2025年健康管理师《基础知识》真题+答案

2025年健康管理师《基础知识》练习题+答案一、单项选择题（共30题，每题1分，共30分）1.关于健康管理的核心内容，正确的是（）A.疾病治疗与康复B.对健康危险因素的检测、分析、评估和干预C.提供高端医疗设备服务D.制定个性化药物治疗方案答案：B解析：健康管理的核心是通过对个体或群体的健康危险因素进行全面检测、分析、评估，进而开展干预，以维护和促进健康，而非单纯治疗或提供设备服务。2.下列哪项属于必需脂肪酸？（）A.油酸B.亚油酸C.棕榈酸D.硬脂酸答案：B解析：人体无法合成、必须从食物中摄取的脂肪酸为必需脂肪酸，包括亚油酸（ω-6系）和α-亚麻酸（ω-3系）。3.流行病学研究中，“队列研究”的主要目的是（）A.描述疾病分布特征B.验证暴露因素与疾病的因果关系C.评估疾病治疗效果D.筛查疾病高危人群答案：B解析：队列研究属于分析性流行病学研究，通过追踪暴露组与非暴露组的发病情况，验证暴露因素与疾病的因果关联。4.高血压诊断标准为未使用降压药的情况下，非同日3次测量（）A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg答案：C解析：我国现行高血压诊断标准为未使用降压药物时，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。5.下列哪项不属于身体活动的健康益处？（）A.降低2型糖尿病发病风险B.增加骨密度C.提高静息心率D.改善焦虑抑郁情绪答案：C解析：身体活动可降低静息心率（心脏效率提高），而非增加。其他选项均为身体活动的明确益处。6.健康信息收集时，“腰围”的正确测量方法是（）A.取髂前上棘与第12肋下缘连线的中点水平B.取脐上1cm水平C.取剑突与耻骨联合连线中点水平D.取腋中线肋弓下缘与髂嵴连线中点水平答案：A解析：腰围测量需站立位，双脚分开25-30cm，软尺沿髂前上棘与第12肋下缘连线的中点水平绕腹一周，平静呼吸时读数。7.中医“治未病”思想中，“既病防变”的核心是（）A.早期诊断，防止疾病传变B.未病时调摄体质C.病后康复调理D.预防复发答案：A解析：“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复。既病防变指疾病发生后早期干预，防止其发展或传变至其他脏腑。8.下列关于医学统计学中“率”的描述，错误的是（）A.表示某现象发生的频率或强度B.分母为可能发生该现象的观察单位总数C.分子为实际发生该现象的观察单位数D.率的取值范围在0-1之间答案：D解析：率的取值范围通常在0-1之间（如发病率），但某些情况下（如某病死亡率极高时）可能接近1，而非绝对不超过1。9.健康风险评估（HRA）的基本步骤不包括（）A.收集个人健康信息B.进行健康干预效果评价C.计算个体/群体的健康风险D.开展健康危险因素分析答案：B解析：HRA的基本步骤为信息收集、危险识别、风险评估、结果反馈，干预效果评价属于健康管理干预阶段的内容。10.下列哪种营养素的食物热效应最高？（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.膳食纤维答案：A解析：食物热效应（TEF）是食物消化、吸收、代谢过程中消耗的能量，蛋白质的TEF约为20%-30%，远高于脂肪（5%-10%）和碳水化合物（5%-15%）。二、多项选择题（共20题，每题2分，共40分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE解析：健康管理的基本策略涵盖生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理及综合的群体健康管理。2.属于慢性病主要危险因素的有（）A.吸烟B.高盐饮食C.遗传因素D.职业暴露E.缺乏身体活动答案：ABCDE解析：慢性病危险因素包括不可变因素（如遗传、年龄）和可变因素（如吸烟、饮食、运动、职业暴露等）。3.流行病学常用的研究方法包括（）A.现况研究B.病例对照研究C.队列研究D.实验性研究E.理论流行病学研究答案：ABCDE解析：流行病学研究方法分为观察性（现况、病例对照、队列）、实验性（临床试验、社区试验等）和理论性研究。4.关于膳食纤维的健康作用，正确的有（）A.增加饱腹感，辅助控制体重B.降低血胆固醇水平C.促进肠道蠕动，预防便秘D.延缓葡萄糖吸收，辅助调节血糖E.提供人体必需能量答案：ABCD解析：膳食纤维不被人体消化吸收，无法提供能量，但其可增加饱腹感、调节脂糖代谢、促进肠道健康。5.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.适应环境能力良好E.自我认知正确答案：ABCDE解析：心理健康的核心标准包括智力正常、情绪稳定、人际和谐、适应环境、自我认知正确等。三、案例分析题（共2题，每题15分，共30分）案例1：男性，52岁，身高175cm，体重88kg，公务员，日常久坐办公，喜食腌制食品，每日吸烟15支，偶尔饮酒（每周2-3次，每次白酒约100ml）。近3个月体检显示：血压155/95mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L（正常参考值＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L（正常参考值＜3.4mmol/L）。问题1：请列出该患者的主要健康危险因素（5分）。问题2：针对该患者的高血压，提出生活方式干预的具体措施（10分）。答案1：主要健康危险因素包括：①超重（BMI=88/(1.75²)=28.8kg/m²，属于肥胖前期）；②高盐饮食（喜食腌制食品）；③吸烟（每日15支）；④过量饮酒（每周白酒≥200ml，属中度饮酒）；⑤缺乏身体活动（久坐办公）；⑥糖代谢异常（空腹血糖6.8mmol/L，属空腹血糖受损）；⑦血脂异常（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高）。答案2：高血压生活方式干预措施：（1）饮食干预：①限盐：每日食盐＜5g，减少腌制食品、酱油等高钠食物；②增加钾摄入：多吃新鲜蔬菜（每日500g）、水果（每日200-350g），如香蕉、菠菜；③控制总热量：减少精制碳水化合物，增加全谷物、膳食纤维（每日25-30g）；④低脂饮食：限制动物脂肪、反式脂肪酸摄入，选择橄榄油、鱼类（富含ω-3脂肪酸）；⑤蛋白质适量：每日0.8-1.0g/kg体重，优先选择豆制品、瘦肉、鱼类。（2）运动干预：①每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑自行车），每次30分钟以上；②每周2-3次抗阻运动（如哑铃、弹力带），锻炼大肌群；③避免久坐，每30分钟起身活动5分钟。（3）戒烟限酒：①制定戒烟计划（如逐步减少吸烟量、使用尼古丁替代疗法）；②限制饮酒：男性每日酒精摄入＜25g（白酒＜50ml），建议戒酒。（4）体重管理：①目标BMI＜24kg/m²（目标体重＜73.5kg）；②每月减重0.5-1kg，避免快速减重。（5）监测与随访：①每日早晚测量血压并记录（测量前静坐5分钟）；②每3个月复查血糖、血脂、肾功能；③若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg，建议就医启动药物治疗。案例2：某社区拟开展“高血压健康管理项目”，覆盖600名45岁以上居民（其中确诊高血压患者200人，血压正常但有家族史者150人，其余为血压正常无家族史者）。问题1：请设计该项目的健康信息收集内容（5分）。问题2：针对高血压患者，如何制定分级管理方案（10分）。答案1：健康信息收集内容包括：（1）基本信息：姓名、年龄、性别、联系方式、文化程度、职业。（2）健康行为：吸烟史（吸烟量、年限）、饮酒史（类型、频率、量）、饮食（盐/油摄入、蔬菜/水果摄入）、运动（类型、频率、时长）、睡眠（时长、质量）。（3）健康状况：既往病史（高血压、糖尿病、冠心病等）、家族史（高血压、脑卒中、心脏病）、目前症状（头晕、头痛等）、用药情况（降压药种类、剂量、依从性）。（4）体格检查：身高、体重、腰围、血压（诊室血压、家庭自测血压）、心率。（5）实验室检查：空腹血糖、血脂（总胆固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C）、肾功能（血肌酐、尿素氮）、尿常规。答案2：高血压患者分级管理方案（基于《国家基本公共卫生服务规范》）：（1）分级标准：①一级管理：低危患者（无其他危险因素，血压140-159/90-99mmHg）；②二级管理：中危患者（1-2个危险因素，或血压160-179/100-109mmHg）；③三级管理：高危/很高危患者（≥3个危险因素，或合并糖尿病、靶器官损害，或血压≥180/110mmHg）。（2）管理措施：①一级管理：-每3个月随访1次（门诊或电话）；-重点干预生活方式（限盐、运动、戒烟酒）；-监测血压（患者每周自测2-3次，记录）；-每年至少1次全面体检（含血糖、血脂、肾功能）。②二级管理：-每2个月随访1次；-强化生活方式干预（制定个性化饮食/运动计划）；-指导规范用药（评估药物副作用，调整剂量）；