云南机电职业技术学院《心理健康教育》2024-2025 学年第一学期期末试卷

班级班级学号姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．试卷说明：1、试卷满分100分，120分钟完成试卷；2、钢笔或圆珠笔直接答在试题中（除题目有特殊规定外）；3、答卷前将密封线内的项目填写清楚。题号一二三四五总分合分人复核人满分100得分一、精心选一选，慧眼识真知(本大题总共15小题，每题2分，共30分）1.心理健康的标准不包括以下哪一项？A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.身材高大2.以下哪种情绪状态持续时间较长且影响较为广泛？A.心境B.激情C.应激D.愤怒3.当面临挫折时，有的人会选择攻击行为，这种行为不包括以下哪种？A.直接攻击B.转向攻击C.自我攻击D.言语攻击4.个体在适应环境过程中所表现出的独特的行为模式和思维方式，被称为？A.性格B.气质C.人格D.能力5.以下哪种人际关系类型表现为双方相互喜欢、相互尊重、相互信任？A.敌对关系B.亲密关系C.疏远关系D.竞争关系6.心理调适的方法不包括以下哪一种？A.认知重构B.情绪宣泄C.逃避现实D.放松训练7.以下哪种心理现象属于认知过程？A.感觉B.动机C.兴趣D.意志8.个体对自己的认识和评价，被称为？A.自我概念B.自尊C.自信D.自卑9.当个体感到自己的能力无法应对外界压力时，会产生哪种情绪？A.焦虑B.抑郁C.恐惧D.愤怒10.以下哪种沟通方式能够更有效地表达自己的想法和感受？A.单向沟通B.双向沟通C.书面沟通D.口头沟通11.心理健康教育的目标不包括以下哪一项？A.提高心理素质B.促进身心健康C.培养完美人格D.增强社会适应能力12.以下哪种心理疾病不属于神经症？A.焦虑症B.抑郁症C.精神分裂症D.强迫症13.个体在面对压力时，通过改变自己的思维方式和行为模式来适应压力，这种应对方式被称为？A.问题解决应对B.情绪关注应对C.消极应对D.积极应对14.以下哪种人格特质与心理健康关系最为密切？A.外向性B.神经质C.开放性D.尽责性15.心理健康教育的主要途径不包括以下哪一项？A.课堂教学B.心理咨询C.体育锻炼D.社会实践二、准确填一填，知识来把关(本大题总共5题，每题4分，共20分)1.心理健康的核心是（）。2.情绪的基本类型包括（）、（）、（）、（）。3.人格的主要特征有（）、（）、（）、（）。4.常见的心理防御机制有（）、（）、（）、（）。5.心理健康教育的基本原则包括（）、（）、（）、（）。三、合理辨一辨，是非见分明(本大题总共6题，每题4分，共24分)1.心理健康就是没有心理疾病。（）2.情绪只会对我们的身心健康产生负面影响。（）3.人格是天生的，不会受到后天环境的影响。（）4.心理调适只能靠自己，不能寻求他人的帮助。（）5.心理健康教育只针对有心理问题的学生。（）6.良好的人际关系对心理健康没有太大影响。（）四、灵活答一答，思维展风采(本大题总共2题，每题6分，共12分)1.简述心理健康的重要性。2.谈谈如何应对考试焦虑。五、案例细分析，智慧显光芒(14分)小明是一名大一学生，进入大学后，他发现自己很难适应