2026年健康管理工作师考试及答案

2026年健康管理工作师考试及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理工作师考试试卷考核对象：健康管理行业从业者及备考人员题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理服务流程的核心环节包括健康评估、干预计划制定、效果评价和健康跟踪。2.生活方式风险评估量表（LSRAS）主要用于评估个体的慢性病风险，不适用于心理健康评估。3.健康管理中，个体健康档案的建立应遵循保密性原则，但无需获得客户书面授权。4.运动干预方案中，中等强度有氧运动（如快走）的推荐频率为每周3-5次，每次30分钟以上。5.营养干预时，地中海饮食模式被证实对心血管疾病预防具有显著效果。6.压力管理中，正念冥想（MindfulnessMeditation）属于认知行为疗法（CBT）的范畴。7.健康管理师在提供咨询服务时，必须具备执业资格证书，否则可能面临法律风险。8.糖尿病管理中，血糖监测频率仅限于餐后2小时，无需关注空腹血糖。9.社区健康管理模式强调以家庭为单位，通过全科医生提供连续性服务。10.健康风险评估报告的解读应结合客户的个人价值观，但无需考虑其经济承受能力。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康风险评估报告的核心内容？A.慢性病风险预测B.生活方式建议C.基因检测结果D.心理健康评分正确参考答案：C2.在制定运动干预方案时，以下哪项指标最能反映运动强度？A.运动时长B.心率区间C.运动频率D.运动后出汗量正确参考答案：B3.营养干预中，以下哪种食物的升糖指数（GI）最低？A.白米饭B.全麦面包C.豆腐D.蜂蜜正确参考答案：C4.压力管理中，以下哪项技术属于放松训练的范畴？A.认知重构B.深呼吸练习C.行为激活D.问题解决正确参考答案：B5.健康管理师在收集客户信息时，以下哪项属于敏感信息？A.身高体重B.血压数据C.职业信息D.家庭病史正确参考答案：D6.糖尿病管理中，以下哪项指标是评估血糖控制效果的关键？A.餐后血糖B.空腹血糖C.HbA1cD.血酮水平正确参考答案：C7.社区健康管理中，以下哪项属于一级预防措施？A.高血压药物治疗B.糖尿病筛查C.生活方式指导D.心脏支架手术正确参考答案：C8.健康管理服务流程中，以下哪个环节属于评估阶段？A.制定干预计划B.收集健康数据C.实施健康行为D.评估干预效果正确参考答案：B9.营养干预中，以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素E正确参考答案：A10.健康管理师在提供咨询服务时，以下哪项行为违反职业道德？A.保护客户隐私B.推荐未经科学验证的产品C.提供个性化建议D.引导客户进行健康体检正确参考答案：B三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？A.慢性病风险预测B.生活方式评分C.基因检测结果D.心理健康评估E.营养状况分析正确参考答案：A、B、D、E2.运动干预方案中，以下哪些属于中等强度有氧运动？A.快走B.游泳C.慢跑D.瑜伽E.举重正确参考答案：A、B、C3.营养干预中，以下哪些食物属于低GI食物？A.糙米B.豆类C.葡萄D.鸡蛋E.全麦面包正确参考答案：A、B、E4.压力管理中，以下哪些方法属于放松训练？A.深呼吸练习B.正念冥想C.生物反馈D.认知重构E.渐进式肌肉放松正确参考答案：A、B、C、E5.健康管理师在收集客户信息时，以下哪些属于客观信息？A.血压数据B.体重指数C.个人主观感受D.职业信息E.家庭病史正确参考答案：A、B、D、E6.糖尿病管理中，以下哪些指标需要定期监测？A.空腹血糖B.餐后血糖C.HbA1cD.血酮水平E.血脂指标正确参考答案：A、B、C、D7.社区健康管理中，以下哪些属于一级预防措施？A.疫苗接种B.健康教育C.生活方式指导D.疾病筛查E.药物治疗正确参考答案：A、B、C8.健康管理服务流程中，以下哪些环节属于干预阶段？A.制定干预计划B.实施健康行为C.收集健康数据D.评估干预效果E.提供健康咨询正确参考答案：A、B9.营养干预中，以下哪些食物富含膳食纤维？A.蔬菜B.水果C.全谷物D.豆类E.精制面粉正确参考答案：A、B、C、D10.健康管理师在提供咨询服务时，以下哪些行为符合职业道德？A.保护客户隐私B.提供科学依据C.推荐合理方案D.引导客户过度消费E.遵守行业规范正确参考答案：A、B、C、E四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例一：某35岁男性，BMI28.5，血压135/85mmHg，吸烟15年（每天20支），饮酒频率每周3次（每次2两白酒），无明显慢性病史。健康管理师为其制定健康干预方案，请分析以下问题：（1）该客户的主要健康风险是什么？（2）针对吸烟问题，健康管理师应提供哪些干预建议？（3）该客户的血压水平是否需要药物干预？案例二：某40岁女性，BMI22.5，血压120/75mmHg，无吸烟饮酒习惯，但工作压力大，长期失眠。健康管理师为其进行营养干预，建议增加膳食纤维摄入，减少高糖食物。请分析以下问题：（1）膳食纤维对失眠问题有何潜在益处？（2）健康管理师应推荐哪些富含膳食纤维的食物？（3）该客户的血压水平是否属于正常范围？案例三：某50岁男性，确诊2型糖尿病5年，HbA1c8.5%，长期口服二甲双胍，但血糖控制不佳。健康管理师建议其增加运动量，并调整饮食结构。请分析以下问题：（1）增加运动量对糖尿病管理有何作用？（2）健康管理师应推荐哪些适合糖尿病患者的运动类型？（3）若血糖仍不达标，健康管理师应建议采取哪些进一步措施？五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.结合健康管理服务流程，论述健康管理师在制定干预计划时应考虑哪些因素？2.试述社区健康管理模式的优势及其在慢性病管理中的应用价值。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（LSRAS可评估慢性病和心理健康风险）3.×（需获得客户书面授权）4.√5.√6.×（正念冥想属于放松训练，CBT需认知行为干预）7.√8.×（需关注空腹血糖和餐后血糖）9.√10.×（需考虑经济承受能力）二、单选题1.C2.B3.C4.B5.D6.C7.C8.B9.A10.B三、多选题1.A、B、D、E2.A、B、C3.A、B、E4.A、B、C、E5.A、B、D、E6.A、B、C、D7.A、B、C8.A、B9.A、B、C、D10.A、B、C、E四、案例分析案例一：（1）主要健康风险：吸烟（肺癌、心血管疾病）、高血压、肥胖、饮酒（肝损伤）。（2）干预建议：逐步戒烟（如使用尼古丁替代疗法）、限制饮酒（每周不超过2次，每次1两）、增加运动量（每周150分钟中等强度有氧运动）、调整饮食（低盐低脂）。（3）血压135/85mmHg属于临界高血压，建议通过生活方式干预（如减重、限盐）改善，若无效需考虑药物干预。案例二：（1）膳食纤维可促进肠道蠕动、改善睡眠质量（如增加血清褪黑素水平）。（2）推荐食物：全麦面包、燕麦、蔬菜、水果、豆类。（3）血压120/75mmHg属于正常范围。案例三：（1）增加运动量可提高胰岛素敏感性、改善血糖控制。（2）推荐运动：快走、游泳、骑自行车（避免高强度无氧运动）。（3）进一步措施：调整药物（如增加胰岛素或联合用药）、加强血糖监测、咨询内分泌科医生。五、论述题1.健康管理师制定干预计划时应考虑的因素：-客户健康风险（慢性病、生活方式等）；-客户个人价值观和偏好；-经济承受能力；-社会支持系统（家庭、同事）；-干预资源的可及性（如健身房、营养师）；-干预方案的可行性和可持续性。2.社区健康管理模式的优势及应用价值：-优势：