姿势，最后动腿部发力B.先动腿部调整站姿，再动身体保持平衡，最后动手臂拉弓C.先动身体转动腰部，再动手臂拉弓，最后动腿部发力D.先动手臂拉弓，再动腿部发力，最后动身体调整姿势第II卷（非选择题，共7分）7.（10分）简述射箭运动中呼吸的重要性以及正确的呼吸方法。8.（15分）请详细说明在射箭过程中，如何调整自己的心态以提高射箭成绩。9.（15分）材料：小明是一名射箭爱好者，在一次比赛中，他发现自己总是在关键时刻射偏，成绩很不理想。经过观察和分析，他发现自己在拉弓时手臂过于紧张，导致发力不均匀。请你根据这个材料，给出解决小明问题的建议。10.（20分）材料：在射箭训练中，教练发现小李每次射箭时，箭的落点总是偏向靶心的左侧。经过与小李沟通，了解到他在瞄准的时候，习惯将视线偏向靶心的右侧。请你根据这个材料，分析小李出现问题的原因，并提出改进措施。答案：1.B2.B3.C4.B5.D6.B7.呼吸在射箭运动中极为重要。正确的呼吸能帮助稳定身体、集中注意力并协调发力。射箭时，一般采用深呼吸。在准备拉弓前，先深吸一口气，使腹部膨胀，然后在拉弓过程中缓慢呼气，将气息均匀吐出，同时感受身体各部位的发力与伸展。放箭瞬间，可短暂屏气，以保持身体的稳定，之后再正常呼吸。这样能更好地控制射箭动作，提高命中率。8.首先，要保持专注，排除外界干扰，将注意力完全集中在箭靶和自己的动作上。其次，树立积极的心态，相信自己的能力，不要过分紧张和焦虑。可以通过自我暗示，如“我能行”“我会射中”等来增强信心动力。再者，可以采用一些放松技巧，如深呼吸、肌肉渐进性放松等，在每次射箭前调整好心态，以最佳状态发挥，从而提高射箭成绩。9.对于小明的问题，建议如下：首先，在拉弓前进行手臂的放松练习，比如轻轻甩动手臂，做一些简单的伸展动作，缓解肌肉紧张。其次，在拉弓时，有意识地提醒自己放松手臂，感受拉弓的力量均匀地从背部传递到手臂，而不是单纯依靠手臂用力。可以通过多次缓慢拉弓练习，逐渐找到发力均匀的感觉，同时注意保持身体其他部位的稳定配合。10.小李出现问题的原因是瞄准视线偏向靶心右侧，导致视觉判断偏差，从而使箭落点偏向靶心左侧。改进措施：首先，要纠正瞄准习惯，练习将视线准确对准靶心。可以通过在靶心处设置明显标记物，每次