教师田径测试题目及答案

教师田径测试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.短跑起跑的口令是？A.各就位、预备、跑B.预备、跑C.各就位、跑D.跑答案：A2.中长跑主要的呼吸方法是？A.一步一呼一步一吸B.二步一呼二步一吸C.三步一呼三步一吸D.随意呼吸答案：B3.跳远的关键技术环节是？A.助跑B.起跳C.腾空D.落地答案：B4.铅球投掷的发力顺序是？A.从下往上B.从上往下C.从左往右D.从右往左答案：A5.100米比赛起跑时，运动员双脚应？A.都踏在起跑线后B.前脚在起跑线后C.在起跑线上D.后脚在起跑线上答案：A6.400米属于？A.短跑B.中跑C.长跑D.超长跑答案：B7.跳高横杆放置的方向是？A.与横杆垂直B.与横杆平行C.随意放置D.与横杆成45度角答案：A8.标枪投掷时，握枪的部位是？A.枪尖B.枪身中部C.枪尾D.都可以答案：C9.跨栏跑时，栏间节奏一般是？A.三步B.五步C.七步D.九步答案：A10.接力比赛中，交接棒的方式有？A.上挑式和下压式B.抛接式C.递接式D.随意方式答案：A多项选择题（每题2分，共10题）1.属于田赛项目的有？A.跳远B.铅球C.100米D.跳高答案：ABD2.短跑训练可提高？A.速度B.爆发力C.耐力D.灵敏性答案：AB3.中长跑训练的作用有？A.增强心肺功能B.提高耐力C.提升速度D.锻炼意志答案：ABD4.跳远助跑的要求有？A.速度均匀B.步幅稳定C.节奏良好D.随意跑答案：ABC5.铅球投掷的注意事项有？A.正确握球B.合理发力C.注意角度D.姿势随意答案：ABC6.400米比赛前的准备包括？A.充分热身B.熟悉赛道C.调整心态D.不做准备答案：ABC7.跳高训练要注重？A.助跑节奏B.起跳高度C.过杆姿势D.落地安全答案：ABCD8.标枪投掷前的预摆作用是？A.增加助跑速度B.提高肌肉弹性C.调整发力节奏D.无作用答案：BC9.跨栏跑的栏间跑特点有？A.步长较大B.频率较快C.节奏稳定D.随意跑答案：ABC10.接力比赛交接棒时，交接区长度是？A.20米B.25米C.30米D.35米答案：A判断题（每题2分，共10题）1.短跑比赛起跑必须使用起跑器。（）答案：√2.中长跑比赛可以穿钉鞋。（）答案：×3.跳远比赛中，只要脚过了沙坑前沿就算有效成绩。（）答案：×4.铅球重量男子和女子是一样的。（）答案：×5.100米比赛起跑犯规一次就会被取消资格。（）答案：×6.400米比赛起跑后可以抢道。（）答案：×7.跳高比赛中可以连续试跳同一高度。（）答案：√8.标枪投掷时可以戴手套。（）答案：√9.跨栏跑比赛栏架高度是固定的。（）答案：√10.接力比赛中掉棒后必须由掉棒运动员捡起继续跑。（）答案：×简答题（总4题，每题5分）1.简述短跑起跑的技术要点。答：包括“各就位”时稳定姿势，“预备”时重心适度提起，听到“跑”后快速蹬地起跑，动作连贯协调。2.中长跑训练应注意什么？答：要循序渐进增加强度，注重呼吸节奏，合理安排训练时间和强度，做好热身和放松。3.跳远起跳时如何提高效果？答：助跑要稳定加速，起跳瞬间快速蹬地、提膝、摆臂，使身体获得较大初速度和高度。4.铅球投掷怎样才能投得更远？答：正确握球，通过下肢蹬地、转体、挺胸、伸臂等连贯动作发力，注意出手角度和速度。讨论题（总4题，每题5分）1.如何提高学生对田径项目的兴趣？答：组织有趣的田径比赛，设置多样的训练游戏，结合学生特点教学，展示田径魅力。2.田径训练中怎样预防运动损伤？答：做好充分热身，规范动作，合理安排强度，定期检查身体，准备防护装备。3.怎样制定合理的田径训练计划？答：根据