2026年健康管理师理论知识测试试题及答案

2026年健康管理师理论知识测试试题及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师理论知识测试试题及答案考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理的基本原则是“预防为主，治疗为辅”。（×）2.生活方式评估量表（LSAS）可用于评估个体的健康风险。（√）3.健康管理服务流程包括健康体检、健康评估、干预计划、效果评价四个阶段。（√）4.营养过剩与营养不足都属于营养失调问题。（√）5.运动处方的核心要素包括运动类型、强度、频率、时间。（√）6.心理健康的标准包括情绪稳定、人际关系和谐、适应能力强。（√）7.健康管理师在服务过程中必须遵守保密原则。（√）8.疾病风险因素包括行为因素、环境因素、生物因素。（√）9.基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗。（√）10.健康管理信息系统的主要功能是数据收集和统计分析。（√）二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康管理的核心领域？（）A.健康风险因素评估B.健康干预C.疾病诊断D.健康教育参考答案：C2.健康管理中常用的“SMART”原则，其中“M”代表？（）A.Specific（明确性）B.Measurable（可衡量性）C.Motivational（激励性）D.Manageable（可管理性）参考答案：B3.以下哪种运动类型属于有氧运动？（）A.举重B.瑜伽C.跑步D.俯卧撑参考答案：C4.营养素中，人体无法自行合成且必须通过食物摄入的是？（）A.蛋白质B.脂肪C.维生素CD.糖类参考答案：C5.健康体检中，哪项指标是评估心血管健康的重要参考？（）A.血红蛋白B.总胆固醇C.白细胞计数D.血糖参考答案：B6.以下哪项不属于心理健康的特征？（）A.自我认知清晰B.情绪波动大C.人际关系和谐D.应对能力强参考答案：B7.健康管理师在制定干预计划时，应优先考虑？（）A.客户的喜好B.科学依据C.经济成本D.社会压力参考答案：B8.以下哪种行为属于不良生活方式？（）A.规律作息B.吸烟C.均衡饮食D.适量运动参考答案：B9.基础代谢率（BMR）受以下哪项因素影响最大？（）A.年龄B.职业C.气候D.经济收入参考答案：A10.健康管理信息系统的主要目的是？（）A.存储健康数据B.提高服务效率C.发布健康广告D.生成疾病报告参考答案：B三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康风险因素包括？（）A.吸烟B.超重C.缺乏运动D.家族病史E.良好饮食习惯参考答案：A、B、C、D2.健康管理服务流程的步骤包括？（）A.健康信息收集B.健康风险因素评估C.健康干预D.效果评价E.疾病治疗参考答案：A、B、C、D3.营养素的主要功能包括？（）A.提供能量B.维持生命活动C.促进生长发育D.预防疾病E.美容养颜参考答案：A、B、C、D4.运动处方的基本要素包括？（）A.运动类型B.运动强度C.运动频率D.运动时间E.运动目标参考答案：A、B、C、D、E5.心理健康的评估指标包括？（）A.情绪稳定性B.人际交往能力C.自我认知清晰度D.应对压力能力E.身体疼痛程度参考答案：A、B、C、D6.健康管理师在服务过程中应遵循的原则包括？（）A.保密原则B.科学性原则C.人文关怀原则D.效益性原则E.盈利优先原则参考答案：A、B、C、D7.健康风险因素评估的方法包括？（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.生物识别技术E.社会调查参考答案：A、B、C、D、E8.营养过剩的后果包括？（）A.肥胖B.高血压C.糖尿病D.脂肪肝E.营养不良参考答案：A、B、C、D9.健康管理信息系统的主要功能包括？（）A.数据采集B.数据分析C.报表生成D.远程监控E.自动诊断参考答案：A、B、C、D10.健康干预的措施包括？（）A.行为干预B.药物干预C.饮食干预D.运动干预E.心理干预参考答案：A、C、D、E四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例一：某35岁男性，身高180cm，体重90kg，职业为程序员，久坐工作，吸烟10年（每天20支），饮酒习惯为每周3次（每次1瓶啤酒），无家族病史。近期体检发现血压140/90mmHg，总胆固醇6.5mmol/L。健康管理师为其制定干预计划，请分析其主要健康风险因素及干预重点。答案要点：1.主要健康风险因素：-吸烟（增加心血管疾病、肺癌风险）-超重（BMI=27.8，属于肥胖）-久坐（缺乏运动）-高血压（血压140/90mmHg）-高血脂（总胆固醇6.5mmol/L）-饮酒（增加肝脏负担、高血压风险）2.干预重点：-戒烟：提供戒烟咨询及替代疗法。-减重：推荐低热量饮食+运动方案。-增加运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。-控制血压：低盐饮食+药物干预（如需）。-限制饮酒：建议戒酒或减少频率。评分标准：-风险因素分析（3分）：需列出至少4项风险因素。-干预重点（3分）：需针对每项风险提出合理措施。案例二：某40岁女性，身高165cm，体重60kg，职业为教师，工作压力大，睡眠质量差（平均每晚睡眠6小时），饮食不规律（常吃外卖），无运动习惯。近期体检发现血糖空腹7.8mmol/L，心理健康评估显示存在焦虑倾向。健康管理师为其提供健康管理服务，请分析其健康问题及建议。答案要点：1.健康问题：-睡眠不足（影响内分泌、免疫力）-饮食不规律（增加肥胖、糖尿病风险）-缺乏运动（降低代谢率）-血糖异常（空腹血糖7.8mmol/L，可能糖尿病前期）-焦虑倾向（需心理干预）2.建议措施：-改善睡眠：建议规律作息+放松训练（如冥想）。-调整饮食：推荐低糖低脂饮食，增加蔬菜水果。-增加运动：每周3次有氧运动（如快走、游泳）。-血糖管理：监测血糖，必要时咨询医生。-心理干预：提供压力管理培训或心理咨询。评分标准：-健康问题分析（3分）：需列出至少3项问题。-建议措施（3分）：需针对每项问题提出合理建议。案例三：某50岁男性，身高175cm，体重80kg，职业为司机，长期驾驶，饮食偏好高脂食物（如油炸、烧烤），有高血压病史（服用降压药），无运动习惯。健康管理师为其进行年度体检，发现血脂异常（总胆固醇8.0mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。请分析其健康风险及干预方案。答案要点：1.健康风险：-高血压（需长期管理）-高血脂（增加动脉粥样硬化风险）-肥胖（BMI=25.7，超重）-缺乏运动（代谢率低）-不良饮食习惯（高脂饮食）2.干预方案：-控制血压：遵医嘱服药+低盐饮食。-降血脂：低脂饮食+增加膳食纤维。-减重：推荐有氧运动（如慢跑、骑行）。-定期监测：每月复查血压、血脂。-健康生活方式：减少高脂食物摄入，增加蔬菜。评分标准：-风险分析（3分）：需列出至少3项风险。-干预方案（3分）：需针对每项风险提出具体措施。五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.论述健康管理师在服务过程中应如何应用“以客户为中心”的理念？答案要点：1.理解客户需求：通过访谈、问卷等方式了解客户的健康目标、文化背景、行为习惯。2.个性化服务：根据客户特点制定差异化干预计划（如运动、饮食、心理）。3.有效沟通：使用通俗易懂的语言解释健康知识，建立信任关系。4.持续跟进：定期评估服务效果，及时调整方案。5.尊重隐私：严格遵守保密原则，保护客户信息。6.人文关怀：关注客户的情感需求，提供心理支持。评分标准：-理论阐述（6分）：需覆盖至少4个方面。-实践结合（5分）：需结合实际案例说明。2.论述健康管理在慢性病管理中的作用及意义。答案要点：1.早期干预：通过风险因素评估，提前预防慢性病发生。2.生活方式管理：通过饮食、运动、心理干预改善慢性病症状。3.长期管理：帮助患者控制病情，减少并发症风险。4.提高生活质量：通过健康教育提升患者自我管理能力。5.降低医疗成本：减少住院、药物支出，减轻社会负担。6.促进健康公平：为不同人群提供可及的健康管理服务。评分标准：-作用分析（7分）：需覆盖至少3个作用方面。-意义阐述（4分）：需说明对个人和社会的价值。---标准答案及解析一、判断题1.×（健康管理强调预防与治疗并重，而非以预防为主）2.√（LSAS是常用的生活方式评估工具）3.√（健康管理服务流程包含四个核心阶段）4.√（营养过剩与不足均属于营养失调）5.√（运动处方包含运动类型、强度、频率、时间等要素）6.√（心理健康标准包括情绪、人际、适应能力）7.√（保密原则是健康管理师的基本职业道德）8.√（疾病风险因素包括行为、环境、生物因素）9.√（BMR指静息状态下最低能量消耗）10.√（健康信息系统主要用于数据管理与分析）二、单选题1.C（疾病诊断属于临床医学范畴）2.B（Measurable指目标可量化）3.C（跑步是有氧运动）4.C（维生素C无法人体合成）5.B（总胆固醇是心血管健康关键指标）6.B（情绪波动大不属于心理健康特征）7.B（干预计划需基于科学依据）8.B（吸烟是不良生活方式）9.A（年龄是BMR主要影响因素）10.B（健康信息系统核心是提高服务效率）三、多选题1.A、B、C、D（吸烟、超重、缺乏运动、家族病史均属风险因素）2.A、B、C、D（健康管理流程包含信息收集、评估、干预、评价）3.A、B、C、D（营养素功能包括供能、维持生命、生长、防病）4.A、B、C、D、E（运动处方要素包括类型、强度、频率、时间、目标）5.A、B、C、D（心理健康指标包括情绪、人际、认知、应对能力）6.A、B、C、D（健康管理师需遵循保密、科学、人文、效益原则）7.A、B、C、D、E（风险因素评估方法包括问卷、检查、检测、技术、调查）8.A、B、C、D（营养过剩可导致肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝）9.A、B、C、D（健康信息系统功能包括数据采集、分析、报表、监控）10.A、C、D、E（健康干预措施包括行为、饮食、运动、心理）四、案例分析案例一：-风险因素分析（3分）：需列出吸烟、超重、久坐、高血压、高血脂、饮酒。-干预重点（3分）：需针对每项风险提出措施（如戒烟、减重、运动、控压）。案例二：-健康问题分析（3分）：需列出睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、血糖异常、焦虑。-建议措施（3分）：需针对每项问题提出措施（如改善睡眠、调整饮食、运动、血糖管理、心理干预）。案例三：-风险分析（3分）：需列出高血压、高血脂