2025健康管理师三级专业能力考试题及答案

2025健康管理师三级专业能力考试题及答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康信息收集过程中，关于个人基本信息采集的核心内容不包括（）A.姓名、性别B.文化程度C.家族史D.联系电话答案：D2.某男性身高1.75m，体重85kg，其BMI值为（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2答案：A（计算：85÷(1.75²)=85÷3.0625≈27.8）3.高血压患者健康管理中，属于非药物干预的关键措施是（）A.每日食盐≤6gB.规律服用降压药C.定期监测肾功能D.每月测量血压1次答案：A4.健康风险评估的核心步骤是（）A.收集个人健康信息B.计算个体发病风险C.制定健康干预计划D.跟踪干预效果答案：B5.关于糖尿病患者自我血糖监测的描述，正确的是（）A.空腹血糖应控制在4.47.0mmol/LB.餐后2小时血糖无需监测C.睡前血糖目标值为≤5.0mmol/LD.仅需在出现症状时监测答案：A6.社区健康档案中，个人健康档案的主体部分是（）A.个人基本信息表B.健康体检表C.重点人群健康管理记录表D.其他医疗卫生服务记录答案：B7.运动处方制定的首要原则是（）A.安全性B.有效性C.趣味性D.可操作性答案：A8.烟草使用干预中，“5A”戒烟法的第一步是（）A.Ask（询问吸烟情况）B.Advise（建议戒烟）C.Assess（评估戒烟意愿）D.Assist（帮助戒烟）答案：A9.关于健康管理服务流程，正确的顺序是（）①健康干预②健康评估③健康监测④效果评价A.③→②→①→④B.②→③→①→④C.③→①→②→④D.①→③→②→④答案：A10.儿童生长发育评估中，最常用的评价指标是（）A.头围B.身高体重C.胸围D.坐高答案：B11.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素是（）A.职业性粉尘暴露B.空气污染C.吸烟D.感染答案：C12.健康指导中，针对“高盐饮食”行为的最有效干预方法是（）A.发放限盐勺B.讲解盐与高血压的关系C.家庭烹饪共同参与D.定期测量血压答案：C13.关于健康危险因素的描述，错误的是（）A.可分为不可改变和可改变因素B.年龄属于不可改变因素C.吸烟属于中间因素D.高血压属于疾病因素答案：C（吸烟属于行为因素）14.老年人体重管理的合理目标是（）A.BMI控制在18.523.9B.BMI≥20C.体重较基线下降10%D.腰围男性＜90cm，女性＜85cm答案：B（老年人BMI可放宽至2026.9）15.社区健康讲座的核心目标是（）A.提高居民参与率B.传递科学健康知识C.收集居民健康需求D.推广健康管理服务答案：B16.代谢综合征的诊断标准不包括（）A.空腹血糖≥6.1mmol/LB.腰围男性≥90cm，女性≥85cmC.血压≥130/85mmHgD.高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）＞1.04mmol/L答案：D（HDLC降低是诊断标准之一，男性＜1.04，女性＜1.29）17.健康管理师在进行健康咨询时，最关键的沟通技巧是（）A.打断对方以纠正错误认知B.使用专业术语增强权威性C.倾听并共情D.直接给出具体建议答案：C18.关于健康体检数据的应用，错误的是（）A.用于个体健康风险评估B.直接作为诊断依据C.分析群体健康趋势D.指导个性化干预答案：B（体检数据需结合临床诊断）19.骨质疏松症的主要预防措施是（）A.补充钙剂B.增加蛋白质摄入C.规律抗阻运动D.避免跌倒答案：C（运动可增强骨密度）20.关于健康管理服务效果评价，最客观的指标是（）A.服务满意度B.健康知识知晓率C.血压/血糖控制达标率D.干预措施执行率答案：C二、多项选择题（每题2分，共10题，少选、错选均不得分）1.健康信息采集的常用方法包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.电话随访E.互联网平台录入答案：ABCDE2.糖尿病的主要危险因素有（）A.遗传因素B.体力活动不足C.高糖饮食D.年龄≥40岁E.高血压答案：ABCDE3.健康风险评估报告的主要内容包括（）A.个人健康信息汇总B.现有健康风险分析C.未来患病/死亡风险预测D.健康改善空间建议E.干预措施具体方案答案：ABCD（干预方案属于健康指导内容）4.运动处方的基本要素包括（）A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率E.注意事项答案：ABCDE5.健康管理档案的保存要求有（）A.纸质档案需防潮、防火B.电子档案需加密存储C.严格限制调阅权限D.长期保存（至少30年）E.定期备份数据答案：ABCE（个人健康档案保存至居民去世后5年）6.烟草使用干预的措施包括（）A.制定戒烟计划B.提供尼古丁替代疗法C.家庭监督D.社区无烟环境建设E.心理支持答案：ABCDE7.高血压患者的饮食干预原则包括（）A.减少钠盐摄入（＜5g/日）B.增加钾盐摄入（≥4.7g/日）C.控制体重（BMI＜24）D.限制饮酒（男性＜25g酒精/日）E.增加膳食纤维答案：ABCDE8.儿童健康管理的重点内容有（）A.生长发育监测B.疫苗接种管理C.营养与喂养指导D.视力/听力筛查E.心理行为评估答案：ABCDE9.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则有（）A.个性化B.循序渐进C.综合性D.患者为中心E.成本效益答案：ABCD10.社区健康管理的主要策略包括（）A.健康教育B.健康筛查C.慢性病管理D.健康档案管理E.突发公共卫生事件应对答案：ABCDE三、填空题（每空1分，共10题）1.正常成人空腹血糖的参考范围是________mmol/L。答案：3.96.12.腰围的测量部位是________。答案：髂前上棘与第12肋下缘连线的中点水平3.健康风险评估的常用工具中，用于心血管疾病风险预测的是________。答案：弗明汉风险评分模型4.高血压患者血压控制的目标值一般为________mmHg。答案：＜140/905.老年人每日推荐饮水量为________ml（无禁忌情况下）。答案：150020006.运动强度的常用评估指标是________（需写出具体名称）。答案：最大心率百分比（或自觉运动强度分级RPE）7.糖尿病患者自我管理的“五驾马车”包括饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测和________。答案：糖尿病教育8.健康管理服务的“三早”原则是早发现、早诊断、________。答案：早干预9.烟草中导致成瘾的主要成分是________。答案：尼古丁10.社区健康档案的“金三角”是个人健康档案、家庭健康档案和________。答案：社区健康档案四、简答题（共4题，20分）1.简述健康信息收集的主要步骤（5分）答案：①问卷设计：根据目标确定信息内容（个人基本信息、健康行为、现有健康状况、体检信息）；②知情同意：向被调查者说明目的、内容及隐私保护；③信息采集：通过问卷调查、体格检查、实验室检测等方式收集；④数据核查：核对信息完整性、准确性；⑤数据录入与保存：使用电子系统录入，纸质与电子档案双备份。2.列举高血压患者非药物干预的5项具体措施（5分）答案：①减少钠盐摄入（每日＜5g）；②增加钾盐摄入（多吃新鲜蔬菜、水果）；③控制体重（BMI＜24，腰围男性＜90cm、女性＜85cm）；④规律运动（每周≥5天，每次30分钟中等强度有氧运动）；⑤限制饮酒（男性每日酒精＜25g，女性＜15g）；⑥戒烟；⑦减轻精神压力（任选5项）。3.针对一名45岁、BMI=28.5、吸烟10年（1包/日）、父亲有冠心病史的男性，如何进行个性化健康指导？（6分）答案：①体重管理：制定减重目标（6个月内体重下降5%10%），建议低热量饮食（减少主食、高脂食物）+每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；②戒烟干预：使用“5A”法（询问吸烟情况→建议戒烟→评估意愿→提供尼古丁贴片/口香糖等帮助→安排随访），联合家庭监督；③心血管风险防控：建议每半年检测血脂、血压，每日食盐＜5g，增加膳食纤维摄入（全谷物、蔬菜）；④心理支持：缓解因工作压力导致的吸烟/暴饮暴食行为，推荐正念冥想等放松技巧；⑤定期随访：每月电话/门诊随访，监测体重、血压、吸烟量变化。4.社区开展2型糖尿病健康管理，需重点关注哪些人群？请说明理由（4分）答案：重点人群包括：①年龄≥40岁（糖尿病患病率随年龄增长升高）；②BMI≥24或中心性肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）（肥胖是主要危险因素）；③有糖尿病家族史（遗传易感性高）；④高血压（血压≥140/90mmHg）或血脂异常（HDLC降低、甘油三酯升高）（代谢异常增加风险）；⑤有妊娠糖尿病史或巨大儿分娩史（女性后续患病风险高）；⑥久坐、高糖饮食等不良生活方式者（行为因素直接影响发病）。五、应用题（共3题，30分）1.计算与分析（10分）某女性，48岁，身高1.62m，体重75kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常＜1.7），HDLC0.9mmol/L（正常女性≥1.29），每日静坐时间＞8小时，偶尔运动，无吸烟饮酒史，母亲有糖尿病史。（1）计算BMI并判断分级（2分）（2）列出主要健康危险因素（3分）（3）提出3项核心干预措施（5分）答案：（1）BMI=75÷(1.62²)=75÷2.6244≈28.6（超重：24≤BMI＜28为超重，28≤BMI＜30为肥胖前期，本题28.6属于肥胖前期）。（2）主要危险因素：①肥胖（BMI=28.6）；②高血压（155/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L≥6.1）；④血脂异常（甘油三酯升高、HDLC降低）；⑤缺乏运动（静坐时间长）；⑥糖尿病家族史（母亲患病）。（3）核心干预措施：①体重管理：制定3个月减重目标（体重下降5%即3.75kg），采用“16+8”间歇性进食模式（8小时内进食），每日减少300500kcal热量摄入；②运动干预：每周5天中等强度运动（如快走40分钟/天，心率维持在110130次/分），增加抗阻训练（如深蹲、举哑铃2次/周）；③代谢指标控制：每日食盐＜5g，减少精制糖摄入（不吃甜饮料、糕点），增加深海鱼（补充Omega3）和膳食纤维（燕麦、绿叶菜），每2周监测空腹血糖、血压，3个月复查血脂。2.案例分析（10分）某社区65岁以上老年人健康体检数据显示：高血压患病率42%，糖尿病患病率18%，超重/肥胖率55%，吸烟率22%，每周规律运动率仅15%。（1）分析该社区老年人群的主要健康问题（3分）（2）设计一项社区健康干预活动方案（需包含目标、内容、实施步骤）（7分）答案：（1）主要健康问题：①慢性病高发（高血压、糖尿病）；②超重/肥胖率高（与饮食、运动不足相关）；③不良生活方式普遍（吸烟、缺乏运动）。（2）干预方案设计：目标：6个月内，社区65岁以上老年人高血压规范管理率提升至60%（基线42%），糖尿病患者空腹血糖达标率提升至50%（基线约30%），每周规律运动率提升至30%（基线15%）。内容：①健康讲座：每月1次，主题为“高血压/糖尿病饮食指南”“老年人安全运动技巧”；②健康自测点：在社区卫生服务站设置免费血压、血糖测量点，每日8:0010:00开放；③运动小组：组织“夕阳红健步队”，每周3次（周一、三、五早晨7:30），由健康管理师带队快走30分钟；④家庭支持：开展“健康家庭”评选活动，鼓励子女参与父母饮食管理（如共同制作低盐餐）；⑤戒烟干预：联合社区卫生室提供免费戒烟咨询，发放尼古丁贴片（需医生评估后使用）。实施步骤：①准备阶段（第12周）：完成体检数据整理，确定重点干预对象（高血压/糖尿病患者、超重者），招募志愿者；②启动阶段（第3周）：召开社区动员大会，发放《老年人健康手册》；③执行阶段（第424周）：按计划开展讲座、运动小组、自测服务，每月进行1次电话随访（针对未达标者）；④评估阶段（第25周）：重新体检，统计管理率、达标率、运动率变化，总结经验。3.综合应用题（10分）健康管理师为一名35岁男性（程序员）提供健康管理服务，其健康信息如下：身高178cm，体重88kg，腰围95cm血压135/88mmHg，空腹血糖5.9mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L（正常＜5.2）每日工作10小时，久坐，仅周末偶尔打球（30分钟/次）饮食：外卖为主（高油盐），每日饮水约800ml，吸烟5支/日，偶尔饮酒（啤酒2瓶/周）父亲50岁患心肌梗死（1）绘制健康风险评估的简要流程图