健康管理师三级技能鉴定试题题库及答案

健康管理师三级技能鉴定试题题库及答案一、单项选择题（每题1分，共15题）1.健康信息收集过程中，关于身高测量的操作规范，正确的是（）A.被测者穿厚底鞋站立B.测量时头部、两肩、臀部、足跟贴紧立柱C.测量结果精确到0.5cmD.读数时视线低于水平尺答案：B2.某男性腰围测量值为95cm，根据中国成人超重/肥胖标准，其腹型肥胖判定结果为（）A.正常B.超重C.肥胖D.需结合BMI判断答案：C（中国男性腰围≥90cm即判定为腹型肥胖）3.以下不属于健康风险评估基本模块的是（）A.问卷信息收集B.危险度计算C.健康指导方案制定D.临床诊断报告答案：D4.高血压患者健康管理中，需重点关注的非药物干预措施不包括（）A.每日钠盐摄入≤5gB.每周中等强度运动≥150分钟C.戒烟并避免二手烟D.每日补充钙剂1000mg答案：D5.对糖尿病患者进行餐后2小时血糖监测时，正确的采血时间是（）A.从吃第一口饭开始计时2小时B.从吃完饭开始计时2小时C.随机时间采血D.空腹状态下采血答案：A6.健康档案中“SOAP”记录法的“S”代表（）A.主观资料B.客观资料C.评估D.计划答案：A7.某女性，50岁，BMI=27kg/m²，血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，无糖尿病家族史，其心血管疾病风险分层属于（）A.低危B.中危C.高危D.极高危答案：B（根据《中国心血管病风险评估和管理指南》，BMI≥24、血压1级（140159/9099）、空腹血糖受损（6.17.0）为中危）8.运动处方中“FITT”原则的“T”指（）A.频率B.强度C.时间D.类型答案：C（Frequency频率、Intensity强度、Time时间、Type类型）9.针对吸烟者的5A干预模式中，“Ask”指（）A.询问吸烟情况B.建议戒烟C.评估戒烟意愿D.帮助戒烟答案：A10.某社区65岁以上老年人健康管理服务规范要求，年度体检必查项目不包括（）A.血常规B.心电图C.肿瘤标志物D.空腹血糖答案：C11.健康危险因素评价中，计算组合危险分数的关键步骤是（）A.确定个体危险因素B.计算存在死亡危险C.处理多个危险因素的协同作用D.比较实际死亡概率与目标死亡概率答案：C12.对痛风患者进行饮食指导时，需严格限制的食物是（）A.牛奶B.鸡蛋C.动物内脏D.菠菜答案：C（动物内脏属于高嘌呤食物）13.儿童生长发育评估中，体重/年龄Z评分≤2SD提示（）A.生长迟缓B.低体重C.消瘦D.超重答案：B（体重/年龄反映近期营养状况，≤2SD为低体重；身高/年龄≤2SD为生长迟缓）14.心理健康评估工具PHQ9主要用于筛查（）A.焦虑症B.抑郁症C.精神分裂症D.强迫症答案：B15.健康管理服务效果评价指标中，属于结局评价的是（）A.健康知识知晓率B.血压控制达标率C.健康档案建档率D.干预措施执行率答案：B（结局评价关注健康指标变化，如血压、血糖控制情况）二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康信息收集的常用方法包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.健康访谈E.电子健康档案提取答案：ABCDE2.属于糖尿病诊断标准的是（）A.空腹血糖≥7.0mmol/L（需重复确认）B.随机血糖≥11.1mmol/L伴典型症状C.餐后2小时血糖≥7.8mmol/LD.OGTT2小时血糖≥11.1mmol/LE.HbA1c≥6.5%（需结合临床）答案：ABDE（餐后2小时≥7.8为糖耐量受损）3.人际沟通中影响效果的主要障碍包括（）A.信息传递者表达模糊B.环境噪音干扰C.接收者文化程度差异D.非语言信息不一致E.沟通时间过长答案：ABCD4.高血压患者运动干预的禁忌证包括（）A.未控制的重度高血压（>180/110mmHg）B.稳定性心绞痛C.合并视网膜病变D.近期发生过心肌梗死E.关节功能障碍答案：ACD（稳定性心绞痛为相对禁忌，需在医生指导下运动）5.健康风险评估报告的主要内容包括（）A.个人健康信息概述B.健康危险因素分析C.未来患病/死亡风险评估D.个性化健康干预建议E.临床诊断结论答案：ABCD6.属于骨质疏松高危人群的是（）A.绝经后女性B.长期服用糖皮质激素者C.每日钙摄入<500mg者D.规律进行抗阻运动者E.有脆性骨折家族史者答案：ABCE7.儿童健康管理中需重点监测的生长发育指标有（）A.体重B.身高C.头围D.胸围E.囟门闭合时间答案：ABCDE8.属于中医体质辨识9种基本类型的是（）A.平和质B.气虚质C.湿热质D.血瘀质E.抑郁质答案：ABCD（中医体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀9种）9.健康管理服务质量控制的关键环节包括（）A.服务流程标准化B.从业人员资质管理C.服务效果评价D.客户反馈处理E.成本核算答案：ABCD10.针对肥胖症的综合干预措施包括（）A.饮食控制（每日减少500750kcal）B.每周150分钟中等强度有氧运动+2次抗阻训练C.行为矫正（如记录饮食日记）D.必要时药物辅助（如奥利司他）E.手术治疗（BMI≥40或≥35合并并发症）答案：ABCDE三、填空题（每题1分，共10题）1.体质指数（BMI）的计算公式为__________。答案：体重（kg）/身高（m）²2.正常成人静息心率范围为__________次/分钟。答案：601003.成人每日饮水量建议为__________ml（无特殊疾病限制）。答案：150017004.健康档案的个人基本信息包括姓名、性别、出生日期、__________、文化程度等。答案：职业5.高血压分级中，收缩压160179mmHg且/或舒张压100109mmHg属于__________级高血压。答案：26.糖尿病患者自我血糖监测的“7点法”包括空腹、三餐前、三餐后2小时及__________。答案：睡前7.运动强度的常用评估指标是心率，中等强度运动的目标心率为最大心率的__________。答案：60%70%（或用公式：（220年龄）×60%70%）8.儿童预防接种中，卡介苗的接种目的是预防__________。答案：结核病9.中医“治未病”思想包括未病先防、__________、瘥后防复。答案：既病防变10.健康管理服务的核心是通过__________，帮助个体/群体改善健康状况。答案：健康干预四、简答题（共25分）（一）封闭型简答题（每题5分，共10分）1.简述健康风险评估的基本步骤。答案：①采集个人健康信息（问卷、体检、实验室检查）；②分析健康危险因素（识别与疾病相关的行为、环境、生物因素）；③计算个体/群体的疾病风险（相对危险度、绝对危险度）；④制定健康干预建议（针对可改变的危险因素）；⑤跟踪评估干预效果（定期复查与调整方案）。2.列举高血压患者非药物干预的5项核心措施。答案：①减少钠盐摄入（每日≤5g）；②控制体重（BMI<24，腰围男性<90cm、女性<85cm）；③规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；④限制饮酒（男性每日酒精≤25g，女性≤15g）；⑤戒烟并避免二手烟；⑥保持心理平衡（如冥想、减压训练）。（任意5项即可）（二）开放型简答题（每题7.5分，共15分）3.某社区拟开展65岁以上老年人健康管理服务，作为健康管理师，你会从哪些方面设计服务方案？答案要点：①需求评估：通过问卷调查、健康档案分析老年人主要健康问题（如高血压、糖尿病、骨质疏松）；②服务内容：包括年度体检（必查项目：身高、体重、血压、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂、心电图）、健康指导（饮食、运动、用药、心理）、重点疾病管理（如高血压患者每季度随访）；③服务形式：门诊随访、家庭医生签约、健康讲座、上门服务（针对行动不便者）；④质量控制：制定服务标准（如体检项目完成率≥90%）、定期评估效果（如高血压控制率提升目标）；⑤资源保障：协调社区卫生服务中心、志愿者团队、家属参与；⑥健康教育：制作通俗易懂的宣传材料（如膳食宝塔图、运动指导视频）。4.针对一名35岁、BMI=30kg/m²、空腹血糖6.2mmol/L、每日久坐8小时的公司职员，如何进行个性化健康指导？答案要点：①饮食干预：计算每日能量需求（按轻体力劳动，2530kcal/kg，约2000kcal），建议减少500kcal/日（目标1500kcal）；调整膳食结构（增加蔬菜/全谷物，减少精制糖/油炸食品，蛋白质占15%20%）；分餐制（三餐+2次加餐）；②运动干预：制定FITT计划（频率：每周5天；强度：中等（心率110130次/分）；时间：每次3060分钟；类型：有氧运动（快走、游泳）+每周2次抗阻训练（哑铃、平板支撑））；③行为矫正：记录饮食/运动日记，设定小目标（如每周减重0.5kg），避免久坐（每小时起身活动5分钟）；④血糖监测：建议每3个月查HbA1c，在家监测空腹及餐后2小时血糖；⑤心理支持：鼓励参与团体活动（如健身社群），缓解工作压力；⑥定期随访：每2周电话跟进，每月面对面评估进展，调整方案。五、应用题（共30分）（一）计算题（每题5分，共10分）1.某女性，45岁，身高1.62m，体重70kg，计算其BMI并判断体重等级（需写出计算过程）。答案：BMI=70kg/(1.62m)²≈70/2.624≈26.67kg/m²。根据中国标准，BMI2427.9为超重，因此该女性属于超重。2.某男性，50岁，轻体力劳动，理想体重65kg（身高1.75m），每日需摄入蛋白质多少克？（蛋白质供能比15%，每克蛋白质供能4kcal）答案：①每日总能量需求=理想体重×25kcal/kg=65×25=1625kcal；②蛋白质供能=1625×15%=243.75kcal；③蛋白质摄入量=243.75kcal÷4kcal/g≈60.9g（约61g）。（二）分析题（每题7.5分，共15分）3.以下是某客户的体检报告关键指标，请分析其主要健康风险并提出干预建议：年龄：58岁，男性血压：155/95mmHg（非同日3次测量）空腹血糖：7.2mmol/L（无糖尿病症状）总胆固醇：6.8mmol/L（正常<5.2）甘油三酯：2.5mmol/L（正常<1.7）腰围：102cm吸烟史：20年，20支/日运动习惯：每周1次散步（约30分钟）答案要点：健康风险分析：①高血压（2级，收缩压155、舒张压95）；②糖尿病（空腹血糖≥7.0，需复查确认）；③血脂异常（高胆固醇、高甘油三酯）；④腹型肥胖（腰围≥90cm）；⑤吸烟（明确心血管病危险因素）；⑥缺乏运动（运动量不足）。干预建议：①立即戒烟（提供5A干预：询问、建议、评估、帮助、安排随访）；②血压管理：低盐饮食（≤5g/日），联合运动（每周≥150分钟中等强度运动），监测血压（每日早晚各1次），若3个月未达标需药物治疗；③血糖管理：复查OGTT或HbA1c确认糖尿病，控制碳水化合物摄入（占总能量50%60%），餐后30分钟运动（如快走），监测空腹及餐后2小时血糖；④血脂干预：减少饱和脂肪酸（<10%总能量）和胆固醇（<300mg/日）摄入，增加膳食纤维（2530g/日），必要时使用他汀类药物；⑤减重目标：36个月内体重下降5%10%（即减48kg）；⑥综合管理：每1个月随访1次，调整方案，3个月后复查血压、血糖、血脂。（三）综合题（10分）4.某社区计划开展“老年人跌倒预防”健康管理项目，请设计完整的干预方案（包括目标、内容、实施步骤、效果评价）。答案要点：①项目目标：降低65岁以上老年人跌倒发生率（基线率假设为15%，目标1年内降至10%）；提升跌倒风险知晓率（从40%提升至70%）。②干预内容：风险评估：使用Morse跌倒评估量表（评估内容：跌倒史、环境风险、药物使用、平衡能力）；环境改造：家庭防跌倒指导