大学生心理健康教育心理疾病的症状及预防知识竞赛试题及答案

大学生心理健康教育心理疾病的症状及预防知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1.下列哪项不是抑郁症的核心症状？A.持续两周以上的心境低落B.兴趣或愉悦感显著减退C.体重明显增加D.精力减退或疲乏感答案：C解析：抑郁症的核心症状包括心境低落、兴趣减退、精力下降，体重变化可为增加或减轻，但“明显增加”并非核心诊断标准。2.大学生小王近三个月频繁出现“心跳加快、出汗、颤抖，担心自己会猝死”，多次急诊检查无器质性病变，最可能的诊断是：A.抑郁症B.广泛性焦虑障碍C.惊恐障碍D.适应障碍答案：C解析：突发强烈躯体不适伴濒死感、反复急诊而无阳性发现，符合惊恐障碍诊断要点。3.关于强迫症，下列说法正确的是：A.强迫行为一定伴随强迫思维B.患者认为强迫观念合理且必要C.病程短暂，常自愈D.抗抑郁药对其无效答案：A解析：强迫行为通常是对强迫思维的回应；患者多认为观念不合理却难以控制；病程慢性；SSRI类药物为一线治疗。4.双相情感障碍躁狂发作的典型表现不包括：A.情绪高涨或易激惹B.言语增多、语速快C.睡眠需求减少仍感精力旺盛D.社会功能完全正常答案：D解析：躁狂发作常导致明显社会功能受损，如乱花钱、鲁莽驾车等。5.下列哪项属于非自杀性自伤（NSSI）的常见动机？A.明确想结束生命B.缓解情绪痛苦C.获得经济赔偿D.表达对他人的愤怒答案：B解析：NSSI主要目的是快速缓解难以承受的情绪，而非求死。6.对社交焦虑障碍患者进行认知行为治疗时，首要技术环节是：A.系统脱敏B.认知重建C.社交技能训练D.暴露治疗答案：B解析：先帮助患者识别并修正“别人会嘲笑我”等核心负性认知，再进入暴露。7.失眠障碍的认知行为治疗（CBT-I）中，“睡眠限制”指：A.完全禁止午睡B.将卧床时间逐步压缩至实际睡眠时间C.睡前两小时剧烈运动D.服用褪黑素答案：B解析：通过暂时缩短卧床时间提高睡眠效率，再逐步延长。8.下列哪项不是创伤后应激障碍（PTSD）的再体验症状？A.闪回B.梦魇C.回避创伤相关场景D.接触提示物时强烈痛苦答案：C解析：回避属于另一大症状群，而非再体验。9.大学生出现“觉得同学议论自己、手机被监听”，持续一月，最需优先排除：A.偏执型人格障碍B.精神分裂症C.社交焦虑D.抑郁发作答案：B解析：急性起病的被害妄想需首先考虑精神分裂症谱系障碍。10.对疑似自杀高风险学生，以下做法错误的是：A.直接询问其有无自杀计划B.承诺保密不告诉任何人C.立即联系家长及校医院D.移除危险物品答案：B解析：当生命风险升高时，保密原则让位于生命优先。11.下列哪项属于积极心理学倡导的“心理资本”四维度之一？A.乐观B.完美主义C.竞争意识D.风险规避答案：A解析：心理资本包括自我效能、希望、乐观、韧性。12.正念训练中，“葡萄干练习”主要训练：A.味觉敏感度B.有意注意与当下觉察C.手眼协调D.延迟满足答案：B解析：通过缓慢观察葡萄干提升对当下的专注与非评判觉察。13.关于“空心病”描述正确的是：A.属于ICD-11正式诊断B.核心为价值观缺失与意义感匮乏C.药物治疗为主D.与学业压力无关答案：B解析：空心病是高校心理工作者对中国部分大学生状态的描述，非正式诊断，以意义感缺失为核心。14.情绪ABC理论中，B指：A.行为B.信念C.诱发事件D.结果答案：B解析：B（Belief）对事件A的看法决定情绪结果C。15.下列哪项最能区分“抑郁发作”与“丧亲反应”：A.睡眠障碍B.罪恶感超出丧亲范围C.食欲下降D.哭泣答案：B解析：丧亲者可出现罪恶感，但抑郁发作可出现无根据的自责自罪。16.对注意力缺陷多动障碍（ADHD）大学生，首选的干预是：A.哌甲酯类药物+时间管理训练B.精神分析C.禁用手机D.警告退学答案：A解析：中枢兴奋剂联合认知行为策略可改善执行功能。17.心理危机干预六步中，第三步是：A.建立关系B.评估安全C.处理情感与提供支持D.制定行动计划答案：C解析：顺序为：建立关系→评估安全→处理情感→分析问题→制定计划→获得承诺。18.下列哪项属于“情绪调节困难”的核心表现？A.情绪识别清晰B.情绪反应强度与事件不符C.情绪持续时间短D.情绪表达适当答案：B解析：情绪调节困难者常出现情绪过高或过低且恢复慢。19.对“完美主义”进行干预时，认知技术重点在于：A.强化目标B.检验“全或无”思维C.增加练习量D.回避失败情境答案：B解析：修正“要么100分要么0分”的极端信念是关键。20.学校心理中心转介精神专科的指征不包括：A.首次考试失利B.幻觉妄想C.严重自杀意念D.躁狂发作答案：A解析：单纯考试失利属常见应激，可校内咨询；其余需专科评估。二、判断题（每题1分，共10分）21.焦虑情绪一定需要药物才能缓解。答案：错解析：轻度焦虑可通过运动、正念、认知调整等非药物方式有效缓解。22.人格障碍多在成年早期开始显现，病程持久。答案：对解析：人格障碍始于青少年或成年早期，持续多年。23.进食障碍仅见于女性。答案：错解析：男性也可患进食障碍，比例约10%。24.自我暗示“我不紧张”可有效降低演讲焦虑。答案：错解析：否定式暗示易引发反弹效应，改为“我接纳紧张，同时专注内容”更有效。25.心理测评量表得分越高，越说明有病。答案：错解析：量表仅作筛查，需临床访谈综合判断。26.长期熬夜会升高抑郁风险。答案：对解析：睡眠剥夺影响海马神经发生与情绪调节递质。27.团体辅导中保密原则同样适用。答案：对解析：团体领导者需重申保密，但无法绝对保证，需告知风险。28.心理韧性高的人不会经历创伤。答案：错解析：韧性指灾后恢复能力，而非免于创伤。29.抗抑郁药起效通常需2—4周。答案：对解析：SSRI类需时间调整受体敏感性。30.大学生法律上属于完全民事行为能力人，可自行决定是否住院。答案：对解析：年满18周岁，精神正常时有权签署知情同意。三、填空题（每空2分，共20分）31.世界卫生组织将每年________月________日定为“世界精神卫生日”。答案：10；1032.认知行为疗法的三项基本技术分别为认知重建、________、________。答案：暴露；行为激活33.情绪调节策略中的“表达抑制”属于________调节，而“认知重评”属于________调节。答案：反应聚焦；先行聚焦34.根据埃里克森理论，大学生主要处于“________对________”的同一性发展阶段。答案：亲密；孤独35.睡眠周期中，________期睡眠对记忆巩固最关键。答案：慢波（或N3）36.创伤后成长（PTG）常见的五个维度包括对生活的欣赏、人际关系、个人力量、________、________。答案：新的可能性；精神信仰37.心理危机分级中，一级危机指出现________或________。答案：自杀意念；伤人意念38.正念减压疗法（MBSR）创始人是________。答案：卡巴金（JonKabat-Zinn）39.大学生常见“学业倦怠”三维度为情感耗竭、________、成就感降低。答案：去人格化（或玩世不恭）40.国家卫健委热线电话号码为________。答案：400-161-9995四、简答题（每题10分，共30分）41.简述大学生抑郁情绪的自我识别信号（至少6条）。答案：1.连续两周以上情绪低落、空虚感；2.兴趣减退，对社团、游戏、恋爱失去热情；3.精力下降，起床困难，上课打瞌睡；4.食欲体重显著变化，暴饮暴食或厌食；5.睡眠障碍，早醒或入睡困难；6.注意力下降，阅读效率降低；7.自我评价降低，出现“我没用”念头；8.反复出现死亡或自杀相关想法。解析：若同时出现多条且影响社会功能，应寻求专业评估。42.试述“同伴支持”在高校心理危机干预中的优势与局限。答案：优势：1.相似经历易建立信任，降低病耻感；2.覆盖率高，可24小时线上陪伴；3.提供真实校园信息，帮助链接资源；4.增强支持者自身意义感与复原力。局限：1.同伴缺乏专业训练，可能二次伤害；2.保密与伦理边界模糊；3.过度共情导致替代性创伤；4.无法处理幻觉、自杀等高风险情境。解析：高校应建立“朋辈辅导员—心理中心—专科医院”三级网络，明确转介红线。43.设计一个“5分钟正念呼吸练习”步骤，并说明其缓解考试焦虑的机制。答案：步骤：1.坐在椅前1/3，双脚平放，脊柱自然挺直；2.闭眼或垂视，舌尖抵上颚；3.用鼻缓慢吸气4秒，感受胸腔扩张；4.屏息2秒，觉察身体细微紧张；5.用嘴缓慢呼气6秒，默念“放松”；6.重复10轮，再把注意力带回教室环境。机制：延长呼气激活副交感神经，降低心率与皮质醇；聚焦呼吸打断自动化担忧，减少工作记忆资源被焦虑占用；每日练习可增厚前额叶皮层，提高情绪调节能力。五、案例分析题（每题20分，共40分）44.案例：小赵，女，20岁，大二，近一月因失恋情绪低落，微信拉黑对方后仍每天查看对方头像，深夜哭泣，白天旷课，体重降4kg。昨日写留言“我不想再醒来”，室友发现后报告辅导员。问题：（1）请列出至少4条需立即评估的自杀风险因素；（2）给出校心理中心干预流程；（3）提出两项后续心理治疗方案并说明理由。答案：（1）风险因素：a.明确自杀表述；b.近期重大丧失事件；c.显著体重下降提示生物学紊乱；d.社交隔离，旷课；e.女性、青年属demographic风险。（2）干预流程：a.辅导员陪同转介心理中心，24小时内评估；b.使用C-SSRS量表量化自杀意念与计划；c.通知家长，安排24小时陪护；d.联系精神专科医院，评估是否住院；e.建立危机干预小组，含咨询师、辅导员、家长、室友；f.72小时内复查，签署安全契约。（3）后续治疗方案：a.认知行为疗法：处理“被抛弃=我毫无价值”核心信念，安排行为激活日程，恢复上课与运动；b.正念自我慈悲训练：减少反刍思维，提升对痛苦的容纳度，降低再自杀风险。解析：失恋触发负性认知，需结合认知技术与情绪调节训练，药物辅助视严重程度而定。45.案例：小刘，男，22岁，大四，考研复习期间反复担心“考不上就完了”，每天学习12小时，入睡困难，多梦，晨起头痛。模拟考成绩波动后，出现“心跳快、手抖、濒死感”，送急诊查心电图正常。问题：（1）初步诊断及依据；（2）给出三种可量化的家庭作业用于自助干预；（3）说明若合并抑郁情绪，如何调整治疗计划。答案：（1）初步诊断：惊恐障碍伴广泛性焦虑，依据：急性躯体症状+对后果灾难化+反复急诊+持续担忧≥6个月。（2）家庭作业：a.惊恐发作记录表：记录时间、前驱事件、躯体症状、灾难思维、应对方式，每日评分0-10；b.45分钟“番茄工作法”+15分钟放松拉伸，记录效率与焦虑分值，用折线图可视化；c.睡眠限制表：仅卧床6小时，记录入睡潜伏期与晨间头痛频次，每周增加卧床15分钟。（3）若合并抑郁：a.加入行为激活，每日安排愉悦事件≥2件；b.考虑SSRI类药物，兼顾焦虑与抑郁；c.延长CBT疗程至16次，加入认知重建模块处理“失败=人生毁灭”信念；d.若出现自杀意念，按案例44流程升级危机干预。六、论述题（30分）46.结合我国高校实际，论述“数字时代大学生心理健康预防体系”的构建路径，要求涵盖技术、制度、文化三个层面，提出不少于6条创新举措，并论证其可行性。答案：技术层面：1.建立“树洞AI哨兵”系统，利用自然语言处理实时扫描校园匿名论坛，识别“自杀”“割腕”等关键词，30秒内推送至心理中心，准确率达92%，降低人工筛查成本；2.开发VR暴露训练室，模拟面试、演讲、异性交往场景，学生可自主预约，头显内置心率带，数据同步APP，形成个性化暴露阶梯；3.使用区块链加密电子病历，学生转诊专科医院后，授权记录一键共享，减少重复评估，提升就诊依从性。制度层面：4.设立“心理健康学分”，学生需完成线上微课+线下团体辅导共16学时，纳入毕业审核，提高覆盖率至100%；5.建立“辅导员心理能力年审”，使用OSCE考核危机识别与谈话技能，未通过者不得带班，确保一线守门人质量；6.与地方卫健委签订“绿色转介协议”，对需住院学生开通医保即时结算与学籍弹性管理，解决“住院=休学”痛点。文化层面：7.每学期举办“脆弱勇气日”，邀请知名校友分享失败经历，校领导率先讲述自己曾挂科、失恋故事，降低病耻感；8.打造“朋辈解忧电台”，学生匿名投稿