2025年中职射箭（应用技巧实操）试题及答案

2025年中职射箭（应用技巧实操）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.射箭时，正确的站立姿势对保持身体平衡和发力至关重要。以下哪种站立姿势较为合理？（）A.双脚并拢，身体挺直B.双脚前后站立，前脚脚尖与后脚脚跟对齐C.双脚分开与肩同宽，膝盖微屈D.双脚呈外八字站立，身体前倾2.拉弓时，手臂的动作应该是（）。A.手臂伸直，用力向后拉B.手臂弯曲，将弓拉至胸前C.手臂自然下垂，借助身体转动拉弓D.手臂微微弯曲，平稳地将弓拉到合适位置3.瞄准目标时，眼睛应该（）。A.只看箭靶中心B.看箭靶上方C.看箭靶下方D.清晰地看到箭靶及目标区域，同时余光关注箭身与目标的对准情况4.箭在飞行过程中，受到多种因素影响。其中，空气阻力对箭的飞行轨迹影响较大。为了减小空气阻力，箭的外形通常设计为（）。A.头部尖锐，尾部宽大B.头部宽大，尾部尖锐C.整体呈圆柱形D.不规则形状5.以下关于呼吸与射箭动作配合的说法，正确的是（）。A.拉弓时吸气，放箭时呼气B.拉弓时呼气，放箭时吸气C.整个射箭过程保持匀速吸气D.整个射箭过程保持匀速呼气6.射箭时，身体的重心应该（）。A.始终在前脚B.始终在后脚C.随着动作的进行平稳移动D.固定在身体中央7.选择合适的弓对于射箭初学者非常重要。一般来说，初学者适合使用（）。A.拉力较大的专业比赛用弓B.拉力适中、易于操控的练习弓C.自制的简易弓D.儿童玩具弓8.箭羽的作用是（）。A.增加箭的重量B.使箭飞行更稳定C.美观装饰作用D.便于携带9.射箭时，肩部应该（）。A.紧绷用力B.放松自然C.向前探出D.向后收缩10.练习射箭时，为了提高命中率，每次射箭的间隔时间应该（）。A.越短越好B.保持固定时间间隔C.不做要求D.根据个人体力灵活调整第II卷（非选择题，共70分）11.（10分）简述射箭前的准备工作有哪些要点。12.（15分）详细说明射箭过程中正确的发力顺序。13.（15分）当你在射箭时遇到风向变化，你会如何调整射箭的角度和力度？14.（15分）阅读以下材料：小李是一名射箭爱好者，在一次练习中，他发现自己总是射不中目标。经过观察和分析，他发现自己拉弓时手臂过于紧张，导致动作变形。请你根据所学知识，为小李提出改进建议。15.（15分）材料：小王在参加射箭比赛时，心情非常紧张，结果发挥失常。请你结合心理学知识，谈谈如何在比赛中保持良好的心态，发挥出最佳水平。答案：1.C2.D3.D4.A5.A6.C7.B8.B9.B10.B11.要点包括：选择合适的场地，确保安全且无干扰；检查弓、箭等装备是否完好；调整自身着装，穿着舒适且不妨碍动作；做好热身运动，活动关节、拉伸肌肉等。12.正确的发力顺序为：首先腿部发力，通过蹬地将力量传递至腰部，腰部起到稳定和中转力量的作用，然后将力量传至肩部，肩部固定并引导力量，最后手臂发力拉弓放箭，整个过程一气呵成，力量连贯流畅。13.当遇到风向变化时，如果是顺风，可适当减小射箭力度，角度略微向上调整；如果是逆风，需加大射箭力度，角度略微向下调整。同时，要根据风向的大小和角度精确判断调整幅度，多进行几次试射来找到最佳的角度和力度组合。14.小李拉弓时手臂过于紧张导致动作变形，建议他在拉弓前先深呼吸几次，放松身体。拉弓时，将注意力集中在背部肌肉的发力上，带动手臂自然弯曲拉弓，而不是单纯依靠手臂用力。可以进行一些针对性的训练，如轻拉弓感受背部发力，逐渐减轻手臂的紧张感，形成正确的发力习惯。15.比赛中保持良好心态可从以下方面着手：赛前做好充分准备，熟悉比赛流程和场地，增强自信心。比赛时，把注意力集中在每一次射箭动作上，而不是