2025年《健康管理师》理论知识习题含参考答案

2025年《健康管理师》理论知识习题含参考答案一、单项选择题（每题1分，共20题，计20分）1.健康信息收集的主要工具是（）。A.健康体检表B.症状自评量表（SCL90）C.个人健康档案D.健康调查表2.某成年男性身高1.75米，体重85公斤，其BMI值为（）。A.27.8B.28.1C.29.2D.30.53.健康风险评估的核心是（）。A.收集健康信息B.分析健康危险因素与疾病的关联C.制定干预方案D.评价干预效果4.下列不属于基本卫生保健原则的是（）。A.社区参与B.合理布局C.治疗为主D.适宜技术5.高血压患者的理想血压控制目标为（）。A.＜140/90mmHgB.＜130/80mmHg（合并糖尿病或肾病）C.＜150/90mmHg（65岁以上）D.＜120/80mmHg（所有患者）6.糖尿病诊断标准中，空腹血糖（FPG）的临界值是（）。A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥8.0mmol/L7.下列属于可改变的健康危险因素的是（）。A.年龄B.家族史C.吸烟D.性别8.健康管理服务的“三早”原则是（）。A.早发现、早诊断、早治疗B.早预防、早干预、早康复C.早教育、早监测、早管理D.早评估、早计划、早执行9.流行病学研究中，最常用的描述性研究方法是（）。A.病例对照研究B.队列研究C.现况调查D.实验性研究10.腰围是反映（）的重要指标。A.全身肥胖程度B.中心性肥胖C.肌肉量D.骨密度11.中医体质分类中，“形体肥胖，腹部肥满松软”属于（）。A.平和质B.痰湿质C.湿热质D.气虚质12.烟草中导致成瘾的主要成分是（）。A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘13.下列不属于健康管理伦理原则的是（）。A.有利和主体原则B.保密原则C.公平合理原则D.经济效益优先原则14.有氧运动的适宜心率计算公式为（）。A.（220年龄）×（60%80%）B.（200年龄）×（50%70%）C.（180年龄）×（40%60%）D.（240年龄）×（70%90%）15.膳食中蛋白质的推荐摄入量占总能量的（）。A.5%10%B.10%15%C.15%20%D.20%25%16.下列属于慢性病特点的是（）。A.起病急骤B.病程短C.可治愈D.病因复杂17.“三减三健”中的“三减”指（）。A.减油、减盐、减糖B.减烟、减酒、减糖C.减糖、减脂、减盐D.减水、减粮、减动18.健康管理师在进行健康指导时，应优先采用的沟通方式是（）。A.书面沟通B.电话沟通C.面对面沟通D.短信沟通19.下列不属于高血压高危人群的是（）。A.收缩压130139mmHg或舒张压8589mmHgB.超重或肥胖（BMI≥24）C.长期高盐饮食D.年龄＜40岁20.健康风险评估报告的组成不包括（）。A.个人健康信息汇总B.疾病危险性评估结果C.健康促进与指导建议D.医疗费用预测二、多项选择题（每题2分，共10题،计20分，每题至少2个正确选项）1.影响健康的主要因素包括（）。A.环境因素B.生物遗传因素C..行为生活方式因素D.卫生服务因素2.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理3.健康信息收集的内容包括（）。A.一般情况（性别、年龄等）B.健康行为（吸烟、饮酒等）C.现有健康状况（疾病史、体检结果等）D.社会环境（职业、经济状况等）4.糖尿病患者的自我管理内容包括（）۔A.血糖监测B.饮食控制C.运动管理D.药物依从性5.下列属于有氧运动的是（）۔A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳6.基本卫生保健的特点包括（）۔A.社会性B..群众性C.艰巨性D.长期性7.健康危险因素干预的原则包括（）۔A.个性化B.综合性C..连续性D.参与性8.中医“治未病”的内容包括（）۔A.未病先防B..既病防变C.瘥后防复D.急则治其标9.烟草使用的干预措施包括（）۔A..健康教育B.政策限制C..药物辅助戒烟D.强制隔离10.健康管理服务质量的评估指标包括（）۔A.客户满意度B.健康指标改善率C.服务完成率D..医疗费用降低率三、填空题

（每题1分，共10题،计10分）

1.健康管理的三大基本步骤是健康信息收集、健康风险评估、__________。

2.高血压的诊断标准是未使用降压药物情况下__________≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

3.BMI的计算公式__________（写出公式）

。

4.膳食指南推荐每日食盐摄入量不超过__________克。

5.恶性肿瘤的主要危险因素包括吸烟、__________、感染、职业暴露等。

6.健康风险评估的常用方法包括问卷、__________、__________（任写两种）。

7..社区健康管理的核心环节是__________。

8..糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、__________、体重减轻。

9..运动处方的四要素是运动类型、__________、运动时间、运动频率。

10..健康档案的主要类别包括个人健康档案、家庭健康档案、__________。四、简答题（每题6分，共5题،计30分）

1.简述健康风险评估的定义及主要用途。

2.列举高血压的非药物干预措施（至少5项）。

3.说明膳食平衡的基本要求（从食物种类、数量、搭配角度回答）。

4.解释“代谢综合征”的诊断标准（需包含核心指标）。

5.阐述健康管理师在社区慢性病管理中的主要职责。五、案例分析题（每题10分，共2题،计20分）案例1：患者男性，55岁，身高1.72米，体重88公斤，血压150/95mmHg（未服药），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常参考值0.561.70mmol/L），自述每日吸烟20支，饮酒（白酒）约150ml，很少运动，家族史：父亲因心梗去世，母亲有糖尿病史。问题：1.计算患者BMI并判断肥胖程度。2..列出患者存在的主要健康危险因素（至少5项）。3.针对该患者，提出具体的健康干预建议（分饮食、运动、生活方式三方面）。案例2：某社区65岁以上老年人健康体检数据显示：高血压患病率42%，糖尿病患病率18%，超重/肥胖率55%，吸烟率28%，缺乏体育锻炼率60%。问题：1.分析该社区老年人主要健康问题的关联性（需结合危险因素与疾病的关系）。2.设计一项社区健康管理干预方案（需包含目标、内容、实施步骤）。参考答案及解析一、单项选择题1.D（健康调查表是健康信息收集的主要工具，用于系统采集个人健康相关数据。）2.A（BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²≈27.8，属于超重。）3.B（健康风险评估通过分析危险因素与疾病的关联，量化个体发病风险，是核心环节。）4.C（基本卫生保健以预防为主，而非治疗。）5.B（合并糖尿病或肾病的高血压患者，目标血压应＜130/80mmHg。）6.B（糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L。）7.C（吸烟是可改变的危险因素，年龄、性别、家族史为不可改变因素。）8.A（“三早”指早发现、早诊断、早治疗，适用于慢性病管理。）9.C（现况调查是描述性研究的常用方法，用于了解疾病或健康状况的分布。）10.B（腰围反映腹部脂肪堆积，是中心性肥胖的重要指标。）11.B（痰湿质的典型特征为形体肥胖、腹部肥满松软。）12.C（尼古丁是烟草中导致成瘾的主要成分。）13.D（健康管理伦理原则包括有利、主体、保密、公平，不包括经济效益优先。）14.A（有氧运动适宜心率为（220年龄）×（60%80%）。）15.B（蛋白质推荐摄入量占总能量的10%15%。）16.D（慢性病病因复杂、病程长、不可治愈，起病隐匿。）17.A（“三减”指减油、减盐、减糖，“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。）18.C（面对面沟通是健康指导的优先方式，便于观察和互动。）19.D（高血压高危人群包括年龄≥40岁、血压偏高、超重、高盐饮食等。）20.D（健康风险评估报告包括个人信息汇总、危险性评估、指导建议，不包含医疗费用预测。）二、多项选择题1.ABCD（影响健康的四大因素：环境、生物遗传、行为生活方式、卫生服务。）2.ABCD（健康管理基本策略包括生活方式、需求、疾病、灾难性病伤、残疾管理等。）3.ABCD（健康信息收集涵盖一般情况、健康行为、现有健康状况、社会环境。）4.ABCD（糖尿病自我管理包括血糖监测、饮食、运动、药物依从性等。）5.ACD（有氧运动需持续、有节奏，如慢跑、游泳、打太极拳；举重为无氧运动。）6.ABCD（基本卫生保健具有社会性、群众性、艰巨性、长期性特点。）7.ABCD（危险因素干预需个性化、综合、连续、患者参与。）8.ABC（“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复；急则治其标是治疗原则。）9.ABC（烟草干预包括教育、政策、药物辅助，强制隔离不符合伦理。）10.ABCD（健康管理质量评估指标包括满意度、健康改善、服务完成、费用降低等。）三、填空题1.健康指导与干预2.收缩压3.BMI=体重（kg）/身高（m）²4.55.不合理膳食（或肥胖、缺乏运动等）6.体格检查、实验室检测（或其他合理答案）7.社区健康档案管理（或健康干预实施）8.多尿9.运动强度10.社区健康档案四、简答题1.健康风险评估（HRA）是通过收集个人健康信息，分析健康危险因素与疾病的关联，量化个体未来患病或死亡风险的方法。主要用途：①个体健康管理（制定干预方案）；②群体健康评估（识别高危人群）；③卫生资源分配（优化服务）；④健康保险（风险定价）。2.高血压非药物干预措施：①减少钠盐摄入（每日＜5g）；②控制体重（BMI＜24，腰围男性＜90cm、女性＜85cm）；③增加运动（每周≥5天，每次30分钟中等强度）；④限制饮酒（男性每日酒精≤25g，女性≤15g）；⑤戒烟；⑥平衡膳食（多吃蔬菜水果，减少饱和脂肪）；⑦心理调节（减轻压力，保持心态平和）。3.膳食平衡的基本要求：①食物种类多样（谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类、油脂类五大类齐全）；②数量适宜（根据年龄、性别、活动量确定能量需求，各食物类别的摄入量符合膳食指南推荐）；③搭配合理（粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配；保证优质蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质的摄入；控制油、盐、糖的过量摄入）。4.代谢综合征的诊断需满足以下≥3项：①中心性肥胖（腰围男性≥90cm，女性≥85cm）；②甘油三酯≥1.7mmol/L或使用调脂药物；③高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）男性＜1.0mmol/L、女性＜1.3mmol/L或使用药物；④血压≥130/85mmHg或使用降压药物；⑤空腹血糖≥5.6mmol/L或已诊断糖尿病。5.健康管理师在社区慢性病管理中的职责：①健康信息管理（建立更新居民健康档案）；②健康监测（定期随访，记录血压、血糖等指标）；③危险因素干预（开展饮食、运动、戒烟限酒等指导）；④健康教育（举办讲座、发放宣传材料，普及慢性病防治知识）；⑤协调资源（联系社区医生、医院，提供转诊服务）；⑥效果评估（分析干预前后健康指标变化，调整管理方案）。五、案例分析题案例11.BMI=88/(1.72)²≈29.7（正常＜24，超重2427.9，肥胖2831.9为Ⅰ度肥胖，≥32为Ⅱ度），患者BMI29.7，属于Ⅰ度肥胖。2.主要健康危险因素：①肥胖（BMI29.7）；②高血压（150/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常＜6.1）；④血脂异常（甘油三酯2.5mmol/L）；⑤吸烟（每日20支）；⑥过量饮酒（白酒150ml/日）；⑦缺乏运动；⑧家族史（心梗、糖尿病）。3.干预建议：饮食：①限盐（每日＜5g），减少腌制食品；②控制总能量（每日减少300500kcal，目标每月减重0.51kg）；③增加蔬菜（每日500g）、全谷物（占主食1/3），减少精制糖和饱和脂肪（如动物油、肥肉）；④优质蛋白（鱼、禽、蛋、豆类，每日120200g）；⑤严格限酒（白酒＜50ml/日，逐步戒酒）。运动：①每周≥5天，每次3040分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳）；②运动强度以心率（22055）×60%=99次/分至（22055）×80%=132次/分；③每周23次抗阻运动（如哑铃、弹力带）。生活方式：①戒烟（使用尼古丁替代疗法或寻求专业帮助）；②每日监测血压、血糖（空腹及餐后2小时），记录日志；③心理调节（通过冥想、社交活动缓解压力）；④每3个月复查血脂、肝肾功能，每年做颈