2025年健康素养知识竞赛题库及答案

2025年健康素养知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40题）1.关于新型冠状病毒感染，以下哪项属于2025年国家卫健委最新发布的重点防控措施？A.日常佩戴N95口罩B.加强老年人等重点人群疫苗接种C.全面禁止聚集性活动D.对所有接触者实施7天集中隔离答案：B（2025年防控策略调整为“保健康、防重症”，重点强化老年人、基础病患者等脆弱人群的疫苗接种，包括第二剂次加强针）2.成年人每日食盐摄入量的健康建议是？A.不超过6克B.8-10克C.10-12克D.12克以上答案：A（《中国居民膳食指南（2025）》明确推荐成人每日盐摄入≤5克，但考虑实际可操作性，当前公共健康宣传仍以≤6克为目标）3.以下哪项是判断中等强度身体活动的客观指标？A.心率达到最大心率的40%-50%B.运动时能连续说话但无法唱歌C.运动后轻微出汗无疲劳感D.每次运动持续时间10分钟答案：B（中等强度活动的主观感受为“有点用力，心跳和呼吸加快但不急促”，客观表现为能说短句子但无法唱歌）4.高血压患者自我管理的关键措施不包括？A.每日固定时间测量血压并记录B.严格遵循“少吃一顿药没关系”的随意用药原则C.减少腌制食品摄入D.每周进行5次30分钟中等强度运动答案：B（高血压需规律服药，随意停药会导致血压波动，增加心脑血管风险）5.关于糖尿病患者的饮食管理，正确的做法是？A.完全不吃任何甜食B.优先选择GI值≤55的食物C.每顿饭只吃蔬菜不吃主食D.用水果代替晚餐答案：B（低GI（升糖指数）食物（≤55）可缓慢升高血糖，更利于血糖控制；完全戒糖可能导致低血糖，需合理分配碳水化合物）6.儿童青少年近视防控的“20-20-20”法则指的是？A.每用眼20分钟，看20英尺（约6米）外物体20秒B.每天户外活动20分钟，近距离用眼不超过20分钟，睡眠20小时C.每学习20分钟，做20次眼保健操，休息20分钟D.每天摄入20种食物，阅读距离保持20厘米，使用电子产品不超过20分钟答案：A（该法则通过定时远眺缓解视疲劳，20英尺（约6米）为有效放松距离）7.正确的七步洗手法顺序是？A.内-外-夹-弓-大-立-腕B.外-内-夹-弓-大-立-腕C.内-夹-外-弓-大-立-腕D.内-外-弓-夹-大-立-腕答案：A（正确顺序：掌心相对揉搓（内）→手背交替揉搓（外）→手指交叉揉搓（夹）→弯曲手指关节揉搓（弓）→拇指旋转揉搓（大）→指尖揉搓掌心（立）→手腕揉搓（腕））8.成年人每日添加糖的摄入量应控制在多少以下？A.25克B.50克C.75克D.100克答案：A（《中国居民膳食指南（2025）》建议添加糖摄入≤25克，最好不超过50克）9.以下哪项是脑卒中的典型“FAST”识别症状？A.视力模糊（F）、手臂无力（A）、言语不清（S）、及时就医（T）B.面部不对称（F）、手臂无力（A）、言语障碍（S）、时间就是生命（T）C.手指麻木（F）、脚踝肿胀（A）、吞咽困难（S）、体温升高（T）D.头晕头痛（F）、血压升高（A）、意识模糊（S）、呕吐（T）答案：B（FAST原则：Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（立即送医））10.关于疫苗接种，以下说法正确的是？A.流感疫苗只需接种一次即可终身免疫B.新冠病毒疫苗与其他疫苗需间隔至少14天接种C.狂犬疫苗可以推迟接种D.儿童接种疫苗后出现38.5℃以上发热应立即服用抗生素答案：B（根据2025年《预防接种工作规范》，不同疫苗接种间隔建议≥14天，狂犬病、破伤风等紧急疫苗除外）11.正确的口腔清洁方式是？A.每天刷牙1次，每次1分钟B.牙刷与牙龈呈45度角，水平短距离颤动刷牙C.使用硬毛牙刷更能清洁干净D.饭后立即用牙签剔除牙缝食物残渣答案：B（巴氏刷牙法要求牙刷与牙龈呈45度，小幅颤动清洁龈沟；每天应刷牙2次，每次2-3分钟；软毛牙刷更保护牙龈；牙缝清洁首选牙线）12.成年人每日睡眠时间建议为？A.4-5小时B.6-7小时C.7-9小时D.10-12小时答案：C（《中国成人睡眠健康指南（2024）》指出，7-9小时为成年人适宜睡眠时间，不足6小时或超过9小时可能增加慢性病风险）13.关于无偿献血，以下说法错误的是？A.健康成年人每次献血量为200-400毫升B.献血后48小时内避免剧烈运动C.女性月经期可以献血D.献血前应避免饮酒答案：C（月经期女性凝血功能变化，暂不适合献血）14.以下哪种食物属于《中国居民膳食指南（2025）》推荐的“每日必吃”类？A.腌制火腿B.新鲜绿叶菜C.油炸薯条D.含糖饮料答案：B（指南强调“餐餐有蔬菜，天天吃水果”，每日蔬菜摄入300-500克，其中深色蔬菜占1/2）15.儿童接种卡介苗主要预防哪种疾病？A.肺结核B.乙肝C.百日咳D.脊髓灰质炎答案：A（卡介苗是预防儿童结核病，尤其是结核性脑膜炎的有效疫苗）16.正确测量血压的方法是？A.测量前运动10分钟B.坐位时血压计袖带与心脏平齐C.测量时说话聊天D.每天随机时间测量答案：B（测量前需静坐5分钟，袖带中心与心脏同高（约胸骨中下段水平），保持安静，建议固定早晚测量）17.关于心理健康，以下哪项是“心理正常”的表现？A.长期情绪低落，对任何事提不起兴趣B.能正确认识自己，适应环境变化C.遇到压力时出现持续失眠、食欲下降D.经常怀疑他人议论自己，有被害妄想答案：B（心理健康的核心是社会适应良好、自我认知正确、情绪稳定）18.发生气道异物梗阻（海姆立克急救法）时，施救者的手应放置在患者的？A.肚脐与胸骨之间B.胸骨下半部C.肚脐上方两横指处D.肋骨下缘答案：C（正确位置为肚脐上方两横指，一手握拳，拳眼对准此处，另一手包住拳头快速向内上方冲击）19.关于艾滋病的传播途径，以下哪项不会传播？A.无保护性行为B.共用注射器C.蚊虫叮咬D.母婴垂直传播答案：C（艾滋病病毒不能通过蚊虫叮咬传播，主要传播途径为性接触、血液和母婴）20.老年人防跌倒的关键措施不包括？A.家中地面保持干燥无杂物B.穿鞋底防滑的鞋子C.夜间起床时立即开灯D.长时间站立后快速坐下答案：D（老年人起身、转身需缓慢，避免体位性低血压导致跌倒）21.关于合理用药，以下说法错误的是？A.中药无副作用，可以长期服用B.服用抗生素需遵医嘱完成疗程C.过期药品应分类回收，不可随意丢弃D.药物储存需注意避光、防潮、防高温答案：A（“是药三分毒”，中药也可能存在肝肾功能损伤等副作用，需在医师指导下使用）22.儿童青少年“超重”的判断标准是？A.体重指数（BMI）≥同年龄、同性别儿童的第85百分位B.BMI≥24C.体重超过标准体重10%D.皮下脂肪厚度超过2厘米答案：A（根据《中国0-18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表》，BMI≥第85百分位为超重，≥第95百分位为肥胖）23.正确的体温测量方法（腋温）是？A.测量前用热水冲洗体温计B.腋窝有汗时直接测量C.夹紧体温计10分钟D.测量后立即读数答案：C（腋温测量需擦干腋窝，夹紧体温计5-10分钟，正常范围36-37℃）24.关于控烟，以下哪项符合2025年《公共场所控制吸烟条例》要求？A.室内公共场所设置吸烟区B.烟草制品包装需印有占表面积30%的健康警示图片C.允许向16岁青少年销售电子烟D.网吧内可以吸烟答案：B（最新条例规定烟草包装健康警示图片占比≥50%，室内公共场所全面禁烟，禁止向未成年人销售任何烟草制品）25.关于膳食纤维的健康作用，错误的是？A.促进肠道蠕动，预防便秘B.降低胆固醇吸收，辅助调节血脂C.提供大量能量，替代主食D.延缓葡萄糖吸收，辅助控血糖答案：C（膳食纤维不能被人体消化吸收，主要作用是促进肠道健康，不提供大量能量）26.心肺复苏（CPR）的正确步骤是？A.开放气道→人工呼吸→胸外按压B.胸外按压→开放气道→人工呼吸C.人工呼吸→胸外按压→开放气道D.开放气道→胸外按压→人工呼吸答案：B（2025年更新的心肺复苏指南强调“先按压后通气”，步骤为C（胸外按压）→A（开放气道）→B（人工呼吸））27.关于骨质疏松的预防，以下建议正确的是？A.老年人应避免晒太阳B.每日钙摄入推荐量：50岁以上人群1000-1200毫克C.长期大量饮用咖啡不影响钙吸收D.骨质疏松患者应完全卧床休息答案：B（50岁以上人群每日钙推荐摄入量为1000-1200毫克，需通过饮食（如牛奶、豆制品）或钙剂补充；适量晒太阳促进维生素D合成，帮助钙吸收）28.以下哪项是健康成人的静息心率正常范围？A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟答案：B（健康成人静息心率通常为60-100次/分钟，运动员可能偏低（50-60次/分钟））29.关于儿童疫苗接种，以下说法正确的是？A.发热时可以接种疫苗B.接种后局部红肿属于异常反应C.漏种疫苗无需补种D.接种前需向医生告知儿童过敏史答案：D（接种前需如实告知健康状况，发热、急性病期应暂缓接种；接种后局部红肿、低热多为一般反应，2-3天可自行缓解；漏种疫苗需根据免疫程序补种）30.关于营养标签，“NRV%”表示的是？A.该食物中某营养素占每日推荐摄入量的百分比B.食物中能量的具体数值C.食物中添加剂的种类D.食物的保质期答案：A（NRV%即营养素参考值百分比，反映该食物中某营养素占成人每日推荐摄入量的比例）31.以下哪种行为属于“主动健康”范畴？A.生病后去医院治疗B.定期进行健康体检C.依赖保健品预防疾病D.出现症状后自行用药答案：B（主动健康强调通过健康监测、行为干预等预防疾病，定期体检是典型体现）32.关于溺水急救，正确的做法是？A.立即将溺水者倒提控水B.首先检查呼吸和脉搏C.直接对无呼吸者进行人工呼吸D.拨打120后等待专业人员答案：B（最新急救指南取消“控水”步骤，应先评估意识、呼吸和脉搏，无反应且无正常呼吸时立即开始CPR）33.成年人每日饮水量（包括食物中的水）建议为？A.500-1000毫升B.1500-2000毫升C.2500-3000毫升D.3500-4000毫升答案：B（《中国居民膳食指南（2025）》推荐成人每日饮水量（白开水、淡茶等）1500-1700毫升，加上食物中的水分，总摄入约2000毫升）34.关于抑郁症，以下说法错误的是？A.抑郁症是心理问题，不需要药物治疗B.持续情绪低落2周以上需就医C.家人的理解和支持有助于康复D.抗抑郁药物需遵医嘱足疗程使用答案：A（中重度抑郁症需药物治疗结合心理干预，单纯心理调节可能效果有限）35.正确的垃圾分类中，使用过的口罩属于？A.可回收物B.有害垃圾C.厨余垃圾D.其他垃圾答案：D（普通口罩不属于有害垃圾，按其他垃圾处理；确诊感染者使用的口罩需按医疗废物特殊处理）36.关于儿童视力保护，错误的做法是？A.读书时眼睛与书本保持33厘米距离B.使用电子产品每20分钟休息10分钟C.在光线昏暗的环境下写作业D.每天保证2小时以上户外活动答案：C（光线过暗会增加视疲劳，应选择自然光或400-600勒克斯的人工照明）37.以下哪项是高血压的非药物治疗措施？A.严格限制所有肉类摄入B.每日饮酒不超过2两白酒C.保持BMI在18.5-23.9之间D.每天钠摄入超过5000毫克答案：C（高血压非药物治疗包括控制体重（BMI18.5-23.9）、限盐（钠≤2000毫克/天）、戒烟限酒（男性酒精≤25克/天，女性≤15克/天）、合理饮食）38.关于狂犬病暴露后处置，正确的顺序是？A.立即接种疫苗→伤口冲洗→消毒B.伤口冲洗15分钟→消毒→接种疫苗和免疫球蛋白C.消毒→伤口包扎→接种疫苗D.观察动物10天→无异常不处理答案：B（暴露后应立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟，碘伏消毒，然后接种狂犬疫苗，Ⅲ级暴露需注射免疫球蛋白）39.关于合理膳食的“平衡膳食餐盘”，各类食物占比正确的是？A.谷薯类占1/2，蔬菜和水果占1/4，鱼禽蛋瘦肉占1/4B.蔬菜和水果占1/2，谷薯类占1/4，鱼禽蛋瘦肉和豆类占1/4C.鱼禽蛋瘦肉占1/2，谷薯类占1/4，蔬菜和水果占1/4D.谷薯类占1/4，蔬菜和水果占1/4，鱼禽蛋瘦肉和豆类占1/2答案：B（平衡膳食餐盘模型：蔬菜和水果（各占1/4，共1/2）、谷薯类（1/4）、鱼禽蛋瘦肉和豆类（1/4），另加乳制品和坚果）40.关于健康体检，以下说法正确的是？A.年轻人身体好，无需定期体检B.体检项目应根据年龄、性别、家族史定制C.体检报告正常即代表没有疾病D.只做血液检查即可全面了解健康状况答案：B（健康体检需个性化，如40岁以上建议增加胃肠镜、低剂量CT等项目；体检正常不排除早期疾病，需结合症状综合判断）二、判断题（每题1分，共20题）1.感冒时服用抗生素可以加速康复。（×）（感冒多为病毒感染，抗生素对病毒无效，滥用可能导致耐药性）2.空腹状态下不宜喝牛奶。（×）（健康人群空腹喝牛奶不会影响营养吸收，乳糖不耐受者可选择酸奶或低乳糖牛奶）3.被狗咬伤后，若狗10天内未死亡，可以停止后续疫苗接种。（√）（世界卫生组织“10日观察法”适用于家养犬猫，若动物10天内未出现狂犬病症状，可终止接种）4.长期使用手机会导致脑癌。（×）（目前无明确证据表明手机辐射与脑癌存在因果关系，但长时间使用可能引发视疲劳和颈椎问题）5.接种流感疫苗后就不会得流感。（×）（流感疫苗保护率约60%-80%，因病毒变异可能无法覆盖所有毒株，仍需做好个人防护）6.剧烈运动后大量饮水有助于恢复。（×）（运动后应少量多次补水，一次性大量饮水可能导致稀释性低钠血症）7.糖尿病患者不能吃水果。（×）（选择低GI水果（如苹果、梨），控制量（每次100-200克），两餐之间食用，有助于血糖稳定）8.早睡早起的人一定比晚睡晚起的人更健康。（×）（健康睡眠的关键是规律作息和充足时长，“夜猫子”只要睡眠时间足够、规律，同样可以健康）9.无偿献血会导致贫血。（×）（健康成人献血200-400毫升后，1-2周内血液成分可恢复，不会导致贫血）10.儿童乳牙龋坏不需要治疗，反正会换牙。（×）（乳牙龋坏可能影响恒牙发育、咀嚼功能和全身营养，需及时治疗）11.高血压患者血压降至正常后可以停药。（×）（随意停药会导致血压反弹，需在医生指导下调整用药）12.经常掏耳朵可以保持耳道清洁。（×）（外耳道有自洁功能，频繁掏耳可能损伤耳道或鼓膜，引发感染）13.隔夜菜只要加热后就可以安全食用。（×）（绿叶菜等含硝酸盐较多的蔬菜隔夜存放可能产生亚硝酸盐，长期大量食用有健康风险，建议现做现吃）14.孕妇可以接种灭活疫苗（如流感疫苗）。（√）（世界卫生组织推荐孕妇接种灭活疫苗，可预防流感等疾病对母婴的危害）15.肥胖是因为“喝凉水都胖”，与饮食无关。（×）（肥胖主要由能量摄入大于消耗导致，遗传因素需与环境因素共同作用）16.被蚊子叮咬后涂抹花露水可以止痒。（√）（花露水中的薄荷脑、樟脑等成分有清凉止痒作用，但破损皮肤慎用）17.老年人记忆力减退是正常衰老，无需就医。（×）（阿尔茨海默病等疾病早期表现为记忆力减退，需及时就医鉴别）18.跑步时关节疼痛是正常现象，坚持就能适应。（×）（关节疼痛可能提示运动过量或姿势错误，需调整运动方式并就医检查）19.长期饮用纯净水会导致矿物质缺乏。（×）（人体所需矿物质主要通过食物摄取，饮用水贡献的矿物质比例极低）20.心理健康的人不会产生负面情绪。（×）（健康人群也会有悲伤、愤怒等情绪，关键是能有效调节并恢复心理平衡）三、简答题（每题5分，共20题）1.请简述“三减三健”的具体内容。答：“三减”指减盐、减油、减糖；“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。是国家倡导的全民健康生活方式行动核心内容，通过调整饮食结构、保持合理体重、关注口腔和骨骼健康，预防慢性病。2.如何判断自己是否处于“亚健康”状态？答：亚健康表现为：①躯体症状：易疲劳、失眠、头痛、肌肉酸痛；②心理症状：情绪低落、焦虑、注意力不集中；③社会适应：工作效率下降、人际关系敏感。这些症状持续2个月以上，且医学检查无明确疾病，即可初步判断为亚健康。3.简述儿童青少年“近视防控”的五项核心措施。答：①增加户外活动：每天≥2小时，每周≥14小时；②控制近距离用眼时间：每40分钟休息10分钟；③保持正确读写姿势：“一拳一尺一寸”（胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸）；④改善视觉环境：光线充足（400-600勒克斯）、屏幕亮度适宜；⑤定期检查视力：每3-6个月进行一次视力和屈光检查。4.被热油烫伤后，正确的急救步骤是什么？答：①冲：立即用流动冷水冲洗烫伤部位15-20分钟（水温10-20℃）；②脱：在冷水中小心脱去衣物，粘住的衣物可用剪刀剪开；③泡：继续浸泡冷水10-30分钟（适用于面积较小的烫伤）；④盖：用无菌纱布或清洁布料覆盖伤口；⑤送：严重烫伤（面积大、起大泡、皮肤苍白）立即送医。5.简述“膳食宝塔”中各层食物的推荐摄入量（以轻体力活动成人为例）。答：①谷薯类：250-400克（其中全谷物和杂豆50-150克，薯类50-100克）；②蔬菜类：300-500克（深色蔬菜占1/2），水果类：200-350克；③畜禽肉、水产品：40-75克，蛋类：40-50克；④奶及奶制品：300-500克，大豆及坚果类：25-35克；⑤油：25-30克，盐：≤5克；⑥水：1500-1700毫升。6.简述高血压患者“家庭血压监测”的规范操作。答：①测量时间：早晚各1次（早晨服药前、早餐前、排尿后；晚上睡前），连续测量7天，取后6天的平均值；②测量准备：静坐5分钟，排空膀胱，避免咖啡、运动、吸烟后30分钟内测量；③测量姿势：坐位，双脚平放，袖带与心脏平齐（胸骨中下段水平）；④测量次数：每次测2-3遍，间隔1-2分钟，取平均值；⑤记录内容：日期、时间、血压值、心率、是否服药、身体状态（如头痛、失眠）。7.如何识别“脑卒中”的早期症状？答：可通过“BEFAST”口诀识别：①Balance（平衡障碍）：突然行走不稳、易摔倒；②Eyes（视力问题）：单眼或双眼视物模糊；③Face（面部下垂）：一侧面部麻木、口角歪斜；④Arm（手臂无力）：一侧手臂无力或麻木；⑤Speech（言语障碍）：说话含糊、理解困难；⑥Time（及时送医）：出现上述症状立即拨打120，争取4.5小时内溶栓治疗。8.简述“七步洗手法”的具体步骤及注意事项。答：步骤：①内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；②外：手心对手背沿指缝揉搓，交换进行；③夹：掌心相对，手指交叉沿指缝揉搓；④弓：弯曲手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心揉搓；⑤大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；⑥立：一手五指指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；⑦腕：揉搓手腕，交换进行。注意事项：用流动水冲洗，时间≥20秒；无洗手条件时使用含酒精的免洗洗手液。9.简述“糖尿病患者自我管理”的五大要点。答：①饮食控制：合理分配碳水化合物（占总能量50%-60%）、蛋白质（15%-20%）、脂肪（≤30%），选择低GI食物；②规律运动：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），餐后1小时进行；③血糖监测：空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时≤10.0mmol/L，定期测糖化血红蛋白（≤7.0%）；④药物管理：遵医嘱使用降糖药或胰岛素，不可随意增减；⑤并发症预防：定期检查眼底、尿常规、神经功能，控制血压（≤130/80mmHg）、血脂（LDL-C≤2.6mmol/L）。10.简述“儿童预防接种”的重要性及常见禁忌。答：重要性：通过接种疫苗刺激机体产生抗体，预防结核、麻疹、脊髓灰质炎等传染病，降低儿童死亡率和致残率。常见禁忌：①绝对禁忌：对疫苗成分严重过敏；②相对禁忌：急性疾病（如发热、肺炎）、慢性疾病急性发作期（如哮喘发作）、免疫功能缺陷（需接种灭活疫苗）。11.如何区分“普通感冒”和“流行性感冒”？答：①病原体：普通感冒多为鼻病毒等，流感为流感病毒；②症状：普通感冒以鼻塞、流涕、咽痛为主，全身症状轻；流感起病急，高热（38.5℃以上）、头痛、肌肉酸痛明显，呼吸道症状较轻；③传染性：流感传染性强，易暴发流行；普通感冒传染性较弱；④病程：普通感冒3-5天自愈，流感病程7-10天，可能引发肺炎等并发症。12.简述“老年人跌倒预防”的环境改造措施。答：①居住环境：地面防滑（铺防滑垫）、无杂物，卫生间安装扶手（马桶旁、淋浴区）；②照明：卧室、走廊、卫生间安装夜灯，开关位置方便触达；③家具：选择稳定、无尖锐边角的家具，椅子高度适宜（坐下时膝关节90度）；④穿着：穿合脚、鞋底防滑的鞋子，避免拖鞋、高跟鞋；⑤其他：楼梯安装扶手，台阶高度一致，避免反光地面。13.简述“合理使用抗生素”的基本原则。答：①明确指征：仅用于细菌感染，不用于病毒感染（如普通感冒）；②规范用药：遵医嘱按剂量、疗程使用（一般感染5-7天，严重感染10-14天），不可自行停药；③避免滥用：不主动要求医生开抗生素，不分享或使用剩余抗生素；④特殊人群：儿童、孕妇、老年人需调整剂量，肝肾功能不全者慎用；⑤联合用药：需医生评估，避免不必要的联合使用。14.简述“心理健康维护”的日常方法。答：①情绪管理：通过倾诉、运动、兴趣爱好等释放压力，避免长期压抑；②社会支持：保持良好人际关系，主动寻求家人、朋友帮助；③认知调整：用积极视角看待问题，避免“非黑即白”的极端思维；④规律生活：保证充足睡眠（7-9小时）、合理饮食、适量运动（每周150分钟）；⑤专业求助：情绪低落、焦虑持续2周以上，或出现失眠、食欲改变等躯体症状，及时寻求心理医生帮助。15.简述“正确佩戴口罩”的注意事项。答：①选择合适类型：普通公众日常可选一次性医用口罩；高风险环境（如医院）用医用外科口罩；接触确诊者用N95/KN95口罩；②佩戴方法：鼻夹朝上，覆盖口鼻和下颌，按压鼻夹使其贴合面部；③更换时间：一次性口罩连续使用不超过4小时，潮湿或污染后立即更换；④储存方式：未使用的口罩存放在清洁、干燥处；⑤废弃处理：普通口罩投“其他垃