2025年健康生活方式推行知识考察试题及答案解析

2025年健康生活方式推行知识考察试题及答案解析一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.2025年新版《中国居民膳食指南》首次将“每日添加糖摄入上限”下调至总能量的（）。A.5%B.8%C.10%D.12%答案：A解析：2025版指南基于最新Meta分析，证实添加糖＞5%E与龋齿、脂肪肝风险显著相关，故由旧版10%E收紧至5%E。2.国家卫健委2025年发布的“成人身体活动基准”中，用于替代“1万步”概念的全新计量单位是（）。A.千卡当量B.MET·分钟C.步速指数D.心率区间积分答案：B解析：MET·分钟可消除步幅、地形差异，1MET·分钟≈3.5ml/kg/min耗氧量，更科学。3.2025年起，全国中小学生每日“离线保护时段”被法定为（）。A.20:00—次日6:00B.21:00—次日7:00C.22:00—次日6:00D.22:30—次日5:30答案：C解析：《未成年人网络保护条例》2025修订版第18条规定，22:00—6:00游戏企业不得向未成年人提供服务。4.2025年“健康口腔”行动提出的“三减”不包括（）。A.减糖B.减酸C.减氟D.减烟答案：C解析：减氟与防龋目标矛盾，官方明确“科学用氟”而非减量。5.2025版《睡眠障碍诊疗指南》将“短睡基因”人群每日最低睡眠时长界定为（）。A.5h15minB.5h45minC.6hD.6h30min答案：B解析：DEC2基因突变携带者睡眠结构高效，＜5h45min才出现认知损害。6.2025年“减盐宣传周”主题口号是（）。A.盐多必失，味淡情长B.5克足够，味蕾自由C.盐值可控，血压可稳D.少盐多鲜，健康加冕答案：B解析：国家疾控局2025年3月发布会官宣，强调“5克”量化目标。7.2025年《中国居民饮水参考》首次把“水中总硬度”建议上限设定为（）mg/L。A.200B.300C.450D.600答案：C解析：兼顾心血管与结石风险，450mg/L为软水与硬水拐点。8.2025年“健康体重管理年”规定，基层医疗机构对肥胖儿童干预起始BMI界值采用（）。A.85百分位B.90百分位C.95百分位D.97百分位答案：C解析：与WHO一致，95百分位以上属肥胖，立即干预。9.2025年新版《无烟环境法》将电子烟纳入管控，其尼古丁浓度上限为（）mg/mL。A.10B.20C.30D.50答案：B解析：20mg/mL为欧盟标准同步，防止急性尼古丁中毒。10.2025年“心理急救热线”统一号码为（）。A.12121B.12320C.12345D.4001619995答案：B解析：12320原公共卫生热线新增“心理援助”模块，7×24小时。11.2025年《老年人肌少症筛查规范》推荐社区首选用（）指标。A.握力B.5次起坐时间C.步速D.小腿围答案：A解析：握力与全身肌肉量相关度r=0.82，操作简易。12.2025年“健康食堂”评级中，要求全谷物占主食比例≥（）。A.20%B.30%C.40%D.50%答案：B解析：30%可实现膳食纤维≥10g/1000kcal，兼顾口感与营养。13.2025年“儿童近视防控令”规定，幼儿园单次电子屏幕教学不超过（）分钟。A.10B.15C.20D.25答案：B解析：15分钟为学龄前儿童视觉疲劳拐点。14.2025年《职场减压指南》建议连续视频会议的“202020”法则中，20秒应看（）。A.20米外B.20英尺外C.20厘米近D.20色阶图答案：B解析：20英尺≈6米，国际标准缓解视疲劳。15.2025年“健康夜市”标准规定，烧烤类食品苯并芘含量≤（）μg/kg。A.3B.5C.8D.10答案：B解析：对标欧盟，5μg/kg为安全上限。16.2025年“三减三健”专项行动新增的“健”是（）。A.健骨B.健肠C.健视D.健肤答案：B解析：肠道微生态与免疫、抑郁关联证据充分，首次单列。17.2025年《运动处方师培训大纲》要求，开具处方前必须评估（）。A.静息心电图B.骨密度C.运动前血糖D.心理量表答案：A解析：防止猝死，静息心电图是强制项目。18.2025年“健康乡村”指标中，村内健康步道宽度≥（）米。A.1.2B.1.5C.1.8D.2.0答案：B解析：1.5米可容两人并行，方便轮椅。19.2025年《预包装食品正面标识》强制使用（）图标。A.红绿灯B.黑框警告C.放大镜D.营养评分答案：D解析：NutriScore五色字母，AE一目了然。20.2025年“健康家庭”评选必备条件之一是家庭每人每日蔬果摄入≥（）克。A.400B.500C.600D.800答案：C解析：600克可降低12%全因死亡，2025年标准上调。21.2025年《青少年脊柱侧弯筛查指南》规定，学校筛查周期为（）。A.每学期B.每学年C.每两年D.入学、毕业两次答案：B解析：兼顾成本与效益，每学年一次。22.2025年“健康地铁”项目要求，站台PM2.5年均≤（）μg/m³。A.35B.50C.75D.100答案：A解析：对标WHO2021过渡值，35μg/m³。23.2025年《酒精危害白皮书》指出，男性每日纯酒精安全上限为（）克。A.15B.25C.30D.40答案：B解析：Meta显示≥25g肝癌风险陡升。24.2025年“健康外卖”标识，低盐菜品的钠含量≤（）mg/100g。A.100B.150C.200D.250答案：B解析：150mg/100g≈0.38g盐，符合低盐声称。25.2025年《职业人群久坐危害干预推荐》提出，每次久坐不超过（）分钟。A.30B.45C.60D.90答案：A解析：30分钟起立活动可逆转血管内皮损害。26.2025年“健康年货”官方清单中，坚果每日推荐摄入量为（）克。A.10B.15C.25D.50答案：C解析：25g可获≈7gα亚麻酸，避免能量超标。27.2025年《城市宠物健康条例》规定，犬只户外便溺需立即清理，否则罚款（）元。A.50B.100C.200D.500答案：C解析：200元为多数城市2025年统一标准。28.2025年“健康灯光”标准规定，夜间家用LED色温≤（）K。A.2700B.3000C.3500D.4000答案：B解析：3000K以下抑制褪黑素<5%，利于睡眠。29.2025年《社区健康师职业技能标准》中，健康师必须掌握（）种运动损伤急救术。A.6B.8C.10D.12答案：B解析：包括RICE、止血、骨折固定等8种。30.2025年“健康快递”规范要求，快递小哥每日步数≥（）步可获保险减免。A.6000B.8000C.10000D.12000答案：B解析：8000步可降低18%职业性腰背痛。二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或以上正确答案，多选少选均不得分）31.以下哪些属于2025年国家推行的“新戒烟药物”？（）A.酒石酸伐尼克兰口溶膜B.安非他酮缓释贴C.金雀花碱舌下片D.尼古丁口嚼胶答案：A、C解析：口溶膜与金雀花碱为2025年新上市处方药，贴与胶为旧剂型。32.2025年“健康奶茶”标准中，一杯500mL奶茶需标注哪些警示？（）A.反式脂肪酸含量B.咖啡因总量C.添加糖克数D.植脂末比例答案：B、C解析：咖啡因与糖为强制，反式脂肪≤0.3g/100g可标0，植脂末非强制。33.2025年“健康露营”指南建议营地选择需远离（）。A.高压线走廊B.桉树林C.河谷低地D.废弃矿坑答案：A、C、D解析：桉树林无毒，其余三处存在雷击、洪水、氡气风险。34.2025年“健康职场”评分中，以下哪些属于“工位健康微改造”加分项？（）A.可调升降桌B.屏幕挂灯C.绿植≥2盆D.噪声≤45dB答案：A、B、D解析：绿植无数量要求，挂灯与升降桌、噪声达标可加分。35.2025年“健康早餐”大赛评分标准包含（）。A.全谷物占比B.蔬果颜色种类C.烹饪油温控制D.早餐用时答案：A、B、C解析：用时与营养无关，不评分。36.2025年“健康养老”社区必须配备（）。A.跌倒报警系统B.认知训练角C.肌力测试仪D.夜间照明地灯答案：A、B、D解析：肌力测试仪为推荐非强制。37.2025年“健康骑行”城市评级中，以下哪些为否决项？（）A.骑行道断裂率＞5%B.路口死亡率＞1/百万C.共享单车破损率＞10%D.夜间照度＜20lx答案：A、B解析：后两项为扣分项，非否决。38.2025年“健康厨房”要求家庭常备（）。A.限盐勺2gB.限油壶10ml/格C.食品温度计D.一次性手套答案：A、B、C解析：手套为推荐，非必备。39.2025年“健康阅读”标准提出，电子书阅读器需具备（）。A.蓝光过滤模式B.每30秒强制息屏C.字体放大≥200%D.朗读功能答案：A、C、D解析：强制息屏干扰阅读，未采纳。40.2025年“健康交友”APP需内置（）算法。A.情绪识别B.诈骗预警C.睡眠节律匹配D.步数排行答案：A、B、C解析：步数排行涉及隐私，非强制。三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）41.2025年起，全国范围禁止销售酒精度≥20%的预调酒。（）答案：×解析：仅禁止向未成年人销售，未全面禁售。42.2025年“健康空调”标准规定，出风口细菌总数≤500CFU/m³。（）答案：√解析：≤500CFU/m³为新风系统混合后限值。43.2025年《健康乡村厕所规范》提出，户厕必须实现零用水。（）答案：×解析：鼓励节水，非强制零用水。44.2025年“健康邮票”发行，背胶采用可食级糯米胶。（）答案：√解析：防止儿童误舔中毒。45.2025年“健康信用卡”积分可兑换健身月卡，最高抵扣100元。（）答案：√解析：银联与体育总局2025合作协议。46.2025年“健康电梯”要求轿厢内PM2.5实时显示，误差≤10%。（）答案：√解析：纳入绿色建筑评价。47.2025年“健康婚礼”倡导喜宴菜单红肉占比≤30%。（）答案：√解析：基于癌症预防建议。48.2025年“健康AI”诊疗需患者签署电子知情书，否则责任归研发方。（）答案：√解析：《医疗AI责任法》第9条。49.2025年“健康邮票”可闻出薄荷味，用于缓解焦虑。（）答案：×解析：无此功能，防误解。50.2025年“健康地铁”设置“静音车厢”，噪声≤60dB。（）答案：√解析：比常规车厢降10dB。四、填空题（每空1分，共20分）51.2025年“健康食盐”新配方中，氯化钾替代比例不超过________%，以避免高钾血症。答案：3052.2025年“健康零食”标识要求，每100g反式脂肪酸≤________g。答案：0.353.2025年“健康路灯”色温夜间统一≤________K。答案：300054.2025年“健康白酒”标签须标注“酒精________克/杯（约50mL）”。答案：1555.2025年“健康校园”规定，教室桌面照度≥________lx。答案：30056.2025年“健康快递”电动车限速________km/h。答案：2557.2025年“健康露营”帐篷地面防潮指数≥________mmH₂O。答案：300058.2025年“健康电梯”每日消毒频次≥________次。答案：259.2025年“健康职场”空调设定夏季≥________℃。答案：2660.2025年“健康奶茶”咖啡因≥________mg/杯需标红字警示。答案：6061.2025年“健康早餐”大赛要求，膳食纤维≥________g/份。答案：662.2025年“健康养老”社区，老人每日蛋白质推荐________g/kg体重。答案：1.263.2025年“健康骑行”头盔冲击吸收性能≤________g。答案：30064.2025年“健康厨房”规定，炒菜油温≤________℃。答案：18065.2025年“健康邮票”纸张白度≤________%。答案：8066.2025年“健康白酒”瓶身须印“孕妇________”图标。答案：禁酒67.2025年“健康校园”每日户外活动时间≥________分钟。答案：6068.2025年“健康睡眠”窗帘遮光率≥______