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2025/12/09埃博拉出血热患者康复训练汇报人：背影康复训练具体内容康复训练效果评估康复训练概述康复训练注意事

项CONTENTS目录0103020401康复训练概述改善心理状态康复训练助患者摆脱焦虑，像瑜

伽让埃博拉康复者放松身心。加速社会回归体能和心理恢复后，患者能更快

融入社会，重返工作岗位。增强身体机能埃博拉康复者通过锻炼可提升心

肺功能，如慢跑增强耐力。康复训练的意义适用患者范围轻症康复者埃博拉轻症患者康复后，身体机能待恢复，可进行基础康复训练。重症治愈者重症治愈者身体受损大，需定制专业康复训练计划来逐步恢复。02康复训练具体内容有氧运动患者可进行慢跑锻炼，像公园慢跑，增强心肺功能。力量训练通过举哑铃等方式，如在家举小哑铃，提升肌肉力量。平衡训练练习单脚站立，像瑜伽单脚平衡动作，改善身体平衡。身体机能训练认知重建帮助患者纠正对埃博拉的错误认

知，如电影《极度恐慌》中患者

对疾病的恐惧。放松训练指导患者用深呼吸等放松身心，

如瑜伽冥想般缓解焦虑。社交支持鼓励鼓励患者与家人朋友交流，像社交达人一样重建人际信心。心理康复训练鼓励患者多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，为患者提供橙子、菠菜等蔬果，补充各

采用少食多餐方式，减轻肠胃负担，保助力身体恢复。

类维生素。

障营养吸收。营养支持计划高蛋白食物摄入少食多餐策略维生素补充个人卫生护理指导患者自行洗脸、刷牙、洗澡等，如埃博拉康复者小李逐渐恢复自理。户外出行适应陪患者外出散步、购物，使患者重新适应户外环境，恢复社交。家务活动参与让患者从简单家务做起，像叠衣服、洗碗，助其回归正常生活。生活能力训练03康复训练注意事项初期低强度起步埃博拉康复者初期训练如慢走，强度低，避免身体过度负担。逐步增加强度随着恢复，可从慢走过渡到慢跑，循序渐进提升训练量。根据身体反馈调整若训练中身体不适，像康复者小李就及时降低了训练强度。训练强度把控肺部感染预防患者康复期应常翻身拍背，如钟南山

团队曾用此方法助患者防感染。肾功能损伤预防合理控制液体摄入，像武汉某医院曾

精准把控助患者护肾。心理障碍预防安排心理疏导课程，国外有案例通过

心理干预助患者走出阴霾。并发症预防04康复训练效果评估器官功能指标检测心肺等器官功能，如肺功能

提升，肺活量增加。心理状态指标评估患者抑郁指数，部分患者焦

虑、恐惧情绪显著减轻。体能恢复指标考核患者跑步速度、耐力等体能

变化，如跑1000米时间缩短。评估指标设定体能测试评估通过跑步、握力等

测试，了解患者体

力恢复，如3000米

跑检测耐力。生活能力评估考察患者日常自理

能力，如穿衣、做

饭，看康复对生活

的帮助。心理问

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