2025年中职花样游泳运动（运动技巧）试题及答案

2025年中职花样游泳运动（运动技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共10题，每题3分，每题给出的选项中，只有一项是符合题目要求的)1.花样游泳中，身体在水中保持良好流线型的关键在于（）A.头部姿势B.手臂动作C.腿部动作D.整体身体姿态协调2.以下哪种呼吸方式在花样游泳中是较为常用的（）A.深呼吸B.浅呼吸C.水下呼气水上吸气D.水下吸气水上呼气3.花样游泳规定动作的编排主要依据（）A.运动员个人喜好B.音乐节奏C.特定的主题和难度要求D.教练的经验4.进行花样游泳腿部动作练习时，主要锻炼的肌肉群是（）A.上肢肌肉B.腹部肌肉C.腿部肌肉D.背部肌肉5.花样游泳中，手臂划水动作的幅度大小主要影响（）A.速度B.美感C.呼吸节奏D.身体平衡6.在花样游泳表演中，运动员之间的配合默契程度取决于（）A.训练时间长短B.彼此的熟悉程度C.统一的动作编排和节奏把握D.个人技术水平7.花样游泳运动员在水中控制身体平衡的重要部位是（）A.头部B.腰部C.脚部D.肩部8.对于花样游泳初学者来说，首先要掌握的基本动作是（）A.复杂的组合动作B.呼吸与身体姿态的配合C.高难度的托举动作D.快速的转身动作9.花样游泳中，音乐的选择对于表演效果的影响主要体现在（）A.仅增加观赏性B.引导动作节奏和激发情感表达C.掩盖运动员的失误D.使表演更具现代感10.花样游泳运动员在进行力量训练时，主要目的是增强（）A.爆发力B.耐力C.柔韧性D.协调性第II卷（非选择题，共70分）二、填空题（每题3分，共15分）1.花样游泳包括规定动作和______动作。2.花样游泳的比赛场地水温应保持在______℃左右。3.花样游泳中，手臂动作的基本形式有划水、______和摆动等。4.花样游泳运动员在水中的身体姿态应保持______、伸展。5.进行花样游泳训练时，常用的辅助训练器材有浮板、______等。三、判断题（每题2分，共10分）1.花样游泳比赛中，运动员可以在水下随意睁开眼睛。（）2.只要动作优美，即使不按照音乐节奏进行花样游泳表演也可以。（）3.花样游泳运动员的腿部力量训练可以通过长跑等方式来进行。（）4.花样游泳规定动作的难度会随着时间推移而不断提高。（）5.花样游泳训练中，柔韧性训练不重要。（）四、简答题（每题10分，共20分）材料：花样游泳运动员在比赛中需要展示出各种高难度动作和优美姿态，同时要与音乐完美配合。在一次训练中，运动员小李在完成一个复杂的托举动作时总是出现失误，教练指出他在身体平衡控制和力量运用方面存在问题。1.请分析花样游泳中身体平衡控制的重要性以及如何提高身体平衡控制能力。2.结合材料，谈谈力量运用在花样游泳高难度动作中的关键作用以及如何进行有效的力量训练。五、实践分析题（共25分）材料：在一场花样游泳表演中，运动员们以“海洋之韵”为主题进行表演。她们身着蓝色泳衣，模拟海洋生物的动作，如海豚的跳跃、水母的飘逸等。开场时，运动员们整齐地排列在泳池一侧，随着音乐响起，她们缓缓入水，开始了精彩的表演。在表演过程中，她们通过各种手臂动作、腿部动作以及身体姿态的变化来展现海洋生物的特点，同时彼此之间配合默契，形成了一幅幅美丽的画面。1.请分析这场表演中运动员们是如何通过动作编排来体现“海洋之韵”这一主题的。（10分）2.从音乐与动作配合的角度，谈谈这场表演是如何营造出独特氛围的。（10分）3.如果你是教练，针对这次表演中运动员们的表现，你会提出哪些改进建议？（5分）答案：一、选择题1.D2.C3.C4.C5.B6.C7.B8.B9.B10.A二、填空题1.自选2.263.抱水4.正直5.脚蹼三、判断题1.×2.×3.×4.√5.×四、简答题1.身体平衡控制在花样游泳中至关重要，它是完成各种动作的基础，能确保动作的稳定性和优美性。提高身体平衡控制能力可通过在水中进行单脚站立、闭目站立等练习，增强对身体重心的感知和调整能力；还可借助辅助器材如浮板进行平衡训练，逐渐提高在水中保持平衡的技巧。2.力量运用在花样游泳高难度动作中起着关键作用，如托举动作需要足够的力量支撑和控制。有效的力量训练可包括深蹲、俯卧撑等陆上力量练习来增强肌肉力量；利用水中阻力进行训练，如绑上阻力带做划水动作，提高在水中运用力量的能力；还可进行针对性的肌肉群训练，如加强腿部肌肉力量以更好地完成腿部动作。五、实践分析题1.运动员们通过模拟海豚跳跃的向上伸展动作、水母飘逸的缓慢摆动动作来体现“海洋之韵”主题。如手臂模仿水母的轻柔摆动，腿部做出类似海豚的跳跃动作，身体姿态随着海洋生物的特点进行弯曲、伸展等变化，将海洋生物的动态通过动作编排展现得淋漓尽致。2.音乐节奏与运动员动作紧密配合，音乐的起伏引导着动作的快慢、力度变化。在表现海洋的宁静时，音乐舒缓，运动员动作轻柔缓慢；在展现海洋的活力时，音乐激昂，运动员动作迅速有力，通过这种配合