趣味体育游戏提高中班幼儿体质健康水平的行动研究

摘要：本研究区别于传统的体育游戏，以“趣味”体育游戏为切入点，根据中班幼儿的年龄特点及身体素质，创设的体育游戏融合主题，角色扮演及模拟情境等方法，采用行动研究的范式，辅之以文献分析法、观察法、行动研究法展开研究。研究群体主要针对中班幼儿，并通过日常的集体教学活动及区域活动展开了一学期的“趣味”体育游戏活动。本研究采用“四段式”行动研究，将“趣味”体育游戏创设为四阶段:准备“趣味”体育游戏——走进“趣味”体育游戏——创新“趣味”体育游戏——完善“趣味”体育游戏。并在实践活动中不断调整和优化游戏方案，且依据《国民体质测定标准》中的幼儿部分，测试并记录幼儿的体质健康测试数据。对测得的数据进行分析与对比，来判断幼儿的体质健康水平是否有明显提升。最终经过一学期的“趣味”体育游戏的实践活动，体质测试数据有明显变化，幼儿的身体素质有了明显的提升。关键词:体育游戏；趣味体育游戏；体质健康；行动研究Abstract:Thisstudyisdifferentfromtraditionalsportsgames,taking"interesting"sportsgamesasthestartingpoint,Basedontheagecharacteristicsandphysicalfitnessofmiddle-agedchildren,thesportsgamecreatedbyintegratingthemes,role-playing,andsimulatedsituations,andusingtheparadigmofactionresearch,supplementedbyliteratureanalysis,observation,andactionresearchtocarryouttheresearch.Theresearchgroupmainlyfocusesonmiddle-gradechildrenandcarriesoutasemesterof"interesting"sportsgameactivitiesthroughdailygroupteachingactivitiesandareaactivities.Thisstudyadoptsthe"four-stage"actionresearch,whichcreates"fun"sportsgamesintofourstages:preparing"fun"sportsgames,entering"fun"sportsgames;innovating"fun"sportsgamesandperfecting"fun"sportsgames.Andcontinuouslyadjustandoptimizethegameplaninthepracticalactivities,andtestandrecordthechildren'sphysicalhealthtestdataaccordingtothechildren'spartoftheNationalPhysicalFitnessTestStandard.Byanalyzingandcomparingthemeasureddata,wecanjudgewhetherthephysicalhealthlevelofyoungchildrenhasbeensignificantlyimproved.Finally,afterasemesterofpracticalactivitiesof"interesting"sportsgames,thephysicalfitnesstestdatashowedsignificantchanges,andthephysicalqualityofthechildrenimprovedsignificantly.Keywords:physicalgames;funphysicalgames;physicalhealth;actionresearch目录TOC\o"1-3"\h\u22208绪论 绪论选题缘由1.关注幼儿体质健康是健康中国战略实施的基点健康中国战略是一项旨在全面提高全民健康水平的国家战略。它是在准确判断世界和中国卫生改革发展大势的基础上，在深化医药卫生体制改革实践中形成的一项需求牵引型的国民健康发展战略。把“健康中国”确立为战略，是习近平“以人民为中心”的发展思想在实践中的重要体现。是在新时代背景下提出的一项旨在提高全民健康水平的国家战略，其提出过程经历了从初步提出到正式提出再到规划实施的不同阶段。2016年10月25日，中共中央、国务院印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》，这是我国首次在国家层面提出的健康领域中长期战略规划，成为今后15年推进健康中国建设的行动纲领。《“健康中国2030”规划纲要》强调健康是促进人的全面发展和确保经济社会持续进步的关键因素。党的二十大报告指出“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策”。实施这一战略对于实现国家发展目标、维护国民健康、推动医疗卫生体制改革等方面都具有重要意义。在这一战略框架下，幼儿健康作为全民健康的重要组成部分，受到了前所未有的重视。近年来幼儿身体素质水平有持续下降的趋势，国家对儿童健康问题的重视程度日益提高。国家出台了一系列政策行动，推进幼儿健康服务体系搭建，增强幼儿健康保障水平，《国家幼儿园教育指导纲要（修订）》明确提及，幼儿体育的核心任务是培养幼儿基本身体素质与动作技能，勉励幼儿参与体育活动，助力全面成长，这为幼儿体育游戏促进体质健康提供了关键的政策依据。《3-6岁儿童学习与发展指南》强调体育在幼儿成长与进步阶段的重要地位，要求所有幼儿园做到让幼儿每天至少进行2小时户外活动，另外开展一小时的体育活动，还提及幼儿体育游戏在培养兴趣、提升体质和促进健康层面的作用。《国家体育总局关于进一步加强和改进全民健身工作的意见》文件同样说明，幼儿体育是全民健身工作里的关键部分，必须加强对幼儿体育的宣传推广行动，以实现幼儿身体全面向好，这进一步表明了幼儿体育游戏在提高体质健康方面的意义。2.趣味体育游戏有助于促进幼儿体质健康体育游戏对促进幼儿体质健康起着极为关键的作用，它还是幼儿园教育活动里的关键部分，更是打造幼儿强健体魄、养成健康生活模式的有效手段，按照《幼儿园教育指导纲要（试行）》跟《3-6岁儿童学习与《发展指南》的要义，体育游戏借其独特魅力，对幼儿体质健康的发展起到了有力支撑作用，体育游戏借助丰富多样的游戏方式，全面锤炼了幼儿的身体机能，在奔跑、跳跃、攀爬、扔投等动作锻炼期间，幼儿的肌肉能力、耐力、协调性跟灵活性获得明显增进，为幼儿的身体成长筑牢了坚实基础，体育游戏还着重培养幼儿规则意识以及团队协让意识，让他们在品味运动愉悦感受的同时，学会遵守准则、敬重他人，造就良好的社会交往能力。此外，体育游戏对于增强幼儿体质、提升其对环境的适应能力同样起着关键作用，幼儿参与各种户外体育活动，可充分地接触自然，领略阳光跟新鲜空气，这对提高他们的免疫力、促进体质增强有积极意义，体育游戏当中的模拟场景与挑战性任务，可以点燃幼儿的探索欲与冒险精神，让他们应对不同环境的时候更加镇定自若。总的来说，体育游戏对提升幼儿体质健康发挥着不可替代的作用，幼儿园应充分借助体育游戏这一教育资源为幼儿提供更多样化、更具难度系数的体育活动，使他们于快乐的成长，靠运动增强自身体魄。研究者本人的兴趣与经历近年来，国内幼儿身体素质的下滑趋势引起了社会各界的广泛关注。作为幼儿教育里关键的组成部分，体育游戏活动对促进幼儿体质健康发展起着极为关键的作用，在对相关文献进行深入查阅与理解后，我对幼儿园体育游戏跟幼儿体质健康的关系做了深入观察与研究。在实习期间，我有幸接触到幼儿园的体育游戏活动，并深刻感受到了孩子们对这些活动的热爱。在中班，每天45分钟左右的户外活动时间，成为了孩子们释放天性、享受快乐的宝贵时光。在老师精心设计的游戏方案和规则引导下，孩子们满怀激情地投入到游戏中，尽情享受体育带来的乐趣。然而，在观察过程中，我也发现了一些问题。部分幼儿在体育游戏开始后不久便显得疲惫不堪，甚至有个别幼儿容易受伤。孩子们在游戏过程中的兴趣也逐渐消退，从最初的情绪高涨到后来的意兴阑珊，甚至有些孩子在一开始就表现出抗拒参与的情绪。经过深入分析，我认为这些问题主要源于体育游戏形式的单一性、体育道具利用不充分以及户外体育区角未被有效开发。为了改变这一现状，我尝试在体育游戏中融入角色扮演和模拟情境等趣味元素，以激发孩子们的兴趣和参与度。例如，在红军长征主题的区角活动中，我引导孩子们扮演小红军的角色，分发枪支道具，并设置游戏关卡，配以激昂的红色音乐。这一创新尝试取得了显著成效，孩子们不仅积极参与游戏，还在不知不觉中锻炼了耐力和平衡力。此后，我又设计了一系列不同类型的趣味体育游戏，以进一步丰富孩子们的户外游戏体验。在这个过程中，我也展开了我的研究。研究的意义与价值1.研究意义通过深入剖析趣味体育游戏对儿童体质健康的积极意义，该论文能为儿童健康教育领域带来新的视角与思路。为体育游戏在教育实践里的应用提供理论后盾，采用实证研究手段，核实趣味体育游戏在增进中班幼儿体质健康水平方面范围的有效性与可行性，为幼儿园体育教学提供全新的理论支撑与实践指引，而且有利于推动跨学科研究的进展，它融合引入了教育学、体育学、心理学等多个学科的理论跟方法，能促进各学科之间相互交流与融合，为相关领域的研究赋予创新思路及方法论的启示，能为幼儿园体育教学给出切实可行的方案。可借助实证研究法，去核实趣味体育游戏在提高中班儿童体质健康水平变好的有效性，为幼儿园教师设计、实施体育游戏给出了科学依据与实践指导，有效促进体育教学的质量跟效果，利于促进儿童的全面成长。参加趣味体育游戏比拼，儿童不仅可在体质上有所提升，还可以在游戏里培养团队合作精神、社交能力以及创造力等多方面能力，为儿童的全面发展打下稳固基础。此研究得出的结果对家庭和社会而言同样具有重要实践意义，家长可认识到体育游戏对孩子健康成长的积极效应，从而进一步重视与支持少年群体的体育活动。社会可借鉴该论文的研究成果，促进更多适宜儿童体育游戏项目的开展与推广。2.研究价值（1）有利于中班幼儿体质健康水平的提升在当今社会形成的背景之下，中班幼儿在体质健康问题上面对诸多挑战，伴随科技的飞速发展与生活节奏的提速，许多幼儿陷入对电子产品的沉迷，长时间看着电视画面、耍手机或平板电脑，从而引发多种视力问题，诸如近视、散光之类。平时缺乏足够的户外体育锻炼，造成部分幼儿体能和免疫力出现一定下降，这些问题急需引起家长和幼儿园的重视，来共同促进幼儿体质健康水平的提升，趣味体育游戏借助设计各式各样的活动，诸如追逐、跃动、攀爬等活动，为幼儿提供了充足的运动机会，这些游戏不仅可以强化幼儿身体的心肺功能，提升他们的耐力、速度跟力量，还通过调动身体各个部位促进了幼儿的身体协调性发展，有利于他们形成正确的运动模式和姿势，为未来体育活动打造坚实根基。而且体育游戏内容活动强度恰当，适配幼儿的生理特性，可以有效避开因过度运动带来的伤害，守护幼儿身体健康水平。有利于创新幼儿园体育教育的内容与方法趣味体育游戏凭借其独特的内容与形式，与过往传统的体育教育内容对比，为幼儿园体育教育添加了新的活力。就像在主题化设计这一块，把体育游戏设计成各式各样的主题，就像动物世界、红色历史故事等，让幼儿在游戏的时候不仅能锻炼身体还能实现知识的增长。就角色扮演角度而言，孩子们在游戏里扮演各式各样的角色，通过模仿角色的动作及行为，激发他们的想象力及创造力。就模拟情境而言，采用模拟真实或虚构的情境方式，使孩子们在游戏里体验多样的运动场景，像游击战、毛毛虫接力等游戏方式，增强他们的应急反应及团队协作能力，激励孩子们在游戏里进行互动、合作。譬如幼儿共同把一项任务或挑战完成，协助他们树立了团队精神及合作意识。有趣的体育游戏扩充了幼儿园体育教学内容，凭借多样化活动激发幼儿运动的热情，促进身体成长，同时寓教于乐，增强幼儿认知与团队合作本领，为其形成健康生活方式与积极人生态度夯实基础。（三）核心概念界定1.幼儿体质健康中国体质研究会认为：体质包括的内容和指标是综合性的，不能用单一的指标代表。具体包括：身体形态发育水平、生理生化功能水平、身体素质和运动能力、心理状态、适应能力。张董.幼儿期体能练习方法研究[D].北京体育大学,2011.《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿的体质健康涵盖了幼儿在身体、心理和社会适应方面的良好状态，具体包括发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力。陶叶.以《3—6岁儿童学习与发展指南》为指导的幼儿园户外足球游戏活动开展策略[J].新课程,2022,(22):88-89.《国民体质测定标准（幼儿部分）》将幼儿体质健康分为身体形态和身体素质，身体形态包括身高和体重两项指标，平衡、灵敏、协调、肌肉力量和柔韧性等则是身体素质的范畴。本研究将幼儿体质健康界定为拥有良好的身体形态和张董.幼儿期体能练习方法研究[D].北京体育大学,2011.陶叶.以《3—6岁儿童学习与发展指南》为指导的幼儿园户外足球游戏活动开展策略[J].新课程,2022,(22):88-89.2.趣味体育游戏趣味性是指某事物或活动具有吸引人、使人感到愉快和产生浓厚兴趣的特性。它通常体现在内容的创意性、形式的多样性以及能够激发人们好奇心和探索欲望的方面。明确体育游戏的概念，体育游戏作为体育运动的一种生动展现，融合了娱乐与文化的精髓。它是在特定的时间与空间里，遵照既定且被普遍赞同的规则开展的活动，这种活动既让人心情愉悦，又能激发兴趣，还带有体育文化的独特魅力，参与者应按照规则行事，领略竞技与协作之中的乐趣。李庆.趣味体育游戏对儿童身体素质影响的实验研究[D].东北师范大学,2017李庆.趣味体育游戏对儿童身体素质影响的实验研究[D].东北师范大学,2017.研究思路与方法1.研究思路（1）研究背景与目的确定查找关于中班儿童体质健康现状的文献，了解当前中班儿童体质健康的普遍状况及存在的问题。搜集趣味体育游戏的相关文献，探讨其在儿童体质健康促进方面的潜力和可行性。基于背景调研，明确研究方向。文献回顾与理论框架构建在实践和观察的基础上，确定研究对象以及研究问题和内容。查阅相关文献，回顾国内外关于体育游戏与儿童体质健康的研究，了解当前的研究进展和存在的问题。借鉴前人的研究方法、工具和数据分析方法。研究设计与前测工作确定趣味体育游戏对于提高中班儿童体质健康水平研究的主题开展前策工作、了解幼儿目前的身体发展水平。计划实施和反思研究方法设计研究方案，选择研究样本，如某幼儿园中班儿童。设计研究程序，包括体育游戏的选择、实施方式、时间安排等。确定数据收集方法，如体质测试、问卷调查、观察记录等。实施研究，按照研究方案进行体育游戏教学，记录儿童在游戏中的表现和体质变化。定期收集数据，并进行初步分析。总结与反馈建议总结研究的主要发现，包括趣味体育游戏对中班儿童体质健康水平的积极影响及存在的问题。根据研究结果，提出针对性的反馈和建议，为幼儿园及家长在促进中班儿童体质健康方面提供参考。研究方法文献分析法经过整理国内外围绕体育游戏与儿童体质健康的相关研究，弄清研究背景、目的与意义，凭借图书馆、学术数据库等途径大量收集文献，筛选出高质量的研究成果做细致分析，总结核心观点跟研究方法，为本次的研究提供理论支持和研究框架雏形，经由对比分析各研究的相同与不同点，界定本研究的创新点和实际贡献。观察法采用直接观察的办法，查看中班儿童参与趣味体育游戏时的行为表现、情绪变化和互动情况，记下儿童于游戏里的具体反应与变化，当进行观察之际，保证观察者呈现客观公正，避免主观偏见对观察结果造成干扰，可深入发觉儿童在游戏中的实际体验，为评估体育游戏对儿童体质健康所产生的影响提供实际证明。行动研究法在本研究中，研究者将作为体育游戏的设计者和实施者，与幼儿园教师合作，共同设计适合中班儿童的趣味体育游戏，并在实践中不断调整和优化。文献综述1.国内相关研究（1）有关幼儿体质健康现状的研究幼儿体质健康现状方面，随着现代社会的发展，许多幼儿缺乏必要的体育锻炼，体质健康不容乐观。殷跃、何娟（2022）根据《国民体质测定标准手册(幼儿部分)》对江苏省5951名3-6岁幼儿的身体素质调查分析发现，总体合格率为79.8%，低于全国平均水平14.6%，且协调性、下肢力量和爆发力素质发展落后，有待提高。殷跃,何娟,陈晶等.江苏省3-6岁幼儿体质健康水平分析[J].中国学校卫生,2022,43(09):1372-1375.牛宇龙（2019）发现，近年来我国幼儿的平均身高虽有所增加，但是就身体素质而言我国幼儿的灵敏协调能力、耐力、速度等仍旧呈现明显下降趋势。牛宇龙.体育游戏对4.5-6岁幼儿灵敏协调能力影响的实验研究[D].华中师范大学,2019.罗莹（2020）研究表明云南省幼儿体质随年龄增长而有所提升，男幼儿在部分力量、灵敏度上的优势较明显，女幼儿柔韧度上更好，协调性方面无性别差异，速度、耐力等不同民族各有优缺点。罗莹.云南省五个民族幼儿的体质现状及影响因素研究[D].北京体育大学,2020.杨燕玲（2019）通过对《中国学生体质健康相关行为调查研究》和《中国学生体质与健康调研》显示，发现我国近三十年来，学生的身体形态及身体机能水平正在不断地提高，但在相对协调性、爆发力、速度、灵敏性等身体素质指标却有明显的下降趋势,根据数次大型国民体质监测数据看出，我国儿童体质各项目指标参差不一,出现身体形态增长，体质下降等各种问题。杨燕玲.趣味田径运动对5-6岁幼儿体质影响的实验研究[D].广州体育学院,2019.胡文文（2020）提出与欧美等发达国家相比较，我国有关幼儿健康的研究开展比较晚，尤其是在体质健康方面仍存在许多问题。首先，学龄前儿童体质健康测试的普及率低。其次，学龄儿童体质健康发生不均衡，如昆明市、海南省等地区学龄前儿童体质健调查结果均低于2014年全国平均水平，双脚连续跳、网球掷远、平衡木等身素质发展不平衡。胡文文.体育游戏对4-5岁幼儿体质健康与基本动作技能的影响[D].上海体育学院,2020.从2020年第五次全国体质测试情况来看，乡村幼儿身体形态方面的各指标平均值均低于城镇幼儿。国家体育总局,体育科学研究所.国家国民体质监测中心发布《第五次国民体质监测公报》[EB/OL]./n315/n329/c24335066/content.html,2022-06-07.2021年9殷跃,何娟,陈晶等.江苏省3-6岁幼儿体质健康水平分析[J].中国学校卫生,2022,43(09):1372-1375.牛宇龙.体育游戏对4.5-6岁幼儿灵敏协调能力影响的实验研究[D].华中师范大学,2019.罗莹.云南省五个民族幼儿的体质现状及影响因素研究[D].北京体育大学,2020.杨燕玲.趣味田径运动对5-6岁幼儿体质影响的实验研究[D].广州体育学院,2019.胡文文.体育游戏对4-5岁幼儿体质健康与基本动作技能的影响[D].上海体育学院,2020.国家体育总局,体育科学研究所.国家国民体质监测中心发布《第五次国民体质监测公报》[EB/OL]./n315/n329/c24335066/content.html,2022-06-07.马彩云.“健康中国”战略下幼儿园户外活动研究[D].山西师范大学,2023.（2）有关体育游戏对于幼儿体质健康影响的研究由于国家，包括教育界以及社会各界的人们逐渐重视幼儿教育和当代幼儿身体现状，国内也有不少关于幼儿体育游戏教育的研究。李垂坤（2020）在通过知识图谱分析儿童体质健康研究热点与前沿演变的过程中，进一步详实明确了我国幼儿体质健康测试的具体路径与工作任务，条理清晰地讲述了体质健康、教育环境和儿童成长三者的关联。并且，他直接提出了运用运动干预促进幼儿体质健康的方案，强调要营造以幼儿体质健康发展为根本出发点的生活和教育环境。李垂坤,袁琼嘉,李雪.基于知识图谱的儿童体质健康研究热点与研究前沿演化分析[J].首都体育学院学报,2020,32(01):18-24.孙德地（2023）通过研究得出，对幼儿而言，游戏与体育不可分开，幼儿进行的体育教育大部分都是以游戏为基础，在游戏的过程中通过走、跑、跳、掷、爬等动作来促进幼儿天性的释放，发展各项基础的动作，激发体育锻炼的兴趣。体育游戏不仅能激发幼儿体育活动兴趣、提高课程参与的积极性，还可以激发幼儿之间的合作行为。朱艳等人（2020）在《体育游戏对儿童健康体适能的影响》文章中指出，幼儿很喜欢体育游戏中所带来的的娱乐性和趣味性，不仅促进了儿童的速度、灵敏、柔韧等素质的发展，还增强了儿童的的心肺功能发展。朱艳,符林园.体育游戏对儿童健康体适能的影响[J].当代体育科技，2020，10(01):121-122.舒敏霞（2021）提出幼儿教师在游戏体育活动教学进行过程中，需加强对课程游戏化理念的认知，要认识到在整个教学中游戏只是最基础的一部分，但是其的融入对幼儿的健康成长有着很大的影响。舒闽霞.幼儿园情境性体育游戏活动的实践与探究[J].语文课内外,2021(6):11,123.张文才在《体育游戏：幼儿性别角色发展的助推器》中认为将课堂内容寓于体育游戏活动之中是当前幼儿教育阶段的主要形式，幼儿在体育游戏中不仅能学习到各项基本动作，还能培养与他人之间的合作交流，使两性儿童之间的气质和性格中和互补，进而优化幼儿的人格特质。蒋婷婷（2021）提出在幼儿户外教学活动中适当融入趣味体育游戏不仅能够增强幼儿对体育活动的兴趣，还可以帮助幼儿养成良好的体育锻炼习惯。蒋婷婷.幼儿园趣味体育游戏的有效开展策略分析[C]//新课程研究杂志社.《新课改教育理论探究》第八辑.淮安市白鹭湖幼儿园;2021:4-5.上海体育心理学院金鑫虹、丁宇翔等学者（2022），总结了体育活动促进大脑神经健康的机制，并结合实证研究分析体育活动促进儿童大脑健康，进而提高学习能力和记忆力。金鑫虹,丁宇翔,周成林.运动促进大脑健康:来自行为和脑科学的证据[J].科技导报,2022,40(10):39-48.程芹（2023）指出，教师需关注儿童实际状况，合理规划体育游戏，促进儿童身心发展。同时，她认为体育游戏在幼儿教育中长期的不当应用，会阻碍不同年龄段幼儿的身心发展。程芹.幼儿园趣味体育游戏的有效开展策略分析[C]//广东省教师继续教育学会.广东省教师继续教育学会教师发展论坛学术研讨会论文集（九）.德兴市幼儿园;2023:345-348.周方（2024）提出趣味体育活动是幼儿园教育中不可或缺的一部分，它不仅能让幼儿在游戏中锻炼身体，还能培养综合能力。周方.丰富幼儿体育活动构建趣味互动流程[J].新智慧,2024,(27):89-91.姜桂萍，纪仲秋等（2016）根据年龄将幼儿分为李垂坤,袁琼嘉,李雪.基于知识图谱的儿童体质健康研究热点与研究前沿演化分析[J].首都体育学院学报,2020,32(01):18-24.朱艳,符林园.体育游戏对儿童健康体适能的影响[J].当代体育科技，2020，10(01):121-122.舒闽霞.幼儿园情境性体育游戏活动的实践与探究[J].语文课内外,2021(6):11,123.蒋婷婷.幼儿园趣味体育游戏的有效开展策略分析[C]//新课程研究杂志社.《新课改教育理论探究》第八辑.淮安市白鹭湖幼儿园;2021:4-5.金鑫虹,丁宇翔,周成林.运动促进大脑健康:来自行为和脑科学的证据[J].科技导报,2022,40(10):39-48.程芹.幼儿园趣味体育游戏的有效开展策略分析[C]//广东省教师继续教育学会.广东省教师继续教育学会教师发展论坛学术研讨会论文集（九）.德兴市幼儿园;2023:345-348.周方.丰富幼儿体育活动构建趣味互动流程[J].新智慧,2024,(27):89-91.姜桂萍,纪仲秋,焦喜便,吴升扣,刘威彤.动作发展视角的韵律性身体活动对3-6岁幼儿静态平衡能力的影响[J].中国运动医学杂志,2016,35(09):822-831.丁庆龙.幼儿园区域体育游戏的思考与实践[J].冰雪体育创新研究,2021(07):69-70.2.国外相关研究在国外关于体育游戏对幼儿体质健康影响及体育游戏策略的研究，著名心理学家皮亚杰提出儿童的智力最早源于动作。在幼儿阶段，语言与行为能力发展处于不健全状态，需通过动作进行表达，借助肢体动作进行周边环境的了解，进行外部世界的探索。ClarkJE,MetcalfeJS.Themountainofmotordevelopment:Ametaphor[J].Motordevelopment:Researchandreviews,2002,2(163-190).Chuchuen(2020)等人对瑞典27所幼儿园的369名幼儿和84名教师，通过加速度研究幼儿的身体活动水平，发现户外活动时间的长短与幼儿的身体活动水平呈正相关增长。ChenC,AhlqvistVH,HenrikssonP,etal.Preschoolenvironmentandpreschoolteacher'sphysicalactivityandtheirassociationwithchildren'sactivitylevelsatpreschool[J].PLoSONE,2020,15(10).Sigmundsson（2019）等根据幼儿的运动技能和身体健康水平进行了测试，结果发现幼儿的运动发展与身体健康有关。法国作家、教育家卢梭高度认同体育运动对幼儿的教育意义，他曾在《爱弥儿》中表达观点体育是所有教育的源头，认为体育活动在儿童早期阶段的发展尤为重要，在促进身体发育的同时，还能促进身心健康的发展。ortellaPatriziaetal.ComparingFreePlayandPartlyStructuredPlayin4-5-Years-OldChildreninanOutdoorPlayground.[J].Frontiersinpublichealth,2019,7:197.来自意大利的教育学家蒙台梭利，创造了以她名字命名的教育法。她高度认同对于幼儿的早期发育，干预运动有着重要的影响。在她创立的“儿童之家”教育实践里，教师借助特制教具，将游戏与体操融入幼儿教学。通过这些体育活动，ClarkJE,MetcalfeJS.Themountainofmotordevelopment:Ametaphor[J].Motordevelopment:Researchandreviews,2002,2(163-190).ChenC,AhlqvistVH,HenrikssonP,etal.Preschoolenvironmentandpreschoolteacher'sphysicalactivityandtheirassociationwithchildren'sactivitylevelsatpreschool[J].PLoSONE,2020,15(10).ortellaPatriziaetal.ComparingFreePlayandPartlyStructuredPlayin4-5-Years-OldChildreninanOutdoorPlayground.[J].Frontiersinpublichealth,2019,7:197.冯岚枫.意大利蒙台梭利学前教育对中国学前教育的影响[D].对外经济贸易大学,2011.3.国内外研究述评国内外研究一致认可体育游戏对幼儿体质健康的关键促进作用，这些成果为后续研究与实践提供了极具价值的参考。国内外研究均强调了体育游戏在促进幼儿体质健康中的重要作用，如国内姜桂萍、王明辉等人的研究，证实了体育游戏能有效提升幼儿动作水平和体质健康水平。国外皮亚杰、卢梭、蒙台梭利等心理学、教育学家的理论，为体育游戏在幼儿教育中的应用提供了坚实的理论基础。随着时间推移，相关论文的发表数量与质量均呈上升态势，幼儿的身体形态、机能、素质等方面的特点、发展规律及其影响因素，依然是该领域的研究热点。当下，幼儿体质健康备受全球关注，然而我国在此方面的研究现状仍有拓展空间，当前所实施的幼儿体育游戏模式都较为传统且单一，不太能够切实提高幼儿体质健康水平，通过“趣味”体育游戏或多样性体育游戏来增强幼儿体质健康的研究较少且不够深入。所以本研究在传统体育游戏增强幼儿体质健康的研究成果较为丰富且为本研究奠定详实的实践基础上，将聚焦于“趣味”体育游戏，来深入研究通过“趣味”体育游戏的实施能否有效提高幼儿的体质健康水平。准备“趣味”体育游戏：行动研究前的准备（一）行动实施相关准备及前测数据1.研究场所与资源研究场所为临沧市Q幼儿园，临沧市Q幼儿园创办于1999年3月，占地13亩，建筑面积3558㎡,绿化面积2554㎡，活动场地2554.5㎡。该园办园历史悠久，是云南省一级二等幼儿园。全园分为前院坝（生活区、体能运动游戏区），中院坝（乡土游戏趣味广场、绿色运动游戏区、室外自主游戏活动区），后院坝（快乐农场）。目前有11个教学班，大部分教师都来自于师范学院学前教育专业，专业素质能力过硬。资源方面，园内活动面积广阔，且运动道具充足，如球类：足球、篮球、排球等。平衡类：平衡木、平衡凳、梅花桩等。攀爬类：攀爬架、梯子等。跳跃类：跳绳、弹跳垫、瑜伽球等。投掷类：沙包、飞盘等。综合类：儿童三轮车、自行车、组合滑梯等大型玩具。其它玩具：塑料三角锥、塑料长棍、呼啦圈、玩具手枪等，为幼儿进行体育游戏活动提供了充足条件和便利的施展空间。除三个院坝的区域外，还分布有红军长征区角、战地医院区角、生活馆区角、农耕区等活动区域，不仅提供了国防教育条件，还增强了幼儿的红色爱国意识和劳动意识。研究正式开始前，研究者在取得了幼儿园领导及老师的同意后，将自己的想法与游戏方案介绍给了老师。最终在听取了相关专业意见后，对所在实习班级的中班幼儿开展了行动研究。2.研究对象及经验（1）研究对象本次“趣味”体育游戏实施的研究对象是临沧市Q幼儿园的中班幼儿，该班幼儿总人数为46名，其中男女生各有18名，男女比列均衡，年龄均在5周岁左右。研究者选取中班幼儿作为体育游戏实施的研究对象，原因在于中班幼儿（4～5岁）正处于身心快速发展的关键阶段，其身体协调能力、肌肉力量和耐力都有了一定的基础，但仍需要通过适量的体育游戏进行挑战和引导。此外，体育游戏不仅能有效促进中班幼儿的体质增强，还能在情感培养、社交技能等方面发挥积极作用，因此成为研究体育游戏实施的理想对象。幼儿经验在实习阶段中，研究者经过精细观察发觉，在体育游戏前期开展阶段，幼儿在体育游戏道具运用上存在一定局限，幼儿在摆弄道具时，只停留在表面化、传统的玩法范畴内，没有创新及探索的劲头。用沙包来做例子，幼儿仅仅知道把沙包向上甩出去，又或者让沙包自然掉落，完全没发觉能以相互投掷的途径进行互动游戏，更没有挖掘出像沙包接力、沙包投准等各式各样的玩法。游戏玩法实在单调，缺少多样有趣的元素，难以充分调动起幼儿参与体育游戏的积极主动性，在运用呼啦圈这个道具的时候，幼儿仅掌握了滚圈这类简单玩法，而对于把呼啦圈当成障碍物来进行跳跃、把多个呼啦圈组合成各种样子进行钻爬，又或者借助呼啦圈开展团队协作游戏等多样玩法，都知晓甚少。对于此类情况，在趣味体育游戏快要实施前，研究者采取了一系列积极有效的措施。研究者收集并整理了多种体育游戏道具的创新玩法，以及不同道具之间相互组合的创意玩法。通过集中讲解、现场示范等方式，为幼儿详细介绍了多种多样的玩法。在介绍过程中，研究者注重与幼儿的互动交流，耐心解答幼儿的疑问，鼓励幼儿积极参与尝试。同时，研究者依据幼儿的年龄特点、兴趣爱好以及运动能力，对游戏活动进行了合理组织与科学安排。例如，根据幼儿的体能差异，将其分成不同小组，确保每个小组的幼儿都能在游戏中获得适宜的挑战与锻炼机会；针对幼儿注意力容易分散的特点，合理控制游戏时间和节奏，避免游戏过程过长或紧张。通过以上努力，不仅丰富了幼儿对体育游戏道具玩法的认知，更激发了幼儿对体育游戏的浓厚兴趣，为后续行动研究的顺利实施奠定了坚实的经验基础。3.测试项目本研究所测数据是根据《国民体质测定标准》中的幼儿部分进行测定的，国民体质健康测查的幼儿部分主要包括以下项目：身高、体重、10米折返跑、双脚连续跳、立定跳远、网球掷远、坐位体前屈、走平衡木。‌这些项目涵盖了幼儿的身体形态、身体素质和基本运动能力等多个方面‌。具体来说，每个项目的测试目的和意义如下：‌身高、体重‌：评估幼儿的营养状况和生长发育情况。‌10米折返跑‌：测试幼儿的反应能力和灵敏度。‌双脚连续跳‌：评估幼儿的下肢肌肉力量和协调性。‌立定跳远‌：反映幼儿的弹跳能力和下肢爆发力。‌网球掷远‌：测试幼儿的上肢和腰腹肌肉力量。‌坐位体前屈‌：表现机体在静止状态下身体的躯干、腰部、腿部、关节、肌肉的伸展性和弹性，测量幼儿的躯干和下肢柔韧性。‌走平衡木‌：评估幼儿的平衡能力。六项身体素质测试指标的变化反映了4-5岁幼儿灵敏度、身体协调性、速度、耐力、力量、速度、柔韧、平衡力等身体素质的变化情况。前测数据及各项目测试标准本研究的体质健康测试对象为临沧市Q幼儿园中一班的46名幼儿，其中男生18名，女生18名，男女比列均衡，年龄均在4-5周岁。4岁男幼儿有3名，4.5岁有5名,5岁有10名。女幼儿各年龄段人数同上。以下表格中各项目的标准取决于2023年的修订版《国民体质测定标准（幼儿部分）》的标准，谢颖,薛婷,陈聪颖,等.《国民体质测定标准（2023年修订）》（幼儿部分）测试方法中走平衡木测试方法探索性研究[C]//全国青少年体育联合会幼儿体育分会,中国体育科学学会学校体育分会.第二届全国幼儿体育科学论文报告会论文集.华侨大学体育学院;泉州市温陵实验幼儿园;2024:46-47.谢颖,薛婷,陈聪颖,等.《国民体质测定标准（2023年修订）》（幼儿部分）测试方法中走平衡木测试方法探索性研究[C]//全国青少年体育联合会幼儿体育分会,中国体育科学学会学校体育分会.第二届全国幼儿体育科学论文报告会论文集.华侨大学体育学院;泉州市温陵实验幼儿园;2024:46-47.表1-1中班女童10米折返跑评分标准(单位:s)年龄1分2分3分4分5分413.2-10.910.8-9.19.0-8.18.0-7.2＜7.24.512.4-10.210.2-8.68.5-7.77.6-7.0＜7.0511.2-9.79.6-8.18.0-7.37.2-6.7＜6.7表1-2中班女童双脚连续跳评分标准（单位：s）年龄1分2分3分4分5分417.2-13.513.4-9.69.5-7.47.3-5.9＜5.94.514.9-12.011.9-8.68.5-6.86.7-5.5＜5.5512.7-10.110.0-7.67.5-6.26.1-5.2＜5.2表1-3中班女童立定跳远评分标准（单位;cm）年龄1分2分3分4分5分432-4344-5960-7374-89＞894.546-4950-6768-8081-96＞96550-5960-7475-8889-102＞102表1-4中班女童走平衡木评分标准（单位:s）年龄1分2分3分4分5分432.2--22.622.5-12.312.2-8.28.1-5.3＜5.34.526.5-18.718.6-10.210.1-7.06.9-4.7＜4.7523.7-14.114.0-8.38.2-5.85.7-4.1＜4.1表1-5中班女童网球掷远评分标准（单位：m）年龄1分2分3分4分5分422.5-3.03.5-4.04.5-5.0＞5.04.522.5-3.03.5-4.04.5-5.5＞5.552.5-3.03.5-4.04.5-5.56.0-8.5＞8.5表1-6中班女童坐位体前屈评分标准（单位：cm）年龄1分2分3分4分5分43.4-5.96.0-9.910.0-12.913.0-15.9＞-5.96.0-9.910.0-12.913.0-16.0＞16.053.0-5.45.5-9.69.7-13.113.2-16.6＞16.6表1-7中班女童体质健康测试前测数据测试项目序号年龄测试数据得分平均值10米折返跑(S)①4岁9.122分②4岁9.12③4岁9.92④4.5岁9.92⑤4.5岁10.72⑥4.5岁9.13⑦4.5岁10.52⑧4.5岁9.13⑨5岁8.92⑩5岁8.12⑪5岁8.72⑫5岁8.82⑬5岁8.32⑭5岁8.82⑮5岁9.21⑯5岁10.11⑰5岁8.52⑱5岁10.31双脚连续跳(S)①4岁7.532.3分②4岁6.64③4岁8.33④4.5岁16.31⑤4.5岁8.92⑥4.5岁7.73续表1-7测试项目序号年龄测试数据得分平均值⑦4.5岁9.72⑧4.5岁8.53⑨5岁14.31⑩5岁7.62⑪5岁6.93⑫5岁7.23⑬5岁7.43⑭5岁10.71⑮5岁6.23⑯5岁8.02⑰5岁7.53⑱5岁11.31立定跳远(cm)①4岁7542.9分②4岁864③4岁775④4.5岁925⑤4.5岁823⑥4.5岁823⑦4.5岁803⑧4.5岁723⑨5岁471⑩5岁773⑪5岁803⑫5岁531⑬5岁773⑭5岁722⑮5岁833⑯5岁823⑰5岁803⑱5岁571走平衡木(S)①4岁14.622.5分②4岁7.34③4岁13.92④4.5岁10.03⑤4.5岁7.43⑥4.5岁8.52⑦4.5岁14.82⑧4.5岁8.83⑨5岁14.81⑩5岁9.02⑪5岁8.03

续表1-7测试项目序号年龄测试数据得分平均值⑫5岁8.92⑬5岁7.73⑭5岁6.73⑮5岁8.03⑯5岁11.82⑰5岁7.73⑱5岁11.32网球掷远(m)①4岁6.553.3分②4岁3.53③4岁3.53④4.5岁4.54⑤4.5岁3.53⑥4.5岁5.54⑦4.5岁2.01⑧4.5岁3.53⑨5岁5.53⑩5岁7.04⑪5岁6.54⑫5岁4.53⑬5岁4.53⑭5岁5.53⑮5岁5.53⑯5岁6.54⑰5岁4.53⑱5岁4.63坐位体前屈(cm)①4岁6.023.4分②4岁8.22③4岁14.04④4.5岁9.73⑤4.5岁9.93⑥4.5岁12.53⑦4.5岁11.23⑧4.5岁18.55⑨5岁10.33⑩5岁10.03⑪5岁13.53⑫5岁13.54⑬5岁16.14⑭5岁15.14⑮5岁13.54⑯5岁12.03续表1-7测试项目序号年龄测试数据得分平均值⑰5岁16.14⑱5岁17.35表1-12中班男童10米折返跑评分标准(单位:s)年龄1分2分3分4分5分412.4-10.210.1-8.68.5-7.77.6-6.9＜6.94.511.8-9.89.7-8.18.0-7.37.2-6.7＜6.7510.3-9.08.9-7.77.6-7.06.9-6.4＜6.4表1-13中班男童双脚连续跳评分标准（单位：s）年龄1分2分3分4分5分417.0-13.213.1-9.29.1-7.17.0-5.6＜5.64.517.0-13.213.1-9.29.1-7.17.0-5.6＜5.6512.5-9.99.8-7.37.2-6.05.9-5.1＜5.1表1-9中班男童立定跳远评分标准（单位;cm）年龄1分2分3分4分5分435-4647-6465-7980-95＞954.540-5455-7273-8889-102＞102550-6465-7980-9596-110＞110表1-10中班男童走平衡木评分标准（单位:s）年龄1分2分3分4分5分433.2-21.621.5-11.611.5-7.47.3-4.9＜4.94.528.4-17.917.8-9.79.6-6.36.2-4.3＜4.3522.2-14.114.0-7.97.8-5.35.2-3.7＜3.7表1-11中班男童网球掷远评分标准（单位：m）年龄1分2分3分4分5分

续表1-11年龄1分2分3分4分5分42.0-2.53.0-3.54.0-4.55.0-6.0＞6.0-4.04.5-6.06.5-8.0＞8.053.0-3.54.0-5.05.5-7.07.5-9.0＞9.0表1-12中班男童坐位体前屈评分标准（单位：cm）年龄1分2分3分4分5分42.4-4.44.5-8.48.5-11.411.5-14.9＞-4.14.2-7.98.0-10.911.0-14.4＞14.451.1-3.43.5-7.57.6-10.911.0-14.4＞14.4表1-13中班男童体质健康测试前测数据测试项目序号年龄测试数据得分平均值10米折返跑(S)①4岁9.122.1②4岁9.91③4岁9.12④4.5岁8.03⑤4.5岁7.83⑥4.5岁8.52⑦4.5岁8.52⑧4.5岁8.42⑨5岁8.92⑩5岁8.12⑪5岁8.72⑫5岁8.82⑬5岁8.32⑭5岁8.82⑮5岁7.03⑯5岁8.32⑰5岁8.52⑱5岁9.32双脚连续跳(S)①4岁8.931.9②4岁11.62③4岁7.43④4.5岁9.42⑤4.5岁8.63续表1-13测试项目序号年龄测试数据得分平均值⑥4.5岁6.84⑦4.5岁9.52⑧4.5岁9.52⑨5岁9.82⑩5岁7.62⑪5岁6.93⑫5岁8.22⑬5岁8.42⑭5岁10.71⑮5岁10.41⑯5岁9.91⑰5岁8.52⑱5岁12.51立定跳远(cm)①4岁8042.7②4岁703③4岁884④4.5岁903⑤4.5岁803⑥4.5岁723⑦4.5岁803⑧4.5岁783⑨5岁632⑩5岁762⑪5岁803⑫5岁521⑬5岁803⑭5岁742⑮5岁823⑯5岁803⑰5岁803⑱5岁682走平衡木(S)①4岁7.532.5②4岁7.63③4岁103④4.5岁9.03⑤4.5岁8.83⑥4.5岁5.64⑦4.5岁8.03⑧4.5岁7.92⑨5岁8.02⑩5岁8.02续表1-13测试项目序号年龄测试数据得分平均值⑪5岁7.03⑫5岁7.92⑬5岁8.82⑭5岁102⑮5岁7.03⑯5岁9.02⑰5岁8.02⑱5岁10.72网球掷远(m)①4岁3.832.9②4岁3.83③4岁4.33④4.5岁4.83⑤4.5岁4.83⑥4.5岁5.83⑦4.5岁4.53⑧4.5岁4.83⑨5岁5.83⑩5岁7.23⑪5岁6.83⑫5岁4.72⑬5岁4.82⑭5岁5.83⑮5岁5.83⑯5岁6.83⑰5岁5.53⑱5岁5.53坐位体前屈(cm)①4岁12.543.2②4岁8.02③4岁8.83④4.5岁9.53⑤4.5岁9.53⑥4.5岁8.03⑦4.5岁7.83⑧4.5岁9.83⑨5岁7.52⑩5岁10.23⑪5岁13.54⑫5岁13.84⑬5岁5.32⑭5岁13.04⑮5岁13.84续表1-13测试项目序号年龄测试数据得分平均值⑯5岁12.84⑰5岁7.83⑱5岁15.25由幼儿的前测数据以及根据中班幼儿以上各项项目的评分标准得出，各项目评分标准中最高分为5分，最低分为1分。4-5岁的女童网球掷远得分平均值为3.3分，坐位体前屈得分平均值为3.4分。4-5岁的男童网球掷远得分平均值为2.9分，坐位体前屈得分平均值为3.2分。无论男女童得分平均值都在中等偏上。4-5岁女童在10米折返跑的得分平均值为2分，在双脚连续跳的得分平均值为2.3分。4-5岁男童在立定跳远的得分平均值为2.7分，在10米折返跑的得分平均值为2.1分，在双脚连续跳的得分平均值为1.9分。4-5岁的幼儿在走平衡木的的得分平均值都为2.5分，数值都属于中等偏下，评分较低。总的来说，无论是中班男童还是中班女童，在10米折返跑、双脚连续跳、立定跳远、走平衡木四个项目的数据评分明显较低。且这四项项目分别主要对应幼儿的速度、耐力、协调性、灵敏度、平衡力等方面的能力。为此研究者根据中班幼儿的年龄特点，设置了针对速度、耐力、协调性、灵敏度、平衡力等方面能力提升的趣味体育游戏。（二）行动方案设计的准备1.研究总目标（1）认知目标通过趣味体育游戏，帮助中班幼儿认识常见的运动器械与基本运动规则，了解身体各部位在运动中的作用，形成初步的运动安全意识和自我保护认知，激发幼儿对体育运动的兴趣与探索欲望。（2）技能目标提高儿童身体素质，通过三轮趣味体育游戏的实施，幼儿的体质健康水平能够在原来的基础上有一定程度上的提高。针对幼儿的基本运动能力和身体机能的提高，且三轮行动研究的发展目标是能够将幼儿速度、耐力、协调性、灵敏度、平衡力提升到各测试项目标准的均值，具体分值为2.5分以上，来促进幼儿体质健康水平的发展。（3）情感目标在趣味体育游戏情境中，培养中班幼儿的团队合作精神、竞争意识和抗挫折能力，增强幼儿的自信心与成就感，帮助幼儿建立积极乐观的运动态度和健康向上的情感体验。2.研究周期研究者在实习过程的调研中发现，该幼儿园对幼儿的户外活动的民间体育游戏格外重视，民间游戏的开发和使用是该园的重要班本课程。且该班幼儿对体育游戏活动兴趣很强烈，乐于参与其中。但是笔者也发现了其中的弊端，幼儿参与游戏后，部分幼儿便开始满头大汗，体力稍显不支，有些甚至在短暂的游戏体验后便失去了游戏兴趣，由此我考虑到应是游戏形式的单一性、体育道具利用不充分以及户外体育区角未被有效开发。基于以上原因分析后，研究结合Q幼儿园的作息时间表来制定“趣味”体育游戏的活动实施方案。加粗部分为趣味体育游戏实施时间，主要实施时间段为户外体能锻炼活动。另一时间段防止特殊情况出现，并做出灵活调整。表1-14临沧市Q幼儿园中班作息时间表星期一星期二星期三星期四星期五7:30-8:20入园、晨检、晨间跑步早餐集体教学活动课间操户外体能锻炼活动区域游戏活动晚餐及离园准备8:20-8:508:50-9:159:30-9:5010:15-11:0015:00-16:0016:00-17:30本次行动研究趣味体育游戏的总实施时长为4个月，第一轮体育游戏实施的行动研究时长为第一个月，第二轮体育游戏实施的行动研究时长为第二个月，第三轮体育游戏实施的行动研究时长为第三、四个月。具体实施时间段为每周一到周五的户外体能锻炼活动时间段，该时段便于充分利用户外场地与自然环境开展游戏。为确保本行动研究趣味体育游戏实施的顺利进行，区域游戏活动时间段为防止特殊情况出现而设置的时间段，如遇恶劣天气、游戏设备损坏等突发状况，可灵活调整至区域游戏活动时间段继续开展研究。表1-15中班趣味体育游戏实施的大致课程内容时间安排流程安排时间安排内容安排准备活动阶段5min游戏热身体育游戏阶段25min趣味体育游戏的实施放松活动阶段15min放松按摩二、走进“趣味”体育游戏：第一轮行动研究（一）方案设计与准备经过一阵子亲密的相处后，幼儿们慢慢开始接纳研究者，把研究者纳入他们的游戏世界，并且愿意倾听研究者为他们给出的带有趣味性的游戏建议，这一改变说明幼儿对研究者产生了一定程度的认可与信赖，在逐步深入观察与了解的时候，研究者察觉到该中班幼儿所玩的体育游戏主要限定于传统范畴，这些游戏就算经典，但缺乏一定程度的多样性与创新性，显得有些寡淡。游戏里所采用的道具没能得到充分的挖掘利用，其潜在价值还未得到彰显，部分区角活动被搁置一旁，没有得到应有的留意和利用，面对这一情形，研究者切实意识到体育游戏不应单纯停留在表面的活动阶段，而应深入挖掘它的内在含义，增强游戏的趣味性与教育意义，研究者选定启动第一轮行动研究，意在使幼儿知晓并体验到真正好玩的体育游戏。在第一轮行动研究过程中，研究者充分尊重幼儿的年龄特点和身体发育特点，以幼儿为中心，积极听取他们的游戏意见和想法。通过深入了解幼儿的兴趣和需求，研究者精心挑选和设计了一系列适合幼儿的基础趣味体育游戏。这些游戏既具有创意又趣味盎然，还可以促进幼儿身体的发育以及智力的提升，现呈现本轮行动研究的活动方案。三轮行动研究的幼儿发展目标为速度、耐力、协调性、灵敏度、平衡力的提升。第一轮行动研究的趣味体育游戏内容为“青蛙跳荷叶”，其中“定向青蛙跳跃”、“极限青蛙跳跃”、“负重青蛙跳跃”三项小游戏中的跳跃动作、奔跑动作、负重动作具体针对幼儿的协调性、灵敏度、速度、耐力、平衡力。且实施总时长为一个月。第一个月趣味体育游戏的实施内容如下：游戏名称：“青蛙跳荷叶”游戏准备：青蛙头饰、塑料呼啦圈、塑料三角锥、轮胎、小沙袋。发展目标：灵敏度、协调性、速度、耐力、平衡力。场地布置：将呼啦圈、三角锥等隔一段距离铺好，总长200米。游戏内容：第一项定向青蛙跳跃。幼儿需双脚跳过不同障碍，成功跨越到终点为胜利。通过多次游戏练习，可以锻炼零敏度及提高脚部运动的灵活性。第二项极限青蛙跳远。幼儿在规定时间内，需用最快速度穿越重重障碍。不仅提高了速度，还能锻炼下肢肌肉的爆发力。第三项负重青蛙跳跃。幼儿需将荷叶上的重物，在跳跃的过程中保持平衡且搬运到终点。幼儿在搬运过程中锻炼了耐力。游戏规则：总游戏时常为45分钟，每一轮游戏进行10分钟，第二轮游戏间隙休息5分钟。幼儿分两组，需带着小青蛙头套，到终点呱两声，提醒下一组开始。根据每轮不同的游戏设置，从起点到终点。往返根据具体时间情况进行安排。（二）活动实施过程第一项开幕仪式：简约而郑重的启动，说明游戏背景、目标跟规则，唤起幼儿积极性，运用生动鲜活的叙述，向幼儿介绍游戏的背景缘由、主要目的以及详细的规则内容，目的是激发他们投身游戏的热情。第二项分组竞技：按照幼儿的能力水平分组，为每组配备指导老师，保障游戏安全且有序开展，促进团队协同与体能增长，顾及幼儿们体能的差异和其游戏需求，我们将依照他们的能力情况进行合理分组，各小组都会配备一位经验丰富的指导老师，以保障游戏过程既安全又带有挑战性。第三项细致观察：教师对幼儿在游戏里的体能、协调性表现及参与度进行全程记录，为之后的分析提供数据上的支持，在游戏开展过程里，教师们会细微观察每位幼儿的表现，从体能进步到协调性增强，再到在游戏里参与度的变动，皆会被一项不落记录下来，这些极为宝贵的观察数据，会成为后续我们分析与调整游戏策略的关键依据。第四项总结反馈：游戏实施后组织反馈会议，分享观察收获，提出针对性改进建议，一同探讨幼儿成长与发展路径，还可与幼儿进行面对面交流，听取幼儿的想法及建议，共同创造未来的美好体验。（三）第一轮幼儿体质健康测试数据表2-1中班男童10米折返跑（s）与双脚连续跳（s）的第一轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值10米折返跑（s）①（4岁）9.122.3②（4岁）8.82③（4岁）9.12④（4.5岁）8.03⑤（4.5岁）7.83⑥（4.5岁）8.42⑦（4.5岁）8.32⑧（4.5岁）8.42⑨（5岁）7.82⑩（5岁）7.63⑪（5岁）7.53⑫（5岁）7.63⑬（5岁）8.32⑭（5岁）8.82⑮（5岁）7.03⑯（5岁）8.32⑰（5岁）8.52⑱（5岁）8.22双脚连续跳（s）①（4岁）7.532.5②（4岁）11.52③（4岁）6.04④（4.5岁）9.22⑤（4.5岁）6.54⑥（4.5岁）6.54⑦（4.5岁）7.53⑧（4.5岁）8.53⑨（5岁）8.52⑩（5岁）7.52⑪（5岁）6.63⑫（5岁）7.03⑬（5岁）7.52⑭（5岁）10.51⑮（5岁）7.23⑯（5岁）7.52⑰（5岁）7.52⑱（5岁）11.51表2-2中班男童立定跳远（cm）与走平衡木（s）的第一轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值立定跳远（cm）①（4岁）8543续表2-2测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值②（4岁）753③（4岁）924④（4.5岁）954⑤（4.5岁）853⑥（4.5岁）763⑦（4.5岁）834⑧（4.5岁）824⑨（5岁）66.52⑩（5岁）803⑪（5岁）833⑫（5岁）561⑬（5岁）833⑭（5岁）782⑮（5岁）863⑯（5岁）853⑰（5岁）833⑱（5岁）722走平衡木（s）①（4岁）7.432.7②（4岁）7.63③（4岁）92④（4.5岁）82⑤（4.5岁）7.83⑥（4.5岁）4.64⑦（4.5岁）73⑧（4.5岁）6.93⑨（5岁）73⑩（5岁）73⑪（5岁）63⑫（5岁）6.93⑬（5岁）7.83⑭（5岁）92⑮（5岁）63⑯（5岁）82⑰（5岁）7.92⑱（5岁）9.72表2-3中班女童10米折返跑（s）与双脚连续跳（s）的第一轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值10米折返跑（s）①（4岁）9.122.1②（4岁）9.22③（4岁）9.12④（4.5岁）8.92续表2-3测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值⑤（4.5岁）9.72⑥（4.5岁）8.62⑦（4.5岁）9.52⑧（4.5岁）8.13⑨（5岁）8.12⑩（5岁）8.22⑪（5岁）8.42⑫（5岁）8.32⑬（5岁）8.12⑭（5岁）8.22⑮（5岁）8.22⑯（5岁）9.62⑰（5岁）8.12⑱（5岁）9.62双脚连续跳（s）①（4岁）6.543.2②（4岁）5.64③（4岁）7.34④（4.5岁）15.41⑤（4.5岁）7.93⑥（4.5岁）6.74⑦（4.5岁）8.72⑧（4.5岁）7.53⑨（5岁）13.31⑩（5岁）6.63⑪（5岁）5.94⑫（5岁）6.23⑬（5岁）6.43⑭（5岁）9.72⑮（5岁）5.24⑯（5岁）73⑰（5岁）4.55⑱（5岁）4.55表2-4中班女童立定跳远（cm）与走平衡木（s）的第一轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值立定跳远（cm）①（4岁）7843.1②（4岁）894③（4岁）804④（4.5岁）954⑤（4.5岁）854⑥（4.5岁）854⑦（4.5岁）834续表2-4测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值⑧（4.5岁）753⑨（5岁）501⑩（5岁）803⑪（5岁）833⑫（5岁）561⑬（5岁）803⑭（5岁）753⑮（5岁）863⑯（5岁）853⑰（5岁）833⑱（5岁）602走平衡木（s）①（4岁）13.622.5②（4岁）7.04③（4岁）13.12④（4.5岁）9.93⑤（4.5岁）7.33⑥（4.5岁）7.02⑦（4.5岁）14.32⑧（4.5岁）8.33⑨（5岁）14.11⑩（5岁）8.72⑪（5岁）7.93⑫（5岁）8.82⑬（5岁）7.53⑭（5岁）6.53⑮（5岁）7.83⑯（5岁）11.02⑰（5岁）7.33⑱（5岁）10.32（四）第一轮行动研究效果与反思1.幼儿发展效果表2-5中班幼儿前测数据与第一轮行动研究的数据对比与分析测试项目性别前测得分平均值第一轮得分平均值10米折返跑（s）男2.1分2.3分双脚连续跳（s）男1.9分2.5分立定跳远(cm)男2.7分3分走平衡木(s)男2.5分2.7分续表2-5测试项目性别前测得分平均值第一轮得分平均值10米折返跑（s）女2分2.1分双脚连续跳（s）女2.3分3.2分立定跳远(cm)女2.9分3.2分走平衡木(s)女2.5分2.5分由表2-5的数据对比呈现得出，虽然幼儿的各项测试数据与前测数据仅有轻微的提升变化，无论是中班男童还是女童，10米折返跑和走平衡木这两项项目的数据变化并不明显。且中班女童走平衡木得分平均值保持2.5分没有变化，全体幼儿10米折返跑和走平衡木变化仅有0.1分至0.2分的提升。但是有两项项目数据变化是较为明显的，分别为双脚连续跳和立定跳远。这是由于第一轮游戏设置主要是以跳跃为主题的，所以在双脚连续跳和立定跳远方面数据有较明显变化。男生的双脚连续跳得分平均值由1.9分提升到了2.5分，立定跳远得分平均值由2.7分提升到了3分。女生的双脚连续跳得分平均值由2.3分提升到了3.2分，立定跳远得分平均值由2.9分提升到了3.1分。总的来说，除了中班女童走平衡木这项项目数据没有变化且效果不明显外，全体幼儿在其它几项项目数据虽变化不大，但也有了轻微的提升，由此可见第一轮行动研究游戏虽总体数据变化不太明显，但对提高幼儿体质健康水平有一定效果。2.活动方案设计反思活动难度设置方面：游戏设置过于简单，根据中班幼儿的年龄特点，荷叶距离可适当扩大。活动材料准备方面：要有足够的荷叶道具，教师还应关注道具的安全性和耐用性，避免在游戏过程中发生安全事故或道具损坏等问题。游戏时间掌控方面：教师应该合理掌控游戏时间，避免游戏时间过长导致孩子疲劳失去游戏兴趣。安全意识培养方面：教师应始终强调安全意识，提醒孩子们遵守游戏规则、注意安全。例如，避免在跳跃时推搡他人、不在荷叶上奔跑等。通过教师的引导和提醒，孩子们可以逐渐形成良好的安全意识和行为习惯。总而言之，第一轮行动研究中的游戏方案，虽然根据幼儿的各方面能力设置了具体的体能动作，但是各游戏项目设置过于简单，没有较深的针对性，各方面体能的提升不太明显。三、创新“趣味”体育游戏：第二轮行动研究（一）方案设计与准备第二轮行动研究趣味体育游戏实施方案的发展目标为速度、耐力、协调性、灵敏度、平衡力的提升。第二轮行动研究的趣味体育游戏内容为“趣味运动会”，其中三项小游戏的瑜伽球接力赛、趣味跳栏接力、步步为营（走梅花桩）中的运动动作，具体针对幼儿的平衡力、身体协调性、灵敏度、速度、耐力。且实施总时长为一个月。第二个月趣味体育游戏实施内容如下：游戏名称：趣味运动会发展目标：平衡力、身体协调性、灵敏度、耐力、速度游戏准备：瑜伽球、跳栏、跳圈、走梅花桩、跑步、小奖品游戏内容：第一项瑜伽球接力赛、第二项趣味跳栏接力赛、第三项步步为营（走梅花桩）第一项游戏规则：参赛者站瑜伽球上推至终点，保持平衡。推球时一脚在球上，不可着地或双脚离地，球脱轨或失衡需重开。以接力形式进行，先完成的队伍胜。第二项游戏规则：小朋友们分组站在起点后，扮演成勇敢的小探险家，每组第一个小探险家手持特制接力棒。当裁判喊出“冒险开始”，第一位小探险家手持接力棒向前冲，依次跨越一个个“蘑菇障碍”或“小怪兽阻拦”，跑到终点的城堡处，围绕城堡跑一圈后返回起点。回到起点后，将手中的“魔法棒”或“胡萝卜”传递给下一位小探险家，重复动作，直到全组完成。最先完成接力的小组成为“最佳冒险小队”，获得胜利。第三项游戏规则：参赛者需在设有梅花桩（或小标志物）的道路上走完指定路线。不得踩空或跨过梅花桩，必须按照其排列顺序行走。若有违规行为，需返回起点重新开始，游戏以时间最短完成者为胜。（二）活动实施过程第一项游戏设置：教师在第一轮行动研究所实施的游戏基础上开展第二轮行动研究，相比较于第一轮行动研究，活动形式内容更加丰富。在这一环节幼儿的游戏参与积极性大大提高。第二项幼儿规则意识：幼儿能够更好的遵守游戏规则并完成游戏挑战。第三项游戏顺序：幼儿按照既定的游戏顺序，瑜伽球接力赛—趣味跳栏接力—走梅花桩的顺序完成游戏。第四项颁奖典礼：幼儿在完成最终比赛后，教师根据数据记录及幼儿表现颁发小奖品。（三）第二轮幼儿体质健康测试数据表3-1中班男童10米折返跑（s）与双脚连续跳（s）的第二轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值10米折返跑（s）①（4岁）7.833.3②（4岁）8.62③（4岁）7.83④（4.5岁）6.84⑤（4.5岁）6.55⑥（4.5岁）7.24⑦（4.5岁）7.24⑧（4.5岁）7.04⑨（5岁）7.63⑩（5岁）6.84⑪（5岁）7.43⑫（5岁）7.53⑬（5岁）7.03⑭（5岁）7.53⑮（5岁）5.85⑯（5岁）7.03⑰（5岁）7.23⑱（5岁）8.02双脚连续跳（s）①（4岁）6.743.1②（4岁）10.62③（4岁）5.45④（4.5岁）8.43⑤（4.5岁）5.64⑥（4.5岁）5.84⑦（4.5岁）6.54⑧（4.5岁）7.53⑨（5岁）7.82⑩（5岁）6.63⑪（5岁）5.94⑫（5岁）6.23⑬（5岁）6.43

续表3-1测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值⑭（5岁）9.72⑮（5岁）6.43⑯（5岁）6.63⑰（5岁）6.53⑱（5岁）10.91表3-2中班男童立定跳远（cm）与走平衡木（s）的第二轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值立定跳远（cm）①（4岁）9043.1②（4岁）804③（4岁）985④（4.5岁）1004⑤（4.5岁）904⑥（4.5岁）823⑦（4.5岁）883⑧（4.5岁）883⑨（5岁）722⑩（5岁）853⑪（5岁）883⑫（5岁）621⑬（5岁）883⑭（5岁）853⑮（5岁）923⑯（5岁）903⑰（5岁）883⑱（5岁）782走平衡木（s）①（4岁）6.243.1②（4岁）6.34③（4岁）8.53④（4.5岁）7.53⑤（4.5岁）7.53⑥（4.5岁）4.34⑦（4.5岁）6.83⑧（4.5岁）6.63⑨（5岁）6.83⑩（5岁）6.83⑪（5岁）5.73⑫（5岁）6.63⑬（5岁）7.53⑭（5岁）8.52⑮（5岁）5.73续表3-1测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值⑯（5岁）7.83⑰（5岁）6.83⑱（5岁）9.32表3-3中班女童10米折返跑（s）与双脚连续跳（s）的第二轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值10米折返跑（s）①（4岁）7.543.2②（4岁）7.54③（4岁）8.23④（4.5岁）8.23⑤（4.5岁）9.02⑥（4.5岁）7.54⑦（4.5岁）8.82⑧（4.5岁）7.54⑨（5岁）7.24⑩（5岁）6.55⑪（5岁）7.04⑫（5岁）7.04⑬（5岁）6.55⑭（5岁）7.04⑮（5岁）7.53⑯（5岁）8.52⑰（5岁）6.84⑱（5岁）8.52双脚连续跳（s）①（4岁）5.853.4②（4岁）4.85③（4岁）6.54④（4.5岁）13.51⑤（4.5岁）7.03⑥（4.5岁）6.04⑦（4.5岁）7.83⑧（4.5岁）6.83⑨（5岁）11.51⑩（5岁）5.84⑪（5岁）5.24⑫（5岁）5.54⑬（5岁）5.64⑭（5岁）8.52⑮（5岁）4.55⑯（5岁）6.04⑰（5岁）5.84⑱（5岁）9.02表3-4中班女童立定跳远（cm）与走平衡木（s）的第二轮测试数据测试项目序号及年龄段测试数据得分平均值立定跳远（cm）①（4岁）8543.6②（4岁）955③（4岁）854④（4.5岁）1005⑤（4.5岁）904⑥（4.5岁）904⑦（4.5岁）884⑧（4.5岁）803⑨（5岁）551⑩（5岁）853⑪（5岁）883⑫（5岁）602⑬（5岁）853⑭（5岁）803⑮（5岁）924⑯（5岁）904⑰（5岁）883⑱（5岁）652走平衡木（s）①（4岁）1133.4②（4岁）5.54③（4岁）10.53④（4.5岁）7.04⑤（4.5岁）5.84⑥（4.5岁）6.04⑦（4.5岁）11.52⑧（4.5岁）6.04⑨（5岁）11.02⑩（5岁）6.03⑪（5岁）5.04⑫（5岁）6.03⑬（5岁）5.04⑭（5岁）45⑮（5岁）54⑯（5岁）92⑰（5岁）54⑱（5岁）8.52（四）第二轮行动研究效果与反思1.幼儿发展效果表3-5中班幼儿第一轮与第二轮行动研究的数据对比与分析测试项目性别第一轮得分平均值第二轮得分平均值10米折返跑（s）男2.8分3.3分双脚连续跳（s）男2.5分3.1分立定跳远(cm)男3分3.1分走平衡木(s)男2.8分3.1分10米折返跑（s）女2.6分3.2分双脚连续跳（s）女3.2分3.4分立定跳远(cm)女3.1分3.6分走平衡木(s)女3.1分3.4分由表3-5数据对比呈现得出，幼儿的第一轮测试数据与第二轮的测试数据对比，有了明显的提升变化。其中有两项项项目数据变化较为明显，是10米折返跑、走平衡木。这是由于第二轮游戏设置较第一轮设置更加全面，涉及范围更广，如速度、耐力、平衡力、灵敏度。但较侧重速度、耐力、平衡力方面。所以10米折返跑、走平衡木这两项项目中数据有较明显变化。