小学六年级心理健康教育教学设计方案

小学六年级心理健康教育教学设计方案一、教学背景与设计理念六年级学生正处于童年向青春期过渡的关键阶段，自我意识快速发展，既渴望外界认可，又易因学业压力、同伴比较陷入自我怀疑。本节课以“悦纳自我”为核心，通过体验式活动、案例分析与实践练习，帮助学生建立全面、积极的自我认知，培养心理韧性，为青春期心理发展筑牢根基。二、教学目标1.认知目标：理解“自我”包含生理、心理、社会三个维度，能识别自我认知中的常见偏差（如过度否定、盲目攀比）。2.情感目标：激发对自我的接纳与欣赏，减少因自我否定产生的焦虑、自卑情绪，增强心理安全感。3.行为目标：掌握3种以上调节自我认知的方法（如积极自我对话、优势聚焦、情景演练），能在生活中实践运用。三、教学重难点教学重点：引导学生从多维度认识自我，发现自身优势与独特性。教学难点：帮助学生突破“完美主义”“他人评价至上”的思维误区，建立稳定的积极自我意象。四、教学准备多媒体课件：包含成长主题动画短片、自我认知相关漫画案例。活动材料：A4画纸、彩笔、“优点卡片”（空白卡片，用于书写他人优点）、“自我评估表”（简化版，含5道自我认知选择题）。情景道具：角色扮演提示卡片（如“考试失利被嘲笑”“竞选失败”等场景）。五、教学过程（40分钟）（一）暖身导入：优点大轰炸（8分钟）活动规则：学生4人一组围坐，轮流成为“被轰炸者”。其他成员需结合具体事例说出他的优点（如“小明上次主动帮我讲解数学题，特别耐心”），被轰炸者认真倾听并致谢。设计意图：通过正向反馈打破自我否定的惯性思维，营造安全温暖的课堂氛围，自然引出“自我认知”主题。（二）新知探究：小宇的烦恼（10分钟）案例呈现：播放漫画短片《小宇的烦恼》：小宇因数学考85分（班级平均分88）觉得自己“很笨”；看到同桌篮球打得好，又觉得自己“运动细胞为零”；甚至因新发型被调侃，就不愿出门。小组讨论：“小宇的想法有哪些不合理的地方？如果是你，会怎么劝他？”教师引导：总结学生观点，引出“自我认知偏差”——我们常像“放大镜”看缺点，像“望远镜”看优点，忽略了自我的多面性。进而讲解“自我的三重镜子”：生理自我：外貌、身体能力（如“我跑步很快”“我画画很有创意”）；心理自我：性格、兴趣（如“我很乐观”“我喜欢阅读”）；社会自我：人际关系中的角色（如“我是小组的组织者”“我会安慰难过的同学”）。（三）实践体验：我的自画像+优势SWOT（15分钟）1.我的自画像（8分钟）活动要求：用画纸创作“我的自画像”，既可以画外在形象，也可用符号（如星星、花朵）代表内在特质（优点、兴趣、待改进的地方）。画完后，在小组内分享：“我画的____（部分），代表我____（特质/经历）。”设计意图：通过视觉化表达，帮助学生整合对自我的认知，发现被忽略的闪光点。2.优势SWOT简化版（7分钟）活动调整：将专业SWOT模型简化为“优势树”与“成长叶”：优势树：写下3个“我做得好的事”（如“整理书包很有条理”“能坚持每天阅读”）；成长叶：写下2个“我想改进的事”（如“发言更积极”“控制玩游戏的时间”），并补充“改进小妙招”（如“每天举手1次”“和妈妈约定游戏时间”）。小组分享：邀请2-3组代表展示，教师引导全班发现“优势”的多样性（不仅是学业，还包括习惯、品德、兴趣等）。（四）情景演练：我会这样说（5分钟）情景设置：呈现3个贴近生活的场景卡片：场景1：“小组合作时，你提出的想法被同学否定，心里很难过。”场景2：“妈妈说‘你看邻居家孩子考了98，你怎么才90’。”场景3：“镜子里的自己长了痘痘，觉得很难看。”角色扮演：学生自愿分组，用“积极自我对话”的方式演绎应对（如场景2的回应：“妈妈，我已经比上次进步了5分，我会继续努力的，而且我画画比他好呀！”）。教师总结：提炼“自我肯定三步法”——承认情绪（“我有点难过”）→聚焦优势（“但我____做得不错”）→行动方向（“我可以____改进”）。（五）总结升华：给未来的自己写封信（2分钟）活动要求：在便签纸上写下“我想对一年后的自己说____”，内容可以是对自己的肯定，也可以是成长的期待。教师收集后，将信件存入班级“时光胶囊”，下学期开学时返还。设计意图：通过时空对话，强化积极自我认知的持久性，将课堂收获延伸到未来。六、教学延伸1.家庭任务：和家长共同完成“家庭优点树”，每人在树叶上写3个自己的优点、2个家人的优点，贴在客厅显眼处，每周更新。2.班级行动：设立“优点墙”，学生可随时将发现的他人优点写在卡片上（如“小美今天主动帮值日生擦黑板，很有责任感”），贴在墙上，营造“欣赏文化”。七、教学反思本节课通过体验式活动调动了学生的参与热情，但