2025年中职（体育保健）运动损伤预防阶段测试题及答案

2025年中职（体育保健）运动损伤预防阶段测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：请将正确答案的序号填在括号内。每题只有一个正确答案。(总共20题，每题2分，每题只有一个正确选项，选出正确答案并填入括号内)1.运动损伤中并发休克的主要原因是（）A.剧烈疼痛B.大出血C.内脏破裂D.以上都是2.开放性软组织损伤不包括（）A.擦伤B.挫伤C.切伤D.刺伤3.下列哪种损伤属于闭合性软组织损伤（）A.擦伤B.挫伤C.刺伤D.撕裂伤4.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）A.小腿腓肠肌B.大腿股四头肌C.上臂肱二头肌D.颈部斜方肌5.预防运动性腹痛，主要是运动前做好充分准备活动，运动中注意呼吸节奏，合理安排（）A.运动强度B.运动时间C.运动项目D.运动负荷6.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（）A.水B.糖C.维生素D.以上都是7.运动损伤的早期治疗原则主要是（）A.制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症B.改善伤部血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢C.加强功能锻炼，恢复伤肢功能D.以上都不是8.急性软组织损伤在伤后（）小时内，应进行冷敷。A.12B.24C.36D.489.关节脱位复位后一般固定时间为（）A.1-2周B.2-3周C.3-4周D.4-5周10.下列哪种骨折属于不完全骨折（）A.横断骨折B.斜形骨折C.裂缝骨折D.粉碎性骨折11.骨折临时固定的目的不包括（）A.限制断骨活动，避免损伤周围组织B.减轻伤员疼痛C.便于中途运送D.促进骨折愈合12.肌肉拉伤后，处理顺序正确的是（）A.先热敷，再冷敷，最后按摩B.先冷敷，再热敷，最后按摩C.先按摩，再冷敷，最后热敷D.先热敷，再按摩，最后冷敷13.运动损伤的预防原则不包括（）A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.认真做好准备活动D.尽量减少运动时间14.预防踝关节扭伤的关键是（）A.加强踝关节周围肌肉力量训练B.做好准备活动C.注意运动姿势D.以上都是15.运动中足趾骨折常见于（）A.足球运动B.篮球运动C.排球运动D.田径运动16.下列哪种情况易发生疲劳性骨折（）A.长期进行单一的跑跳运动B.突然增加运动强度和时间C.运动前未做好准备活动D.运动后未及时放松17.运动损伤后，康复训练的原则不包括（）A.循序渐进B.个别对待C.尽早进行D.过度训练18.预防运动损伤的自我监督内容不包括（）A.主观感觉B.客观检查C.运动成绩D.睡眠情况19.运动中出现低血糖症状时，应立即（）A.停止运动B.喝糖水C.吃巧克力D.以上都可以20.运动损伤后，心理康复的重要性在于（）A.帮助伤员克服恐惧心理B.增强伤员康复的信心C.促进伤员身体功能恢复D.以上都是第II卷（非选择题，共60分）二、填空题（每题2分，共10分）答题要求：请在横线上填写正确的答案。(总共5题，每题2分，将正确答案填在横线上)1.运动损伤按受伤的组织结构可分为______和______。2.运动损伤的急救原则是______、______、______、______。3.在运动中，当身体重心不稳或肌肉收缩不协调时，易发生______。4.运动损伤的中期治疗原则是______、______、______。5.预防运动损伤的关键是______、______、______。三、判断题（每题2分，共10分）答题要求：判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。(总共5题，每题2分，判断对错，正确打√，错误打×)1.运动损伤都是由意外事故引起的。（）2.在运动损伤的早期，应进行热敷以促进血液循环。（）3.骨折后，应立即对骨折部位进行复位。（）4.只要做好准备活动，就可以预防所有运动损伤。（）5.运动损伤的康复训练应在损伤完全愈合后开始。（）四、简答题（每题10分，共20分）答题要求：请简要回答问题，答案要简洁明了。(总共2题，每题10分，简要回答问题)1.简述运动损伤的原因有哪些？2.如何进行运动损伤后的康复训练？五、案例分析题（每题20分，共20分）答题要求：根据所给案例，分析问题并提出解决方案。(总共1题，每题20分，分析案例中问题并提出解决方案)案例：某学生在篮球比赛中，突然感到右膝关节剧痛，不能屈伸，检查发现右膝关节肿胀，压痛明显，浮髌试验阳性。问题：1.该学生可能发生了什么损伤？2.应如何进行现场急救和后续处理？答案：1.D2.B3.B4.A5.D6.D7.A8.B9.B10.C11.D12.B13.D14.D15.A16.A17.D18.C19.D20.D二、1.开放性损伤、闭合性损伤2.抢救生命、防止休克、保护伤口、固定骨折3.运动性晕厥4.改善伤部血液和淋巴循环、促进组织的新陈代谢、加强功能锻炼5.加强思想教育、合理安排运动负荷、认真做好准备活动三、1.×2.×3.×4.×5.×四、1.运动损伤的原因包括：思想上不重视；缺乏合理的准备活动；技术动作错误；运动负荷过大；身体功能和心理状态不良；场地、器材不符合要求；不良气象条件等。2.运动损伤后的康复训练应遵循循序渐进、个别对待、尽早进行的原则。早期以促进血液循环、消除肿胀为主；中期逐渐增加运动强度和范围；后期进行全面的功能恢复训练，包括力量、耐力、柔韧性等训练，同时结合理疗、按摩等辅助手段，促进损伤部位的完全康复。五、1.该学生可能发生了右膝关节半月板损伤或韧带损伤。2.现场急救：立即停止运动，让受伤学生坐下或躺下，将右膝关节伸直，用夹板或绷带固定膝关节，避免