小学生心理健康干预方案(4篇)

小学生心理健康干预方案(精选4篇)第一篇早晨7:30，校园广播里放的是《森林狂想曲》，音量被调到刚刚能盖过走廊脚步声的程度。三年级二班的班主任林老师把一张淡绿色的“心情签到卡”插进透明文件袋，挂在教室门口。学生进门时，用拇指在对应颜色上按一下：红色代表“火山”、黄色代表“多云”、绿色代表“微风”、蓝色代表“下雨”。林老师不追问，只把红色和蓝色的人数记在手背的小方格里。第一节下课，她会把红色学生悄悄请到图书角，那里摆着一只毛绒“情绪袋鼠”，袋鼠肚子上的拉链里塞着空白小纸条。学生可以把最难受的一句话写在上面，再塞回去，不用署名。林老师每周一中午把纸条倒进一个带锁的木盒，周五放学后带回家，用碎纸机碎掉。她从不回信，只在下周班会时，不动声色地加入一个与纸条内容相关的小游戏：比如“袋鼠跳”传递悄悄话、用积木搭“火山”再一起推倒。半个学期后，红色人数从9降到3，学生开始主动把“火山”改成“多云”，因为“多云可以转晴”。午休12:20，食堂推出“心情套餐”：A餐是“开心鸡腿饭”，B餐是“安静番茄面”，C餐是“能量小鱼排”。孩子自选，窗口阿姨不评价。食堂尽头摆一张“空椅子”，谁想独处，可把餐盘放过去，同桌会自动留空。心理老师周周戴卡通口罩坐在十米外，用眼神守护。一个月后，空椅子使用率下降四成，孩子们发现：原来“一个人吃饭”不等于“被孤立”。下午15:00，操场东南角划出“10平方米情绪沙坑”。体育老师把旧跳远沙坑一分为二，一半保留原样，一半倒进染成淡蓝的细沙。孩子可以脱鞋踩进去，用力跺、写大字、埋小手。沙坑旁挂一只沙漏，限时3分钟。时间到，值日生用小平板把沙面抹平，像擦掉黑板报。蓝沙被踩得越深，颜色越浅，孩子能直观看到“情绪被分摊”。心理老师把每周拍下的沙面照片拼成一张长图，在家长会上滚动播放，不解释，只让家长看“痕迹在变浅”。16:30放学后，学校门房多出一台“树洞冰箱”。旧冰箱外壳被刷成米色，门把手系棉绳，里面码着裹了卡通贴纸的矿泉水。学生如果愿意，可把写完的折纸放进矿泉水瓶，拧好盖子再摆回去。第二天清晨，保洁阿姨会把瓶子收走，统一运到回收站。纸团不会打开，孩子知道“秘密被安全带走”。一学期后，树洞冰箱共回收412个瓶子，平均每周20个，心理老师估算相当于全校18%的孩子至少使用过一次。晚上19:00，林老师在家把碎纸机里的纸条拼不回原样，她只统计词频：排第一的是“妈妈吼我”，第二是“同桌不和我玩”。她把高频词写进“情绪词云”，设为班会PPT背景，不点评，只让孩子自己找。慢慢地，学生在作文里开始用“像火山一样”“像蓝沙被踩平”这样的句子，林老师用红笔圈出，批注“比喻真准”。第二篇四年级的心理课被排在周三最后一节，正是太阳西晒、学生眼皮打架的时段。心理老师王奕把教室灯全关，拉上厚窗帘，只留投影仪打出一片“星空”。她发给每人一张A4镭射纸，让孩子用指甲在背面刮出“今天最难受的声音”：有孩子刮出“啪——”代表爸爸摔门，有孩子刮出“嘶——”代表老师撕作业本。镭射纸正面在星空下会反射出银亮纹路，像一道道小闪电。王奕让学生把纸卷成纸筒，对着耳朵听自己刮出的声音，再交换给同桌。两分钟后，她打开灯，让孩子把纸筒投进密封箱，箱盖贴一张“声音回收”标签。下课铃响，学生去社团，王奕把箱子抱到办公室，用录音笔录下自己摇箱子发出的“哗啦”声，剪成30秒音频，存进电脑文件夹“声音博物馆”。下一节心理课，她播放这段“集体难受的声音”，屏幕显示空白，不告诉学生来源。听完后，她让学生闭眼，用手在空中画出“声音的形状”。有孩子画锯齿，有孩子画漩涡。王奕把形状拍成照片，打印成黑白稿，发还本人，让孩子用彩笔把“形状”涂成“解决办法”。结果，锯齿被涂成彩虹楼梯，漩涡被涂成向日葵。她把彩虹楼梯和向日葵扫描，做成明信片，期末时匿名寄给家长。家长收到后，在家长会分享“莫名其妙被治愈”，孩子坐在旁边偷笑。周五延长班，王奕把“情绪气球”升级为“情绪热气球”。她带来一只网购的透明浴帘，剪成20片椭圆塑料片，四人一组，用透明胶把塑料片粘成大气球骨架，留一个小口。孩子把本周最烦恼的事写在便签，折成最小块，塞进骨架，再吹进气球。气球鼓起来后，他们用马克笔在外面画“如果烦恼飞走”的场景：有人画作业山被火箭炸掉，有人画吵架的爸妈被白云分开。画完，全班把热气球抬到操场，用一根细长风筝线牵着，集体倒数“3、2、1”，放手。热气球飞出不到十米就坠落，孩子跑去捡，发现便签被风吹得只剩两张。王奕说：“剩下的烦恼自己飞走了。”她让学生把坠落的热气球剪成碎片，扔进可回收桶，象征“落地转化”。学期末，王奕统计：写“爸妈吵架”的便签从第一次的21张降到6张，写“作业太多”的从18张降到7张。她没开讲座，只把数据做成折线图，贴在心理教室门口，旁边留一排空白便利贴，供学生写“我发现”。有人写：“原来大家也在降”，有人画笑脸。第三篇五年级的卓航因为个子瘦小，被隔壁班起外号“牙签”。他回家摔门、踢狗，妈妈带到学校求助。心理老师李李没急着做团体辅导，而是把卓航的班级拆成四人“任务小队”，每队领一盆“情绪豆芽”。绿豆用湿纱布盖好，放在教室背光窗台，要求每天记录高度、颜色、气味，并写一句“豆芽今天的心情”。卓航那组负责拍照，他第一次把镜头怼得太近，豆芽像森林，照片被组员评为“最孤独”。第二天，他退后一步，把全组笑脸拍进去，豆芽成了背景，照片被评“最温暖”。一周后，豆芽长到10厘米，李李让每组把豆芽剪下，做成凉拌菜，在班里开“豆芽派对”。卓航那组把凉拌豆芽命名为“牙签森林”，他大声解释：“牙签也能长成森林。”全班鼓掌，外号事件不攻自破。与此同时，李李在五年级走廊装了一面“哈哈镜”，其实是网购的凹凸镜，能把人拉胖或压扁。镜子旁挂一支白板笔，孩子可以在镜面上写“我今天看到的自己”。有人写“胖熊猫”，有人写“长脚鹭鸶”。李李每天拍照，把文字整理成“镜像日记”，投影在心理教室。一个月后，她让学生对比第一张照片和最近一张，发现写“胖熊猫”的孩子开始写“强壮熊猫”，写“长脚鹭鸶”的改成“跳舞鹭鸶”。她没点评，只在最后一节心理课把镜子转过去，背面贴着全班合影，镜框上写：“本来的我们就很好”。卓航妈妈反馈，孩子回家开始主动洗豆芽盒，因为“豆芽陪我变勇敢”。李李把用过的豆芽纱布洗净晾干，剪成小手帕，绣上“森林”二字，期末作为神秘礼物随机塞进学生抽屉。孩子们发现后，有人拿来擦眼镜，有人系在书包带，没人舍得扔。第四篇六年级面临毕业考，学校却出现“传纸条诅咒”：一张小方片，正面写“谁看到谁考砸”，背面画黑色倒笑脸。收到纸条的孩子有的当场哭，有的偷偷撕掉。教导主任要追查来源，心理老师赵倩阻止，她设计“正向漂流瓶”反击。赵倩买来500毫升透明塑料杯，杯壁贴一圈白色即时贴，让学生把“最害怕的事”写在即时贴上，再倒进半杯清水，水把字迹放大，显得“恐惧很大”。接着，她发给每人一颗维生素C泡腾片，让孩子一起投进去，水中冒出气泡，字迹被气泡冲得支离破碎。孩子们惊呼“恐惧被溶解”。赵倩让他们把杯子放到窗台晒太阳，三天后水蒸发，杯壁只剩一圈白色粉末，她让学生用彩色粉笔把粉末涂成“新起点”图案：有画跑道、有画纸飞机。她把杯子收集，在操场拼成巨大的“6”字，航拍照片发家长群，配文“我们把恐惧留在校园”。“诅咒纸条”很快绝迹。赵倩再推出“压力兑换券”：每人发三张10元面额假币，正面印“我可以”，背面印“请帮我”。学生可把兑换券悄悄塞进老师或同学抽屉，请求“讲一个笑话”“陪我绕操场一圈”“替我值日”。被请求者完成后，把兑换券贴到教室后墙的“能量板”。两周后，能量板贴满，赵倩把兑换券撕下，按颜色分类，红色最多，代表“陪我走一圈”需求最高。她把数据告诉体育老师