2024年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷（附答案）

2024年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷（附答案）一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心是：A.疾病治疗B.健康风险评估与控制C.健康知识宣传D.体检报告解读答案：B2.以下哪项不属于健康信息收集的常用方法？A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.基因测序答案：D3.某男性身高175cm，体重85kg，其BMI为：A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2计算：BMI=体重(kg)/身高(m)²=85/(1.75)²≈27.8答案：A4.高血压诊断标准为未使用降压药情况下，非同日3次测量：A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案：A5.2型糖尿病的典型症状不包括：A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加答案：D6.吸烟对健康的最直接危害是：A.增加阿尔茨海默病风险B.损伤呼吸系统黏膜C.导致骨质疏松D.引发胆结石答案：B7.运动处方的核心要素是：A.运动类型、强度、时间、频率B.运动场地、装备、同伴C.运动后的放松方式D.运动前的热身时间答案：A8.个人健康档案的主体部分是：A.健康问题描述B.健康体检表C.生活方式记录D.转会诊记录答案：A9.针对超重人群的营养指导原则不包括：A.减少精制糖摄入B.增加全谷物比例C.严格禁食脂肪D.保证优质蛋白答案：C10.骨质疏松的主要危险因素是：A.高钙饮食B.规律运动C.女性绝经后D.每日日晒30分钟答案：C11.健康风险评估的基本模块不包括：A.问卷B.危险度计算C.健康指导D.疾病诊断答案：D12.以下哪项属于可改变的健康危险因素？A.年龄B.家族史C.高血压D.性别答案：C13.老年人健康管理的重点不包括：A.跌倒风险评估B.认知功能筛查C.疫苗接种提醒D.高强度抗阻训练答案：D14.膳食中钠的主要来源是：A.新鲜水果B.加工食品C.坚果D.乳制品答案：B15.心理评估常用的量表不包括：A.症状自评量表（SCL90）B.抑郁自评量表（SDS）C.韦氏智力量表D.身高体重指数表答案：D16.慢性病自我管理的三大任务是：A.医疗管理、行为管理、情绪管理B.饮食管理、运动管理、药物管理C.症状管理、角色管理、情绪管理D.检查管理、治疗管理、康复管理答案：C17.以下哪项不符合《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐？A.每天摄入12种以上食物B.烹调油每日不超过2530gC.饮酒限量为男性每日≤50g酒精D.每日食盐不超过5g答案：C18.社区健康管理的基本单位是：A.家庭B.个人C.社区卫生服务中心D.街道办事处答案：A19.健康指导的主要形式不包括：A.群体讲座B.个体咨询C.网络平台互动D.强制干预答案：D20.以下哪项是有氧运动的特征？A.短时间、高强度B.依赖无氧代谢供能C.持续时间≥10分钟D.主要增强肌肉力量答案：C二、多项选择题（每题2分，共10题，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE2.健康信息录入时，质量控制的方法包括：A.双录入法B.逻辑检查C.设立数据库变量编码D.直接使用原始数据E.随机抽查核对答案：ABCE3.影响健康的主要因素有：A.环境因素B.生物遗传因素C.行为生活方式D.医疗卫生服务E.社会经济状况答案：ABCDE4.高血压患者的非药物干预措施包括：A.减少钠盐摄入（＜5g/日）B.规律有氧运动（每周57次，每次30分钟）C.限制饮酒（男性＜25g酒精/日）D.保持BMI＜24E.每日补充钾盐（4.7g/日）答案：ABCDE5.2型糖尿病的并发症包括：A.糖尿病肾病B.视网膜病变C.周围神经病变D.冠心病E.痛风答案：ABCD6.《中国居民膳食指南（2022）》提出的“三减”是：A.减油B.减盐C.减糖D.减辣E.减脂答案：ABC7.心理评估的常用方法有：A.观察法B.访谈法C.量表法D.实验室检测E.影像学检查答案：ABC8.老年人健康管理的重点服务内容包括：A.每年1次健康体检B.认知功能和情感状态初筛C.中医药健康指导D.口腔健康指导E.接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗答案：ABCDE9.烟草使用的干预措施包括：A.5A戒烟法（Ask、Advise、Assess、Assist、Arrange）B.提供尼古丁替代疗法C.制定戒烟计划D.社区戒烟小组E.强制隔离戒烟答案：ABCD10.健康风险评估的步骤包括：A.收集个人健康信息B.进行危险度计算C.评估结果解读D.制定干预计划E.效果追踪答案：ABC三、案例分析题（共30分）案例：男性，45岁，身高170cm，体重82kg，公务员，日常久坐办公，每周运动＜1次，喜食油炸食品，每日饮酒（白酒约100ml），父亲有高血压病史。近期体检结果：血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L。问题1：计算该患者BMI并判断体重状况（5分）问题2：根据《中国高血压防治指南》，评估其高血压危险分层（5分）问题3：列出其主要健康危险因素（10分）问题4：针对其健康问题提出具体健康指导建议（10分）答案：问题1：BMI=82/(1.70)²≈28.4，属于超重（BMI≥24为超重，≥28为肥胖，此患者28.4属于肥胖前期）。问题2：高血压1级（收缩压140159mmHg或舒张压9099mmHg），危险因素：年龄＞45岁（男性）、超重（BMI28.4）、饮酒、父亲高血压病史（家族史）、空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常＜6.1mmol/L）、血脂异常（总胆固醇＞5.2mmol/L，甘油三酯＞1.7mmol/L）。根据危险分层标准，存在≥3个危险因素或靶器官损害，属于中危。问题3：主要危险因素：①超重（BMI28.4）；②高血压（155/95mmHg）；③糖代谢异常（空腹血糖6.8mmol/L）；④血脂异常（高胆固醇、高甘油三酯）；⑤不良生活方式（久坐、缺乏运动、高脂饮食、饮酒）；⑥家族史（父亲高血压）。问题4：健康指导建议：（1）生活方式干预：①饮食：减少油炸食品，每日食盐＜5g，增加蔬菜（每日500g）、全谷物（占主食1/3），限制酒精（白酒＜25ml/日或戒酒）；②运动：每周57次中等强度有氧运动（如快走、游泳，每次30分钟），联合每周23次抗阻训练（如哑铃、平板支撑）；③体重管理：6个月内减重5%10%（目标体重7275kg）。（2）健康监测：