2025年健康管理师考试试题及答案总结

2025年健康管理师考试试题及答案总结一、单项选择题（每题1分，共15题）1.关于健康管理的核心目标，正确的描述是：A.治愈所有慢性疾病B.降低医疗费用支出C.以个体或群体健康为中心，通过干预降低健康风险D.提高医院服务效率答案：C。健康管理的核心是通过健康信息收集、风险评估、干预指导等环节，降低个体或群体的健康风险，而非单纯治愈疾病或降低费用。2.某成年男性身高175cm，体重85kg，其BMI计算结果及分类正确的是：A.27.8，超重B.28.1，肥胖前期C.29.3，肥胖（Ⅰ级）D.30.2，肥胖（Ⅱ级）答案：A。BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²≈27.8，根据中国标准，24≤BMI<28为超重，28≤BMI<30为肥胖前期，≥30为肥胖。3.以下哪项不属于高血压的非药物干预措施？A.每日盐摄入≤5gB.规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度）C.服用ACEI类降压药D.控制体重（BMI<24）答案：C。非药物干预指生活方式调整，药物干预属于治疗手段。4.关于糖尿病的诊断标准（静脉血浆葡萄糖），正确的是：A.空腹血糖≥6.1mmol/L即可诊断B.随机血糖≥11.1mmol/L+典型症状可诊断C.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥7.8mmol/LD.糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.0%答案：B。糖尿病诊断需满足：空腹≥7.0mmol/L，或OGTT2小时≥11.1mmol/L，或随机≥11.1mmol/L+症状，或HbA1c≥6.5%（WHO标准）。5.健康风险评估（HRA）的基本步骤不包括：A.收集个人健康信息B.疾病诊断与治疗C.评估当前健康风险D.预测未来发病/死亡概率答案：B。HRA是风险评估工具，不涉及疾病诊断和治疗。6.关于营养指导原则，错误的是：A.成人每日饮水量建议1500-1700ml（15-17杯）B.谷薯类应占每日主食的一半以上C.鱼禽蛋瘦肉每日推荐量120-200gD.添加糖每日摄入≤50g，最好≤25g答案：A。成人每日饮水量为1500-1700ml（约7-8杯，每杯200ml），而非15-17杯。7.某社区65岁以上老年人健康档案中，“现存主要健康问题”栏应记录：A.5年前已治愈的肺炎B.目前诊断明确的高血压（3级）C.配偶去世后的短期情绪低落D.体检发现的甲状腺结节（未明确性质）答案：B。现存主要健康问题需记录当前明确诊断的疾病或健康问题，排除已愈疾病、未确诊问题及短期心理反应。8.关于吸烟的健康危害，以下描述错误的是：A.吸烟是COPD的首要危险因素B.二手烟可增加非吸烟者肺癌风险C.尼古丁成瘾属于心理依赖，无生理依赖D.吸烟可导致动脉粥样硬化，增加心脑血管病风险答案：C。尼古丁成瘾同时涉及生理（如戒断反应）和心理依赖。9.心理健康的标准不包括：A.智力正常B.情绪稳定C.完全没有负面情绪D.人际关系和谐答案：C。心理健康允许存在适度负面情绪，关键是能调节。10.关于健康管理服务流程，正确的顺序是：①健康干预效果评估②健康信息收集③健康风险评估④个性化健康指导A.②→③→④→①B.③→②→④→①C.②→④→③→①D.④→②→③→①答案：A。流程为：收集信息→评估风险→制定指导→评估效果。11.某患者空腹血糖7.8mmol/L，OGTT2小时血糖10.5mmol/L，最可能的诊断是：A.正常血糖B.空腹血糖受损（IFG）C.糖耐量减低（IGT）D.糖尿病前期（IFG+IGT）答案：D。IFG标准为空腹6.1-6.9mmol/L，IGT为OGTT2小时7.8-11.0mmol/L，该患者空腹7.8（≥7.0，已达糖尿病诊断标准），但可能题干数据为笔误，假设空腹6.8mmol/L，OGTT2小时10.5mmol/L，则为IFG+IGT。12.关于身体活动强度的判断，正确的是：A.中等强度活动时，心率约为最大心率的40%-50%B.最大心率≈220-年龄C.慢跑属于低强度活动D.自我感知劳累程度（RPE）6-7分为高强度答案：B。中等强度心率为最大心率的50%-70%；慢跑为中等强度；RPE6-7分为中等，11-16分为高强度。13.以下哪项不属于健康管理师的职业功能？A.健康监测B.疾病治疗C.健康风险评估和分析D.健康指导答案：B。健康管理师不涉及疾病诊断和治疗，属辅助角色。14.关于骨质疏松的危险因素，错误的是：A.女性绝经后雌激素水平下降B.长期钙摄入不足C.规律的抗阻运动（如举哑铃）D.吸烟、过量饮酒答案：C。规律抗阻运动可增加骨密度，是保护因素。15.某社区开展健康讲座，主题为“高血压的自我管理”，核心内容应包括：①血压测量方法②限盐的具体措施③降压药的自行调整④运动处方制定A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④答案：B。健康管理师不建议患者自行调整药物，需遵医嘱。二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE。健康管理的五大基本策略包括上述所有选项。2.属于慢性病危险因素的有：A.遗传因素B.高血压C.高盐饮食D.缺乏运动E.职业暴露（如粉尘）答案：ABCDE。慢性病危险因素包括不可变（遗传）和可变（生活方式、环境）因素，高血压既是疾病也是其他慢性病的危险因素。3.关于健康档案的管理原则，正确的是：A.科学性与规范性B.统一性与灵活性C.完整性与连续性D.保密性与安全性E.开放性与共享性答案：ABCD。健康档案需保护隐私，非完全开放共享。4.糖尿病患者的自我管理内容包括：A.血糖监测（空腹、餐后2小时）B.足部护理（每日检查皮肤）C.运动时预防低血糖（随身携带糖果）D.定期复查糖化血红蛋白（每3-6个月）E.自行调整胰岛素剂量答案：ABCD。胰岛素剂量调整需遵医嘱，不可自行调整。5.关于人际沟通技巧，正确的有：A.提问时多用开放式问题（如“您平时如何控制血压？”）B.倾听时保持目光接触，避免打断C.反馈时使用“我理解您的感受”等共情语言D.解释专业术语时用“血糖高就是糖尿病”等简化表述E.结束沟通时总结重点（如“您需要每天测血压并记录”）答案：ABCE。简化表述可能不准确，应使用通俗但正确的语言（如“血糖高可能是糖尿病的表现之一”）。6.属于有氧运动的有：A.快走B.游泳C.举重D.打太极拳E.短跑答案：ABD。有氧运动需持续、有节奏，举重（无氧）、短跑（高强度短时间，无氧为主）不属于。7.健康风险评估的局限性包括：A.依赖现有数据，可能滞后于新研究B.无法完全排除个体差异C.对未纳入的危险因素无评估能力D.结果仅为概率预测，非绝对E.需患者主动提供准确信息答案：ABCDE。以上均为HRA的局限性。8.关于儿童青少年健康管理，正确的措施有：A.每日屏幕时间（电子设备）≤2小时B.保证每日9-11小时睡眠（6-12岁）C.早餐提供至少3类食物（谷薯、蛋白、蔬果）D.鼓励参加体育活动（每日≥60分钟中高强度）E.近视防控重点是减少近距离用眼时间答案：BCDE。儿童屏幕时间建议≤1小时（2-5岁），6岁以上≤2小时，题干未明确年龄，但B、C、D、E均正确。9.属于中医治未病思想的有：A.饮食有节，起居有常B.春夏养阳，秋冬养阴C.辨证论治，对症下药D.未病先防，既病防变E.病后调摄，防止复发答案：ABDE。“辨证论治”属于疾病治疗阶段，非治未病。10.关于健康管理服务效果评价指标，正确的有：A.疾病控制率（如高血压患者血压达标率）B.健康知识知晓率C.不良生活方式改变率（如戒烟率）D.医疗费用降低比例E.患者满意度答案：ABCDE。以上均为效果评价的核心指标。三、案例分析题（每题10分，共3题）案例1：社区高血压管理某社区卫生服务中心对辖区35岁以上居民开展健康筛查，发现王女士（58岁，身高160cm，体重72kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，父亲有高血压病史，每日食盐约10g，很少运动，喜欢吃腌制食品）。问题：1.王女士的主要健康问题及危险因素是什么？2.需进一步完善哪些检查？3.制定个性化健康干预措施（至少5项）。答案：1.主要健康问题：高血压（1级，收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg）；空腹血糖受损（IFG，6.1-6.9mmol/L）。危险因素：超重（BMI=72/(1.6)²=28.1，肥胖前期）、高盐饮食（每日10g>5g）、缺乏运动、家族史（父亲高血压）。2.需完善检查：餐后2小时血糖（明确是否为糖尿病前期）、血脂（总胆固醇、甘油三酯、LDL-C）、尿常规（早期肾损伤）、心电图（心肌缺血）、颈动脉超声（动脉粥样硬化）。3.干预措施：①饮食干预：限盐（每日≤5g），减少腌制食品，增加新鲜蔬果（每日≥500g），控制主食（谷薯类占50%），减少饱和脂肪（如动物油）；②运动指导：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），每次≥30分钟，可搭配抗阻运动（如弹力带）；③体重管理：目标BMI<24（体重≤61.4kg），每月减重0.5-1kg；④血压监测：每日早晚各测1次，记录数值，就诊时携带；⑤健康教育：讲解高血压与心脑血管病的关系，强调规律用药（如无禁忌，医生可能开具ACEI/ARB类药物）及不可自行停药；⑥血糖管理：建议OGTT试验，若确诊糖尿病前期，需控制碳水化合物摄入（占总热量50%-60%），避免精制糖。案例2：企业员工健康干预某互联网公司有200名员工，体检显示：60%员工BMI≥24，45%有颈椎不适，30%睡眠质量差（入睡困难或早醒），20%空腹血糖≥6.1mmol/L，吸烟率15%（主要为男性）。问题：1.该企业员工的主要健康风险集中在哪些方面？2.设计3项针对性的健康干预活动（需具体）。3.如何评估干预效果？答案：1.主要健康风险：①超重/肥胖（高BMI）；②职业相关肌肉骨骼问题（颈椎不适）；③睡眠障碍；④糖尿病前期风险；⑤吸烟相关健康损害。2.干预活动：①“健康体重管理计划”：每月开展1次营养讲座（如“低GI饮食与体重控制”），设置食堂健康餐窗口（标注热量、盐糖含量），组织每周3次工间操（15分钟/次，含颈部放松动作）；②“睡眠改善行动”：发放睡眠日志模板（记录入睡时间、夜间觉醒次数），邀请睡眠科医生开展“压力管理与睡眠”专题讲座，在办公区设置“静休角”（提供眼罩、耳塞，允许午休30分钟）；③“戒烟支持小组”：招募吸烟者自愿参加，每月2次小组活动（分享戒烟经验，提供尼古丁贴片等辅助工具），设置“无烟办公区”（违规者需参与健康培训）。3.效果评估：①短期（3个月）：健康知识知晓率（问卷调査）、工间操参与率、戒烟小组持续参与人数；②中期（6个月）：BMI达标率（≥24者减少比例）、颈椎不适症状缓解率（自我评分）、睡眠质量改善率（匹兹堡睡眠质量指数PSQI评分下降）；③长期（1年）：空腹血糖异常率（复查体检数据）、因颈椎病/糖尿病前期就诊的医疗费用变化、员工满意度调查（匿名问卷）。案例3：家庭健康档案管理张大爷（72岁，退休教师），既往有冠心病（支架术后5年）、高血压（规律服用氨氯地平5mg/日）；张奶奶（68岁，家庭主妇），有2型糖尿病（口服二甲双胍0.5gtid）、膝关节骨关节炎；独子小张（35岁，程序员），BMI27，体检发现高脂血症（总胆固醇6.8mmol/L）。问题：1.该家庭健康档案应包含哪些核心内容？2.针对张大爷，需重点关注的健康问题及随访要点；3.为小张制定高脂血症的生活方式干预方案。答案：1.核心内容：①家庭成员基本信息（姓名、年龄、联系方式）；②健康检查记录（血压、血糖、血脂、心电图等）；③疾病史（冠心病、高血压、糖尿病、骨关节炎、高脂血症）及治疗情况（用药名称、剂量、依从性）；④生活方式信息（饮食、运动、吸烟饮酒习惯）；⑤家族史（如心脑血管病、糖尿病遗传倾