2025年大学体育保健与康复（体育保健基础）试题及答案

2025年大学体育保健与康复（体育保健基础）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）本大题共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.体育保健学的研究对象主要是（）A.运动训练过程中的保健问题B.体育教学过程中的保健问题C.体育锻炼过程中的保健问题D.以上都是答案：D2.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）A.小腿三头肌B.肱二头肌C.股四头肌D.拇长屈肌答案：A3.运动损伤中并发休克的主要原因是（）A.剧烈疼痛B.大出血C.内脏破裂D.以上都是答案：D4.开放性软组织损伤不包括（）A.擦伤B.挫伤C.刺伤D.切伤答案：B5.急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）A.制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症B.改善局部血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成C.恢复和增强肌肉、关节的功能D.以上都不是答案：A6.下列哪种损伤属于闭合性损伤（）A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.切割伤答案：C7.运动损伤的预防原则不包括（）A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.认真做好准备活动D.尽量减少运动答案：D8.运动中出现腹痛时，正确的处理方法是（）A.减慢运动速度、加深呼吸、调整呼吸节奏B.停止运动，原地休息C.口服止痛药D.立即热敷腹部答案：A9.肌肉拉伤后，处理的基本原则是（）A.局部制动B.止血、防肿C.镇痛、减轻炎症D.以上都是答案：D10.预防运动性中暑的关键是（）A.避免在高温环境下长时间运动B.适当补充水分和电解质C.穿着透气、浅色的运动服装D.以上都是答案：D11.运动性贫血的主要原因是（）A.红细胞破坏增加B.铁摄入不足C.运动引起的血液稀释D.以上都是答案：D12.下列哪种营养素不能为人体提供能量（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素答案：D13.运动后不宜立即进食，一般应休息（）A.15分钟B.30分钟C.45分钟D.60分钟答案：B14.体育保健学的任务不包括（）A.通过体育卫生教育，使人们认识体育卫生的重要性，提高自我保健能力B.研究影响体育运动参与者身心健康的各种外界环境因素，并制定相应的体育卫生措施C.研究常见运动性伤病的发生、发展规律，运用医学技术和手段防治运动性伤病D.研究如何提高运动成绩答案：D15.运动损伤的现场急救原则不包括（）A.抢救生命B.防止伤势恶化C.快速转运D.立即手术答案：D16.下列哪种情况不属于运动性疲劳（）A.运动能力下降B.身体机能下降C.运动后肌肉酸痛D.正常的生理疲劳答案：D17.运动中补水的原则是（）A.少量多次B.多量少次C.一次性大量补充D.不补水答案：A18.体育保健学与运动医学的关系是（）A.体育保健学是运动医学的一个分支B.运动医学是体育保健学的一个分支C.体育保健学与运动医学相互独立D.体育保健学与运动医学相互渗透、相互交叉答案：D19.运动损伤的心理反应中，最常见的是（）A.焦虑B.抑郁C.恐惧D.愤怒答案：A20.下列哪种运动项目对柔韧性要求较高（）A.短跑B.举重C.体操D.篮球答案：C第II卷（非选择题，共60分）21.（10分）简述运动损伤的原因。答案：运动损伤的原因主要有以下几点：思想上不重视；缺乏合理的准备活动；技术动作错误；运动负荷过大；身体功能和心理状态不良；组织方法不当；动作粗野或违反规则；场地设备缺陷；不良气象条件等。22.（10分）简述运动性疲劳的消除方法。答案：运动性疲劳的消除方法包括：劳逸结合，如合理安排休息时间、采用积极性休息方式；物理手段，如按摩、热敷、温水浴、桑拿浴等；营养补充，及时补充糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养素；心理调节，如放松训练、心理暗示等；中医药调理，采用一些具有抗疲劳作用的中药方剂或保健品。23.（10分）简述运动中腹痛的原因及处理方法。答案：运动中腹痛的原因主要有：准备活动不充分，开始运动时速度过快；胃肠痉挛，多因饭后过早运动、运动前吃得过饱、喝得过多等；呼吸肌痉挛，运动中呼吸节奏紊乱、呼吸急促等；腹部脏器病变等。处理方法：减慢运动速度、加深呼吸、调整呼吸节奏；用手按压疼痛部位；如疼痛不缓解，应停止运动，及时就医。24.（15分）阅读以下材料，回答问题。某大学生在一次篮球比赛中，突然感到右膝关节疼痛，无法继续比赛。经检查，发现右膝关节肿胀、压痛，屈伸时疼痛加剧，浮髌试验阳性。问题：（1）该学生可能出现了什么损伤？（2）简述这种损伤的处理原则。答案：（1）该学生可能出现了右膝关节半月板损伤或右膝关节韧带损伤等。（2）处理原则：急性损伤时，应立即制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症，可用冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法；损伤24-48小时后，可采用热敷、理疗、按摩等方法，促进局部血液循环，加速淤血和渗出液的吸收；疼痛明显者可口服或外用止痛药物；若损伤严重，应及时就医，可能需要手术治疗。在恢复过程中，要注意休息，避免过早负重和剧烈运动，逐渐进行康复训练，恢复膝关节的功能。25.（15分）阅读以下材料，回答问题。某运动员在进行高强度训练期间，出现了面色苍白、头晕、乏力等症状，经检查发现血红蛋白含量低于正常水平。问题：（1）该运动员可能患了什么病？（2）简述预防该病的措施。答案：（1）该运动员可能患了运动性贫血。（2）预防措施：合理安排运动负荷，避免过度训练；保证充