2026年健康教育知识试题及答案

2026年健康教育知识试题及答案一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）1.世界卫生组织（WHO）对“健康”的定义是：A.没有疾病或虚弱B.身体、心理和社会适应的完好状态C.生理功能正常D.心理状态良好答案：B2.成人正常体质指数（BMI）的范围是：A.16.520.9B.18.523.9C.20.524.9D.22.526.9答案：B3.下列哪项不属于基本公共卫生服务项目？A.06岁儿童健康管理B.肿瘤晚期镇痛治疗C.孕产妇健康管理D.65岁以上老年人健康管理答案：B4.预防接种的“五苗防七病”中，“五苗”不包括：A.卡介苗B.乙肝疫苗C.流感疫苗D.百白破疫苗答案：C5.高血压的诊断标准是未使用降压药情况下，非同日3次测量血压：A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案：A6.儿童生长发育监测的核心指标是：A.身高、体重、头围B.视力、听力、语言能力C.肺活量、握力、反应速度D.牙齿萌出数量、骨骼密度答案：A7.下列哪种行为属于促进健康的行为？A.每周进行3次30分钟中等强度有氧运动B.每天饮用2瓶（500ml/瓶）含糖饮料C.连续工作4小时不休息D.长期熬夜至凌晨1点答案：A8.糖尿病患者最基本的治疗措施是：A.注射胰岛素B.控制饮食+合理运动C.服用降糖药D.手术治疗答案：B9.下列哪项是艾滋病的主要传播途径？A.共同进餐B.蚊虫叮咬C.性接触、血液、母婴传播D.握手、拥抱答案：C10.正确的刷牙方法是：A.横向刷牙，每次1分钟B.巴氏刷牙法，每次23分钟C.用力刷牙，覆盖所有牙齿表面D.每天早晨刷牙一次即可答案：B11.青少年缺铁性贫血最常见的原因是：A.铁摄入不足B.慢性失血C.铁吸收障碍D.铁需求减少答案：A12.下列哪类食物是优质蛋白质的主要来源？A.大米、面条B.白菜、苹果C.鸡蛋、牛奶D.植物油、动物脂肪答案：C13.肺结核的主要传播途径是：A.消化道传播B.呼吸道飞沫传播C.接触传播D.血液传播答案：B14.老年人跌倒的最主要诱因是：A.视力模糊B.环境因素（如地面湿滑）C.高血压D.骨质疏松答案：B15.孕妇叶酸缺乏最可能导致胎儿：A.先天性心脏病B.神经管畸形（如脊柱裂）C.低体重儿D.黄疸答案：B16.下列哪种行为可有效预防新型冠状病毒感染？A.佩戴普通棉口罩B.保持1米以上社交距离C.用酒精喷洒衣服表面D.每天服用抗生素答案：B17.儿童接种疫苗后出现低热（体温＜38.5℃），正确的处理方式是：A.立即服用退烧药B.物理降温（如温水擦浴）+观察C.前往医院静脉输液D.停止后续所有疫苗接种答案：B18.合理营养的核心原则是：A.多吃肉类B.食物多样化、平衡膳食C.限制所有脂肪摄入D.只吃素食答案：B19.高血压患者应限制的主要营养素是：A.蛋白质B.钠盐（氯化钠）C.膳食纤维D.维生素C答案：B20.下列哪项是心理健康的核心标准？A.没有心理疾病B.能够适应环境变化，保持积极情绪C.智力水平高于同龄人D.性格外向答案：B二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分）1.基本公共卫生服务中的健康教育内容包括：A.普及健康素养66条B.开展吸烟危害宣传C.举办合理膳食讲座D.提供心理咨询服务答案：ABC2.糖尿病的典型症状（“三多一少”）包括：A.多饮B.多食C.多尿D.体重减轻答案：ABCD3.青少年常见的健康危害行为包括：A.吸烟、饮酒B.久坐少动C.过度使用电子设备D.规律早餐答案：ABC4.下列属于乙类传染病的是：A.艾滋病B.肺结核C.流行性感冒D.新型冠状病毒感染（乙类甲管）答案：ABD5.合理膳食的“中国居民平衡膳食宝塔”（2022版）包含的层次有：A.谷薯类（底层）B.蔬菜水果类（第二层）C.畜禽鱼蛋奶类（第三层）D.油盐类（顶层）答案：ABCD6.老年人健康管理的重点内容包括：A.认知功能筛查（如MMSE量表）B.跌倒风险评估C.慢性病自我管理指导D.强制限制体力活动答案：ABC7.预防近视的“202020”原则是指：A.每用眼20分钟B.看向20英尺（约6米）外C.持续20秒D.闭眼休息20分钟答案：ABC8.下列哪些是有氧运动的特点？A.强度低、持续时间长B.消耗氧气量大C.主要锻炼心肺功能D.常见形式如举重、短跑答案：ABC9.儿童计划免疫中，1岁内需要接种的疫苗包括：A.卡介苗B.乙肝疫苗（3剂）C.麻疹疫苗D.百白破疫苗（3剂）答案：ABD10.心理健康的标准包括：A.智力正常B.情绪稳定且积极C.人际关系和谐D.能够适应环境答案：ABCD三、填空题（共10题，每空1分，共10分）1.健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、__________。答案：心理平衡2.正常成年人每日推荐饮水量为__________毫升（在温和气候条件下，轻体力活动）。答案：150017003.儿童出生后应在24小时内接种的第一针疫苗是__________（预防结核病）和乙肝疫苗第一剂。答案：卡介苗4.高血压患者每日食盐摄入量应不超过__________克（包括酱油、酱菜等隐形盐）。答案：55.艾滋病病毒（HIV）主要攻击人体的__________细胞，导致免疫功能缺陷。答案：CD4+T淋巴6.中小学生每天睡眠时间应达到：小学生__________小时，初中生9小时，高中生8小时。答案：107.新型冠状病毒感染的主要症状包括发热、干咳、__________，重症患者可出现呼吸困难。答案：乏力8.孕妇在孕__________周前应建立孕产妇健康档案，并进行第一次系统产前检查。答案：139.溺水急救的关键步骤是：迅速脱离水源→__________→心肺复苏（CPR）→送医。答案：开放气道（清除口鼻异物）10.老年人骨质疏松的主要预防措施是补充钙和__________（促进钙吸收）。答案：维生素D四、简答题（共5题，每题8分，共40分）1.（封闭型）简述七步洗手法的具体步骤。答案：七步洗手法需按照“内、外、夹、弓、大、立、腕”顺序操作：①内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；②外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；③夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；④弓：弯曲手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；⑤大：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；⑥立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；⑦腕：清洗手腕，交换进行。全过程需持续20秒以上。2.（封闭型）列举5种常见的慢性病及其主要危险因素。答案：①高血压：高盐饮食、肥胖、缺乏运动；②糖尿病：肥胖、家族史、高热量饮食；③冠心病：吸烟、高血压、高血脂；④脑卒中：高血压、房颤、吸烟；⑤肺癌：吸烟（包括二手烟）、空气污染、职业暴露（如石棉）。3.（开放型）结合《中国居民膳食指南（2022）》，说明“食物多样，合理搭配”的具体要求。答案：①食物种类：每天摄入12种以上食物，每周25种以上；②膳食结构：以谷薯类为主（每日250400g，其中全谷物和杂豆50150g，薯类50100g）；③蔬菜水果：每日300500g蔬菜（深色占1/2），200350g水果（新鲜、不代替蔬菜）；④畜禽鱼蛋奶：每日120200g（其中畜禽肉4075g，水产品4075g，蛋类4050g），奶及奶制品300500g；⑤大豆坚果：每日2535g大豆或相当量制品，坚果10g左右；⑥油盐：每日油2530g，盐＜5g，糖＜50g（最好＜25g）；⑦饮水：每日15001700ml，少喝或不喝含糖饮料。4.（封闭型）简述儿童预防接种的“三查七对”原则。答案：“三查”指检查受种者健康状况和接种禁忌证、核查预防接种卡（簿）与儿童预防接种证、检查疫苗和注射器的外观与有效期；“七对”指核对受种对象姓名、年龄、疫苗品名、规格、剂量、接种部位、接种途径。5.（开放型）请从个人、家庭、社区三个层面，提出促进青少年健康行为的具体措施。答案：①个人层面：学习健康知识（如《中国公民健康素养66条》），养成规律作息（保证10小时睡眠）、每日1小时运动（如跳绳、篮球）、不吸烟饮酒、合理使用电子设备（控制屏幕时间＜2小时/天）；②家庭层面：家长以身作则（如不吸烟、均衡饮食），营造健康家庭环境（如提供多样化食物、减少高糖高盐零食），定期与孩子沟通心理状态；③社区层面：开放公共运动场地（如篮球场、健身步道），举办青少年健康讲座（如青春期生理卫生、网络成瘾预防），联合学校开展健康促进活动（如视力筛查、体质测试）。五、案例分析题（共2题，每题15分，共30分）案例1：某社区65岁男性居民，既往有高血压病史5年，平时规律服用降压药（氨氯地平5mg/日），但近期自觉头晕、乏力，测量血压为160/100mmHg（非同日3次）。社区医生随访发现其每日食盐摄入量约10g，喜欢吃腌菜，很少运动，经常熬夜看电视剧。问题：（1）该患者目前血压控制是否达标？依据是什么？（2）分析其血压控制不佳的可能原因。（3）提出针对性的健康干预措施。答案：（1）未达标。依据《中国高血压防治指南（2018修订版）》，65岁以上老年人血压目标为＜150/90mmHg（如能耐受可进一步降至＜140/90mmHg），该患者血压160/100mmHg超过目标值。（2）可能原因：①高盐饮食（每日10g＞推荐5g）；②缺乏运动（未进行规律体力活动）；③不良生活习惯（熬夜影响血压昼夜节律）；④可能存在药物依从性问题（需确认是否漏服药物）。（3）干预措施：①饮食指导：减少腌菜摄入，使用低钠盐，每日食盐＜5g，增加新鲜蔬菜（每日500g）、水果（每日200350g）；②运动干预：建议每周57天，每次30分钟中等强度运动（如快走、太极拳）；③生活方式调整：避免熬夜（22:30前入睡），保证78小时睡眠；④药物管理：监测血压（每日早晚各1次），若持续不达标，在医生指导下调整药物剂量或联合用药（如加用ACEI类药物）；⑤健康教育：讲解高血压危害（如脑卒中、心脏病风险），提高患者自我管理意识。案例2：某中学初二学生（14岁），近3个月出现上课注意力不集中、成绩下降，周末每天使用手机810小时（主要玩游戏、刷短视频），拒绝参加户外活动，与父母沟通时易暴躁。家长反映其近期食欲减退、睡眠质量差（凌晨1点后入睡）。问题：（1）该学生可能存在哪种健康问题？（2）分析其形成的主要原因。（3）提出家庭、学校、社会协同干预的具体策略。答案：（1）可能存在“网络成瘾（互联网使用障碍）”及伴随的睡眠障碍、情绪问题。（2）主要原因：①家庭因素：家长可能缺乏对手机使用的监管（如未设定使用时间），亲子沟通不足（导致通过网络寻求情感满足）；②学校因素：学业压力大（通过游戏逃避现实），同伴影响（同学间流行游戏社交）；③个人因素：青春期心理特