2025年篮球运球考试试题及答案

2025年篮球运球考试试题及答案一、理论试题（共60分）（一）单项选择题（每题2分，共30分）1.篮球低运球技术中，手触球的主要部位应为：A.手掌根部B.手指指腹C.掌心D.手背2.运球过程中保持身体协调的关键是：A.抬头观察，上体稍前倾B.低头看球，膝盖伸直C.双肩僵硬，手臂大幅摆动D.重心过高，脚步虚浮3.体前变向运球时，改变球运行方向的核心动作是：A.手腕快速翻转，用手指侧部拍按球的后外侧B.手臂伸直推球，使球反弹高度超过腰部C.降低重心，用手掌心直接按压球的正上方D.双脚并拢，依靠上体扭转带动球方向变化4.以下哪种情况属于合法运球？A.运球结束后，双手持球跳起并落地时再次运球B.运球时，球从左手运至右手过程中短暂触及膝盖C.运球突破时，球反弹高度超过头部后继续控制D.单手连续运球时，球触及自己的脚后弹起并继续运球5.急停急起运球技术中，急停时的正确动作是：A.前脚掌急停，重心后移，膝盖伸直B.全脚掌落地，重心降低，膝盖弯曲C.后脚跟先着地，上体后仰，手臂前伸D.单脚跳步急停，重心保持在身体正上方6.运球队员在突破过程中，若中枢脚抬起后未投篮或传球，应判罚：A.走步违例B.两次运球违例C.合法动作D.阻挡犯规7.行进间高运球的主要目的是：A.快速推进，保持与防守者的距离B.降低重心，便于急停变向C.控制节奏，寻找传球机会D.避免球被抢断，稳定控球8.运球过程中，防守者伸手干扰但未触球，运球队员为保护球用非运球手推开防守者手臂，应判：A.防守犯规B.进攻犯规C.无犯规，合理保护球D.技术犯规9.以下关于运球节奏变化的描述，错误的是：A.加速时需增大拍按球的力量，缩短触球时间B.减速时应减小拍按球的力量，延长触球时间C.节奏变化的关键是重心高低与脚步速度的配合D.变节奏时无需观察防守者位置，专注控球即可10.单手体侧运球时，球的反弹落点应位于：A.身体正前方0.5米处B.同侧脚外侧20-30厘米处C.异侧脚内侧10厘米处D.身体正后方1米处11.篮球规则中，“两次运球”违例的判定依据是：A.运球结束后，再次用单手触球B.运球时双手同时触球C.运球结束后，再次开始运球（未传球或投篮）D.运球过程中球触及另一名队员后继续运球12.运球突破时，选择突破方向的主要依据是：A.防守者的重心偏向B.自己的惯用手方向C.篮筐的位置D.队友的跑位13.低运球的反弹高度通常不超过：A.膝盖B.腰部C.胸部D.肩部14.以下哪种动作容易导致运球失误？A.运球时保持抬头，用余光观察球B.变向时提前降低重心，脚步快速跟进C.高速运球时，手臂自然摆动，手指柔和控制D.防守紧逼时，低头紧盯球，减少触球次数15.运球队员在三分线外运球时，脚踩三分线，此时球反弹高度超过头顶，该情况是否影响投篮得分判定？A.影响，踩线属两分区域B.不影响，投篮得分取决于出手时的位置C.影响，球反弹过高视为违例D.不影响，运球高度不影响得分区域判定（二）判断题（每题1分，共10分）1.运球时，球可以触及运球队员的衣服或护具，不影响合法性。（）2.急停急起运球时，急起瞬间应快速蹬地，重心迅速前移，拍球的后上方加速。（）3.体前变向运球后，非运球手应自然置于体侧，避免与防守者发生身体接触。（）4.双手交替运球时，允许双手同时触球完成交换。（）5.运球过程中，若球被防守者拍出界外，由运球队员的同队队员掷界外球。（）6.低运球时，为增加稳定性，应尽量用手掌心按压球。（）7.运球队员突破时，若防守者提前站位且未移动，运球队员撞人应判进攻犯规。（）8.运球结束后，若球意外从手中滑落，可再次运球。（）9.行进间运球时，步幅越大，控球稳定性越高。（）10.跨下运球的关键是手臂快速摆动，球反弹高度需超过腰部。（）（三）简答题（每题5分，共20分）1.简述高运球与低运球的技术区别及应用场景。2.列举体前变向运球的动作步骤，并说明易犯错误。3.分析运球突破时“探肩”动作的作用及正确方法。4.说明在防守紧逼情况下，保持运球稳定的主要策略。二、实践试题（共40分）（一）综合运球绕杆测试（15分）场地设置：在长20米、宽3米的矩形区域内，沿中线等距放置6根标志杆（杆间距3米），起点与第一根杆间距2米，终点与最后一根杆间距2米。测试要求：从起点出发，单手运球依次绕过标志杆（需从杆的右侧绕过第1、3、5杆，左侧绕过第2、4、6杆），完成绕杆后运球至终点线，用时不超过25秒。过程中若球脱手或碰杆，每次扣1分；未按规定方向绕杆，每次扣2分；超过时间每5秒扣1分（不足5秒按5秒计）。（二）急停急起运球测试（10分）场地设置：在篮球场端线处标记起点，中场线标记终点（距离28米）。测试要求：从起点出发，高运球加速至中场线前3米处做跨步急停（双脚前后落地，重心降低），停球1秒后立即急起低运球至终点。要求急停时球需控制在体前，急起时球反弹高度不超过膝盖；急停不稳或球脱手扣2分；未停球直接急起扣3分；急起后运球高度过高扣1分。（三）对抗运球突破测试（15分）场地设置：半场3对3模拟场景，进攻方1名运球队员，防守方1名防守队员（由考官扮演，采取积极但非恶意的防守）。测试要求：运球队员在三分线外接球后，通过运球突破至篮下完成上篮（或分球给空位队友）。评分标准：突破过程中合理运用变向、急停、节奏变化等技术（5分）；面对防守时保护球动作规范（无推人、抱球走步等违例，5分）；最终完成有效进攻（上篮命中或分球助攻，5分）。参考答案（一）单项选择题1.B（低运球需手指指腹控制球，增加摩擦力和敏感度）2.A（抬头观察保持视野，上体前倾利于重心控制）3.A（体前变向靠手腕翻转和手指侧部拍球改变方向）4.C（运球高度不影响合法性，A属两次运球，B、D触身体部位后继续运球需重新开始运球）5.B（急停时全脚掌落地，膝盖弯曲降低重心）6.A（中枢脚抬起未投篮或传球即走步）7.A（高运球反弹高，推进速度快，适合拉开距离）8.B（非运球手推开防守者属进攻犯规）9.D（变节奏需观察防守者重心变化）10.B（体侧运球落点在同侧脚外侧，便于身体保护球）11.C（两次运球指运球结束后未传球/投篮再次运球）12.A（突破方向应针对防守者重心偏移的一侧）13.A（低运球反弹高度通常不超过膝盖）14.D（低头看球会限制视野，易被断球）15.A（踩线属两分区域，得分按两分计算）（二）判断题1.√（规则允许球触及队员衣服或护具）2.√（急起时蹬地、重心前移、拍球后上方是加速关键）3.√（非运球手置于体侧可避免犯规）4.×（双手交替运球时双手同时触球属两次运球）5.×（球被防守者拍出界外，由进攻方掷界外球）6.×（低运球应用手指指腹拍球，而非掌心）7.√（防守者提前站位，进攻撞人判进攻犯规）8.×（球意外滑落可捡球但不可再次运球）9.×（步幅过大易导致重心不稳，影响控球）10.×（跨下运球关键是身体协调，球反弹高度以腰部以下为宜）（三）简答题1.技术区别：高运球时身体直立，手臂自然摆动，拍球后上方，反弹高度腰至胸；低运球时重心降低，膝盖弯曲，拍球后下方，反弹高度膝以下。应用场景：高运球用于快速推进、拉开防守；低运球用于突破、对抗或狭窄空间控球。2.动作步骤：观察防守→降低重心→右手拍球右侧后上方→球反弹至左侧时左手迎球→左脚蹬地转体→加速突破。易犯错误：变向时重心过高、拍球部位不准确（掌心拍球）、脚步未及时跟进。3.作用：探肩可利用身体宽度挤开防守空间，同时保护球避免被断。正确方法：突破前侧转上体，肩部向突破方向探出，非运球手自然架起（高度不超过肩），与防守者保持合理接触。4.主要策略：缩短运球距离（减少触球时间）、降低运球高度（增加保护）、用身体遮挡球（侧对或背对防守者）、结合急停变向打乱防守节奏、抬头观察寻找传球或突破机会。（四）实践试题评分要点1.综合运球绕杆测试：重点考察路线准确性、控球稳定性