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文档简介
一、为什么要保护听力?先认识我们的“声音接收器”演讲人CONTENTS为什么要保护听力?先认识我们的“声音接收器”哪些行为在悄悄伤害我们的听力?这些“危险信号”要警惕保护听力有方法!这些“小妙招”要记牢实践行动:做家庭的“听力小卫士”总结:听力是陪伴一生的“珍贵礼物”目录2025小学三年级科学上册《保护听力的方法》课件同学们,今天我们要一起探索一个和我们每天生活息息相关的“小卫士”——它能让我们听见小鸟的歌声、老师的讲解、朋友的笑声,也能帮我们避开汽车的鸣笛和危险的警报。没错,它就是我们的耳朵,是我们感知声音世界的“小雷达”。作为科学老师,我常常在课堂上观察到,有的同学因为听力模糊漏听了知识点,有的同学因为耳朵不舒服影响了学习状态。今天,我们就来认真学习“保护听力的方法”,让这对“小雷达”陪伴我们健康成长。01为什么要保护听力?先认识我们的“声音接收器”为什么要保护听力?先认识我们的“声音接收器”要保护听力,首先得了解耳朵是怎么工作的。大家可以轻轻摸摸自己的耳朵:外面这部分像小喇叭一样的,叫耳廓,它的作用是收集声音;顺着耳廓往耳道里看,有一层薄薄的“小鼓皮”,叫鼓膜,声音传到这里会引起振动;鼓膜后面藏着三块像小骨头一样的听小骨,它们能把振动放大;再往后是一个像蜗牛壳的结构,叫耳蜗,里面有很多细小的“毛细胞”,这些毛细胞就像小传感器,把振动转化成神经信号传给大脑,我们才能“听懂”声音。举个例子,当你们听到“上课铃响了”这句话时,耳廓先把声音收集起来,声波撞击鼓膜让它振动,听小骨把振动放大后传给耳蜗,耳蜗里的毛细胞“翻译”成信号,大脑收到信号才会告诉你们:“该回教室啦!”如果这些“小零件”受伤了,比如鼓膜破了、毛细胞坏死了,我们的听力就会下降,严重时甚至听不见声音。为什么要保护听力?先认识我们的“声音接收器”我曾带学生去医院耳鼻喉科参观,有位戴助听器的小朋友说:“以前我总觉得听不清别人说话是因为他们说得太小声,后来才知道是我的耳朵生病了。”这句话让我特别心疼——如果我们早一点学会保护听力,很多伤害其实可以避免。02哪些行为在悄悄伤害我们的听力?这些“危险信号”要警惕哪些行为在悄悄伤害我们的听力?这些“危险信号”要警惕同学们,你们知道吗?很多我们平时觉得“没什么”的行为,其实正在悄悄伤害耳朵。我们一起来“排雷”:“音量炸弹”:长时间高音量刺激现在很多同学喜欢用耳机听音乐、听故事,有的同学还会把音量调得很大,觉得“这样才过瘾”。但你们知道吗?耳机直接贴在耳道里,声音没有扩散的空间,音量超过85分贝(大概是摩托车发动的声音)时,就会开始损伤毛细胞。我做过一个小调查,班里有12位同学用耳机时音量超过了手机音量的70%,其中3位同学每天用耳机超过2小时。有位同学告诉我:“有时候摘了耳机,耳朵会嗡嗡响,过一会儿才好。”这其实是毛细胞在“抗议”——它们已经累到“罢工”了!“暴力清洁”:用错误方式掏耳朵“耳朵痒了掏一掏”是很多人的习惯,可你们知道吗?用棉签、发卡、挖耳勺掏耳朵特别危险!耳道皮肤很薄,稍微用力就会划破,细菌趁机钻进去,可能引发中耳炎;如果不小心戳到鼓膜,还可能造成鼓膜穿孔。我之前有个学生,用铅笔头掏耳朵时摔了一跤,铅笔尖差点戳穿鼓膜,后来治疗了整整一个月才恢复。“噪音攻击”:身处吵闹环境不自知你们有没有遇到过这些情况?课间在走廊大声喊叫,声音像“炸锅”一样;过年放鞭炮时离得很近;家里装修时电钻“嗡嗡”响个不停……这些声音超过90分贝(大概是施工现场的声音)时,会直接冲击鼓膜和毛细胞。我带学生测量过教室走廊的噪音:课间10分钟,平均噪音达到88分贝,最高时超过95分贝,这对耳朵来说就像“持续被敲打”。“疾病牵连”:感冒、鼻炎不重视有的同学感冒后鼻子不通气,会用力擤鼻涕,这时候鼻腔里的细菌可能顺着“耳咽管”跑到中耳,引发中耳炎;还有的同学耳朵进水后没及时擦干,导致外耳道发炎。我班上有位同学,因为感冒后用力擤鼻涕,耳朵疼得吃不下饭,最后不得不输液治疗。03保护听力有方法!这些“小妙招”要记牢保护听力有方法!这些“小妙招”要记牢知道了哪些行为会伤害听力,我们就要学会“见招拆招”。保护听力不是什么复杂的大事,就是生活中的一个个小习惯。接下来,老师教大家6个“听力保护秘籍”:控制音量:遵守“60-60原则”用耳机听声音时,记住“60-60原则”——音量不超过设备最大音量的60%(大概是手机音量条的3-4格),连续使用时间不超过60分钟。如果周围环境很吵,比如在公交上,不要为了听清声音而调大音量,这时候最好摘下耳机,等安静了再听。如果用外放,也不要把音箱开得太响,以“离音箱1米远能清楚听到,但不需要扯着嗓子说话”为准。限制用耳时间:给耳朵“放假”连续用耳机30分钟后,要摘下耳机让耳朵休息5-10分钟;如果是听故事、听音乐,可以和同学一起用外放,既保护耳朵又能分享乐趣。我班上的“听力小卫士”小组发明了一个“沙漏计时器”:用15分钟的沙漏,每次用耳机时翻转沙漏,沙漏漏完就必须休息,这个方法特别管用!远离噪音:学会“主动躲避”遇到噪音大的环境,比如装修工地、KTV、放鞭炮的地方,要尽量避开;如果没法避开,可以用手捂住耳朵,或者戴上耳塞(普通棉花球也能起到一定作用)。课间活动时,我们可以轻声说话、轻轻走路,把走廊的噪音控制在70分贝以下(大概是正常说话的声音)。上次班会课,我们一起制定了“轻声公约”,现在走廊里的笑声更温柔了,耳朵也更舒服啦!正确清洁:让耳朵“自然呼吸”耳朵有自我清洁的能力,大部分耳屎(医学上叫“耵聍”)会随着说话、咀嚼自动排出,不需要特意掏。如果耳朵痒,可以用干净的棉签轻轻擦拭外耳道(注意不要伸进去);如果耳屎太多堵住耳朵,要告诉爸爸妈妈,带我们去医院让医生处理(医生有专业的工具,不会伤害耳朵)。预防疾病:给耳朵“穿防护衣”感冒、鼻炎时,擤鼻涕要“轻一点、单侧擤”——用手指压住一边鼻孔,轻轻擤另一边,不要同时捏紧两个鼻孔用力擤;游泳、洗头后,如果耳朵进水,可以歪头用手轻拍耳朵,或者用干净的棉签轻轻蘸干(不要用力捅);如果耳朵疼、流脓、听不清声音,要及时告诉家长,尽快去医院治疗。定期检查:给耳朵“做体检”建议每年做一次听力检查(学校体检时就有听力筛查),如果发现听力下降,可以早干预、早治疗。我带学生去医院做过听力测试,用耳机听不同音量的声音,医生会记录能听到的最小声音,这个检查一点都不疼,就像玩“听声音猜方向”的游戏!04实践行动:做家庭的“听力小卫士”实践行动:做家庭的“听力小卫士”保护听力不仅是我们自己的事,还可以带动爸爸妈妈一起做。课后,我们可以完成这三个小任务:家庭音量调查:和爸爸妈妈一起用手机分贝测试软件(比如“分贝测试仪”APP),测量家里客厅、卧室的噪音,记录哪些地方声音太大,一起想办法降低(比如关小电视音量、说话轻声)。制作“听力保护小贴士”:用彩纸做一张卡片,写上“耳机音量不超过60%”“别用力掏耳朵”等提示,贴在书桌、电视机旁,提醒全家注意。分享听力故事:回家给爸爸妈妈讲一讲耳朵的结构和保护方法,和他们聊聊“你听过最美好的声音是什么”,比如妈妈的唠叨、爸爸的笑声,让家人更理解听力的重要性。实践行动:做家庭的“听力小卫士”上周,我们班的小美同学就做了“家庭听力小卫士”,她发现爸爸总在开车时用耳机接电话,就用学过的知识告诉爸爸:“长时间高音量会伤害耳朵,用蓝牙更安全!”现在小美的爸爸不仅改用了蓝牙,还夸小美是“家庭健康小专家”。05总结:听力是陪伴一生的“珍贵礼物”总结:听力是陪伴一生的“珍贵礼物”同学们,耳朵是我们与世界对话的桥梁,听力是陪伴我们一生的“珍贵礼物”。今天我们知道了耳朵的结构,认识了伤害听力的行为,也学会了保护听力的方法——控制音量、限制时间、远离噪音、正确清洁、预防疾病、定期检查。这些方法不是“额外的麻烦”,而是对自己的爱与负责。下次当你想调大耳机音量时,记得摸摸耳朵说:“小耳朵,我来保护你”;当你看到同学用发卡掏耳朵时,记得提醒他:“这样会受伤,我们一起用正确的方法”。老师相信,只要我们从现在开始行动,每一个小习惯都会变成保护听力的“小盾牌”,让我们的耳
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