(2025年)老年中医健康管理培训试题及答案

(2025年)老年中医健康管理培训试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.老年中医健康管理中，针对“气虚质”老年人，最适宜的日常调护方法是（）A.多食用苦瓜、绿豆等清热食物B.每日进行30分钟以上剧烈运动C.晨起饮用生姜红枣茶，避免过劳D.睡前用菊花、桑叶泡脚答案：C2.以下哪项不属于老年中医“治未病”核心内容？（）A.未病先防，调节体质B.既病防变，控制病情进展C.病后防复，促进康复D.完全依赖药物治疗慢性病答案：D3.老年人群常见的“血瘀质”典型舌象是（）A.舌淡红，苔薄白B.舌红少津，有裂纹C.舌暗紫，有瘀斑或舌下络脉迂曲D.舌体胖大，边有齿痕答案：C4.针对老年失眠（心脾两虚型），推荐的艾灸穴位首选（）A.大椎、风池B.神门、三阴交、心俞、脾俞C.涌泉、太冲D.关元、肾俞答案：B5.老年中医饮食调护中，“春夏养阳”的具体实践是（）A.夏季多吃冷饮降温B.春季多食用辛甘发散之品（如韭菜、香椿）C.夏季大量食用西瓜、苦瓜D.春季避免户外活动答案：B6.老年“阴虚质”人群常见症状不包括（）A.手足心热B.口燥咽干C.大便稀溏D.舌红少苔答案：C7.以下哪项是老年中医情志调护的关键原则？（）A.强制压抑负面情绪B.鼓励参与社交活动，保持心情舒畅C.避免与他人交流以免情绪波动D.仅通过药物调节情绪答案：B8.老年骨质疏松症（肝肾不足型）的中医干预措施中，错误的是（）A.食用黑豆、核桃等补肾食物B.每日晒太阳30分钟促进钙吸收C.长期卧床避免骨折风险D.八段锦“两手攀足固肾腰”动作锻炼答案：C9.老年高血压（肝阳上亢型）的中医调理应避免（）A.情绪激动B.食用芹菜、菊花等平肝食物C.每日监测血压D.太极拳缓慢运动答案：A10.老年中医体质辨识中，“平和质”的典型特征是（）A.精力充沛，睡眠良好，舌脉正常B.容易疲劳，自汗较多C.面色晦暗，皮肤干燥D.口黏痰多，舌苔厚腻答案：A11.针对老年便秘（气虚型），推荐的中药代茶饮是（）A.番泻叶泡服B.黄芪、火麻仁、蜂蜜煎水C.大黄、芒硝煮水D.绿茶大量饮用答案：B12.老年中医“冬病夏治”常用方法不包括（）A.三伏贴B.夏季食用温补中药（如附子、干姜）C.艾灸关元、命门D.避免空调直吹，适当出汗答案：B13.老年糖尿病（气阴两虚型）的饮食建议是（）A.大量食用糯米、红枣B.控制总热量，选择山药、南瓜（适量）、麦冬粥C.完全禁食水果D.多喝含糖饮料补充能量答案：B14.老年耳鸣（肾精亏虚型）的穴位按摩首选（）A.合谷、曲池B.太冲、行间C.听宫、太溪、肾俞D.天枢、足三里答案：C15.老年中医健康管理档案中，需重点记录的内容不包括（）A.既往病史及治疗用药B.体质辨识结果及动态变化C.家庭成员收入水平D.饮食、运动、情志习惯答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1.老年中医健康管理应完全脱离现代医学指标，仅依靠中医症状判断。（）答案：×2.老年“痰湿质”人群应减少肥甘厚味摄入，多食用薏米、赤小豆等健脾利湿食物。（）答案：√3.老年骨质疏松症患者应避免任何运动，防止骨折。（）答案：×4.老年失眠（心肾不交型）可选用交泰丸（黄连、肉桂）调理，引火归元。（）答案：√5.老年中医“治未病”仅适用于无病人群，已患病者无需参与。（）答案：×6.老年“血瘀质”人群可通过刮痧、推拿促进气血运行，但需避免用力过猛。（）答案：√7.老年糖尿病患者（中医辨证为胃热炽盛型）应多食用生姜、羊肉等温性食物。（）答案：×8.老年中医情志调护中，“怒伤肝”需引导老年人通过合理方式宣泄情绪，避免压抑。（）答案：√9.老年便秘（阴虚型）可选用麻子仁丸，同时增加银耳、百合等滋阴食物。（）答案：√10.老年中医健康管理的目标是消除所有不适症状，恢复青年时期体质。（）答案：×三、简答题（每题8分，共40分）1.简述老年中医体质辨识的主要方法及重点观察内容。答案：主要方法包括四诊合参（望、闻、问、切），结合《中医体质分类与判定》标准。重点观察内容：①望诊：神（精神状态）、色（面色、皮肤）、态（体态、动作灵活性）、舌（舌色、舌苔、舌形）；②闻诊：语言声息（是否低微、急促）；③问诊：主症（怕冷/怕热、出汗情况、饮食睡眠）、既往史、生活习惯；④切诊：脉象（虚、细、弦等）、皮肤温度及弹性。2.针对老年“气虚质”人群，制定一套包含饮食、运动、穴位按摩的综合调理方案。答案：①饮食：宜食健脾益气食物（如小米、山药、鸡肉、红枣），避免生冷、油腻；推荐药膳“四君子粥”（党参、白术、茯苓、甘草与大米同煮）。②运动：选择低强度、持续的有氧运动，如八段锦（“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”）、散步（每日30-40分钟），避免大汗及过劳。③穴位按摩：重点按揉足三里（健脾益气）、气海（补气）、关元（培元固本），每穴3-5分钟，每日1次。3.老年中医“四时养生”中，冬季调护的核心原则及具体措施有哪些？答案：核心原则：“冬藏”，养肾防寒，固护阳气。具体措施：①起居：早卧晚起，避寒就温，头部、颈部、足部注意保暖（如戴帽子、穿厚袜）；②饮食：宜温补（如羊肉、核桃、黑豆），可少量食用黑芝麻、枸杞补肾；忌生冷、苦寒食物；③运动：选择上午9点后、阳光充足时进行，以“微汗”为度，如太极拳（简化24式）、八段锦；④情志：避免情绪过激，可通过室内活动（如书法、下棋）保持心情平和；⑤穴位保健：艾灸肾俞、关元，温补肾阳。4.老年高血压（肝阳上亢型）的中医症状、舌脉特征及干预要点是什么？答案：症状：头晕头痛、面红目赤、烦躁易怒、口苦咽干、失眠多梦；舌脉：舌红苔黄，脉弦数。干预要点：①情志调护：避免情绪激动，可通过冥想、听轻音乐舒缓；②饮食：忌辛辣、油腻，宜食芹菜、菊花、绿豆、苦瓜等平肝清热食物；③中药：可选用天麻钩藤饮加减（天麻、钩藤、石决明、黄芩等）；④外治：耳穴压豆（肝、神门、皮质下穴），按摩太冲（泻肝火）、风池（平肝潜阳）；⑤运动：选择舒缓项目（如散步、八段锦），避免剧烈运动。5.简述老年中医健康管理中“未病先防”与“既病防变”的区别与联系。答案：区别：“未病先防”针对无明确疾病或亚健康状态的老年人，通过调理体质、改善生活习惯预防疾病发生；“既病防变”针对已患病的老年人，通过早期干预、控制病情进展（如糖尿病防并发症）、避免恶化。联系：均以“治未病”思想为核心，前者是基础，后者是延伸；两者共同目标是提高老年人生存质量，降低疾病负担。四、案例分析题（每题10分，共20分）案例1：张某，男，72岁，退休教师。主诉：近3个月神疲乏力、少气懒言、自汗（稍动即汗出）、食欲减退、大便稀溏；舌淡苔白，脉弱。查体：血压120/75mmHg，空腹血糖5.8mmol/L，无其他基础病。问题：①判断该患者中医体质类型；②制定包含饮食、运动、中药调理的具体方案。答案：①体质类型：气虚质（符合神疲乏力、少气懒言、自汗、舌淡脉弱等气虚典型表现）。②调理方案：饮食：宜健脾益气，推荐山药粥（山药、大米）、黄芪炖鸡（黄芪15g、鸡肉200g，文火慢炖），避免生冷（如西瓜、冷饮）；可每日食用3-5颗红枣。运动：选择低强度运动，如散步（每日30分钟，分2次）、八段锦（重点做“调理脾胃须单举”“两手托天理三焦”动作），避免剧烈运动及大汗。中药调理：可选用四君子汤加减（党参12g、白术10g、茯苓10g、炙甘草6g、黄芪15g），水煎服，每日1剂；或服用补中益气丸（每次6g，每日2次）。案例2：李某，女，68岁，退休工人。主诉：近半年失眠（入睡困难，多梦易醒）、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄；舌淡，苔薄白，脉细弱。既往有慢性胃炎史，无其他重大疾病。问题：①分析中医证型；②提出针灸、食疗及情志调护的具体措施。答案：①证型：心脾两虚型失眠（心悸健忘、神疲食少、面色萎黄、舌淡脉细弱符合心脾两虚表现）。②干预措施：针灸：主穴取神门（心经原穴，宁心安神）、三阴交（健脾养血）、心俞（调心）、脾俞（健脾），配穴足三里（补益气