初二体育单元教学计划

理论单元教学计划—年月—日

教学1.青春期卫生与健康成长2、坚持体育锻炼是促进健康的关键3、积极参加体育锻

内容炼4、理论考试5、试卷讲评

1.认知目标：了解青春期卫生的保健知识，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键，

教

能认识积极参加体育活动的意义及作用。

学

2、技能目标：知道青春期体育运动的注意事项及参加体育锻炼对身体健康的促进

目

作用，并能依据科学健身方法进行体育锻炼。

标

3、情感目标：学生能够愉快地、经常性地、科学地参加体育活动

3.情感目标：学生能够愉快地、经常性地、科学地参加体育活动

3、情感目标：学生能够愉快地、经常性地、科学地参加体育活动

课次教学内容重、难点教学目标教学策略

青春期卫生与健重点：让学生1.认知目标：了解青春期L提问设疑

1

康成长知道步入青春卫生的保健知识。2.巧用挂图

期男、女身体变2.技能目标：通过学习，3讲.解分析

化是一种正常让学生知道青春期体育运3、讲解分析

的生理现象。动的注意事项。

难点：学生能3.情感目标:能正确认识

正确看待这些青春期后的卫生、营养、

现象.运动等

难点：学生能正3.情感巨标：能正确认识

确看待这些现青春期后的卫生、营养、

象。运动等

3.情感忖标：能正确认识

青春期后的卫生、营养、

运动等

坚持体育锻炼是重点：学生能1.认知目标：学生通过学1.提问设疑

2

促进健康的关键树立健康第一习，知道坚持体育锻炼是2列.举实例

的观念，积极促进健康的关键。3.讲解分析

坚持体育锻炼2.技能目标：学生能依据4归.纳总结

难点：学生能科学健身方法进行体育锻4、归纳总结

依据科学健身炼。

方法进行体育3.情感目标：学生能处理

锻炼好体育活动与学习之间的

难点：学生能依关系，经常进行体育活动。

据科学健身方3.情感目标：学生能处理

法进行体育锻好体育活动与学习之间的

炼关系，经常进行体育活

动。

3.情感目标：学生能处理

好体育活动与学习之间的

关系，经常进行体育活动。

3.情感目标：学生能处理

好体育活动与学习之间的

关系，经常进行体育活动。

积极参加体育锻重点：参加体1.认知目标：学生能认识I.提问设疑

46

炼育锻炼对身体积极参加体育活动的意义2.列举实例

健康的促进作及作用。3讲.解分析

用2.技能目标：学生能知道4归.纳总结

难点：学生能参加体育锻炼对身体健康4、归纳总结

积极、坚持参加的促进作用，并积极参加

体育锻炼。体育锻炼。

难点：学生能积3.情感目标：学生能够愉

极、坚持参加体快地参加体育活动

育锻炼。3.情感目标:学生能够愉

快地参加体育活动

3.情感目标：学生能够愉

快地参加体育活动

体育理论考试重点：学生能1.认知目标：学生能认识1.讲解分析

47

杷握知识点.体育理论的重要性。2.画图说明

顺利完成考试2.技能目标：学生能把握3列.举实例

知识点顺利完成考试。4归.纳总结

难点：试卷解3.情感目标:学生能够遵4、归纳总结

析时学生能认守考场纪律，不作弊。养

试卷评析真听记住知识成学生良好的考风。

48

点。3.情感目标：学生能够遵

难点：试卷解析守考场纪律，不作弊。养

时学生能认真成学生良好的考风。

听记住知识点°3.情感目标：学生能够遵

守考场纪律，不作弊。养

成学生良好的考风。

3.情感目标：学生能够遵

守考场纪律，不作弊。养

成学生良好的考风。

跑—单元教学计划年月日

教学

内容快速跑

认知目标：学生能了解快速跑各阶段的技术动俏要求及锻炼价值

教

学

技能目标：学生能掌握快速跑各阶段技术，完成快速跑，并取得较好成绩。

目

标

3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。

3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。

3.情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。

3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。

课次教学内容重、难点教学目标教学策略

快速跑：站立式重点：掌握1.认知目标：学生通过学习，

25

起跑30-50米快正确的站了解站立式起跑的方法及快I.专项练习

速跑立式起跑速跑的锻炼价值。2讲.解示范

姿势2.技能目标：学生通过练习能3自.主尝试

难点：起跑把握起跑时机完成起跑并提4指.导纠错

时机的把高奔跑能力。5反.复练习

握和身体3.情感目标：通过练习培养学5、反复练习

姿势的控生顽强拼搏、不断进取的优良

制。品质。

难点：起跑3.情感目标：通过练习培养

时机的把学生顽强拼搏、不断进取的优

握和身体良品质。

姿势的控3.情感目标：通过练习培养学

制。生顽强拼搏、不断进取的优良

品质。

快速跑：站立式重点：蹬摆1.认知目标：学生通过学习，1专.项练习

26

起跑30-50米快协调有力、进一步了解站立式起跑的动2示.范讲解

速跑身体姿势作方法及注意事项。3讨.论交流

正确2.技能目标：掌握站立式起跑4自.主尝试

难点：反应的动作方法及途中跑技术。5教.学比赛

迅速，跑动3.情感目标：学生在练习过程6计.时跑

速度快。中相互鼓励、团结协作，体验6、计时跑

难点：反应成功的喜悦。

迅速，跑动3.情感目标：学生在练习过程

速度快。中相互鼓励、团结协作，体验

难点：反应成功的喜悦。

迅速，跑动3.情感目标：学生在练习过

速度快。程中相互鼓励、团结协作，体

验成功的喜悦。

3.情感目标：学生在练习过程

中相互鼓励、团结协作，体验

成功的喜悦。

快速跑：50米全重点：对途1.认知目标：了解全程跑的几

27程跑中跑和冲个过程（起跑-加速跑-途中跑-

刺跑技术冲刺跑）。1游.戏

的掌握2.技能目标：通过练习，学生2专.项练习

难点：正确能合理利用各阶段的技术，提3讨.论交流

合理利用高自己的全程跑成绩。4.指导纠错

技术，提升3.情感目标：学生在练习过程5计.时跑

成绩。中相互鼓励、共同体验成功的5、计时跑

难点：正确乐趣.

合理利用3.情感目标：学生在练习过

技术，提升程中相互鼓励、共同体验成功

成绩。的乐趣。

难点：正确3.情感目标：学生在练习过程

合理利用中相互鼓励、共同体验成功的

技术，提升乐趣。

成绩。

快速跑:50米（考重点：利用站1.认知目标：了解50米测1、游戏

28核）立式起跑完成验的规则和评分标准。2专.项练习

50米测验2.技能目标：能够按照要3计.时考核

难点：正确合理求，把握全程跑各阶段细4随.机补考

利用技术，保节，顺利完成50米考核。4、随机补考

持良好的身体3.情感目标：学生在考核

姿态，争取好过程中表现出敢于拼搏、

成绩。勇于争先的体育精神。

难点：正确合

理利用技术，保

持良好的身体

姿态，争取好成

绩。

难点：正确合理

利用技术，保持

良好的身体姿

态，争取好成

绩。

投掷单元教学计划年月日

教学

内容投掷实心球

认知目标：明确投掷实心球的动作方法和锻炼价值,

教

学

技能目标：正确把握出手角度、速度、力量，完成考核

目

标

3.情感目标:培养学生团结协作、不甘落后、勇于争先的良好品质。

3.情感目标：培养学生团结协作、不甘落后、勇于争先的良好品质。

3.情感目标：培养学生团结协作、不甘落后、勇于争先的良好品质。

课次教学内容重、难点教学目标教学策咯

投掷：各种投掷重点：各种投1.认知目标：学生知道投1.设置问题

29

练习掷方法及要领掷的方法及锻炼价值。2讨.论交流

素质练习：俯卧2.技能目标：掌握投掷的3.自主尝试

撑、收腹跳难点：发展投基本要领和一些练习的方4分.组展示

素质练习：俯卧掷能力。法，发展投掷能力。5指.导纠错

撑、收腹跳难点：发展投掷3.情感目标：学生乐于活6教.学比赛

能力。动，并在活动中能相互鼓6、教学比赛

励，互帮互助。

3.情感目标：学生乐于活

动，并在活动中能相互鼓

励，互帮互助。

3.情感目标：学生乐于活

动，并在活动中能相互鼓

励，互帮互助。

3.情感目标：学生乐于活

动，并在活动中能相互鼓

励，互帮互助。

投掷：双手头h重点：双手头1.认知目标：学牛知道前1、讲解示范

3。

前抛实心球上前抛实心球抛实心球的动作要领及用2、分解教学

素质练习：俯卧技术动作力顺序，3、讨论交流

撑、收腹跳2.技能目标：通过练习，4、实物演示

素质练习：俯臣、难点：背弓充初步体验动作把握背弓姿5、反复:练习

撑、收腹跳分，发力顺序势和用力顺序。6、教学比赛

正确。3.情感目标：学生兴趣浓

难点：背弓充厚，以积极的态度面对困

分,发力顺序正难，乐于与同伴合作。

确°

难点：背弓充

分，发力顺序正

确。

投掷：双手头上重点：动作连1.认知目标：学生进一步1、讲解示范

31

前抛实心球贯、发力顺序正了解双手头上前抛实心球2、徒手练习

素质练习：俯卧确的动作要领。3、巡回指导

撑、收腹跳、推小2.技能目标：通过反复练4、巧用标志杆

车难点：背弓充习，逐步掌握该技术，做5、反复练习

索质练习：俯卧分，送髅、挺到动作连贯，发力正确。6、教学比赛

撑、收腹跳、推小胸、收腹形成鞭3.情感目标：练习中，学

车打动作。生敢于克服困难，相互鼓

难点：背弓充励，互相帮助.

分，送魏、挺胸、

收腹形成鞭打

动作。

难点：背弓充

分，送微、挺胸、

收腹形成鞭打

动作。

投掷：双手头上重点：动作连1.认知目标：深刻了解双1、讲解示范

32

前抛实心球贯、发力顺序正手头上前抛实心球的动作2、徒手练习

素质练习：俯卧确要领。3、分解教学

撑、收腹跳、蹲跳2.技能目标：通过反复练4、巡回指导

起难点：背弓充习，熟练掌握投掷技术，5、巧用标志杆

素质练习：俯臣、分，送髅、挺做到动作连贯，远度有突6、反复练习

撑、收腹跳、绮跳胸、收腹形成鞭破。7、教学比赛

起打动作。3.情感目标：练习中，学

难点：背弓充生相互鼓励、互相帮助、

分，送股、挺胸、勇于拼搏。

收腹形成鞭打3.情感目标:练习中，学

动作。生相互鼓励、互相帮助、

难点：背弓充勇于拼搏。

分，送髓、挺胸、3.情感目标：练习中，学

收腹形成鞭打生相互鼓励、互相帮助、

动作。勇于拼搏。

3.情感目标：练习中，学

生相互鼓励、互相帮助、

勇于拼搏。

投掷：双手头上重点：顺利完1.认知目标：熟知双手头1讲.解示范

33

前抛实心球（考成考核上前抛实心球的动作要2徒.手练习

核）素质练领，了解考核标准及相关3指.导纠错

习：俯卧撑、蛙跳难点：用力流规则。4强.化练习

畅、动作连贯。2.技能目标：通过考核，5自.主练习

难点：用力流进一步熟练掌握双手前抛6学.生展示

畅、动作连贯。实心球技术，并达到一定7、考核

远度。

3.情感目标，考核时，学

生敢于挑战自我，相互鼓

励、互相帮助。

3.情感E标：考核时，学

生敢于挑战自我，相互鼓

励、互相帮助。

3.情感目标：考核时，学

生敢于挑战自我，相互鼓

励、互相帮助。

3.情感目标：考核时，学

生敢于挑战自我，相互鼓

励、互相帮助。

单元教学计划年一月日

教学五步拳少年拳

内容

1.认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道两套拳各节动作名称及攻防含

教

义。

学

2、技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作，且动作规范、大方。

目

标

3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的武德。

3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的武德。

3.情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的武德。

课次教学内容重、难点教学目标教学策咯

武术：五步拳（拳重点：掌握五1.认知目标：了解武术的1.示范讲解

18

礼、直立抱拳、搂步拳前五个动悠久历史及健身价值，知2.分解教学

手冲拳、弹踢冲作道五步拳所学各节动作名3.指导纠错

拳、马步架打、）称及攻防含义。4.分组练习

难点：动作规2.技能目标：通过反复练5.集中练习

范、大方、舒展、习，掌握五步拳前五个动6.分组展示

步法灵活作，做到动作连贯、大方、6、分组展示

难点：动作规舒展。

范，大方，舒展，3.情感目标：学生学练过

步法灵活程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

武术：五步拳（歇重点：掌握五1.认知目标：了解武术的I.示范讲解

19

步盖打、提膝亮步拳后五个动悠久历史及健身价值，知2.分解教学

掌、仆步穿掌、虚作道五步拳所学各节动作名3.指导纠错

步勾手挑掌、并步称及攻防含义。4.分组练习

抱拳）难点：动作规2.技能目标：通过反复练5.集中练习

范、大方、舒展、习，掌握五步拳后五个动6.分组展示

步法灵活作，做到动作连贯、大方、6、分组展示

难点：动作规舒展。

范、大方、舒展、3.情感目标：学生学练过

步法灵活程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

五步拳：复习整重点:能顺利1.认知目标：学生通过学1.配乐范做

20

套动作完成整套动作习，能够掌握每节武术的2.配乐领做

动作名称及动作方法。3.个别指导

难点：动作规2.技能目标：通过练习，4.自主练习

范、舒展、大方。学生能够较熟练掌握所学5.指导纠错

难点：动作规动作，巨动作规范、大方6.分组练习

范、舒展、大方。3.情感目标：学生学练过7、集中练习

程中善于思考、乐于合作、8、分组展示

敢于积极大胆表现自我。

3.情感目标:学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

武术：少年拳（直重点：掌握少1.认知目标：了解武术的1.示范讲解

21

立抱拳、抡臂砸年拳拳前八个悠久历史及健身价值，知2.专门练习

拳、望月平衡、跃动作道五步拳所学各节动作名3.分解教学

步冲拳、弹踢冲称及攻防含义。4.集中领做

拳、马步横打、并难点：动作规2.技能目标：通过练习，5.分组练习

步勾手、弓步推范、大方、舒展、掌握前八个动作，做到动6.分组展示

掌、）步法灵活、形神作连贯、大方、舒展。7、激励性评价

兼备3.情感目标：学生学练过

难点：动作规程中善于思考•、乐于合作、

范、大方、舒展、形成良好的品德。

步法灵活、形神3.情感目标:学生学练过

兼备程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

武术：少年拳（搂重点：掌握少1.认知目标：，知道少年拳1.示范强调

22

手勾踢、缠腕冲年拳后六个动的健身价值和所学各节动2.口令领做

拳、转体劈掌、砸作作名称及攻防含义。3.个别纠错

拳侧踹、撩拳回2.技能目标：通过练习，4.自主练习

抱、还原直立）难点：动作规掌握少年拳后六个动作，5.集中展示

范、大方、舒展、且动作连贯、大方、舒展。6.分组练习

步法灵活3.情感目标:学生学练过7、分组展示

难点：动作规程中善于思考、乐于合作、8、反复练习

范、大方、舒展、形成良好的品德。

步法灵活3.情感E标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

形成良好的品德。

少年拳：复习整重点：能顺利1.认知目标：学生通过学1.示范强调

23

套动作完成整套动作习，能够掌握每节武术的2.□令领做

动作名称、顺序及动作方3.个别纠错

难点：动作规法。4.自主练习

范、舒展、大方、2.技能目标：通过反复练5.集中展示

形神兼备。习，学生能够较熟练掌握6.分组练习

难点：动作规所学动作，且动作规范、7、分组展示

范、舒展、大方、大方8、反复练习

形神兼备.3.情感目标，学生学练过9、激励性评价

程中善于思考、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

3.情感目标：学生学练过

程中善于思考、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

少年拳：曳习整重点：能顺利1.认知目标：学生通过学1.示范强调

24

套动作（考核）完成考核习，能够熟练掌握每节武2.口令领做

术的动作名称、顺序及动3.个别纠错

难点：动作规作方法。4.自主练习

范、舒展、大方、2.技能目标：学生能够较5.指导纠错

形神兼备。熟练掌握整套动作，完成6.分组练习

难点：动作规考核，且动作规范、大方7、集中练习

范、舒展、大方、3.情感目标：学生学练过8、分组考核

形神兼备。程中相互鼓励、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

3.情感目标：学生学练过

程中相互鼓励、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

3.情感目标：学生学练过

程中相互鼓励、乐于合作、

敢于积极大胆表现自我。

武术操单元教学计划年—月日

教学武术操《英雄少年》

内容

认知目标：了解武术操的锻炼价值，知道操的名称及各节操的动作特点。

教

学

技能目标：通过练习与考核，学生能够熟练、准确地掌握整套动作

目

标

3.情感目标：学生在学练及考核过程中能相互合作、相互鼓励、共同进步。

3.情感目标：学生在学练及考核过程中能相互合作、相互鼓励、共同进步。

3.情感目标：学生在学练及考核过程中能相互合作、相互鼓励、共同进步。

课次教学内容重、难点教学目标教学策咯

武术操：《英雄少重点：能学会1.认知目标：了解武术操1示.范讲解

4

年》抱拳礼起势前两节操的动的锻炼价值，知道操的名2再.示范领做

抻拉运动作称及各节操的动作特点。3模.仿练习

2.技能目标：80%以上学4逐.拍教学

难点：动作到生能够掌握所学各节操的5集.中练习

位、有力度且运动作，培养良好的动作行6指.导强化

动路线正确为习惯。7、分组练习

难点：动作到3.情感目标:善于思考、8、集中练习

位、有力度且运乐于与同伴合作。

动路线正确3.情感目标：善于思考、

乐于与同伴合作。

3.情感目标：善于思考、

乐于与同伴合作。

武术操：《英雄少重点：能学会1.认知目标：学生通过学1示.范讲解

5

年》开合运动踢两节操的动作习，能够了解各节操的动2.再示范领做

腿运动作特点及攻防含义。3模.仿练习

难点：动作到2.技能目标：80%以上学4逐.拍教学

位、有力度日运牛能够熟练掌握所学各节5集.中练习

动路线正确，操的动作。6指.导强化

形神兼备3.情感目标：善于思考、7、分组练习

难点：动作到乐于与同伴合作、相互鼓8、集中展示

位、有力度且运励，共同进步。

动路线正确，形3.情感目标：善于思考、

神兼备乐于与同伴合作、相互鼓

难点：动作到励，共同进步。

位、有力度且运3.情感目标：善于思考、

动路线正确，形乐于与同伴合作、相互鼓

神兼备励，共同进步。

3.情感目标：善于思考、

乐于与同伴合作、相互鼓

励，共同进步。

武术操：《英雄少重点：能学会1.认知目标：学生能够了1示.范讲解

6

年》侧拉运动两节操的动作解各节操的动作特点及攻2.再示范领做

拧转运动防含义。3模.仿练习

难点：动作至ij2.技能目标：80%以上学4逐.拍教学

位、有力度且运生能够熟练掌握所学各节5集.中练习

动路线正确，操的动作6指.导强化

形神兼备3.情感目标：善于思考、7、分组练习

难点：动作到乐于与