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文档简介

2025年中职武术（基础步法）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本卷共6题，每题5分。每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.武术中马步的动作要领，两脚之间的距离约为（）A.一脚长B.两脚长C.三脚长D.随意2.弓步时，前后腿的弯曲程度应该是（）A.前腿90度，后腿180度B.前腿120度，后腿60度C.前腿60度，后腿120度D.前腿180度，后腿90度3.虚步的重心主要在（）A.前脚B.后脚C.两脚中间D.随意4.仆步时，全脚掌着地的是（）A.前脚B.后脚C.两脚D.都不是5.歇步的动作形态类似（）A.坐B.蹲C.跪D.站6.丁步时，支撑腿的脚尖方向是（）A.向前B.向后C.向内D.向外第II卷（非选择题，共70分）二、填空题（共20分）答题要求：本大题共5空，每空4分。请将答案填在横线上。1.武术基础步法中，___步要求两脚前后站立，前脚全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿接近水平，后腿挺膝伸直，脚尖内扣。2.虚步的前脚___点地，后脚全脚掌着地。3.仆步时，___腿全蹲，大腿和地面接近平行。4.歇步的动作是两腿交叉___蹲。5.丁步的支撑腿屈膝半蹲，另一腿___提收，脚尖点在支撑腿内侧。三、判断题（共10分）答题要求：本大题共5题，每题2分。判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。1.马步时两脚平行开立，脚尖向前。（）2.弓步时前腿膝盖可以超过脚尖。（）3.虚步是一种稳定的站立姿势。（）4.仆步的高度越低越好。（）5.歇步时身体重心要均匀分布在两腿之间。（）四、简答题（共20分）答题要求：本大题共2题，每题10分。请简要回答问题。1.简述马步的动作要点及练习时的注意事项。2.说明弓步转换为虚步的动作过程。五、动作描述题（共20分）答题要求：本大题共2题，每题10分。请详细描述指定的武术基础步法动作。1.描述仆步的动作。2.描述歇步的动作。答案：第I卷1.B2.C3.B4.B5.A6.C第II卷二、填空题1.弓2.虚3.一4.盘5.屈膝三、判断题1.×2.×3.×4.×5.×四、简答题1.马步动作要点：两脚平行开立，间距约为两脚长，脚尖向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心落于两脚之间。练习注意事项：膝盖不要内扣或外展，保持身体正直，下蹲时注意控制重心稳定，避免前倾或后仰。2.弓步转换为虚步动作过程：先将重心后移，前脚脚尖内扣，同时屈膝半蹲，后腿伸直，脚尖外展，然后前脚慢慢提起，虚点地面，成虚步姿势。五、动作描述题1.仆步动作：一腿全蹲，大腿和地面接近平行，全脚掌着地，另一腿伸直向体侧仆出，脚尖内扣，全脚掌着地，仆出腿的膝关节不得弯曲，上体向仆出腿一侧下压

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