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文档简介

洋溢的笑容，我也为你们感到高兴。首先，让我们再液态、气态，而是学习时的状态、心态和姿态。为什么要说“三态”呢?通过这次考试以及端正。制约大家成绩提高的主要原因就是这个。怎样调节好这“三态”,使自己在高二这个什么样的学习状态才算好?充满激情、斗志昂扬、全身心投入的精神状态。经常在教室里来直，思绪飘忽；晚自习的时候打起哈欠，效率很低。这样下去怎么学得好?而成绩好的同学候专心致志、争分夺秒。这就是状态的不同!那么怎样调整自己的学习状态呢?二两极分化，高三天壤之别”。现在已经到了11月，高二上学期已经过去了一半的时间，时间不等人啊!你们要清楚地认识到，现在的每一天、每一节课、每一道题，都会影响到你革命的本钱，没有好的身体，怎么会有好的状态呢?建议大家晚上11点之前一定要睡觉，中午休息半小时，保证每天7到8个小时的睡眠时间。只有休息得好，才能学得好。要全力以赴”;遇到困难的时候握紧拳头对自己说“我能行”;取得进步的时候给自己一个4、要营造出积极向上的氛围。人的状态很容易被周围的环境所左右。如果身一起，你会变得优秀!二、心态——让心灵强大起来的心理状态：有的同学过于紧张，一次考试没考好就1、要正确看待成绩的起伏。学习就像爬山，不可能一路平坦，有上坡就有下坡，有高峰就2、要保持平常心和进取心的平衡。平常心不是不在乎，而是不过分在乎；进取心不是急功3、要学会积极的心理暗示。心理学研究表明，积极的心理暗示能够提高人的自信心和行动力。每天对自己说"我在进步"、"我能做到"、"困难是暂时的",这些正面的暗示会潜移默化地影响你的行为。相反，如果总是说"我不行"、"太难了"、"没希望了",那你真的就会变成那样。你相信什么,就会成为什么!4、要建立合理的期望值。有些同学给自己定的目标太高，比如一下子要进步100名，这不应该是"跳一跳，够得着"。比如这次考试500分，下次目标定在520-530分；这次班级第20名，下次争取进入前15名。循序渐进，稳步提升。5、要有感恩之心和责任感。想想父母的辛勤付出，想想老师的谆谆教诲，想想自己肩负的三、姿态——让行动落实起来么是正确的学习姿态?就是踏实、认真、主动、坚持的学习态度和行为。我发现有些同学喜功夫。这些都是错误的学习姿态。那么,什么才是正确的姿态呢?反应慢，那就要比别人更努力。别人学一遍，你就学两遍、三遍；别人做10道题，你就做15道、20道。量变必然引起质变，功夫不负有心人。我带过一个学生，刚进高二时成绩倒2、要有"精益求精"的严谨姿态。学习来不得半点马虎。有些同学做题时丢求质量。这样的学习姿态，怎么可能取得好成绩?要知道，细节决定成败。每一个公式都要返。其实，问问题是最有效的学习方法之一。通过提4、要有"知行合一"的实践姿态。听懂了不等于会做，会做了不等于做对，做对了不等于每5、要有"持之以恒"的坚持姿态。学习是一场马拉松，不是百米冲刺。有些同学刚开始劲头下去就是一大步。不要因为一时看不到效果就放弃，量的积累需要时间。就像烧开水，99

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