2025年中职花样游泳运动（运动技巧）试题及答案

2025年中职花样游泳运动（运动技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）（总共10题，每题3分，每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案填在括号内）1.花样游泳中，身体在水中保持良好的流线型对于减少阻力至关重要。以下哪种身体姿势有助于形成最佳流线型？（）A.头部尽量上扬B.身体弯曲成S形C.四肢随意伸展D.身体伸展成直线，头部与脊柱保持在一条直线上2.在进行花样游泳的托举动作时，托举者需要具备良好的力量和平衡控制能力。以下关于托举动作的要点，错误的是（）A.双脚分开与肩同宽，稳定支撑B.手臂伸直，利用手臂力量托举C.托举过程中身体重心要保持稳定D.被托举者可以随意摆动身体3.花样游泳的音乐选择对于表演效果有着重要影响。一首合适的花样游泳音乐应具备以下特点，除了（）A.节奏鲜明，能配合动作节奏B.旋律优美，富有感染力C.音量越大越好，以突出表演D.与表演主题相契合4.在花样游泳的旋转动作中，为了保持身体的平衡和旋转的稳定性，关键在于（）A.头部快速转动B.手臂大幅度挥舞C.控制好身体的中轴线，保持核心稳定D.腿部随意摆动5.花样游泳运动员在水下进行动作时，需要掌握良好的呼吸技巧。以下哪种呼吸方式适合水下动作？（）A.快速深呼吸B.缓慢且有控制的呼气C.憋气直到动作完成D.随意呼吸6.以下哪种花样游泳动作属于难度较高的平衡类动作？（）A.水中漂浮B.单脚站立在水中C.简单的划水动作D.手臂摆动7.花样游泳运动员在进行双人配合动作时，两人之间的默契至关重要。以下关于双人配合的说法，正确的是（）A.各自完成自己的动作，无需考虑对方B.动作开始和结束要保持一致，但中间过程可不同C.通过眼神、手势等进行沟通，动作协调一致D.一方主导动作，另一方跟随8.在花样游泳中，身体姿态的优美是评判的重要标准之一。良好的身体姿态应包括（）A.胸部挺起，腹部放松B.背部弯曲，头部下垂C.肩膀内扣，手臂弯曲D.腿部弯曲，膝盖内扣9.花样游泳运动员为了提高身体的柔韧性，通常会进行多种训练。以下哪种训练方法对提高柔韧性效果不明显？（）A.瑜伽练习B.长时间的力量训练C.拉伸运动D.舞蹈基本功训练10.当花样游泳运动员在水中进行动作转换时，需要注意（）A.动作之间的衔接要流畅自然B.可以停顿较长时间再进行下一个动作C.转换动作时无需考虑身体位置D.只关注自己的动作，不用管整体效果第II卷（非选择题，共70分）w11（10分）请详细阐述花样游泳中自由组合动作的编排要点。要求：条理清晰阐述至少三个要点并适当举例说明。w12（15分）在花样游泳中，音乐与动作的配合是非常关键的。请分析如何根据音乐的节奏、旋律和情感来设计相应的花样游泳动作。w13（15分）材料：花样游泳运动员在日常训练中，经常会进行各种难度动作的练习。比如，在练习倒立动作时，有的运动员能够轻松完成，而有的运动员则总是出现失误。问题：请从身体协调性、力量控制等方面分析出现这种差异的原因，并提出针对性的改进建议。w14（15分）材料：在一场花样游泳比赛中，有两支队伍的表现给观众留下了深刻印象。队伍A的动作编排富有创意，与音乐配合默契，但在动作的准确性上稍有欠缺；队伍B的动作准确规范，但编排略显传统，音乐与动作的融合度不够。问题：请分别对两支队伍的表现进行评价，并提出提升他们比赛成绩的建议。w15（15分）材料：随着花样游泳运动的发展，对运动员的体能要求越来越高。运动员需要具备良好的耐力、力量和柔韧性等。在一次体能测试中，部分运动员的耐力测试成绩不理想。问题：请分析影响花样游泳运动员耐力的因素有哪些，并提出提高耐力的训练方法。答案：1.D2.D3.C4.C5.B6.B7.C8.A9.B10.A。w11：要点一，主题明确，例如以海洋为主题，可以编排模拟海豚游动等动作。要点二，动作多样性，包含不同难度级别动作，如从简单的划水到复杂的托举。要点三，节奏契合，动作节奏要与音乐节奏紧密配合，比如音乐快时动作快速有力。要点四，空间利用合理，充分利用泳池不同区域展示动作。w12：对于节奏明快的音乐，设计快速有力的动作，如快速的踢腿、划水；旋律优美舒缓的音乐，编排轻柔缓慢的伸展、漂浮动作；情感激昂的音乐，加入大幅度、有力度的动作，如跳跃、旋转。根据音乐的高潮、低谷来设计动作的起伏变化。w13：原因可能是身体协调性好的运动员能更好地控制身体姿态和各部位动作配合，力量控制精准，能稳定完成动作。而协调性差、力量控制不佳的运动员易失误。改进建议：加强协调性训练，如进行专门的协调动作练习；针对力量控制，进行力量分级训练，逐步提高力量精准度。w14：队伍A创意编排值得肯定，能吸引观众，但准确性需加强，建议加强动作规范训练。队伍B动作准确规范基础好，但编排传统，融合度不够，应学习